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        融健康教育于高中體育教學(xué)之中

        2014-04-29 00:00:00薛曉君
        儷人·教師版 2014年11期

        【摘 要】高中的體育與健康課程是“以體育為主,同時(shí)融合健康教育內(nèi)容的一門課程”,是“體育+健康教育”。健康不僅是生理的,而且還是心理的、行為的。健康是“一種在身體上、精神上、社會上的完善的良好狀況,而不是沒有疾病和衰弱的現(xiàn)象”。體育教師要在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力。

        【關(guān)鍵詞】高中 體育教學(xué) 健康教育

        《課程標(biāo)準(zhǔn)》將不同性質(zhì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個領(lǐng)域,這五個領(lǐng)域由兩條主線構(gòu)成,一條是運(yùn)動主線,另一條是健康主線,包括身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。身體健康,心理健康,適應(yīng)社會的生活技能等方面有很多的理論知識需要傳授給學(xué)生,,把握時(shí)機(jī),恰如其分地對學(xué)生進(jìn)行衛(wèi)生保健知識的教育,特別要充分利用陰雨天的室內(nèi)課,將衛(wèi)生保健知識不折不扣地傳授給學(xué)生,使學(xué)生掌握必要的體育健康理論知識,做到\"懂體育,愛體育,學(xué)體育,會體育\",握基本的體育知識運(yùn)動技能,養(yǎng)成自覺參加體育活動的興趣和習(xí)慣,不斷增強(qiáng)體能.體育教師要認(rèn)識到提高健康體能的重要性;要積極指導(dǎo)學(xué)生掌握促進(jìn)健康的行為;要創(chuàng)設(shè)一個有利于健康學(xué)習(xí)的環(huán)境;要客觀地評定健康資源并提出一個合理的健康教育計(jì)劃。體育教師應(yīng)按大綱要求,寓健康教育于體育教學(xué)的每一個環(huán)節(jié)之中,無論是備課、上課、課后小結(jié)都應(yīng)有滲透意識,制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃,上好健康理論知識課,在體育活動中,培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣,對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力,努力把健康教育融入體育教學(xué)中。

        一、良好的體育鍛煉習(xí)慣

        體育教學(xué)既要教給學(xué)生鍛煉身體的基本知識、技能和技術(shù)的方法,使整個教學(xué)過程成為學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展的過程,又要通過體育教學(xué)的知識性、趣味性、娛樂性和思想性,不斷強(qiáng)化學(xué)生的體育意識。隨著當(dāng)代世界經(jīng)濟(jì)、科技發(fā)展和社會發(fā)展的要求,許多國家都在不斷的進(jìn)行教育改革,而且把改革的重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生的能力上。素質(zhì)教育原則就把培養(yǎng)學(xué)生的體育能力,培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的習(xí)慣,作為了學(xué)校體育教學(xué)的總目標(biāo)而提出。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,包含兩層意思。一是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉,二是培養(yǎng)學(xué)生把體育鍛煉作為日常生活的一種需要,成為一種習(xí)慣。其中,培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉是基礎(chǔ),只有科學(xué)地鍛煉身體的習(xí)慣,才能稱得上良好的鍛煉習(xí)慣。不是任何一種活動都是體育活動,也不是任何一種體育活動都能鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì),不懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體,不僅會影響鍛煉效果,還有可能損害身體健康。只有懂得和運(yùn)用鍛煉身體的基本原理和科學(xué)的鍛煉的方法,才能達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果。良好習(xí)慣的形成,是意志與毅力的結(jié)果,只有經(jīng)過嚴(yán)格要求,反復(fù)訓(xùn)練和努力實(shí)踐才能形成。

        二、心理教育

        學(xué)生健康的心理品質(zhì)的培養(yǎng)和形成是提高學(xué)生全面素質(zhì)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的一大重要組成部分。心理現(xiàn)象是人類最常見、最復(fù)雜的現(xiàn)象。健康的心理能幫助我們正確地認(rèn)識客觀世界,正確地認(rèn)識自我,利于在改造客觀世界的同時(shí),不斷改造主觀世界,使兩者達(dá)到協(xié)調(diào)統(tǒng)一作為現(xiàn)代教育重要組成部分的體育教學(xué),就當(dāng)以其學(xué)科特點(diǎn)和功能引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)體育過程的各種情感,鍛煉其意志,從而達(dá)到提高學(xué)生心理健康水平的目的。心理健康教育內(nèi)容主要涉及學(xué)校心理教育的基本理論和方法,包括學(xué)生學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、智力和能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練、情感教育、意志教育、個性教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、性心理衛(wèi)生指導(dǎo)以及學(xué)生的升學(xué)就業(yè)指導(dǎo)等方面。心理健康教育屬于典型的以學(xué)生為中心的主體性教育,它直接關(guān)注學(xué)生人體心理上的保健、適應(yīng)和發(fā)展。教師要善于運(yùn)用能激發(fā)興趣的教學(xué)因素,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生對體育教學(xué)的興趣和喜愛程度及其從體育活動中獲得的愉快的情感體驗(yàn)是增強(qiáng)身體活動心理效果的重要因素。理學(xué)研究表明,當(dāng)自己的能力適應(yīng)任務(wù)挑戰(zhàn)時(shí),人的愉快就會產(chǎn)生。教師要結(jié)合運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn),設(shè)置一定的困難,有目的有計(jì)劃地對學(xué)生的意志品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。對于體育差生的微小進(jìn)步都要及時(shí)給予肯定和表揚(yáng)。充分利用學(xué)習(xí)成績的反饋?zhàn)饔萌ス膭顚W(xué)生,增強(qiáng)他們克服困難的信心,正確對待自身不足,從而消除自卑心理。

        三、社會適應(yīng)能力

        體育健康新課程標(biāo)準(zhǔn)對社會適應(yīng)能力提到:“學(xué)生將理解個人健康的密切關(guān)系,建立起對自我、群體和社會的責(zé)任感;形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識,學(xué)會尊重和關(guān)心他人,培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義、愛國主義精神學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。社會適應(yīng)能力,又稱社會健康。指個體與他人及社會環(huán)境相互作用、具有良好的人際關(guān)系和實(shí)現(xiàn)社會角色的能力。一個人如果沒有良好的社會適應(yīng)能力,就會對其心理健康帶來很大危害,進(jìn)而影響到個人的長遠(yuǎn)發(fā)展。體育活動對于發(fā)展學(xué)生的社會適應(yīng)能力有獨(dú)特的作用。體育課程不僅是“運(yùn)動認(rèn)知性課程”,還是“生活教育課程、是情意性課程、是綜合性課程”。體育課程不僅涉及體育、生理衛(wèi)生、健康、環(huán)境、娛樂等領(lǐng)域的理論與方法方面的內(nèi)容,在進(jìn)行運(yùn)動認(rèn)知過程中還涉及到身體發(fā)展、人際關(guān)系、運(yùn)動技能、技巧等實(shí)際活動方面的內(nèi)容,具有鮮明的綜合性。體育教學(xué)環(huán)境中提供了豐富的教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生的交往機(jī)會,營造了學(xué)生無拘無束的行為表現(xiàn)空間,創(chuàng)設(shè)了學(xué)生盡情宣泄情感的情景經(jīng)常參與體育活動的學(xué)生,合作和競爭意識、交往能力、對集體和社會的關(guān)心程度都會得到提高,而且學(xué)生在體育活動中所獲得的合作與交往等能力能遷移到日常的學(xué)習(xí)和生活中去。

        總之,健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。當(dāng)前教育面臨著新的體制改革,教師要轉(zhuǎn)變關(guān)鍵,加強(qiáng)健康教育的意識,為學(xué)校的體育健康教育增磚添瓦。

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