王志博

摘要：在影響高職學生英語學習的諸多因素中，自我效能感成為一個不可忽視的重要心理因素，它對學生的成長和發(fā)展有著重要的預測作用。本文分析了自我效能感對英語學習的影響，提出了在高職英語教學中培養(yǎng)學生的自我效能感的方法措施

關鍵詞：高職英語；自我效能感；措施

一、前言

自我效能感影響著學生的學習動機、學習態(tài)度、學習興趣和與學習有關的情感、付出的努力等。這種影響對高職學校的學生影響更大，因為高職學校的學生很多都是基礎差、習慣差、行為差的末位學生，在高考論英雄的教育評價體制中對自我評價很低、對自我能力認識不足。自我效能感低自然就影響到需要付出巨大努力而又枯燥的英語學習。作為高職英語老師，培養(yǎng)學生英語學習的自我效能感在提高其英語水平上有著重要意義。

本文分析了自我效能感對高職學生英語學習的影響，探討了培養(yǎng)高職學生英語學習的自我效能感的措施。

二、理論基礎

（一）自我效能感的概念

自我效能是指人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度。自我效能感是由美國著名心理學家班杜拉提出的一個重要概念。班杜拉憑借著他對人性及其因果決定模式（三元交互決定論——個體、環(huán)境與行動三者之間的交互決定論）的理智把握，在認知心理學的影響下，提出了自我效能感的概念，對這一中介過程做出了理論解釋。自我效能感指個體對自己能否在一定水平上完成某一活動所具有的能力判斷、信念或主體自我把握與感受。它與一個人的個人能力水平相關，但并不代表個人真實的能力水平。自我效能感具有決定人們對行為任務的選擇及對該任務的堅持性和努力程度。同時也影響人們在執(zhí)行任務過程中的思維模式以及情感反映模式。

（二）自我效能感對英語學習的影響

1. 自我效能感決定著學生對英語學習活動的選擇，以及進行該活動的堅持性、努力程度。學生在有了英語知識、技能目標時，自我效能感就成了行動的決定因素。高自我效能感的學生傾向于選擇富有挑戰(zhàn)性的任務，在困難面前能堅持自己的行為，以更大的努力挑戰(zhàn)困難，相信通過自己的努力可以獲得成功。而效能感低的人則會感到力不從心對學習望而生畏。高職學生大多基礎差，缺乏良好的學習習慣，挨批評多，相當一部分學生自我效能感低，這種心理對他們的學習影響很大。

2. 自我效能感影響學生的思維模式和歸因方式。自我效能感低的學生往往把困難看得比實際大，自認為聽不懂、學不會而不去思考有效解決問題的策略和方法，這損害了其能力的有效發(fā)揮。自我效能感也影響學生的歸因方式。當學生效能感高時，往往把英語好成績歸因于自己的能力和努力，把失敗歸因于努力不夠，這種歸因方式促進了動機水平的提高，使學生產生了自豪的體驗，激發(fā)其更加努力，促進英語學習活動的成功。而有些高職學生自我效能感低，總是把失敗歸因于自己能力的不足，感覺自己笨這也不行那也不行，產生羞恥的情感體驗或感覺麻木，對未來成就缺乏信心，從而忽視努力在成功中的作用。

3. 自我效能感影響活動時的情緒。愉快而平穩(wěn)的情緒，能使人的大腦處于最佳的活動狀態(tài)，保證體內各器官系統(tǒng)的活動協(xié)調一致，使得精力旺盛充沛，能充分發(fā)揮有機體的潛能，產生神奇的力量，大大提高人的工作與學習的效率和耐久力。自我效能感高的學生在英語學習活動中熱情開朗，情緒飽滿，富有自信心，愿意并積極和老師配合，學習效率高；而低效能感的人自信不足，學習過程中充滿恐懼和焦慮，害怕老師，甚至產生抵觸情緒，效率低下。

三、高職英語課培養(yǎng)學生自我效能感的措施

（一）組織學生合作學習

合作學習方法可以使學習者之間通過交流，能夠彌補知識的缺陷，更好地對自己的理解和思維過程進行監(jiān)控，能模仿并掌握組員的學習方法和思維技巧，達成對問題的共同理解，進而提高自身的自我效能感，增強學習興趣。合作學習可以采用集體研究法，如口語訓練、書面練習、討論題等，將學生分組， 3-4人一組，將學習任務分成幾個部分由小組成員各自承擔，小組成員對小組目標都負有責任，互相幫助、共同面對困難，在小組內廣泛討論、研究和練習的基礎的上將本組的成果在全班交流，師生共同評價，當小組合作成果使小組成員獲得整體成就感時，每位成員就會為自己發(fā)揮的作用感到自豪，體驗到了成功，提高了自尊心，愿意接受更富有挑戰(zhàn)的學習任務。

（二）實施分層教學

英語分層教學是從傳統(tǒng)教學模式中出來的一種新的教學模式。英語課本身具有的特點和難點。教育對象相對于普通學校學生英語素質較低，且程度參差不齊。在教學方法上，要從一刀切轉到針對性的教學上來。分層教學可以開設幾種不同層次的英語課程，使用不同教材或同一教材不同進度進行教學。分層教學具體表現(xiàn)為：學習目標分層次，為不同層次的學生設立明確、適當?shù)膶W習目標并將目標分解為每節(jié)課的目標和單元目標。分層次作業(yè)可以讓好學生更能拓展自己，差點的學生能掌握基礎。通過英語分層教學，教學針對性更強，有助于學生的自信心增強，體會到成功的喜悅，發(fā)展其主體意識、成才意識，使/強者更強，弱者不弱。

（三）創(chuàng)造活躍民主的課堂氣氛

班杜拉的自我效能感理論中提出個人情緒和生理狀態(tài)影響自我效能感的形成和變化。緊張、焦慮的心理狀態(tài)對自我效能感產生不利的影響。在課堂上，教師以自己的熱情和積極性去感染學生，引起學生情緒上的共鳴，產生積極的心理狀態(tài)；教師的民主、平易和溝通可以消除學生的緊張心理；及時鼓勵、贊揚學生，如通過點頭、微笑、重復學生正確回答說一些肯定和鼓勵性的話等方式進行積極的正強化；傾聽學生的建議，引導學生設疑、質疑，激發(fā)其好奇心，通過對話、討論活躍氣氛等。通過多種方法減輕學生學習壓力，使學生在快樂、愉快的心境下學習，思維活躍，敢于發(fā)言，在教師的贊許中增強自信，提高學習效率，提高英語水平。

四、結語

教學是一個很復雜的過程，面對高職學校學生的素質現(xiàn)狀探索培養(yǎng)學生英語學習自我效能感、增強其自信心的途徑是提高學生語言水平的重要措施，教師可以根據(jù)實際情況，探索、采用不同方法來培養(yǎng)，以使學生能在職業(yè)中運用英語，適應經濟全球化的潮流。

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