[摘 要]：英語(yǔ)詞匯教學(xué)一直是大學(xué)外語(yǔ)教育界所關(guān)注的問(wèn)題，詞匯是英語(yǔ)的基石，同時(shí)詞匯學(xué)習(xí)也是學(xué)生掌握外語(yǔ)的難點(diǎn)之一。在詞匯學(xué)習(xí)中方法不當(dāng)與學(xué)法不正，是影響學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)的主要因素本。本文根據(jù)單詞背誦遺忘規(guī)律，將質(zhì)量管理體系中的 PDCA 過(guò)程模式引入英語(yǔ)詞匯背誦中；通過(guò)具體案例進(jìn)行論述，教會(huì)讀者怎樣提高背誦效率，希望此種值得推廣的方法得到更多的應(yīng)用。

[關(guān)鍵詞]：英語(yǔ)詞匯背誦 艾賓浩斯遺忘規(guī)律 PDCA模式

詞匯是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的基石。詞匯量要求必須考慮我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展對(duì)大學(xué)生外語(yǔ)能力提高的要求——英語(yǔ)能作為一個(gè)有效的交流工具服務(wù)于我國(guó)快速發(fā)展的社會(huì)經(jīng)濟(jì)和科研。離開(kāi)了高效率的詞匯學(xué)習(xí)，語(yǔ)言知識(shí)的掌握便無(wú)從談起。很多中國(guó)的大學(xué)生及老師們對(duì)于如此龐大的英語(yǔ)詞匯量素手無(wú)策，認(rèn)為詞匯記憶難度大。其實(shí)英語(yǔ)詞匯的學(xué)習(xí)并不是簡(jiǎn)單地將英語(yǔ)與漢語(yǔ)之間的詞義簡(jiǎn)單地相匹配，也不能通過(guò)簡(jiǎn)單的詞義理解就可以很快地掌握詞匯并轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)期記憶。筆者在學(xué)習(xí)和教學(xué)過(guò)程中，總結(jié)了一種有助于英語(yǔ)詞匯記憶的方法。詞匯記憶并不是一件難事，關(guān)鍵在于要掌握好的學(xué)習(xí)方法。

高效的詞匯記憶也要遵循相應(yīng)的規(guī)律。下面提出兩個(gè)規(guī)律概念，即PDCA模式與艾賓浩斯遺忘規(guī)律。詞匯記憶要在PDCA模式與艾賓浩斯遺忘規(guī)律共同指導(dǎo)下進(jìn)行才能達(dá)到事半功倍的效果。PDCA模式原本是質(zhì)量管理體系中遵循的一種科學(xué)程序。全面質(zhì)量管理活動(dòng)的全部過(guò)程，就是質(zhì)量計(jì)劃的制訂和組織實(shí)現(xiàn)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程就是按照PDCA循環(huán)，不停頓地周而復(fù)始地運(yùn)轉(zhuǎn)的。

PDCA模式每一步是如何幫助詞匯記憶的？Plan即首先有明確計(jì)劃。如果沒(méi)有明確的計(jì)劃猶如大海中的一艘小船，沒(méi)有方向，盲目漂流，毫無(wú)效率。Do具體計(jì)劃執(zhí)行。在此過(guò)程中給予學(xué)者成就感，興趣和成就感是學(xué)生學(xué)好英語(yǔ)必要的兩個(gè)內(nèi)在動(dòng)力；check檢查。及時(shí)檢查是否按計(jì)劃完成詞匯背誦，是否達(dá)到預(yù)期效果；action發(fā)現(xiàn)不足并改進(jìn)。即從客觀的角度不斷地完善計(jì)劃并具體做出調(diào)整。

按照PDCA模式進(jìn)行單詞記憶的同時(shí)，不能忽略另外一個(gè)規(guī)律即艾賓浩斯遺忘規(guī)律。艾賓浩斯遺忘規(guī)律簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是記憶的保持在時(shí)間上是不同的。有短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶兩種。遺忘的速度是先快后慢，及時(shí)反復(fù)背誦來(lái)保持記憶，成為了人的一種長(zhǎng)時(shí)記憶。艾賓浩斯遺忘曲線告訴人們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程不是均衡的，在記憶的最初階段遺忘的速度很快，幾乎是直線下降，一日后會(huì)忘掉幾乎百分之七十，后來(lái)就逐漸減慢了，到了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)候后，幾乎就不再遺忘了。學(xué)得的知識(shí)在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí)，就只剩下原來(lái)的百分之二十。

假設(shè)大學(xué)英語(yǔ)詞匯書有300頁(yè)，Plan（計(jì)劃）100天內(nèi)按步驟地完成背誦。原則為先快速突破單詞的拼寫、發(fā)音。同義詞、例句等暫時(shí)不看，只看單詞的外形和常考中文意向，完成短期記憶，這種方法優(yōu)點(diǎn)是快刀斬亂麻，迅速建立成就感。然后再詳細(xì)了解，最后實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用達(dá)到對(duì)單詞繼續(xù)復(fù)習(xí)鞏固的目的完成長(zhǎng)期記憶；Do實(shí)施計(jì)劃，這100天堅(jiān)持下來(lái)會(huì)比較痛苦，但是要堅(jiān)持下來(lái)，就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)300頁(yè)的詞匯內(nèi)容95%已經(jīng)搞定了；check 每次背完一頁(yè)，可用一張白紙，將其左上方挖一個(gè)小洞，露出一個(gè)英文單詞，看著英文單詞能否說(shuō)出中文意思，說(shuō)不出來(lái)需要繼續(xù)強(qiáng)化，達(dá)到長(zhǎng)期記憶。少數(shù)記不住的單詞可以抄寫在本子上根據(jù)遺忘規(guī)律復(fù)習(xí)。Action 鑒于個(gè)人天賦有別，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)計(jì)劃當(dāng)中不適合的地方。計(jì)劃不是一成不變的，同一個(gè)人在不同的時(shí)間，不同的環(huán)境下記憶，記憶不同的東西，效果一定是不同的。改進(jìn)出一個(gè)適合自己的計(jì)劃和方法，做到記憶最輕松，花費(fèi)時(shí)間最少，效率最高。同時(shí)PDCA模式中其4個(gè)過(guò)程并不是運(yùn)行一次就停止，可以反復(fù)進(jìn)行。背誦過(guò)程可以安排無(wú)數(shù)個(gè)同樣的小循環(huán)。比如根據(jù)遺忘規(guī)律，每隔5分鐘、半小時(shí)、1天、2天、4天、7天、14天重復(fù)之前背過(guò)的所有單詞。小循環(huán)促進(jìn)大循環(huán)不斷向前運(yùn)動(dòng)，每循環(huán)一次，就上升一個(gè)臺(tái)階，從而完成整個(gè)300頁(yè)的背誦。

突破費(fèi)時(shí)低效的英語(yǔ)教學(xué)，對(duì)于英語(yǔ)教育，尤其是筆者熟悉的大學(xué)英語(yǔ)由基礎(chǔ)英語(yǔ)轉(zhuǎn)向?qū)W術(shù)英語(yǔ)，與世界大學(xué)英語(yǔ)接軌都將具有深遠(yuǎn)的意義。我們從改變低效的詞匯記憶開(kāi)始，開(kāi)始推廣更為科學(xué)的，符合語(yǔ)言學(xué)習(xí)規(guī)律的方法。

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