【摘 要】實際生活中，每個人都會在一定階段存在心理落差，由于主觀我與現實我和客觀我與理想我的差異而產生心理失落感。本文闡述了高職大學生心理落差的類型，并歸納出形成心理落差的較深層的個體、學校和社會的原因，在此基礎上提出了應對策略。

【關鍵詞】高職大學生 心理落差 類型與原因 應對策略

【中圖分類號】G647 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）25-0028-02

實際生活中，每個人都會存在著心理落差，由于主觀我與現實我和客觀我與理想我的差異而產生心理失落感，從而影響著人們的心理健康和身體健康。大學生由于心理上的不成熟，挫折承受能力比較差，同時隨著中國高等教育招生規(guī)模的不斷擴大，高校教育質量、企業(yè)用人機制、社會就業(yè)環(huán)境與就業(yè)機制建設不協調，再加上大學生就業(yè)能力欠缺、就業(yè)認知存在偏差等原因，中國大學生就業(yè)心理落差問題日益突出。通過改善學生的心理素質，提高學生的挫折耐受性，培養(yǎng)堅強的毅力品質，從而起到調適大學生心理落差的作用。

一 定義

心理落差，是指原有的自我概念、自我意向、自我定位或自我預期在新的情境中的實際感知和心理體驗（真實的或假想的）差別較大而形成的自我失落感，即情境中的實際感知和心理體驗差別較大而形成的自我失落感和心理反差。心理落差可能會造成兩種不同類型的影響。對一些人來說是積極影響，看到理想與現實產生落差，他會找出自己的缺點，及時調整目標，分階段實現理想，正確認識自己，不斷鼓勵自己，給自己積極的暗示。對另外一些人來說可能是消極影響，產生一些消極情緒，認為自己能力不夠，自己不夠聰明，不能正確認識自己，對自己失去信心。對心理落差進行調整，除了學生自身的努力之外，可以通過一些外界的干預手段對其進行干預，從而達到增強心理素質，提高自信心，培養(yǎng)堅強的人格品質。

二 心理落差的類型

沒有了高考學習上的壓力，大學生有了足夠的時間來思

考自身的發(fā)展問題，自我意識在大學階段得到了很大的發(fā)展和分化。而隨著自我意識矛盾和沖突的加劇，有時會給他們帶來很大的內心痛苦和激烈的不安全感。作為高職大學生，自身高考的失利，學校的不理想，家長的期盼，大學里同樣具有的學習壓力，使得他們產生了巨大的心理落差，表現在：

1.主觀我與客觀我的差異

主觀上，作為同齡人中能繼續(xù)接受高等教育的人，大學生對自我有較高的評價。但在客觀上，由于他們遠離社會，缺乏社會經驗，在校園相對單純的環(huán)境中生存成長，對社會的了解缺乏客觀的認識。同時，隨著高等教育的發(fā)展，越來越多的人可以接受高等教育，大學生身上光環(huán)的消失使他們產生失落感。

2.理想我和現實我的差異

經過十幾年的苦讀進入大學，大學生們對未來無比憧憬，懷揣著自己的理想進入大學的殿堂，對大學生活進行了理想化的設定。高職大學生在一定程度上來說是高考的失敗者，沒有進入本科院校就讀。當他們踏入大學時，現實與心中的理想形成了巨大的反差，出現了“理想真空帶”與“動力緩沖帶”，找不到生活的目標和方向。

3.獨立意識與依附心理的沖突

大學生生理和心理上的逐漸成熟使他們渴望獨立，以獨立的個體姿態(tài)面對生活、學習與工作中遇到的問題，但是長期的校園生活使他們缺乏應有的社會閱歷與經驗，當突發(fā)事件出現時，又渴望親人、教師、同學能夠替自己分憂。而大學生心理上的獨立和經濟上的不獨立也形成了明顯的反差。

三 高職學生心理落差產生的原因

1.個人及家庭因素

一方面，在家庭熏陶和社會的影響下，學生普遍對大學形成了一個印象和概念，大學是美好的、自由自在的。這種美好的向往和想象在心理上就表現為心理預期，但進入大學后，“殘酷”的現實讓他們無法接受，如人際交往的復雜化和孤單感、學習上的壓力、業(yè)余生活的無所事事等等，與預期的完美產生了強烈反差。在日常的教學和心理咨詢中我們發(fā)現，這種預期在成績優(yōu)秀的學生身上表現得更加明顯，如進入高職學院的一部分是高中階段的優(yōu)秀學生，普遍的想法是“一定要讀本科，最好是讀研”“在外面，我羞于說出口我是某某職業(yè)院校學生”“沒有成功，我不敢見以前的同學”等。另一方面，學生的家庭和周圍的人、教師，都同樣把學生考上大學當作唯一的、最高的目標。父母、親屬把孩子考上大學作為生平夙愿，并從小灌輸沿著這條軌跡行進。在農村，一旦哪家的孩子考上了大學，即使再窮也會大宴賓客，認為這是光耀門楣、揚眉吐氣的大事。這使大學生在上大學前就對自己的位置、對大學期望過高，結果上大學后才突然發(fā)現原來自己是極其平凡的，與上大學前的各種高期望形成了強烈反差。

2.學校原因

首先，從師資力量上看，高職院校的教師無論在學歷還是在學識上，與重點院校、本科院校都有比較大的差距，教師不再是印象中學識淵博、高高在上的形象。學生懷抱著對高校教師的尊敬進入大學，卻發(fā)現大多數教師水平一般，上完課就走了。與理想中的高大、風趣相差甚遠。其次，從學生的生源看，大多數高職院校錄取的是分數比較低的學生，少部分通過單招招考的學生也是沒有希望考本科院校的學生報考的，這使得整個高職院校學生的學分不佳，即使部分有心認真學習的學生，也受周圍天天談戀愛、玩游戲學生的影響而無心專注學習。最后，高職院校中，因為培養(yǎng)目標與本科院校不一樣，高職注重培養(yǎng)高等技術應用型人才，就業(yè)崗位大多為一線基層工作，某些專業(yè)的就業(yè)環(huán)境會受到風吹雨打日曬雨淋，某些專業(yè)的就業(yè)則是需要從事體力方面的工作，讓學生有是一個“民工”的感覺。這與大學生期待中的體面工作（國家干部等）相差甚遠。據某高職院校就業(yè)處統(tǒng)計，三年來，組織舉辦大型的畢業(yè)生供需見面會5場，小型專場招聘會近800場，提供就業(yè)崗位3.6萬余個，平均每個學生可以獲得3次以上的擇業(yè)機會。但是在工作崗位多于就業(yè)人數的情況下，出現了一些異常情況，如參加面試的人少于單位需要招聘的人數，原因是學生覺得這些單位要不比較偏遠，要不待遇不高，認為學校沒有提供更好的就業(yè)單位和崗位給他們。

3.社會原因

社會上普遍認為，大學生是受人尊敬的，社會地位比較高，但是這里的大學生更多的是指本科院校學生。一方面，?？圃盒；蚵殬I(yè)院校的學生似乎在身份上要低人一等。每年在大一新生入學時，學生關心關注的問題，除了咨詢學校和專業(yè)的一些基本情況外，大多數學生都要問的一個問題是“你們學校可以專升本嗎？”另一方面，社會上，收入高、待遇好的大多數用人單位的基本門檻是本科學歷，這使得拿著?？莆膽{的高職學生感到了失落。

四 高職大學生心理落差的應對策略

1.進行自我認知教育，提高學生的自我認識

美國臨床心理學家艾力斯認為，情緒問題是由人的非理性信念造成的。大學生處在青春期末，心理素質和情緒穩(wěn)定性都不夠好，有很強的自尊心和好勝心，情緒比較敏感，很容易受周圍人的影響而形成非理性情緒。同時，認知行為理論認為，自我概念對一個人的行為有很大的影響，建立積極的自我概念是提升社會交往動機和自信以及以正面信念看待社會問題的關鍵?？梢詮囊韵聨讉€方面來考慮：（1）開設系統(tǒng)的就業(yè)指導課程。學生學習的最終目的是為了更好地就業(yè)和發(fā)展自己。開設這門課程可以使學生更加全面地了解自己的職業(yè)和專業(yè)，從進入學校開始就進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并且提供給學生一個咨詢的平臺。（2）開設心理健康教育課程。通過心理健康教育與課程的開設，更好地了解自我，建立正確的自我，同時，通過心理咨詢傾訴不良情緒。

2.設計分年級的心理素質拓展，提高學生的自信心

以軍訓和心理健康教育課為平臺，設計合理的心理素質拓展方案。一年級，主題為適應訓練。內容包括自我認識、自信心訓練、耐挫折訓練、目標訓練。二年級，交往訓練和團隊訓練。內容包括人際交往訓練、情緒管理訓練、團隊訓練、創(chuàng)新能力訓練等。

3.設立導師制度，切實關心學生各方面的成長，做學生的方向導師

大學里學生與教師當面交流的機會較少，通過建立導師制，每一個副高以上職稱的教師認領8～10名的學生，對學生的人生目標、生活、學習等各方面進行指導。

參考文獻

[1]丁立平.大學生“心理落差”的類型、成因與矯治[J].山西財經大學學報（高等教育版），2002（1）

[2]李磊、梁樹清、郭磊.高校學生心理落差及其干預機制研究[J].河北廣播電視大學學報，2009（4）

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