乒乓球運(yùn)動(dòng)量比較適中，可以單打，也可以雙打。要求場地不大，器材簡單。各機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位幾乎都有乒乓球室。為了增強(qiáng)體質(zhì)和加深友誼，很多單位每年都要搞乒乓球賽?？梢姡古仪蚴悄信嫌锥枷矏鄣捏w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。作為高中學(xué)校，為了讓學(xué)生走入社會以后能夠繼續(xù)保持對乒乓球運(yùn)動(dòng)的愛好，應(yīng)該讓學(xué)生在學(xué)校期間就了解、掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的一些技能、技巧，為他們以后走入社會參加群眾性的乒乓球運(yùn)動(dòng)奠定基礎(chǔ)。

乒乓球教學(xué)技術(shù)性很強(qiáng)，只有把各種技能、技巧運(yùn)用到乒乓球戰(zhàn)術(shù)中去才能提高乒乓球運(yùn)動(dòng)的水平。乒乓球教學(xué)實(shí)踐性也很強(qiáng)，應(yīng)該多參加實(shí)際訓(xùn)練。訓(xùn)練乒乓球最好找比自己水平高的對手配合，這樣才能夠找出自己的差距，彌補(bǔ)自己的不足，提高自己的乒乓球水平。

乒乓球教學(xué)和訓(xùn)練同其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，難度相對較大，過程繁雜，技術(shù)性、技巧性比較強(qiáng)。乒乓球運(yùn)行一個(gè)來回為0.2～0.5秒，可以說是在瞬間發(fā)生的。所以學(xué)生觀看乒乓球訓(xùn)練或比賽，學(xué)生的頭顱需要從左到右、從右到左不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，稍不注意，精彩就會喪失。所以觀看乒乓球比賽有時(shí)比自己在臺上打還要累。

當(dāng)今社會科技在各個(gè)領(lǐng)域飛速發(fā)展，多媒體等一些科技產(chǎn)品正在逐步走進(jìn)課堂，傳統(tǒng)的教育模式已不能滿足教師的教學(xué)。如乒乓球教學(xué)，現(xiàn)在可以利用視頻進(jìn)行慢放、倒放或暫停等手段，讓學(xué)生掌握每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)，學(xué)生能夠?qū)W得更快、更好。利用現(xiàn)代教育技術(shù)進(jìn)行乒乓球教學(xué)是一種嶄新的教學(xué)模式，可以說是對傳統(tǒng)教育技術(shù)、教學(xué)模式的沖擊。但是，傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)模式有自己的優(yōu)點(diǎn)，教師不能因?yàn)楝F(xiàn)代教育技術(shù)的融入而全盤否定傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)模式。

傳統(tǒng)教學(xué)模式在乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練中有以下幾種方法：講解示范法、語言提示法、練習(xí)法、預(yù)防與糾錯(cuò)法等。也就是說，傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)一般是教師講，學(xué)生聽，教師做示范，學(xué)生跟著訓(xùn)練。在學(xué)生訓(xùn)練過程中，老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生動(dòng)作不規(guī)范或錯(cuò)誤，及時(shí)予以糾正，然后再讓學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。這種教學(xué)方法有一定的優(yōu)點(diǎn)，但顯得呆板、簡單、機(jī)械，會影響教學(xué)和訓(xùn)練的質(zhì)量。

對學(xué)生進(jìn)行內(nèi)容講解和動(dòng)作示范是乒乓球教學(xué)中最基本的一種方法。教師對講解的內(nèi)容要作充分的準(zhǔn)備，要能夠突出重點(diǎn)、難點(diǎn)以及易錯(cuò)點(diǎn)。在講解過程中要隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的精神狀態(tài)，根據(jù)學(xué)生的精神狀態(tài)及時(shí)調(diào)整講解方法。因?yàn)榻處煹闹v解是給學(xué)生聽的，如果學(xué)生聽不懂或聽不進(jìn)去，思想開了小差，那教師的講解就失去了意義。所以，教師的講解要力求用最短的時(shí)間收到最大的效益。

動(dòng)作示范是體育教學(xué)的突出特點(diǎn)和有效手段，乒乓球教學(xué)當(dāng)然也不例外。教師的動(dòng)作示范有完整示范和分節(jié)示范兩種，完整示范的目的是讓學(xué)生掌握這一動(dòng)作的完整技術(shù)，分解示范是讓學(xué)生掌握動(dòng)作的細(xì)微技術(shù)。完整示范和分解示范相結(jié)合才能使學(xué)生最終掌握動(dòng)作要領(lǐng)。另外，還有戰(zhàn)術(shù)示范，當(dāng)教學(xué)進(jìn)行到一定程度，教師可讓兩名技術(shù)較好的學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，讓其他學(xué)生進(jìn)行觀摩。教師帶著學(xué)生一邊觀看一邊講解，把雙方打法的意圖和技巧講解清楚。當(dāng)某一方戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用成功、應(yīng)變措施得當(dāng)時(shí)，教師應(yīng)該讓他們暫停，對“閃光點(diǎn)”進(jìn)行詳細(xì)分析，讓觀看的學(xué)生揣摩、學(xué)習(xí)。

在乒乓球教學(xué)中，語言提示也很重要，特別是在學(xué)生練習(xí)時(shí)身體某個(gè)姿勢不正確時(shí)一定要及時(shí)提醒，并要求改正。對身體姿勢正確的學(xué)生要加以肯定表揚(yáng)，這樣可以激發(fā)學(xué)生練習(xí)乒乓球的興趣和熱情。

學(xué)生掌握的乒乓球打法知識再多，如果不經(jīng)過實(shí)戰(zhàn)演練是不能真正掌握乒乓球的技能、技巧的。教學(xué)乒乓球的打法，大部分時(shí)間應(yīng)該讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練，通過實(shí)戰(zhàn)演練讓學(xué)生掌握乒乓球的動(dòng)作要領(lǐng)。如果乒乓球室不夠用，可以讓部分學(xué)生采取其他方式來進(jìn)行訓(xùn)練，如徒手動(dòng)作訓(xùn)練、不上臺擊球訓(xùn)練。只要?jiǎng)幼鞯轿?，?xùn)練充分，同樣能夠達(dá)到目的。

學(xué)生要掌握乒乓球的技能、技巧是有一定難度的。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，發(fā)生動(dòng)作不規(guī)范、方法不正確等現(xiàn)象都是正常的。老師要允許學(xué)生犯錯(cuò)誤，但要及時(shí)給學(xué)生指出來并加以改正。有些學(xué)生打乒乓球的動(dòng)作很不規(guī)范，因而打乒乓球的姿勢很難看，如果教師不及時(shí)給指出來，他的這種打法就有可能成為終身習(xí)慣。

當(dāng)前，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)代教育技術(shù)融合進(jìn)了乒乓球教學(xué)之中?，F(xiàn)代教育技術(shù)教學(xué)的特點(diǎn)，突破了固有的教學(xué)模式，能夠充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，教師只是起主導(dǎo)作用。教師主要充當(dāng)監(jiān)督員，對學(xué)生起到一定督促作用。運(yùn)用多媒體學(xué)習(xí)乒乓球，學(xué)生能夠感到很直觀、形象，能夠很快地查出自己的不足并加以改進(jìn)。運(yùn)用多媒體學(xué)習(xí)乒乓球，學(xué)生能夠?qū)φ找曨l，反復(fù)推敲一些技術(shù)要領(lǐng)，從而能夠很快地提高自己的技術(shù)水平。

利用現(xiàn)代教育技術(shù)輔助乒乓球教學(xué)和訓(xùn)練，可以提高乒乓球教學(xué)和訓(xùn)練的效果。如通過視頻播放一些優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員，如鄧亞萍、丁寧、劉國正、王楠等比賽的精彩片斷，讓學(xué)生欣賞、揣摩。但這并不是說現(xiàn)代教育技術(shù)就可以替代教師，因?yàn)槿巳硕加卸栊?，更不要說學(xué)生了。這時(shí)候就需要教師進(jìn)行督促、指導(dǎo)。學(xué)生在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中難免會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，這時(shí)教師就要靈活機(jī)動(dòng)，發(fā)揮教師的課堂教學(xué)機(jī)智，給學(xué)生以現(xiàn)場指導(dǎo)。

總之，乒乓球運(yùn)動(dòng)屬于競技性很強(qiáng)的體育項(xiàng)目，學(xué)生能否打出一手漂亮的乒乓球，學(xué)生的天賦占有很大的比例。高中階段對學(xué)生進(jìn)行乒乓球教學(xué)和訓(xùn)練，主要目的是讓學(xué)生了解和掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的一些技能、技巧，讓學(xué)生“會”打乒乓球，而打乒乓球是為鍛煉身體服務(wù)的；同時(shí)，也是為學(xué)生以后走入社會參加群眾性的乒乓球運(yùn)動(dòng)奠定一定的基礎(chǔ)。

〔責(zé)任編輯：范可〕