鮑艷丹，王 哲，郝艷君

（沈陽工業(yè)大學，沈陽 110870）

孤兒大學生從小缺少父母與家庭的關心和愛護，進入大學之后很容易產生孤獨、自卑、恐懼的心理，又缺乏與他人的溝通，從而導致一系列心理問題的出現(xiàn)。如果這些心理問題不能得到及時解決，將會影響到孤兒大學生今后的生活與發(fā)展，所以針對孤兒大學生容易出現(xiàn)的心理問題進行分析研究，并制定出相應的解決對策，在幫助孤兒大學生成長成才方面具有極為重要的意義。

1 簡述孤兒大學生常見心理問題

1.1 學業(yè)方面的問題

從高中進入大學，由于學習環(huán)境、方法及授課方式的改變，很多大學生出現(xiàn)學習不適應甚至學習困難的問題。對于孤兒大學生來說，考上大學更是不易。一方面，孤兒大學生的家境較為貧苦，缺少經濟支柱，面臨更大的經濟壓力。由于經濟上的困難很容易造成孤兒大學生較重的思想負擔，導致他們上課注意力不集中，精力分散，學習效率下降。另一方面，由于缺少父母的呵護和教育，他們性格上更為孤僻、自卑、要強，渴望學業(yè)成功但又害怕失敗，當面對大學專業(yè)課程、英語、計算機過級等學業(yè)壓力時，學習方法及心態(tài)又未能及時調整，導致學習成績不理想，學業(yè)成就感下降，甚至學習困難。

1.2 情緒情感方面的問題

正值青春妙齡的大學生對愛情充滿著期待與憧憬。尤其是孤兒大學生，由于從小缺少父母的疼愛，其對情感的需求更為強烈，他們渴望得到他人的關心和愛護。進入大學之后，面對陌生的環(huán)境、陌生的人，孤兒大學生又比較自卑、膽怯，不敢表達自己的情感或者與他人進行情感交流，使得情緒無法得到合理的釋放，容易出現(xiàn)一些過激的行為。因孤兒大學生成長環(huán)境的特殊性，使其在戀愛過程中更加敏感，也更容易受到傷害。如果不能妥善地處理好這些情感問題，將會直接影響到他們的身心健康及將來的情感發(fā)展。

1.3 人際交往方面的問題

對于多數(shù)都是第一次離開家、離開父母的大學生來講，進入大學就要開始自己照顧自己，打理自己的日常生活，完成自己的學業(yè)任務。尤其是當遇到令人困擾的事情時，需要自己去面對和解決，這時同學、老師、朋友就是自己的支撐，他們能夠給予自己理解和安慰，所以大學期間良好的人際關系對于大學生來說非常重要。而當今大學生的個性強、比較任性及以自我為中心，經常處理不好人際關系。對于有著特殊成長環(huán)境的孤兒大學生來講，他們的自我意識更強，對尊重的需求也更為強烈，在人際交往過程中，需要被尊重、理解、平等對待，擔心被別人看不起，會通過自我保護來維護自己的利益。由于孤兒大學生不善于主動與他人交往，缺乏溝通技巧，在交往過程中，更容易出現(xiàn)恐懼、自卑、孤獨、猜疑等不良心態(tài)，使得他們的人際關系更為緊張。

2 探究孤兒大學生心理問題解決對策

2.1 增強孤兒大學生的自我調節(jié)能力

心理咨詢的終極目標就是“助人自助”，要調動心理困擾者的自身潛在力量，幫助他們走出困境。所以，孤兒大學生在解決自身心理問題時可采用分步策略，所謂“分步策略”就是針對具體問題制訂分步實施的計劃，從而逐漸達到自己理想目標的策略。第一步：孤兒大學生要重新認識自己，可通過自我反思、與他人交流，或心理測驗來認識自我。而想要對自身有全面深刻的了解，就需要多學習心理學知識，看一些感興趣的心理學書籍，善于觀察自我、敢于面對問題。第二步：分析自己面臨的心理問題是什么，如何發(fā)生的，有何原因。第三步：結合自我分析和問題的分析進行自我調節(jié)，改變自己的不合理認知，從而改變不良情緒和行為，最終找到有效的解決問題的方法。第四步：要反思，將適合自己的心理調節(jié)方法記錄下來，便于出現(xiàn)類似的問題時可以更好更快地調整自己，同時也為有相似心理困擾的人提供一種參考和借鑒。

2.2 加強孤兒大學生的心理疏導工作

絕大多數(shù)孤兒大學生不愿意主動與人溝通，所以當他們遭遇心理問題時，很多時候不會主動尋求幫助，更增加了他們的孤獨感和無奈感。因此，作為高校心理工作者應該對孤兒大學生給予更多的關注和關心。一方面，在入學初建立專屬于孤兒大學生的心理檔案，制定相應的心理幫扶對策，定期與其溝通交流，進行心理疏導。指導孤兒大學生掌握適合自身的心理調試方法，理智地控制自己的情緒，克服不良認知，正確對待壓力和挫折。另一方面，要匯集多方力量，共同為解決孤兒大學生心理問題做出努力。社會、學校要為孤兒大學生提供更多的資助，給予其經濟幫助。同時，調動學生組織、班級、寢室同學主動幫助在學習和生活中遇到困難的孤兒大學生，讓其感受到集體的關愛和溫暖，能以自信、積極、樂觀的心態(tài)去學習、工作和生活。

3 結語

心理健康與否對孤兒大學生的學習、生活及將來的發(fā)展有著重要的影響。孤兒大學生的心理健康教育工作任重而道遠，需要高校教育工作者的共同努力，更需要孤兒大學生自身勇敢地面對自己的問題，用積極的態(tài)度去解決問題，以良好的心態(tài)面對未來的生活。

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