嚴春梅　李素文

摘要：近年來，我國的學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果不容樂觀，學(xué)生的體質(zhì)一直在下降，這是一個值得關(guān)注和研究的問題。因此本文分析了學(xué)生體育健康的影響因素，并提出了相應(yīng)的對策，以促進我國學(xué)生體質(zhì)的不斷提高。

關(guān)鍵詞：學(xué)生體質(zhì)；影響因素；學(xué)生運動；參與對策

由于我國學(xué)生體質(zhì)近年來連年下降，因此，不斷在進行教學(xué)改革，期望提高學(xué)生的身體素質(zhì)。由于現(xiàn)代的生活節(jié)奏越來越快，因此，健康的身體對學(xué)生的未來非常重要，學(xué)校體育要充分發(fā)揮其作用，提高學(xué)生體育運動參與的積極性，并養(yǎng)成自主參加體育運動的習(xí)慣，提高體育在學(xué)生中的影響了，最終提高他們的體質(zhì)。但是，當(dāng)前很多學(xué)生由于各種原因參加體育鍛煉的時間非常少，我們要對此進行分析研究，從根本上改變這種現(xiàn)象。

1.學(xué)生體質(zhì)健康新的影響因素

1.1現(xiàn)代生活方式的影響

由于受到我國應(yīng)試教育的影響，我們的學(xué)生課業(yè)一直比較繁重，自由支配的時間較少，再加上大多數(shù)學(xué)生為獨生子女，受到家長的溺愛，導(dǎo)致他們的意志力比較薄弱，不能忍受體育運動鍛煉，降低了他們的身體素質(zhì)。進入大學(xué)之后，雖然學(xué)生有很多的自由時間，但是由于受到現(xiàn)代生活方式的影響，他們大多沉迷于網(wǎng)絡(luò)，作息規(guī)律不正常，再加上自身的體育意識薄弱，因此，參加體育鍛煉的時間較少。此外，大學(xué)生面臨的考研和就業(yè)壓力較大，可能會出現(xiàn)不同程度的心理障礙，這也在一定程度上影響著學(xué)生的身體健康。

根據(jù)相關(guān)的研究顯示，大學(xué)生的人格特征和他們參加體育運動的程度有關(guān)，大學(xué)生參加體育運動的次數(shù)越多，他們的性格越開朗，心理承受能力越強，能夠促進他們?nèi)烁竦耐昝腊l(fā)展。所以，要開展多樣的體育教育方式，促進大學(xué)生的體育參與度，讓他們身心健康發(fā)展，將來面對生活中的壓力不至于產(chǎn)生心理問題。

1.2學(xué)校體育改革的片面性影響學(xué)生體質(zhì)健康

學(xué)生在學(xué)校中進行科學(xué)的體育鍛煉，可以不斷增強學(xué)生的體質(zhì)，這是經(jīng)過科學(xué)論證的，因此，體育鍛煉實際上是一種健康投資。目前，相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國學(xué)生的體質(zhì)在逐年下降，但是他們的體型指標(biāo)在逐年增長，由此可知，學(xué)生出現(xiàn)體質(zhì)下降的問題不是因為缺乏營養(yǎng)，而是由于參與體育鍛煉的時間較少。

近年來我國體育教學(xué)一直在進行體育改革，但是還是存在一定的問題。體育教學(xué)中以教師的教學(xué)為主導(dǎo)，給予學(xué)生自己練習(xí)的時間較少；體育教學(xué)的評價體系不全面，降低了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性；在新課程理念下，不知如何開展體育教學(xué)，選取的教學(xué)內(nèi)容缺乏新穎性，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高；強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)體育技術(shù)動作忽視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的樂趣體驗；體育課教學(xué)不受學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，通常在臨近期中、期末考試時，中、小學(xué)的體育課會被取消，降低了學(xué)生體育鍛煉的積極性。這些因素都導(dǎo)致了學(xué)生體質(zhì)的下降，身體的耐力和爆發(fā)力及心肺功能等指標(biāo)下滑。

1.3社會公共體育設(shè)施少，降低學(xué)生社會體育的參與率

隨著社會的發(fā)展，城市公共設(shè)施的不斷完善，在一定程度上改變了人們的生活方式，也會對學(xué)生的生活方式產(chǎn)生一定的影響。但是由于學(xué)生的多元化需求導(dǎo)致他們對社會公共設(shè)施的要求較高。當(dāng)前，由于我國經(jīng)濟發(fā)展的不平衡性，大部分城市的體育公共設(shè)施建設(shè)相對缺乏，不太完善，缺乏相應(yīng)的活動場地和體育設(shè)施，完全免費的體育運動場所少之又少。對于一些社區(qū)和機關(guān)單位內(nèi)的體育場地和設(shè)施基本不向社會開發(fā)，學(xué)生也不能在此參加體育鍛煉。而對于學(xué)校來說，學(xué)校在放假期間也不向?qū)W生開放，害怕出現(xiàn)事故承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。由于體育俱樂部等一些經(jīng)營性場所，收費較高，但是學(xué)生的消費能力有限，因此，參加的體育鍛煉較少。上面這些因素都導(dǎo)致了學(xué)生的體質(zhì)下降。

2.促進學(xué)生參與體育運動的對策

2.1積極開展社區(qū)體育，保證學(xué)生參與課外體育運動

積極建設(shè)社區(qū)體育場地，完善社區(qū)體育器材，為群眾體育鍛煉提供良好的硬件條件。我國在90年代提出了全民健身計劃，社區(qū)體育的開展可以有效落實這項政策，提高群眾參與體育運動的積極性。目前，學(xué)生的體質(zhì)逐漸下降，面臨這樣的嚴重問題，社區(qū)體育應(yīng)該充分發(fā)揮其作用。學(xué)生在寒暑假及節(jié)假日期間，可以在家長的帶領(lǐng)下，參與社區(qū)體育運動，還可以和同學(xué)、朋友一起，充分利用社區(qū)體育的資源，自主組織體育活動，如打籃球或者是羽毛球等，提高身體素質(zhì)。此外，社區(qū)相關(guān)負責(zé)人也可以組織一些體育競賽，提高學(xué)生體育運動的積極性。

2.2完善課程體系，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，提高教師的體育素質(zhì)

由于小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)的體育教學(xué)內(nèi)容十分一致，一般設(shè)置的教學(xué)項目為田徑類、足球和排球等，學(xué)生面對這些內(nèi)容，學(xué)習(xí)興趣不高。所以，為了改變這種局面，需要完善課程教學(xué)體系，采用新型的教學(xué)方法，提高學(xué)生體育練習(xí)的積極性，比如，在排球教學(xué)中，應(yīng)用現(xiàn)代化的技術(shù)手段，將學(xué)生的動作用攝像機錄制下來，然后再和標(biāo)準(zhǔn)的動作進行分析，進而提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣。此外，在教學(xué)過程中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為根本教學(xué)目標(biāo)。教師也要不斷充電，具有奉獻精神，利用課余的時間加強對學(xué)生的指導(dǎo)，使他們掌握正確的體育鍛煉方法，及時更新課堂知識，使他們對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。

2.3學(xué)校組織開展陽光體育運動，需要營造良好的體育氛圍

為了提高學(xué)生的體育興趣，學(xué)?？梢越M織開展陽光體育運動，通過校園網(wǎng)絡(luò)、海報、發(fā)放宣傳單等方式宣傳陽光體育運動，形成良好的體育文化氛圍，潛移默化的影響學(xué)生的體育意識，使之不斷提高。同時，還可以請一些專家和學(xué)者，開展講座，讓學(xué)生意識到體育鍛煉的重要性，讓他們明白自己將來的社會責(zé)任，明白良好身體素質(zhì)的重要性，從而自覺參與體育運動，提高身體素質(zhì)。

2.4重視體育社團的建設(shè)

由于大學(xué)生的課余時間比較充足，因此有更多的時間可以參與團體活動，因此，學(xué)校要注重體育社團的建設(shè)。一般，社團中的成員都是某項體育項目的愛好者，并在體育基礎(chǔ)較好。體育社團開展活動時，學(xué)?？梢蕴峁┎糠纸?jīng)費的支持，促進體育活動的開展。在全校范圍內(nèi)組織一些體育比賽，擴大體育項目在學(xué)生中的影響力，樹立榜樣，讓更多的學(xué)生喜愛體育運動。社團還可以宣傳體育基礎(chǔ)知識和體育運動的重要性，不斷提高體育運動在學(xué)生中的影響力，最終提高他們參加體育運動的積極性，提高身體素質(zhì)。

2.5廣開渠道，解決運動場地和運動器材缺乏的問題

體育器材和體育場地是學(xué)校開展體育運動的必備條件，只有這些硬件條件合格，才能促進體育活動的開展。因此，為了提高學(xué)生的體質(zhì)，學(xué)校要加強這方面的建設(shè)。首先，學(xué)校加大體育經(jīng)費投入，建設(shè)現(xiàn)代化的標(biāo)準(zhǔn)體育場地，完善體育器材種類。然后，學(xué)校可以開放部分體育資源，實行有償服務(wù)，彌補體育教學(xué)在經(jīng)費上的不足，降低政府和學(xué)校的經(jīng)費壓力。再者，學(xué)?？梢约訌姾腕w育行政部門的合作，爭取向?qū)W生開放更多的體育資源，滿足學(xué)生在節(jié)假日的鍛煉需求，提高他們的身體素質(zhì)。

3.結(jié)束語

由于現(xiàn)代生活方式和生活壓力的影響，學(xué)生參加體育運動的時間逐漸較少，體質(zhì)下降。為了改變這種局面，需要加大體育宣傳力度，完善社區(qū)和學(xué)校體育設(shè)施，提高教師的教學(xué)素質(zhì)，不斷提高學(xué)生的體育鍛煉積極性，形成終身體育理念，最終提高身體素質(zhì)，適應(yīng)社會生活。（作者單位：昆明學(xué)院體育學(xué)院）

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