【摘 要】健美操運(yùn)動(dòng)是學(xué)生十分喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是尋求適合普通高校健美操課的教學(xué)方法卻是重中之重。伴隨著南京市各大普通高校健美操課程的開展，針對(duì)南京市普通高校教學(xué)方法的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)，認(rèn)識(shí)到南京市普通高校健美操教學(xué)方法中仍然存在著問(wèn)題并找到解決方法；最后，研究適合南京市普通高校健美操教學(xué)的好方法，從而推動(dòng)健美操教學(xué)方法的快速發(fā)展。

【關(guān)鍵字】健美操 教學(xué)方法 南京市健美操教學(xué)方法

1南京市健美操教學(xué)中存在的問(wèn)題

1.1教學(xué)條件差

一些學(xué)校由于對(duì)開展健美操教學(xué)不夠重視，或受到辦學(xué)經(jīng)費(fèi)的限制，對(duì)健美操教學(xué)投入不夠，健美操教學(xué)的條件亟待改善。據(jù)調(diào)查，許多學(xué)校的健美操課為室外課，有的還長(zhǎng)期在堅(jiān)硬的水泥地上課，由于地面過(guò)硬沒(méi)有緩沖，時(shí)間一久，極易對(duì)師生的膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)等造成損傷。

1.2教師教學(xué)手段單一

高校健美操課在教學(xué)手段及方法上存在著一些不足之處，主要表現(xiàn)在教學(xué)方法仍以教師講解、示范、領(lǐng)做為主，學(xué)生上課的主要任務(wù)就是模仿。課堂上學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)雖多，但大腦并未充分調(diào)動(dòng)起來(lái)。在授課過(guò)程中過(guò)于追求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)程度，動(dòng)作分解過(guò)細(xì)，講解過(guò)多，整體練習(xí)少，學(xué)生就體會(huì)不到健美操歡快、活潑、動(dòng)感十足的特點(diǎn)，削弱了他們的學(xué)習(xí)積極性。

1.3考核方法單一

學(xué)生的考核成績(jī)是一個(gè)指揮棒，在一定程度上左右著學(xué)生的學(xué)習(xí)目的。許多健美操老師對(duì)學(xué)生的成績(jī)考核往往只是把1～2套健美操動(dòng)作的完成情況作為依據(jù)，這不僅不能全面反映學(xué)生在身體素質(zhì)，組織紀(jì)律性，意志品質(zhì)等各方面的情況，也不能反映出學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中的進(jìn)步大小。

2改進(jìn)健美操教學(xué)的建議

2.1改善教學(xué)條件

由于受到客觀條件限制，教學(xué)條件短時(shí)間內(nèi)難以得到改善的，授課教師應(yīng)充分發(fā)揮現(xiàn)有條件，創(chuàng)造性地開展教學(xué)。如利用草坪完成墊上動(dòng)作的教學(xué)，沒(méi)有大鏡子可通過(guò)分組對(duì)照聯(lián)系，使學(xué)生通過(guò)互相指出缺點(diǎn)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作等。

2.2改進(jìn)教學(xué)管理手段

加大改進(jìn)教學(xué)管理手段，給教師以更為寬松的教學(xué)環(huán)境，使管理不僅是一種制約手段，更是一種激勵(lì)手段。只要是有利于學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情的教學(xué)方法均可大膽嘗試。

2.3調(diào)整教學(xué)內(nèi)容

在教學(xué)方法上，摒棄以前的注入式、填鴨式教學(xué)，多運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，為學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)構(gòu)建舞臺(tái)，使學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)過(guò)程中身體、頭腦并用，以自學(xué)、自練為主，創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.4完善教學(xué)考核方法和考核內(nèi)容

教學(xué)中學(xué)生的身體素質(zhì)和接受能力有所不同，以往的考試只根據(jù)所學(xué)的一兩套操作為評(píng)定學(xué)生成績(jī)的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這樣的考核方法已被證明是不科學(xué)的。因此，在成績(jī)?cè)u(píng)定時(shí)應(yīng)綜合評(píng)定學(xué)生體育成績(jī)，除成套動(dòng)作定量評(píng)定外，還要有創(chuàng)編能力和體育能力的評(píng)定，同時(shí)還要著眼于學(xué)生的進(jìn)步，側(cè)重于學(xué)生的發(fā)展，時(shí)學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)得到全面的發(fā)展。

3研究適合南京市普通高校健美操教學(xué)的好方法

教學(xué)方法是教學(xué)內(nèi)容的重要手段，當(dāng)前南京市普通高校健美操課的教學(xué)方法受到傳統(tǒng)體育教學(xué)方法以及專業(yè)健美操課教學(xué)方法的影響很深，禁錮了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生學(xué)習(xí)興趣維持的時(shí)間長(zhǎng)短會(huì)受到教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等多方面因素的影響，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的興趣，就應(yīng)該在健美操課中讓學(xué)生認(rèn)真體會(huì)和親自感受健美操的樂(lè)趣和健身的價(jià)值所在。因此，本文認(rèn)為應(yīng)該充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，創(chuàng)新教學(xué)思想，以培養(yǎng)學(xué)生興趣、激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)欲望為重點(diǎn)，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法對(duì)不同階段的學(xué)習(xí)者進(jìn)行教學(xué)。

3.1情境教學(xué)法（適合初級(jí)學(xué)習(xí)階段）

創(chuàng)設(shè)情境，渲染氣氛，激起學(xué)生“動(dòng)起來(lái)”的想法。營(yíng)造練習(xí)的良好氛圍在健美操教學(xué)中至關(guān)重要，由于很多學(xué)生具有羞澀的心里，擔(dān)心動(dòng)作做出來(lái)難看，不敢大膽的放開手腳做動(dòng)作，此時(shí)教師可以培養(yǎng)學(xué)生主力，讓他們首先動(dòng)起來(lái)，從而調(diào)動(dòng)起氣氛來(lái)，其余學(xué)生在熱烈的氛圍下不由自主地的跟著動(dòng)起來(lái)了。所以教師在教學(xué)過(guò)程中要把動(dòng)作準(zhǔn)確到位，才能確保學(xué)生的動(dòng)作達(dá)到一定的要求，并且只有教師的動(dòng)作做得完美，才能更好的激發(fā)學(xué)生跟學(xué)的欲望。

3.2互動(dòng)式教學(xué)法（適合中級(jí)學(xué)習(xí)階段）

健美操教師在熱身時(shí)或?qū)W生注意力降低時(shí)，選擇一些激情澎湃、動(dòng)感十足的音樂(lè)來(lái)提升學(xué)生的興奮點(diǎn)。并且多數(shù)學(xué)生提出在有音樂(lè)伴奏的情況下喜歡跳動(dòng)，而在單調(diào)枯燥的口令下就缺失了興趣。由此可見(jiàn)教師在教學(xué)中需要在音樂(lè)伴奏下，然后再運(yùn)用口令進(jìn)行教學(xué)，如此不但能夠提升學(xué)生興奮點(diǎn)，還有利于提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的鑒賞能力和理解能力，增強(qiáng)學(xué)生的韻律感和節(jié)奏感。

3.3分組競(jìng)賽測(cè)驗(yàn)法（適合高級(jí)學(xué)習(xí)階段）

因?yàn)樵诮虒W(xué)過(guò)程之中，學(xué)生不可能永遠(yuǎn)保持熱情和精力，所以教學(xué)中采用小比賽或者小測(cè)試的方法來(lái)促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)記憶并強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)，提升學(xué)生在精力不充沛時(shí)的學(xué)習(xí)效率。而且可以憑借分組比賽和測(cè)驗(yàn)的機(jī)會(huì)逐漸講解并滲透基本的健美操評(píng)判規(guī)則，在教師的親自指導(dǎo)下，為其余各組打分，讓學(xué)生在模擬競(jìng)賽中不僅體驗(yàn)到樂(lè)趣還學(xué)到知識(shí)，為自我評(píng)價(jià)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，分組競(jìng)賽測(cè)驗(yàn)法增強(qiáng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我練習(xí)和自我創(chuàng)新能力，培養(yǎng)了學(xué)習(xí)興趣，提升了興奮度。

結(jié)論

目前南京市普通高校健美操教學(xué)內(nèi)容存在的主要問(wèn)題是：重技術(shù)、輕理論，技術(shù)課的內(nèi)容項(xiàng)目單一、動(dòng)作復(fù)雜，內(nèi)容安排不能滿足學(xué)生需求。健美操課采用的教學(xué)方法，受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，教學(xué)方法循規(guī)蹈矩，缺乏創(chuàng)新思想和創(chuàng)新觀念，不能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，缺乏對(duì)學(xué)生自學(xué)自練能力的培養(yǎng)，影響學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的主要因素，它們制約著學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性，運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，以及學(xué)習(xí)健美操的興趣。健美操課應(yīng)靈活運(yùn)用情境教學(xué)法、互動(dòng)式教學(xué)法以及分組競(jìng)賽測(cè)驗(yàn)法進(jìn)行教學(xué)以培養(yǎng)學(xué)生興趣、激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)欲望為重點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，培養(yǎng)學(xué)生各方面能力，并不斷帶動(dòng)整個(gè)南京市健美操的快速發(fā)展。

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