隨著教改的不斷深入，以及學(xué)生成長環(huán)境的變化，教育教學(xué)的難度也愈來愈大，教師的壓力也隨之加大。教師情緒的好壞直接影響教與學(xué)的雙邊活動。所以，教師進(jìn)行理性情緒管理就顯得尤為重要。本文從一個真實(shí)的教育案例入手，分析教師情緒失調(diào)的原因和情緒管理的應(yīng)對策略，力求為教師尤其是新教師提供一些情緒管理的方法，從而減輕教學(xué)壓力，營造和諧的教育環(huán)境。

一個真實(shí)的教育案例

初一的孩子好動調(diào)皮，所以筆者逐漸養(yǎng)成了在課間不定期去班級巡視的習(xí)慣。

這天，當(dāng)筆者走進(jìn)教室，只見中間幾張座位全都翻倒，小宇和小林正扭打在一起，其他同學(xué)則在一旁看著不敢上前。筆者立即大吼一聲：“你們在干什么！”他們倆竟然還不松手，甚至小宇又朝小林的頭上狠狠地打了兩拳，臉上的表情簡直面目猙獰。筆者頓時火上心頭，趕緊上前用力把他們拉開?？粗麄円荒槂春莸哪樱路鹕砼猿ο嗵幍耐瑢W(xué)就是自己最大的“仇人”，筆者一氣之下用力將兩人拽出教室，大聲地批評著他們。

在平時的教育中，筆者非常重視培養(yǎng)孩子們的感恩之心，關(guān)愛師生之情，同時也千叮嚀萬囑咐要注意身心安全，絕對不能發(fā)生肢體沖突，沒想到這兩位同學(xué)毫不受教，公然在教室打架，嚴(yán)重危害到班級班風(fēng)，若是有人打傷，后果更是不堪設(shè)想。想到這里，筆者感覺胸中就像被怒火灼燒，開始更加嚴(yán)厲地批評他們。

下午的班會，筆者走到班里，一聲不發(fā)，看著端坐在下面的學(xué)生，想到上午他們看到同學(xué)激烈地扭打在一起竟然像看客般，毫無正義感，怒氣又一次冒上頭頂。于是，讓班委站起來當(dāng)眾反思自己，隨后又開始批評其他同學(xué)。他們一個個垂著頭，面無表情地聽著筆者在講臺上的“訓(xùn)斥”。

一天的工作已經(jīng)讓人筋疲力盡，回家躺在床上筆者突然感覺心中空蕩蕩的。想一下，如果當(dāng)時坐在下面的是自己，看著一天都不斷地發(fā)火，一味地批評學(xué)生的這位老師，那是什么感覺??？情緒的失控讓自己失了儀態(tài)，失了精力，可是學(xué)生有沒有真正從中受到教育呢？筆者這種表現(xiàn)，到底是因?yàn)閷W(xué)生犯了大錯，還是只因?yàn)樗麄兊男袨榕c自己的想法相悖呢？

案例反思

心理學(xué)研究表明，心境具有彌散性，愉悅的心境使人看到周圍的事物都帶上愉快的色彩，動作也更敏捷;不愉快的心境使人覺得沉重，對什么事情都缺乏熱情。所以，當(dāng)教師以一種理智而積極的情緒授課或開展教育時，教育成效自然也是積極的。相反，如果把負(fù)面的、不穩(wěn)定的情緒傳遞給學(xué)生，使學(xué)生在一種不愉快的心境下被動地與老師互動，教育效果可想而知。教師首先得學(xué)會科學(xué)管理自己的情緒，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個溫馨、輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，才能真正做到有效教育教學(xué)。對新教師而言，情緒管理更是一個挑戰(zhàn)。新教師年輕氣盛、經(jīng)驗(yàn)不足，主要原因是對青少年的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)認(rèn)識不充分，往往以一個成年人或者好學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)去衡量和評判所有學(xué)生，對他們不合自然的高要求與現(xiàn)實(shí)狀況有落差，導(dǎo)致了教師心理上的失落，從而轉(zhuǎn)化為憤怒情緒?！凹核挥鹗┯谌恕?，教師如何進(jìn)行有效的情緒管理，筆者認(rèn)為關(guān)鍵在于以下幾點(diǎn)：

“知己知彼，百戰(zhàn)不殆” 教師需要了解和掌握中學(xué)生心理發(fā)展與成長特點(diǎn)，對孩子始終保持開放的心態(tài)，這也就是意味著教師需要努力避免用傳統(tǒng)的方式和成人的角度來看待孩子的表現(xiàn)。試想，當(dāng)教師自己還是中學(xué)生時，是不是也是沖動、自尊心強(qiáng)，犯過一些現(xiàn)在看來很幼稚的錯誤呢？如果教師自己也曾走過中學(xué)生現(xiàn)在所走的路，是否就會多一份理解和平和？

“不戰(zhàn)而屈人之兵，善之善者也” 教育是一項(xiàng)繁雜的工作，遇到的學(xué)生問題各式各樣，這就要求教師在臨場情境中培養(yǎng)教育機(jī)智，巧妙地教育。情緒管理也是如此。這種機(jī)智包括隱藏自我，呈現(xiàn)理性思維。通過震懾、支配或權(quán)威的力量來處理問題可能起到一些效果，但是卻得不到學(xué)生的信服。拋開不理智的情緒，以一個中立的身份去面對學(xué)生，他們也就更易接受教育，因?yàn)樵诶硇院凸媲?，學(xué)生也會深受其染，以更積極的態(tài)度來面對和處理自身的問題。

“海納百川，有容乃大” 教師自身的胸襟與視野，決定了看待工作生活中各種人和事物的態(tài)度。著名作家、特級教師吳非老師曾在其教育著作中提到，教師的胸襟有多寬，學(xué)生的精神天地就有多大。教師心胸博大，他的學(xué)生才能面朝大海，他的學(xué)生才能仰望星空;他所教的學(xué)科，就有可能成為樂園;他的學(xué)生，才會開墾自己心靈，建造精神家園。因此，教師要以開闊的心境去接受各種學(xué)生，以科學(xué)的方法處理各類學(xué)生問題，遇到困難時定能保持平穩(wěn)的情緒去解決。

“人不應(yīng)該做一只杯子，而要做一個湖泊?！弊鳛榻逃?，這一點(diǎn)更為重要。面對紛繁復(fù)雜的學(xué)生問題，教師需要以一顆平和的心去理解，以理智的情緒去解決。面對可愛的孩子們，必須要有這樣的認(rèn)知：成長比成績更重要，幸福比優(yōu)秀更重要。

（作者單位：江蘇省南京市第十三中學(xué)鎖金分校）