社會(huì)適應(yīng)能力是指人為了在社會(huì)更好生存而進(jìn)行的心理上、生理上以及行為上的各種適應(yīng)性的改變，與社會(huì)達(dá)到和諧狀態(tài)的一種執(zhí)行適應(yīng)能力。社會(huì)適應(yīng)能力的內(nèi)容一般認(rèn)為包括以下一些方面：個(gè)人生活自理能力、基本勞動(dòng)能力、選擇并從事某種職業(yè)的能力、社會(huì)交往能力、用道德規(guī)范約束自己的能力。

智力低下兒童接受教育的最終目的是將來能夠適應(yīng)社會(huì)，自食其力。社會(huì)適應(yīng)能力和智力有很大關(guān)系，但又不是一回事，社會(huì)適應(yīng)能力在很大程度上可以通過后天訓(xùn)練獲得。有的孩子智力雖然落后，但是經(jīng)過訓(xùn)練，社會(huì)適應(yīng)能力還是不錯(cuò)的。如何培養(yǎng)智力低下兒童的社會(huì)適應(yīng)能力？

一、教給智障學(xué)生生活自理的技巧

要讓智障兒童做到生活自理，必須讓他們掌握生活自理的方法。智障兒童沒學(xué)會(huì)系鞋帶的方法，就談不上系鞋帶；智障學(xué)生不會(huì)洗臉，就談不上把臉洗干凈……也就是說即使智障學(xué)生有了自理意識(shí)，如果缺少自理的技巧，就是想做也做不好。所以，還要讓智障學(xué)生學(xué)會(huì)自理的方法。比如教育學(xué)生養(yǎng)成良好的入廁習(xí)慣大致包括：辯認(rèn)男、女廁所，大、小便要入廁入池，不得隨地大、小便，按時(shí)大、小便，大便后要用衛(wèi)生紙擦干凈，便后要洗手等。我是從以下幾個(gè)方面進(jìn)行的：1對學(xué)生進(jìn)行基本的衛(wèi)生常識(shí)教育。如：便后怎樣用衛(wèi)生紙擦干凈，包括衛(wèi)生紙的疊法（教師示范），衛(wèi)生紙的擦法（特別強(qiáng)調(diào)女生要向后擦），以及不得隨地大小便，便后要洗手等等。2及時(shí)性教學(xué)，對于不會(huì)擦屁股的學(xué)生，利用他在上廁所大便的情況下，進(jìn)行現(xiàn)場教學(xué)。3每天定時(shí)讓學(xué)生大小便，以養(yǎng)成學(xué)生按時(shí)大、小便的習(xí)慣。4選派個(gè)別衛(wèi)生負(fù)責(zé)員，監(jiān)督學(xué)生不準(zhǔn)隨地大小便。5教育女生定時(shí)換內(nèi)褲。

二、循序漸進(jìn)多示范

對智障學(xué)生的生活自理訓(xùn)練不能急于求成，要循序漸進(jìn)多練習(xí)。教學(xué)時(shí)可以把一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容分解成若干個(gè)極其簡單的操作動(dòng)作，讓學(xué)生從一個(gè)簡單的操作動(dòng)作中學(xué)起，然后將分散的操作動(dòng)作連貫成一個(gè)整體操作過程。例如：穿鞋子，可以把整個(gè)穿鞋過程分解成右腳穿鞋，左腳穿鞋。單腳穿鞋又分解出幾個(gè)簡單的步驟進(jìn)行教學(xué)。1、一手拿起鞋子。2、將同側(cè)腳抬起放置于另一腿上。3、雙手握住鞋幫，讓腳指頭對準(zhǔn)鞋口并伸進(jìn)鞋口。4、用力將腳伸入鞋內(nèi)，頂?shù)叫狻?、伸出食指插入鞋后跟，并用力將鞋后跟往上提，使腳后跟緊貼鞋底跟。當(dāng)左腳（或右腳）基本學(xué)會(huì)以后，另一腳的學(xué)習(xí)就相對容易。最終才讓學(xué)生完整進(jìn)行雙腳練習(xí)。在整個(gè)練習(xí)過程中，教師必須耐心地一步一步分解指導(dǎo)，學(xué)生跟著老師學(xué)，小步子，多循環(huán)。同時(shí)由于每一個(gè)分解步驟難易程度不同，在練習(xí)過程中必須從學(xué)生實(shí)際掌握情況出發(fā)，適時(shí)縮短或延長某一步驟的練習(xí)時(shí)間。通過反復(fù)的強(qiáng)化，逐步養(yǎng)成學(xué)生生活自理方面的習(xí)慣、技能等，讓他們在基本的生活自理上形成動(dòng)力定型的生理機(jī)制，循序漸進(jìn)，逐步提高要求。獲得初步的生活自理技巧之后，要注意提高智障學(xué)生做事情的速度、質(zhì)量。如智障學(xué)生吃飯，開始可能會(huì)把飯粒撒的滿地，通過一段時(shí)間的培養(yǎng)和練習(xí)，智障學(xué)生會(huì)逐漸正確掌握吃飯的技巧，少撒飯?；虿蝗鲲埩?。會(huì)具體的生活自理方法。

三、通過游戲的形式，培養(yǎng)智障學(xué)生的生活自理能力。

很多智障學(xué)生在家都是飯來張口，衣來伸手。吃飯時(shí)總有一些智障學(xué)生心不在焉，飯含在嘴里不咽下去，或者不愿自己吃，吃飯的速度很慢。于是我就扮演熊媽媽來看小朋友吃飯，并教會(huì)智障學(xué)生吃飯的方法：“我用小調(diào)羹舀飯，不多也不少，把飯送到嘴里，嚼呀嚼，咽下去……”我所扮演的熊媽媽還給吃得快的小朋友發(fā)五角星。這一招真靈，智障學(xué)生漸漸地能獨(dú)立地進(jìn)餐了。教師及時(shí)對有進(jìn)步的智障學(xué)生給予表揚(yáng)，鞏固其良好的行為。又如，我組織學(xué)生開展“找朋友”的游戲，目的是讓他們認(rèn)識(shí)自己的茶杯、毛巾。首先為學(xué)生準(zhǔn)備了各種形象生動(dòng)有趣的小標(biāo)記，讓學(xué)生自由的選擇喜歡的標(biāo)記，看一看，玩一玩，說一說，然后根據(jù)手中的標(biāo)記去尋找自己的茶杯和毛巾，先找到的智障學(xué)生給予表揚(yáng)。同時(shí)，教師不失時(shí)機(jī)地教給智障學(xué)生怎樣把手洗干凈并用毛巾擦干手。智障兒童在愉快的活動(dòng)中學(xué)到了這些生活技能

四、在生活中學(xué)習(xí)鍛煉，在生活中成長

生活自理是提高學(xué)生的生活能力為目的，以學(xué)生當(dāng)前及未來生活中各種生活常識(shí)、技能經(jīng)驗(yàn)為課程的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生具有生活自理能力，簡單家務(wù)勞動(dòng)和社會(huì)生存能力，使之盡可能成為一個(gè)獨(dú)立的人。所以，根據(jù)生活教育目標(biāo)，要求我們生活自理的教育，不是教師教，學(xué)生聽、記，而且要求學(xué)生真正的參與到生活化的教學(xué)活動(dòng)中，生活實(shí)際當(dāng)中。以學(xué)生的實(shí)踐操作為主，教師的講解為輔，做到少講多練。比如個(gè)人衛(wèi)生方面的教育訓(xùn)練，應(yīng)將這一教育內(nèi)容分為多個(gè)實(shí)踐訓(xùn)練。利用學(xué)校有住校的條件，將他們帶到宿舍中進(jìn)行如何洗手、洗臉、洗腳、刷牙、剪指甲、整理衣服、整理床鋪等生活自理能力訓(xùn)練。在學(xué)生動(dòng)手操作過程中，老師先要進(jìn)行講解分析，示范后讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，老師再進(jìn)行操作指導(dǎo)，以滿足班級(jí)中不同兒童個(gè)體需要。同時(shí)老師應(yīng)天天檢查督促，讓愛清潔，講衛(wèi)生在每天的生活中進(jìn)行，逐漸養(yǎng)成習(xí)慣，真正做到適應(yīng)生活。又如班級(jí)衛(wèi)生，讓學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下動(dòng)手打掃教室，擦黑板、門窗、桌椅板凳等等，并輪流進(jìn)行值班負(fù)責(zé)，增強(qiáng)他們的責(zé)任心，讓他們在生活勞動(dòng)中學(xué)會(huì)怎么增強(qiáng)自己的生活能力，在生活中不斷成長為一個(gè)有責(zé)任心，有自我調(diào)節(jié)能力，有自我提高意識(shí)的人。通過反復(fù)的強(qiáng)化，逐步養(yǎng)成學(xué)生生活自理方面的習(xí)慣、技能。

五、發(fā)揮家庭教育作用

智障兒童的父母往往因?yàn)樽优南忍觳蛔愣率掳k代替，使這些孩子失去了許多鍛煉的機(jī)會(huì)，這直接導(dǎo)致了他們在生活上的依賴性，使先天的缺陷逐漸轉(zhuǎn)化為后天的“弱智”。家庭是孩子生活的主要場所，放棄這個(gè)特定的環(huán)境，就談不上生活自理能力的形成。有的父母在訓(xùn)練孩子失敗后，很容易失去信心，或是不知如何引導(dǎo)激發(fā)孩子去實(shí)踐。這時(shí)，學(xué)校的指導(dǎo)配合是關(guān)鍵。老師應(yīng)指導(dǎo)家長利用日常生活指導(dǎo)學(xué)生參與勞動(dòng)，加以指導(dǎo)與訓(xùn)練。根據(jù)學(xué)校教育訓(xùn)練計(jì)劃，把學(xué)校學(xué)到的生活技能在家中加以實(shí)踐、運(yùn)用，同時(shí)，請家長做好記錄，學(xué)校再根據(jù)家長反映的情況做到對學(xué)生的每一個(gè)微小進(jìn)步都及時(shí)給予表揚(yáng)與鼓勵(lì)，真正實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生自理能力的合力效應(yīng)。充分發(fā)揮家長的力量，能使學(xué)校的教育收到很好的教育效果，反之學(xué)校教了，學(xué)生回家后還是不動(dòng)手，依賴父母，那樣教育效果就很差了。

總之。智障兒童的生活自理能力訓(xùn)練是一個(gè)長期的過程，需要不斷反復(fù)，不斷強(qiáng)化。在訓(xùn)練過程中學(xué)生有反復(fù)性，需要教師有特別的愛心和耐心，具有高度的事業(yè)心和責(zé)任心去引領(lǐng)學(xué)生，監(jiān)督學(xué)生。大家要共同努力，及早地對智障兒童進(jìn)行生活自理能力的教育培養(yǎng)他們成為自食其力的勞動(dòng)者，也為他們將來的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。