林順英，陳志偉

(廈門大學體育部，福建 廈門 361005)

體質即人體的質量，是評價一個人健康狀況的綜合指標。大學生只有擁有健康的體魄才能更好地為人民服務，為社會服務。2002年《學生體質健康標準》部分學校試點到2007年實施的《國家學生體質健康標準》；2006年，教育部提出了“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，啟動了“全國億萬學生陽光體育運動”； 2007年5月24日《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中指出：“全面實施《國家學生體質健康標準》，把健康素質作為評價學生全面健康發(fā)展的重要指標?！盵2]2010年學生體質健康調研結果顯示，大學生體質健康狀況總體有所改善，但學生的爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質進一步下降。為此，大學體育作為高等教育的組成部分之一，應從戰(zhàn)略發(fā)展的角度認識到學生體質健康的關鍵性和緊迫性。從2005年開始，我校開始實行三學期制，即每學年一般安排41-42周，第一、二學期安排18周，第三學期安排5-6周。長學期的縮短和短學期的出現(xiàn)對我校體育教學和群體活動的開展產(chǎn)生一定的沖擊和促進作用。體育教學部根據(jù)實際情況，充分調動教師的積極性，采取積極有效的應對措施，讓體育教學和群體活動在原有基礎上更具活力，三學期制已實行8年，我校體育教學和課外體育活動的不斷改革創(chuàng)新，對學生體質健康狀況影響如何呢？因此，本研究以廈門大學三學期制為背景，以概括總結近8年來我校體育教學深化改革為出發(fā)點，將對我校2005、2007、2009、2012年學生體質健康監(jiān)測結果進行比較分析，并把我校2005年學生體質健康監(jiān)測結果與2005年全國19-22歲學生體質健康的平均水平進行比較，以期了解我校學生體質健康水平的變化情況，找出學生體質健康水平的特點及存在問題，為大學體育教學改革指明方向。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

本研究從大學體育教學改革的角度研究學生體質健康狀況的變化，以廈門大學2005、2007、2009、2012年(以下簡稱為2005-2012年)測試的在校本科生為調查對象，見表1。

表1 學生體質健康測試人數(shù)一覽表

1.2 研究方法

1.2.1 文獻分析法

通過查閱了大量有關大學體育改革與學生體質健康的文獻資料，對與本研究有關的資料進行收集、整理、分析，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 測試法

按照《國家學生體質健康標準》的要求，結合儀器和學校實際情況，對學生的身體形態(tài)、身體機能、身體素質進行測試。

1.2.3 比較分析法

把我校2005年的監(jiān)測數(shù)據(jù)與2005年全國19-22歲學生體質健康的平均水平、2007、2009、2012年我校學生體質健康監(jiān)測結果進行縱橫比較，了解我校三學期制以來體育教學改革下學生體質健康狀況的變化情況及學生體質健康水平的特點。

2 結果與分析

2.1 近8年來我校體育教學深化改革的情況

2002年，教育部頒布了《全國高等學校體育課程教學指導綱要》(以下簡稱《教學指導綱要》)，主要是國家對大學生在體育課程方面的基本要求。2002年起，我校就開始修訂新的體育課程教學大綱，且在2005、2007、2009、2011年不斷對教學大綱重新修訂，使其不斷完善。4次修訂的精髓可歸納為如下幾點。

2.1.1 改變教育思想，更新體育觀念

當下，教學質量的提高問題已成為人們關注的焦點，而提高大學體育教學質量關鍵在于改革，要改革體制，改革人才培養(yǎng)模式，改革培養(yǎng)方法，改革教學內容，首要的改革是教育思想，樹立與現(xiàn)代大學教育相適應的體育思想和體育觀念，具體表現(xiàn)為：1)改變過去單一的體育教學觀念，樹立全方位的體育與健康教育、娛樂教育、競技教育、大眾健身教育、生存教育等觀念；2)改變過去階段性狹窄的學校體育為終身體育的觀念；3)改變從傳授已有知識為中心的傳統(tǒng)教育觀念為著重培養(yǎng)學生創(chuàng)造能力的現(xiàn)代教育觀念。面向市場和未來世界，以“健康第一”為指導思想，徹底改變現(xiàn)存不適應時代需要的舊觀念因素，以求培養(yǎng)出符合時代發(fā)展需求的健康型人才。

2.1.2 緊跟時代步伐，明確教學目標

在這個充滿激烈競爭的21世紀，身體健康問題被提到了前所未有的核心位置，高校體育教育是高等教育的重要組成部分，對大學生身心健康負有重要的責任和義務。為了進一步深化我校體育教學改革，根據(jù)《教學指導綱要》的精神及學校實行三學期制以來，將體育教學目標明確為運動參與目標、運動技能目標、身心健康目標、社會適應目標四個方面。

2.1.3 突出學生主體地位，教學模式靈活多樣

體育課程的教學模式是實現(xiàn)體育教學目標的方式，它決定了一個學校體育工作的總體框架和所培養(yǎng)人才的根本特征。當下，我校體育課有4個必修學分(其中有2個學分允許通過特色學分獲得)，必修學分改變了以往讓學生在大一、大二修完課程的限制，學生可根據(jù)自己的修課計劃，除了大一第一學期按要求修完規(guī)定的基礎課程外，余下的3個學分可在大學期間的任一學期完成。另外設置的2個特色學分為游泳(男生200 m、女生100 m)和馬拉松(完成廈門市國際馬拉松全程并獲得證書)，鼓勵有這方面特長的學生積極參與，達到每個項目的規(guī)定即可獲得各自的1個學分。這種靈活多樣的教學模式突破了以往的單一化模式，給學生提供了一個更為自由、更為寬松、更為自主地參與體育運動的環(huán)境，以便更好地突出學生的主體地位，不斷提高體育教學質量和教學效益。

2.1.4 更新教學內容，加快課程建設

目前，在體育課程項目設置上，充分考慮了我校的體育場地設施、學生對運動項目的追求及師資狀況，剔除和整合現(xiàn)有的課程項目設置，充分挖掘學校體育資源，增加了具有時代性、實用性和文化底蘊厚實的體育運動項目，項目由20多門發(fā)展到40多門，即田徑、籃球、排球、足球、軟排、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、棒(壘)球、高爾夫球、形意強身功、太極拳、長拳、形意拳、八卦掌、木蘭拳、木蘭扇、少林棍、養(yǎng)生健身功法、舞龍舞獅、自衛(wèi)防身術、散打、跆拳道、龍舟、腰鼓、健美操、形體塑造、瑜珈、體育舞蹈、街舞、定向越野、野外生存、攀巖、海島生存、健身健美、馬拉松、攀樹、游泳、康復體育等。其中，游泳課是每個學生必須掌握的項目。在課程建設方面，一方面建設了5個校級精品課程，即民族傳統(tǒng)體育、形體塑造與健身、現(xiàn)代小球、游泳運動及戶外素質拓展訓練精品課程，拓寬了學生課外學習、了解體育運動的渠道，深受全校師生的歡迎；另一方面，通過校園網(wǎng)簡介每位教師的基本情況，讓學生了解自己所選課程的教師情況，使更多學生能選到自己真正喜歡的運動項目和自己所喜愛的教師，而且單位多鼓勵教師“走出去”， 繼續(xù)學習，不斷提高自身素質，促使自身完成從“教書匠”到“合作者”、“指導者”的角色置換，實現(xiàn)教學效果最優(yōu)化，以精湛高超的教學藝術和教學策略促進學生身心健康發(fā)展。

2.1.5 完善評價體系，保障教學質量

從教育人、培養(yǎng)人的角度來看，讓學生積極主動地參與體育活動是體育教育的本質，因此在考核時應運用相對評價來鼓勵和肯定那些在技術、體力等方面水平不高的學生，將過程評價與終極評價相結合，以便讓學生感受到學習進程中的成就感及相應的愉悅心理體驗，改變那種舉著“素質教育”的旗幟走著“應試教育”道路的特定高校體育教育形式。因此，我校根據(jù)《學校體育工作條例》和《教學指導綱要》等法規(guī)性文件要求，在學生學習評價上注重學習過程與結果的綜合評價，規(guī)定了體育課成績由學習態(tài)度、專項成績、身體素質三部分組成，每一部分都有定量或定性的評分標準。根據(jù)評分標準計算學習體育成績，86分以上為優(yōu)秀，76-85分為良好，60-75分為及格，59分以下為不及格。

2.2 我校學生體質健康狀況的變化情況

我校領導對學生的體質健康高度重視，專門成立了國家學生體質健康測試中心，主要負責完成國家規(guī)定的學生體質健康測試任務并按時將數(shù)據(jù)報送教育部。中心的出色表現(xiàn)于2008年獲得了福建省實施《國家學生體質健康標準》先進單位稱號。以下是我校2005學生體質健康監(jiān)測數(shù)據(jù)與我校2012年、2005年全國19-22歲學生體質健康平均水平的比較分析。

2.2.1 測試結果總分評價分析

從圖1和表2中可以看出，2005—2012年我校學生體質總體及格率分別達到97.9 %、98.3 %、98.5 %和98.8 %，其中優(yōu)秀率逐年提高，及格率和不及格率逐年下降。其中，男女生的優(yōu)良率2005年全國低于我校2005年的；不及格率女生均比男生低。經(jīng)檢驗，2005全國和2005年廈大學生體質健康評價等級總體、男生與男生、女生與女生之間的差異在統(tǒng)計學上有非常顯著性意義(P<0.01)；而我校2005和2012年學生體質健康評價等級總體、女生與女生之間存在非常顯著性差異(P<0.01)，男生與男生之間存在顯著性差異(P<0.05)。說明了2005年我校學生體質健康整體水平優(yōu)于2005年全國平均水平，且逐年呈上升趨勢，且女生的總體水平略好于男生。這種現(xiàn)象不僅與近幾年我校體育深化改革創(chuàng)新密切相關，而且與領導的重視、體育教師的盡職及學生自身健康意識水平的提高是分不開的。

表2 2005全國和2005—2012年廈大學生體質健康評價等級統(tǒng)計表(%)

2.2.2 各項測量數(shù)據(jù)分析

1)身體形態(tài)測量結果分析。身高標準體重是評價人體形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況及身體勻稱度的重要指標。研究結果表明：2005全國和2005—2012年我校學生身高標準體重指數(shù)中正常和較低體重的比例分別為84.1 %、86.7 %、86.1 %、85.7 %、85.0 %；我校學生肥胖率有所下降，但超重和營養(yǎng)不良的比例均有所增加；其中女生變化幅度明顯大于男生，由2005年的2.7 %、5.4 %增加到2012年的6.5 %、7.8 %，這種現(xiàn)象可能與女生偏食、挑食、追求美的觀念和不良的生活習慣有關。經(jīng)檢驗，2005年廈大與2005年全國學生身高標準體重指數(shù)之間無顯著性差異(P>0.05)，而與2012年廈大學生身高標準體重指數(shù)相比具有顯著性差異(P<0.05)，尤其是女生之間。這表明了我校學生需要通過調整飲食結構或積極參加體育運動來增加肌肉組織或減少體內多余的脂肪，營養(yǎng)狀況需進一步改善。

表3 2005全國和2005—2012年廈大學生身高標準體重指數(shù)總體等級表(%)

圖1 2005、2007、2009、2012年廈大學生體質健康評價等級總體統(tǒng)計圖(%)

圖2 2005、2012年廈大男女生身高標準體重指數(shù)等級圖(%)

2)身體機能測量結果分析

測試結果顯示：2005年我校男女生肺活量體重指數(shù)及格率為95.7 %、96.4 %，2012年的為95.1 %和97.1 %。其中，女生的優(yōu)良率均高于男生，男生的不及格率均高于女生，但男女生之間的差距在不斷縮小。經(jīng)檢驗，兩次測試中男女生的肺活量體重指數(shù)之間存在顯著性差異(P<0.05)。耐力項目(800女/1000男)反映的是人體心血管系統(tǒng)機能狀況的重要指數(shù)。近幾年來，我校體育課教學中加大了對耐力項目的重視，從新生入學開始注重宣傳，教學過程中加強鍛煉，總體上起到一定的效果。2005—2012年我校學生耐力項目總體及格率分別為97.9 %、98.1 %、98.4、98.5 %，逐年提高；優(yōu)良率男生從2005年的85.6 %上升到2012年的88.5 %，女生則從88.0 %增加為91.8 %。(見表4)經(jīng)檢驗，兩次測試中男生之間存在顯著性差異(P<0.05)，女生之間存在非常顯著性差異(P<0.01)。說明了近幾年來我校體育課改革充分調動了學生參與體育運動的主動性和積極性，學生的身體機能狀況有所改善，女生表現(xiàn)的尤為明顯。

表4 耐力項目(800/1000M)等級比例表(%)

3)身體素質測量結果分析

握力體重指數(shù)(男)反映的是肌肉的相對力量，即每公斤體重的握力；仰臥起坐(女)是評價肌肉力量和耐力的方法之一。從表5可以看出，2005年和2012年兩次測試中女生的優(yōu)良率分別為84.9 %和89.5 %，男生的優(yōu)良率則高達90.9 %和93.6 %，且經(jīng)檢驗發(fā)現(xiàn)，2005、2012年男生之間、女生之間均存在非常顯著性差異(P<0.01)。立定跳遠主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發(fā)力。圖3為兩次測試的結果，雖然兩次測試中我校學生立定跳遠的及格率高達98.5%和98.9 %，但是及格率所占的比例偏大，優(yōu)良率所占的比例偏小，僅為45.7 %和51.9 %，所占的比例是所有測量項目中最低的。從辨證的角度探究其原因：一是真現(xiàn)象，即我校學生的下肢力量和爆發(fā)力有待于進一步改善；二是假現(xiàn)象，即測試過程中測試的方式、方法不當導致的成績偏低。但經(jīng)過幾年的論證后，排除了“假現(xiàn)象”的存在，我校學生的下肢力量和爆發(fā)力有待加強鍛煉，尤其是在體育教學中，身體素質練習要加強下肢力量的訓練，使學生上下肢力量協(xié)調發(fā)展。

表5 握力體重指數(shù)(男)和仰臥起坐(女)等級比例表(%)

圖3 2005、2012年廈大學生立定跳遠等級統(tǒng)計圖(%)

3 結論

1)我校實行三學期制以來，在學校領導和主管部門的高度重視下，在體育教學改革不斷深化的情況下，學生體質健康狀況整體良好，不僅總體水平逐年提高，而且學生的身體形態(tài)、機能、素質均得到不同程度的改善。

2)近8年來，三學期制的實行促進了我校體育教學的深化改革，表現(xiàn)為：改變教育思想，更新體育觀念；緊跟時代步伐，明確教學目標；突出學生主體地位，教學模式靈活多樣；更新教學內容，加快課程建設；完善評價體系，保障教學質量。

3)從2005—2012年我校學生體質健康測試結果來看，男生體質健康總體水平略差于女生，隨著體育教學改革的不斷深化和課外活動開展的不斷創(chuàng)新，學生體質健康總體水平得到改善，但身體形態(tài)和下肢力量仍需要進一步改進。

4)身體形態(tài)方面，我校學生肥胖率有所下降，但超重和營養(yǎng)不良的比例有所提高，其中女生變化幅度明顯大于男生，這與全國學生“肥胖檢出率繼續(xù)上升”的現(xiàn)象不相一致，且?guī)啄陙韺W生身體形態(tài)變化存在差異。

5)身體機能方面，我校學生總體上處于良好以上，女生的整體水平好于男生。近幾年來我校體育教學加大改革力度后，男女生的肺活量體重指數(shù)和耐力項目的優(yōu)良率都得到不同程度的提高，女生尤為明顯，且男生之間、女生之間均存在顯著性差異。

6)我校學生身體素質測試中出現(xiàn)了等級比例的最高值和最低值現(xiàn)象，即男生握力體重指數(shù)的優(yōu)良率高達93.6 %；而全體學生立定跳遠的優(yōu)良率僅為51.9 %，雖說經(jīng)過幾年的體育深化改革創(chuàng)新后下肢力量有所增強，但學生上下肢力量還是處于“失衡”狀態(tài)，這種現(xiàn)象應引起高度重視。

[1]教育部.全國普通高等學校體育課程教學指導綱要[EB/OL].(2013-10-20)[2014-03-04].http://www.moe.edu.cn/.

[2]教育部.中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見[EB/OL].(2013-10-20)[2014-03-04].http://www.moe.edu.cn

[3]林建華主編.廈門大學體育課程教學大綱[M].廈門大學體育教學部編印，2003.

[4]教育部.教育部關于2005年全國學生體質與健康調研結果公告[EB/OL].(2013-10-20)[2014-03-04].http://www.moe.edu.cn

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