楊 漠，宋秀麗，張建軍，付蘭花，劉亞男

(1.承德石油高等專科學(xué)校體育健康與藝術(shù)教育部，河北 承德 067000;2.承德石油高等專科學(xué)校校友會(huì)，河北 承德 067000)

當(dāng)今社會(huì)對(duì)高素質(zhì)實(shí)用型人才的需求，與高職高專學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀，形成了巨大的供需矛盾。如何解決這種供需矛盾，提高學(xué)生心理素質(zhì)成為當(dāng)務(wù)之急。而心理素質(zhì)教育在高職高專院校教育實(shí)踐中，由于缺乏一個(gè)有效的載體和平臺(tái)，使心理健康教育停留在關(guān)注少數(shù)問(wèn)題學(xué)生上，很難上升到提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)的層面上。本文圍繞高職院校學(xué)生的特點(diǎn)，以理論與實(shí)證研究方法，探討“拓展訓(xùn)練”對(duì)培養(yǎng)高職高專學(xué)生心理素質(zhì)的影響，以探索高職高專心理素質(zhì)教育創(chuàng)新與發(fā)展的途徑，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 對(duì)象與方法

對(duì)象:采用隨機(jī)整群抽樣的方法確定研究對(duì)象，對(duì)象為我校石油化工生產(chǎn)技術(shù)、石油工程技術(shù)機(jī)械制造、電氣自動(dòng)化技術(shù)、熱能動(dòng)力設(shè)備與應(yīng)用五個(gè)專業(yè)(二年級(jí))的學(xué)生共375名，其中男生308人，占82.13%;女生67 人，占17.87%。

方法:采取文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法等方法進(jìn)行研究，問(wèn)卷采用“拓展訓(xùn)練調(diào)查問(wèn)卷”[1］，在結(jié)課后對(duì)課程效果進(jìn)行調(diào)查。

2 結(jié)果與分析

2.1 拓展訓(xùn)練及其在高職高專院校開(kāi)展的理論探討

拓展訓(xùn)練以其獨(dú)特的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模式和良好的學(xué)習(xí)效果，被越來(lái)越多的教育者認(rèn)可，并使其教育功能得以逐漸放大。但是，目前開(kāi)展拓展訓(xùn)練的院校主要集中在本科院校，在高職高專院校中開(kāi)展的為數(shù)不多。

2.1.1 學(xué)校拓展訓(xùn)練的概念

目前，雖然學(xué)校拓展訓(xùn)練尚無(wú)公認(rèn)的定義，但其六大核心要素已經(jīng)被多數(shù)人所認(rèn)可，它們分別是:以特定的環(huán)境和情境為條件;以團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)為組織形式;以身體活動(dòng)為載體;以游戲?yàn)榛顒?dòng)形式;以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為教育模式;以提高身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力為目標(biāo)[2］。

2.1.2 體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模式是拓展訓(xùn)練的精髓

拓展訓(xùn)練最核心的理念之一是以先行后知為特點(diǎn)的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模式，該模式遵循:“具體體驗(yàn)、反思觀察、抽象概括、行動(dòng)應(yīng)用”四個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)組成的“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)圈”循環(huán)進(jìn)行[3］。拓展訓(xùn)練中，學(xué)生首先體驗(yàn)和經(jīng)歷，模擬在生活中可能遇到的事件，得到真切的感受。之后把反思產(chǎn)生的觀點(diǎn)與大家分享，再通過(guò)教師引導(dǎo)、學(xué)生討論、總結(jié)等環(huán)節(jié)，把學(xué)生的認(rèn)識(shí)從感性上升為理性，從而達(dá)到對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的良性提升，最終應(yīng)用于未來(lái)的學(xué)習(xí)、生活中。這種“先行后知”的教學(xué)模式改變了傳統(tǒng)教育說(shuō)教式、灌輸式、填鴨式的教學(xué)模式，改變了學(xué)生被動(dòng)接受知識(shí)的狀態(tài)，讓“以生為本”的教育理念真正得到了體現(xiàn)。同時(shí)，寓教于樂(lè)的教學(xué)方式也得到了學(xué)生們的高度認(rèn)可。

2.1.3 高職高專院校開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練課的意義

首先，高職高專院校開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練是學(xué)生心理現(xiàn)狀與特點(diǎn)的需要。高職高專院校中，由于入學(xué)門檻的降低，學(xué)生的綜合素質(zhì)相對(duì)較差。心理素質(zhì)方面，由于高職高專院校的教育機(jī)制、師資力量等因素也在某些方面制約了學(xué)生的心理發(fā)展與完善。

其次，開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練課是高職高專學(xué)生素質(zhì)教育與職業(yè)發(fā)展的需要。擺脫高職高專院?！叭鲗W(xué)校只能出三流學(xué)生”的關(guān)鍵，不僅是加強(qiáng)知識(shí)與技能培養(yǎng)，更重要的是提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，特別是提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

最后，應(yīng)該特別指出的是:由于石油行業(yè)的特殊性，例如:極其艱苦的工作環(huán)境，高危的工作性質(zhì)等，都要求即將工作在一線的石油院校高職高專畢業(yè)生具有更好心理素質(zhì)。如何按照社會(huì)需求，結(jié)合職業(yè)素養(yǎng)進(jìn)行人才培養(yǎng)，是石油高職高專院校素質(zhì)教育工作面臨的重要課題，也是開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練課的現(xiàn)實(shí)意義所在。

2.2 拓展訓(xùn)練對(duì)高職高專學(xué)生心理素質(zhì)影響的實(shí)證研究

以“拓展訓(xùn)練是否能提高你的心理素質(zhì)?”為題的調(diào)查顯示:有363人(占96.8%)認(rèn)為“拓展訓(xùn)練能提升自己的心理素質(zhì)”;以“拓展訓(xùn)練在哪些方面能提高你的心理素質(zhì)?”為題的調(diào)查表明:287人(占76.53%)認(rèn)為:“拓展訓(xùn)練可以增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、挖掘潛能、增強(qiáng)自信”;有267人(占71.20%)認(rèn)為:“拓展訓(xùn)練可以使自己擁有積極的心態(tài)”;有187人(占49.87%)認(rèn)為:“拓展訓(xùn)練可以增強(qiáng)自己的情緒調(diào)節(jié)能力”;有262人(占69.87%)認(rèn)為:“拓展訓(xùn)練能使自己克服惰性、磨練戰(zhàn)勝困難的毅力”;有287人(占76.53%)認(rèn)為:“拓展訓(xùn)練可以增強(qiáng)自己的人際交往能力與溝通技巧”;還有20人(占5.33%)認(rèn)為:“拓展訓(xùn)練可以提升自己其它方面的心理素質(zhì)”。

2.2.1 拓展訓(xùn)練在增強(qiáng)高職高專學(xué)生心理素質(zhì)方面效果尤為明顯

調(diào)查表明:絕大部分學(xué)生認(rèn)為拓展訓(xùn)練能提升自身心理素質(zhì)。其中70%左右學(xué)生認(rèn)為拓展訓(xùn)練在認(rèn)識(shí)自身潛力，增強(qiáng)自信、擁有積極的心態(tài)、磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、提升人際交往能力方面有積極效果。學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練提高心理素質(zhì)的高認(rèn)可度，不僅充分證明了拓展訓(xùn)練對(duì)提升高職高專學(xué)生心理素質(zhì)的效果，還提示我們:應(yīng)將提高學(xué)生心理素質(zhì)作為拓展訓(xùn)練課程最主要的教學(xué)目標(biāo)。

2.2.2 拓展訓(xùn)練對(duì)高職高專學(xué)生心理素質(zhì)的具體影響

1)完善自我意識(shí)，挖掘自身潛能，增強(qiáng)自信。

拓展訓(xùn)練中特殊的情境為認(rèn)識(shí)自我創(chuàng)造了條件。在拓展訓(xùn)練模擬的特殊情境和氛圍中，更容易發(fā)現(xiàn)自身平時(shí)意識(shí)不到的欠缺、盲點(diǎn)和潛力，為挖掘潛能、自我完善打下基礎(chǔ)。此外，特有的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的教學(xué)模式也為提升創(chuàng)造力、挖掘潛能創(chuàng)造了條件。

在不斷嘗試中挖掘自我潛能。拓展訓(xùn)練中，學(xué)生在鼓勵(lì)之下，帶著新奇感，勇敢地嘗試并完成那些看似幾乎不可能完成的任務(wù)過(guò)程中，學(xué)生的潛能就在不斷嘗試中被發(fā)掘出來(lái)。

在成功中實(shí)現(xiàn)超越自我。拓展訓(xùn)練中，學(xué)生戰(zhàn)勝身體上的困難和心理上的障礙，完成危險(xiǎn)動(dòng)作過(guò)程中，能體驗(yàn)到通過(guò)自己的努力而獲得的成就感。這種成就感，使參加者建立積極的心理定勢(shì)，重新認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自我超越。

通過(guò)高峰體驗(yàn)提高學(xué)生自信心。高峰體驗(yàn)被認(rèn)為是一種短暫的自我實(shí)現(xiàn)，它帶來(lái)的自我證實(shí)感非常強(qiáng)烈，同時(shí)會(huì)感覺(jué)到自我的存在與自我的價(jià)值，這種體驗(yàn)在人的成長(zhǎng)中是一種升華與質(zhì)變。拓展訓(xùn)練中，當(dāng)學(xué)生克服重重困難，完成課程任務(wù)時(shí)，學(xué)生能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的成就感和自豪感，獲得高峰體驗(yàn)，從而大大提高參加者的自信心。

2)培養(yǎng)健全的人格，擁有積極的心態(tài)。

樂(lè)觀向上的人生態(tài)度、生活態(tài)度是人格健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，而健全的人格是心理素質(zhì)的重要組成部分。教育實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，高職學(xué)生大多缺乏積極的態(tài)度[4］，拓展訓(xùn)練對(duì)于健全人格，使學(xué)生擁有積極的人生態(tài)度具有明顯的作用。1)強(qiáng)化積極的情緒體驗(yàn)。通過(guò)團(tuán)體成員的互動(dòng)來(lái)產(chǎn)生和強(qiáng)化積極的體驗(yàn)和領(lǐng)悟，是團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的特點(diǎn)之一。在團(tuán)隊(duì)互動(dòng)中，學(xué)生受到同伴的影響和現(xiàn)場(chǎng)氣氛的感染，產(chǎn)生的積極的情緒體驗(yàn)，培養(yǎng)積極的心態(tài)。2)成就感的正性遷移作用。拓展訓(xùn)練中，克服困難、完成任務(wù)會(huì)使學(xué)生信心倍增，體驗(yàn)到前所未有的個(gè)人奮斗和集體作戰(zhàn)的成就感，這種成功的體驗(yàn)是學(xué)會(huì)以積極的態(tài)度面對(duì)事物和困難的基礎(chǔ)。3)體會(huì)心態(tài)決定結(jié)果。拓展訓(xùn)練中，學(xué)生通過(guò)完成任務(wù)過(guò)程中，從“我不行、我不敢、我不會(huì)”到“我來(lái)試試”，直到最后大聲喊出“我能行、我成功了!”。這個(gè)過(guò)程讓他們懂得，做任何事情心態(tài)是決定能否成功的關(guān)鍵。

3)增強(qiáng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)控制能力。

拓展訓(xùn)練對(duì)“增強(qiáng)自身的情緒調(diào)節(jié)控制能力”的認(rèn)可度與其它方面的心理素質(zhì)的改善相比較低，只有50%左右的認(rèn)可度，其原因有待進(jìn)一步探討。

拓展訓(xùn)練通過(guò)特殊情景的設(shè)置，使學(xué)生潛藏的恐懼、緊張、焦慮等負(fù)面情緒顯性化，讓參加者了解自身面臨某一外界環(huán)境時(shí)的心理情緒反應(yīng)。并體驗(yàn)如何在這些情緒下，克服心理恐懼、保持平和心態(tài)、戰(zhàn)勝自我、完成任務(wù)，進(jìn)而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制情緒、實(shí)現(xiàn)超越。

拓展訓(xùn)練中會(huì)安排一些生動(dòng)幽默有趣的熱身游戲，能使學(xué)生產(chǎn)生愉快感和輕松感，在追逐和嬉戲當(dāng)中緩解心理壓力，釋放生活、學(xué)習(xí)和工作壓力帶來(lái)的不良情緒。

4)克服心理惰性、磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

拓展訓(xùn)練與意志品質(zhì)培養(yǎng)方法高度契合在始終貫穿身心活動(dòng)的拓展訓(xùn)練中，學(xué)生面對(duì)艱巨的任務(wù)，經(jīng)歷一次次挫折與失敗。但是，在自身的艱苦努力和同伴的鼓勵(lì)與帶動(dòng)下，完成任務(wù)走出困境，再經(jīng)過(guò)反思、分享、整合，使自己與團(tuán)隊(duì)得到提升。而設(shè)置難易適度的困難、然后走出困境、用榜樣激勵(lì)督促自己、培養(yǎng)自省習(xí)慣、堅(jiān)持體育鍛煉，恰恰是訓(xùn)練意志品質(zhì)的有效方法[5］。拓展訓(xùn)練和意志品質(zhì)訓(xùn)練的方式可以說(shuō)是高度契合。學(xué)生通過(guò)拓展訓(xùn)練，提高對(duì)壓力的承受能力，增強(qiáng)自信心，克服自己的惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。

5)培養(yǎng)人際交往能力與溝通技巧。

拓展訓(xùn)練優(yōu)化人際環(huán)境。拓展訓(xùn)練為學(xué)生構(gòu)建了自由、平等、開(kāi)放、愉悅的溝通氛圍與平臺(tái)，團(tuán)隊(duì)成員在一起體驗(yàn)成功與失敗，享受快樂(lè)的同時(shí)體會(huì)辛酸，這種特有的氛圍，使得每個(gè)學(xué)生都愿意敞開(kāi)心扉，建立信任，真誠(chéng)地表達(dá)自己的想法。

培養(yǎng)人際交往能力。拓展訓(xùn)練中，“圓桌會(huì)議”式的分享、總結(jié)，充分地體現(xiàn)了平等、尊重等人際交往原則。團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的組織形式，使學(xué)生在合作以及問(wèn)題解決過(guò)程中，能夠培養(yǎng)寬容、理解等品質(zhì)。學(xué)生為了集體榮譽(yù)和目標(biāo)，在主動(dòng)尋求幫助與幫助他人的過(guò)程中，也克服了羞怯、恐懼、自卑等人際交往障礙。

提高溝通技巧。拓展訓(xùn)練中為了共同完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，每個(gè)人都需要傾聽(tīng)別人的想法，闡述自己的觀點(diǎn)，最終通過(guò)溝通達(dá)成共識(shí)，并圓滿完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)。另外，如何在嘈雜的環(huán)境中，讓同伴了解自己的想法，并說(shuō)服同伴能采納自己的建議，這是對(duì)每個(gè)人的表達(dá)能力和溝通能力的考驗(yàn)。其中自我表達(dá)、傾聽(tīng)、避免劇烈爭(zhēng)論、學(xué)會(huì)贊揚(yáng)、善于處理沖突等人際交往技能在這里得到了充分的、全方位的鍛煉。

3 結(jié)論

1)拓展訓(xùn)練是高職高專院校心理素質(zhì)教育的良好載體和絕佳平臺(tái)，是一種具有可操作性和時(shí)效性的素質(zhì)教育的實(shí)踐模式，為學(xué)校的心理素質(zhì)教育提供了新視野、新途徑。

2)拓展訓(xùn)練中“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”教學(xué)模式在心理素質(zhì)教育中的應(yīng)用，是教育思維方式的創(chuàng)新，對(duì)傳統(tǒng)心理素質(zhì)教育模式的改革具有重要的啟示作用。

3)拓展訓(xùn)練在增強(qiáng)高職高專學(xué)生心理素質(zhì)方面的效果尤為明顯。特別是在自我意識(shí)發(fā)展;培養(yǎng)健全人格，擁有積極心態(tài);提高人際交往能力;意志品質(zhì)的鍛煉等心理素質(zhì)發(fā)展的教育價(jià)值非常明顯。

[1]錢俊偉.拓展訓(xùn)練引入高校體育課理論研究與實(shí)證研究[D］.北京體育大學(xué)碩士學(xué)位論文，2006.

[2]錢永健.拓展[M］.北京:高等教育出版社，2009.

[3](美)D.A.庫(kù)伯 著.王燦明，朱水萍，譯.體驗(yàn)學(xué)習(xí)[M］.上海:華東師范大學(xué)出版社，2008.

[4]柳玉民.高職學(xué)生課堂教學(xué)教育培養(yǎng)模式創(chuàng)新[J］.承德石油高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2013，15(2):51－54.

[5]賀淑曼，藺桂瑞.健康心理與人才發(fā)展[M］北京:世界圖書(shū)出版公司北京公司，1999.