張方青

摘 要：中學(xué)生的體質(zhì)問(wèn)題是長(zhǎng)時(shí)間存在的，受到影響的因素有很多，包括學(xué)校、社會(huì)以及家長(zhǎng)各個(gè)方面，試圖從學(xué)生體質(zhì)健康方面做詳細(xì)闡述，并對(duì)此提出一些具體的改善措施，希望能夠促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，讓學(xué)生在一個(gè)好的環(huán)境下快樂(lè)成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：健康意識(shí)；學(xué)生體質(zhì)；積極性；教學(xué)觀念

一、學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展趨勢(shì)

學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)是非常重要的，同時(shí)也將影響著教育的質(zhì)量，學(xué)生體質(zhì)的健康狀況也是教育質(zhì)量的一個(gè)重要組成部分。隨著社會(huì)發(fā)展腳步的不斷前進(jìn)，學(xué)習(xí)壓力不斷增加，各種環(huán)境污染無(wú)處不在，電子垃圾過(guò)多，導(dǎo)致現(xiàn)在的中學(xué)生體質(zhì)普遍下降，都是處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，很多嚴(yán)重的學(xué)生甚至要靠藥物來(lái)維持，這個(gè)人群范圍還在不斷地?cái)U(kuò)大和增加。所以個(gè)人認(rèn)為一定要解決學(xué)生體質(zhì)下降的問(wèn)題，而且要從小做起，要有更高生活質(zhì)量的要求。從很多調(diào)查中我們都可以知道，中國(guó)的學(xué)生，特別是中學(xué)生的健康狀態(tài)正在下降，包括他們的視力、體能、力量、速度等，而且現(xiàn)在有很多的中學(xué)生已經(jīng)產(chǎn)生了肥胖癥，正在逐年增加，體弱多病的學(xué)生越來(lái)越多，在整個(gè)身體方面變化也很多，出現(xiàn)了身高、體重和胸圍方面不規(guī)則的增加，使得很多的學(xué)生的身體負(fù)擔(dān)太重，所以學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展整體的趨勢(shì)是逐年下降，一定要引起重視。

二、學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素

1.對(duì)體質(zhì)健康的意識(shí)很淡薄

就當(dāng)前社會(huì)環(huán)境來(lái)說(shuō)，生活節(jié)奏非?？?，極少學(xué)生對(duì)自己的體質(zhì)有足夠重視，在思想意識(shí)上非常淡薄。學(xué)校方面更多的是強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)，要把中考和高考放到眼前，一刻都不能放松，始終強(qiáng)調(diào)的都是學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康關(guān)心的很少。作為學(xué)校把教育放在首位理所應(yīng)當(dāng)，但是如果沒(méi)有一個(gè)良好的體質(zhì)，那么教育就無(wú)法進(jìn)行了。同時(shí)家長(zhǎng)方面也對(duì)孩子的體質(zhì)健康不重視，特別是體育教學(xué)，體育課好像就是可有可無(wú)一樣，隨便上就可以了，只要能考上好的學(xué)校其他的都無(wú)所謂，其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是完全錯(cuò)誤的！很多人認(rèn)為體質(zhì)健康只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)就可以，和體育鍛煉沒(méi)有關(guān)系，所以通過(guò)調(diào)查很多人對(duì)體質(zhì)健康的認(rèn)識(shí)還存在相當(dāng)大的問(wèn)題，對(duì)于體質(zhì)健康的意識(shí)還非常缺乏，重智輕體的觀念占主導(dǎo)地位。

2.學(xué)生課余時(shí)間大大減少以及體育鍛煉不夠

很多學(xué)校把教育仍然放在首位，畢竟國(guó)家的教育體制是這樣的，學(xué)習(xí)成為提高升學(xué)率的唯一目的，認(rèn)為這才是衡量教育質(zhì)量和師資力量是否達(dá)到要求的標(biāo)準(zhǔn)，只有升學(xué)率上去了，我們學(xué)校才能夠在社會(huì)立足，不僅僅給學(xué)生帶來(lái)壓力，老師的壓力也很多。在這個(gè)情況下，只有對(duì)學(xué)生加大作業(yè)量，而這個(gè)時(shí)候?qū)W生的時(shí)間完全都放在了作業(yè)上，沒(méi)有其他時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育鍛煉。在完成作業(yè)的同時(shí)，很多家長(zhǎng)還自作主張地給孩子報(bào)了培訓(xùn)班和補(bǔ)習(xí)班，除了學(xué)校規(guī)定的體育活動(dòng)之外，基本上沒(méi)有體育鍛煉的時(shí)間，這就造成學(xué)生嚴(yán)重缺乏體育鍛煉，阻礙了學(xué)生體質(zhì)的提高，影響體質(zhì)的健康發(fā)展。

3.教學(xué)觀念落后

國(guó)家現(xiàn)在推行的是素質(zhì)教育，但是，受到應(yīng)試教育的影響，始終難以完全以素質(zhì)教育的形式來(lái)進(jìn)行，歸根結(jié)底還是要以成績(jī)來(lái)說(shuō)話。當(dāng)前的升學(xué)考試、入學(xué)考試、畢業(yè)考試等等考試都是拿分?jǐn)?shù)來(lái)說(shuō)話，在這個(gè)大環(huán)境下學(xué)校自己也身不由己。在很多學(xué)生眼里，體育是一門副課，而且是可以不上的，很多學(xué)生上體育課就在那里玩手機(jī)，對(duì)于體育課不是很重視，在學(xué)習(xí)態(tài)度上不是很好，這樣的教學(xué)觀念一定要升級(jí)，否則太過(guò)于落后。如學(xué)校有什么重大的體育活動(dòng)，體育教師在班主任和學(xué)生的要求下，只能在體育課上練習(xí)。體育教師不得不放棄上課的內(nèi)容去完成不是體育課上的任務(wù)，教學(xué)質(zhì)量則會(huì)達(dá)不到預(yù)期的效果，學(xué)生因枯燥無(wú)聊的練習(xí)，不能積極參與體育鍛煉。學(xué)校的活動(dòng)課或課外活動(dòng)，基本流于形式。學(xué)生缺少了教師的教，沒(méi)有了教師的組織，沒(méi)有了鍛煉內(nèi)容上的指導(dǎo)，也就失去了參加體育鍛煉的興趣。教師必須轉(zhuǎn)變觀念，解放思想，用務(wù)實(shí)、求真、求實(shí)的態(tài)度進(jìn)行體育教學(xué)改革，要牢固樹(shù)立和堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)，確保每一個(gè)學(xué)生受益。

4.學(xué)生積極性不高

對(duì)很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，其實(shí)他們都很喜歡體育課程，但是，到了高年級(jí)，他們的思想會(huì)發(fā)生一系列變化，覺(jué)得我的身體還不錯(cuò)，沒(méi)必要再浪費(fèi)時(shí)間在體育課程上，鍛煉就更加沒(méi)有必要了；還有的認(rèn)為體育課程沒(méi)有樂(lè)趣，自己不愿意去上課，積極性很差；還有的是面子工程，覺(jué)得不好意思，又蹦又跳不太適合，反正是以各種理由來(lái)拒絕體育，主要原因還是在學(xué)生自身的積極性上。個(gè)人覺(jué)得體育鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的，不僅僅是存在的一個(gè)問(wèn)題，要加強(qiáng)體質(zhì)健康，不是一時(shí)的，要長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，作為學(xué)校的老師，我們應(yīng)該增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的觀念，把運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力鍛煉，學(xué)生應(yīng)該努力提高自身的綜合素質(zhì)，而不僅僅只是學(xué)習(xí)好，還要健康。體育教師有很豐富的經(jīng)驗(yàn)，在這個(gè)方面可以多做工作，盡量開(kāi)發(fā)體育課程的樂(lè)趣，讓學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)鍛煉的習(xí)慣。同時(shí)要求教學(xué)內(nèi)容要豐富靈活，能夠吸引學(xué)生的注意力和興趣，喚醒對(duì)體育的重新認(rèn)識(shí)。

5.校外體育設(shè)施缺乏

除了在學(xué)校進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，校外的體育鍛煉也是學(xué)生必須加強(qiáng)的，而相應(yīng)的開(kāi)放體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所比較少。隨著社會(huì)的發(fā)展及大家都對(duì)健康的逐步重視，這些戶外的設(shè)施就無(wú)法滿足要求了。主要存在的問(wèn)題就是供求不夠，首先自己?jiǎn)挝坏膯T工要使用，這樣就不可能完全開(kāi)放出來(lái)，外面的人使用起來(lái)就很有限。由于社會(huì)的體育設(shè)施缺乏，導(dǎo)致學(xué)生在休息的時(shí)候也沒(méi)有辦法進(jìn)行鍛煉，首先這個(gè)問(wèn)題要考慮如何讓校外的體育設(shè)施豐富起來(lái)，要開(kāi)展多種形式的體育活動(dòng)，把這樣的氛圍從根本上調(diào)動(dòng)起來(lái)，要讓社會(huì)帶動(dòng)家庭，家庭帶動(dòng)學(xué)生，一個(gè)帶一個(gè)，有了這樣的氛圍，我相信學(xué)生的體質(zhì)健康一定可以更上一層樓。

6.校內(nèi)設(shè)施不足及師資不夠

當(dāng)前很多學(xué)校的校園面積比較小，人數(shù)又比較多，造成體育設(shè)施不夠這是事實(shí)。比如，一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)要求是200米以上的，但是很多學(xué)校沒(méi)有，學(xué)生跑步或者進(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動(dòng)都比較困難，校內(nèi)設(shè)施嚴(yán)重不足。又如，學(xué)生在進(jìn)行跑步過(guò)程中如果是超過(guò)200米以上的老師都不知道是不是自己的學(xué)生，都混在一起非常擁擠，教學(xué)效果得不到保證，同時(shí)人多了存在很大的安全隱患，容易造成擁擠和碰撞，所以碰到這樣的情況老師也沒(méi)有辦法，只能限制學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，這樣無(wú)形中對(duì)學(xué)生的體質(zhì)就產(chǎn)生了影響。另外，師資力量也不夠，沒(méi)有足夠的專業(yè)體育教師進(jìn)行指導(dǎo)，顯然提不起學(xué)生的積極性，這樣時(shí)間一長(zhǎng)學(xué)生就會(huì)失去興趣，健康的體質(zhì)就得不到完全的保證。

學(xué)生體質(zhì)逐年下降已經(jīng)成為一個(gè)現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題并不是偶然的，是一種必然，要在家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)的共同努力下進(jìn)行完成。要提高學(xué)生的整體素質(zhì)，而不是學(xué)習(xí)成績(jī)，單單提高學(xué)習(xí)成績(jī)是沒(méi)有用的，在整個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中擁有健康的體質(zhì)是必要的，只有大家共同關(guān)注起來(lái)，才可以提高學(xué)生的體質(zhì)，保證他們能有更加好的精力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

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（作者單位 湖濱中學(xué)）

編輯 李建軍