陳國橋

摘 要 本研究對體育課堂有效性教學(xué)的內(nèi)涵做了分析和界定，并通過實(shí)踐，從“教師的教”和“學(xué)生的學(xué)”兩個(gè)角度，從目標(biāo)設(shè)置、方法選擇、手段優(yōu)化、組織管理、運(yùn)動負(fù)荷、場地器材、課堂氛圍、教學(xué)評價(jià)等八個(gè)環(huán)節(jié)對體育課堂教學(xué)提出了有效策略，希望能為今后的體育課堂有效教學(xué)拋磚引玉，引導(dǎo)我們走向新的教學(xué)探索的征程。

關(guān)鍵詞 有效性 體育課堂教學(xué) 策略

中圖分類號：G424 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

"Teaching" and "Learning" Complement as the Art and

"Eight rings" closely Linked for Effect

——Practice and Study of Effective Teaching in Secondary Vocational PE Class

CHEN Guoqiao

（Hangzhou Xiaoshan Secondary Vocational School， Hangzhou， Zhejiang 311200）

Abstract In this study， the effectiveness of teaching in PE class connotation to do the analysis and definition， and through practice， from "teachers' teaching" and "students' learning" two angles， choose from goal setting， methods， means optimization， organization and management， sports load， site equipment， classroom atmosphere， teaching evaluation eight aspects of sports made effective classroom teaching strategies， hoping for future initiate effective teaching PE class， lead us to explore new teaching journey.

Key words effectiveness； PE class teaching； strategy

1 關(guān)注焦點(diǎn)：有效教學(xué)是體育課堂的命脈

新的《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》明確指出：“把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一，在發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，確立學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，滿足他們的興趣和潛能開發(fā)需要。引導(dǎo)學(xué)生積極運(yùn)用自主、探究和合作等學(xué)習(xí)方法，增強(qiáng)學(xué)生主動參與教學(xué)過程的積極性，提高應(yīng)用知識、技能的能力……”這些都說明了教學(xué)要以學(xué)生發(fā)展為本。那么這些目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就需要一個(gè)有效的課堂教學(xué)。因此，研究體育課堂教學(xué)的有效性是實(shí)施中職新課改的內(nèi)在要求。

但是當(dāng)前的中職體育教學(xué)過于程序化，教學(xué)手段過于簡單，練習(xí)方式過于單一。如何認(rèn)識和理解其含義與內(nèi)涵，如何結(jié)合學(xué)科自身特點(diǎn)提高課堂教學(xué)的有效性呢？如何使義務(wù)階段取得的成果在高中階段繼續(xù)延續(xù)，這都需要我們加以實(shí)踐驗(yàn)證和研究。所以說，追求體育課堂教學(xué)的有效性是實(shí)現(xiàn)人文體育的現(xiàn)實(shí)需求。

強(qiáng)化體育課堂教學(xué)的有效性是提高教師自身素質(zhì)的專業(yè)需求。提高課堂教學(xué)的有效性不僅僅有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)也有利于教師自身的發(fā)展。因?yàn)樵谔岣哒n堂教學(xué)有效的研究過程中教師的各方面能力也會有所提高，可以說這是一項(xiàng)雙贏的研究。

2 理性思索：對體育課堂有效性教學(xué)的理解

2.1 認(rèn)識：什么是體育課堂教學(xué)有效性

目前通過網(wǎng)絡(luò)檢索和雜志翻閱發(fā)現(xiàn)對有效教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的定義可以概括為以下幾種說法：一是維度說（把課堂的有效教學(xué)分為基礎(chǔ)性與發(fā)展性兩個(gè)維度），二是專業(yè)說（從專業(yè)角度說，課堂教學(xué)的有效性是指通過課堂教學(xué)使學(xué)生獲得發(fā)展。……具體表現(xiàn)在：學(xué)生在認(rèn)知上，從不懂到懂，從少知到多知，從不會到會；在情感上，從不喜歡到喜歡，從不熱愛到熱愛，從不感興趣到感興趣。有效性特征（或表現(xiàn)）可以列舉很多，但最核心的一點(diǎn)是看學(xué)生是否愿意學(xué)、主動學(xué)以及怎么學(xué)、會不會學(xué)”），三是三重說（即有效果、有效率、有效益），四是量化說（教學(xué)效能核定的指標(biāo)體系以及教學(xué)行為——結(jié)果變量等），對以上各種學(xué)說的學(xué)習(xí)與比較分析，筆者認(rèn)為：體育與健康教學(xué)有效性應(yīng)體現(xiàn)“教與學(xué)”的統(tǒng)一，應(yīng)從教師教學(xué)行為實(shí)施與學(xué)生的運(yùn)動行為改變兩個(gè)方面來認(rèn)識有效教學(xué)，即教師實(shí)施教學(xué)手段、教學(xué)方法、教學(xué)策略、教學(xué)組織與管理的有效性和學(xué)生在運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)過程中“學(xué)會、學(xué)樂”。

2.2 支撐：用什么理論來指導(dǎo)我們的研究

（1）國外研究理論——多觀念并存。20世紀(jì)上半葉，在西方的教學(xué)科學(xué)化運(yùn)動的背景下提出了“有效教學(xué)”。如杜威以兒童為中心、以經(jīng)驗(yàn)的重組為教學(xué)本質(zhì)、以活動和練習(xí)為基本教學(xué)組織方式等實(shí)用的教學(xué)觀，布魯納的結(jié)構(gòu)主義教學(xué)，巴班斯基的教學(xué)最優(yōu)化和布魯姆的目標(biāo)分類等，再如教育家贊可夫在他的“新教學(xué)體系”中把“使學(xué)生理解學(xué)習(xí)過程”作為五大教學(xué)原則之一； J·Flavell在其《認(rèn)知發(fā)展》提出了“元認(rèn)知”理論，克拉夫基提出了“范例教學(xué)”，強(qiáng)調(diào)為遷移而教等。

（2）國內(nèi)研究成果——多標(biāo)準(zhǔn)互進(jìn)。從20世紀(jì)90年代下半葉起，我國課程與教學(xué)理論界引入了建構(gòu)主義心理學(xué)和后現(xiàn)代主義課程論，提煉出了有效教學(xué)的新的標(biāo)準(zhǔn)，如“師生共同參與創(chuàng)造性活動”、“師生平等式的對話”、“學(xué)習(xí)背景化” 等?；虬选巴ㄟ^研究，尋找學(xué)生學(xué)習(xí)的規(guī)律，教會學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)習(xí)效益和質(zhì)量”作為研究的基本任務(wù)；或把“教師在傳授知識的同時(shí)，使學(xué)生掌握一定的學(xué)習(xí)方法，并獲得在具體的學(xué)習(xí)環(huán)境中運(yùn)用恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)”作為研究的基本任務(wù)等。endprint

2.3 途徑：用什么方法開展我們的研究

（1）行動研究法：在實(shí)踐中探索、提煉、提高、反思，在自然、真實(shí)的教學(xué)環(huán)境中解決體育課堂有效性教學(xué)的問題。（2）文獻(xiàn)法：通過文獻(xiàn)資料的查詢獲得體育與健康課堂教學(xué)有效性研究的相關(guān)理論知識。例如，影響課堂教學(xué)有效性的因素。（3）調(diào)查法：通過學(xué)生座談會、問卷調(diào)查等手段，了解課堂教學(xué)的現(xiàn)狀和學(xué)生的心理活動。并進(jìn)行分析綜合，得出科學(xué)的結(jié)論為后續(xù)研究做好鋪墊。（4）分析歸納法：對問題和策略進(jìn)行分析，歸納出科學(xué)結(jié)論和有效的提高策略。

3 實(shí)踐與策略：如何提高體育教學(xué)有效性

3.1 教學(xué)目標(biāo)設(shè)置務(wù)實(shí)

如何制定有效的教學(xué)目標(biāo)呢？要把握以下幾個(gè)原則：一是根據(jù)教材性質(zhì)、課型關(guān)注課堂教學(xué)目標(biāo)的差異性。比如，技術(shù)含量較高的教材教學(xué)目標(biāo)主要指向運(yùn)動技能目標(biāo)，技術(shù)含量較低的教材主要目標(biāo)可以是體驗(yàn)運(yùn)動的快樂、鍛煉學(xué)生的身體等等。二是根據(jù)目標(biāo)的系統(tǒng)性注重體育課堂教學(xué)目標(biāo)的整合性。三是關(guān)注體育課堂教學(xué)目標(biāo)評價(jià)的可行性。四是體現(xiàn)課堂教學(xué)目標(biāo)的特色。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的性質(zhì)、課型和學(xué)情，不用面面俱到牽強(qiáng)附會寫出五大目標(biāo)，避免相互雷同、大同小異、可有可無的現(xiàn)象，體現(xiàn)出每節(jié)課教學(xué)目標(biāo)的特點(diǎn)和亮點(diǎn)?；谝陨戏治觯n題組采取以下策略，來實(shí)現(xiàn)務(wù)實(shí)有效的教學(xué)目標(biāo)。

（1）目標(biāo)設(shè)置具體化。即具體說明教案在單元教學(xué)中的課次，并深入目標(biāo)細(xì)節(jié)，將教學(xué)目標(biāo)轉(zhuǎn)化為具體的、可操作的學(xué)習(xí)目標(biāo)。如高二女生排球雙手正面墊球2/4課時(shí)的運(yùn)動技能教學(xué)目標(biāo)這樣預(yù)定：①擊球部位準(zhǔn)確；②身體協(xié)調(diào)用力；③根據(jù)來球特點(diǎn)學(xué)會調(diào)整身體位置。

（2）目標(biāo)與教法配套化。不能目標(biāo)歸目標(biāo)，教學(xué)歸教學(xué)，把制定目標(biāo)當(dāng)成只是完成寫教案的一個(gè)必要環(huán)節(jié)，能不能實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)、怎么實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)就不去管它了，從而造成目標(biāo)與教學(xué)相互脫節(jié)的現(xiàn)象。要從科學(xué)的角度出發(fā)，對教材進(jìn)行學(xué)習(xí)化加工，讓教材本身所承載著的體育意識、體育思想、體育方法、體育情感等功能釋放出來，可以根據(jù)課標(biāo)的要求廣泛搜集資料，設(shè)計(jì)適合我們學(xué)生的活動。如排球傳球1/4課時(shí)的運(yùn)動參與教學(xué)目標(biāo)（表1）：

表1

（3）目標(biāo)的達(dá)成與評價(jià)反饋即時(shí)化。由于課堂教學(xué)目標(biāo)往往不是單一的，所以課堂教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成可能并不與教學(xué)的自然進(jìn)程同步。在評價(jià)時(shí)就只能把握其共同之點(diǎn)，即不是看所有目標(biāo)的最終達(dá)成狀態(tài)，而是看當(dāng)前的目標(biāo)達(dá)成度。能否使目標(biāo)具有現(xiàn)實(shí)性，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)達(dá)成度。如單手肩上投籃運(yùn)動技能WWH模式目標(biāo)（表2）。

表2

（4）目標(biāo)設(shè)置分層化。在教師的眼里，沒有差生，只有差異生。因此，教學(xué)中，教師在貫徹大眾化的教學(xué)手段后，要細(xì)心觀察不同層次學(xué)生的反應(yīng)，因材施教，有的放矢，既滿足水平較高學(xué)生的需要，也兼顧水平中等以下學(xué)生的需要。如高二女生排球雙手正面墊球4/4課時(shí)的運(yùn)動技能教學(xué)目標(biāo)可分為三個(gè)層次：①擊球部位準(zhǔn)確、身體協(xié)調(diào)用力，占80%；②擊球部位準(zhǔn)確、身體協(xié)調(diào)，移動積極，占90%；③擊球部位準(zhǔn)確、身體協(xié)調(diào)，移動積極，墊球50以上，占10%?？偟膩碚f，有效的教學(xué)目標(biāo)對整個(gè)教學(xué)過程有導(dǎo)向、激勵(lì)、評價(jià)的功能，教學(xué)成敗很大程度取決于教學(xué)目標(biāo)是否準(zhǔn)確、具體、全面，要求是否適度。因此，要為每課時(shí)、每單元制定明確的教學(xué)目標(biāo)，要求學(xué)生掌握什么知識。

3.2 教學(xué)方法配備得當(dāng)

體育教師要在課堂教學(xué)設(shè)計(jì)中根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)、教師的特長、學(xué)生的情況、教師用具等來選擇相應(yīng)的教學(xué)方法，并穿插在課堂教學(xué)過程中，且按不同的進(jìn)程實(shí)施這些教學(xué)方法。

（1）重構(gòu)教法體系。課題組通過學(xué)習(xí)大量的理論，結(jié)合教育學(xué)中有關(guān)教學(xué)方法的原理、學(xué)生的主體性原則，根據(jù)現(xiàn)代體育課程教學(xué)的多維特點(diǎn)與變化特征，把體育教學(xué)方法按“以教師為主的教法”和“以學(xué)生為主的學(xué)法”做出系統(tǒng)性劃分，來實(shí)現(xiàn)教學(xué)方法的有效配備。

（2）選擇適宜的教學(xué)方法。①根據(jù)不同的運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)階段選擇不同的教學(xué)方法。如初步學(xué)習(xí)階段，采用情景設(shè)置法、興趣激勵(lì)法、目標(biāo)設(shè)置法、啟發(fā)法、直觀法、示范法、輔助練習(xí)法、比較法、分解法、反饋法等等；在改進(jìn)與提高階段，采用部分完整練習(xí)法、對比法、輔助練習(xí)法、目標(biāo)設(shè)置法、反饋法、鼓勵(lì)評價(jià)法等等；在技能鞏固階段，采用重復(fù)練習(xí)法、變換條件法、完整練習(xí)法、細(xì)節(jié)提示法、強(qiáng)化法、比賽法、循環(huán)練習(xí)法、對比評價(jià)法、反饋法等。總的原則就是運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的前期以教師的教法為主，教學(xué)方法體現(xiàn)形象、生動、具體、直觀，幫助學(xué)生建立完整的運(yùn)動技術(shù)感知覺，而在后期或自我練習(xí)階段以學(xué)生的學(xué)法為中心。②根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容的性質(zhì)選擇教學(xué)方法。比如技能的學(xué)習(xí)和理論知識的學(xué)習(xí)以及發(fā)展體能性的練習(xí)等，性質(zhì)不同，所用的方法也應(yīng)各異，才能有的放矢，起到預(yù)設(shè)之效。③根據(jù)課堂中出現(xiàn)的問題選擇教學(xué)方法。如學(xué)生出現(xiàn)技術(shù)細(xì)節(jié)的困惑，教師就運(yùn)用一些運(yùn)動技術(shù)教法幫助學(xué)生解決技術(shù)難點(diǎn)，提高教學(xué)的有效性。④根據(jù)課內(nèi)外不同要求選擇教學(xué)方法。⑤根據(jù)教學(xué)對象選擇教學(xué)方法。如形象思維好的學(xué)生，以教師為主的教授法為主，之后在逐步轉(zhuǎn)向能發(fā)揮學(xué)生主體作用的學(xué)法上來，畢竟“授之以漁”的方法才是學(xué)生學(xué)習(xí)的“上法”。⑥根據(jù)教師的教法擅長發(fā)揮教學(xué)的特殊作用。

（3）注重教法的細(xì)節(jié)研究。教師要在教法的選擇上各顯其能，各具特點(diǎn)，同時(shí)在具體教法的細(xì)節(jié)上集體鉆研，提高體育課堂的有效教學(xué)。

3.3 教學(xué)手段豐富多彩

體育教學(xué)手段是指為了達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)所運(yùn)用的物質(zhì)方面的要求，是衡量一個(gè)體育教師教學(xué)水平、經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)效果的重要評價(jià)因素。它和教學(xué)組織形式、教學(xué)方式方法、練習(xí)方法、練習(xí)步驟等有不同的內(nèi)涵。因此說，體育課堂的有效教學(xué)，離不開別出心裁的教學(xué)手段。有效的教學(xué)手段，使人感到耳目一新的感覺，達(dá)到事半功倍的效果。如：在前滾翻的練習(xí)中，為了解決低頭含胸的難點(diǎn)，有的運(yùn)用下頜夾紙片、布片的教學(xué)手段；為了解決雙腿并攏的難點(diǎn)，運(yùn)用雙膝夾紙片的手段。又如在練習(xí)跳遠(yuǎn)時(shí)，在踏跳處加一個(gè)支撐跳躍用的踏跳板；低單杠翻上時(shí)，杠前放只山羊，讓學(xué)生支撐腿踏在山羊上，使身體重心更靠近單杠，動作難度減小而易完成動作；推鉛球時(shí)，投擲方向前加一個(gè)適宜高的橫桿，以掌握正確動作和改善出手角度，同時(shí)增加學(xué)生練習(xí)的興趣。endprint

3.4 組織形式靈活適用

體育教學(xué)的課堂組織形式是否得當(dāng)，也對課堂有效教學(xué)影響很大。體育教學(xué)組織形式按組織結(jié)構(gòu)分，有全班的、小組的和個(gè)別的三種形式，按師生交往分，有師生直接交往和間接交往兩種形式，小組分組教學(xué)有分組不輪換和分組輪換兩種，分組輪換還細(xì)分為兩組一次等時(shí)（不等時(shí)）輪換、三組兩次輪換、先合（分）組后分（合）組等等名目繁多的形式。對于高（職）中的模塊教學(xué)，課題組在研究中采用的一般都是分組教學(xué)。優(yōu)化策略是：

（1）理清分組教學(xué)的使用價(jià)值與條件。如隊(duì)列隊(duì)形、廣播操、準(zhǔn)備活動、集中輔導(dǎo)與反饋、結(jié)束部分活動、武術(shù)、舞蹈等集體性練習(xí)一般采用全班組織形式；在場地器材比較充足的情況與條件下，采用分組不輪換的組織形式，在教學(xué)內(nèi)容難易差異較大，新授課難度大的情況下，采用兩組一次不等時(shí)輪換的組織形式等。

（2）把握好分、合教學(xué)的時(shí)機(jī)與策略。①根據(jù)場地器材情況分組。如果場地器材充足，則采用多個(gè)小組的形式進(jìn)行練習(xí)，如果場地器材匱乏，則采用多人小組的形式，并提高練習(xí)的速度，減少不必要的隊(duì)伍調(diào)動和時(shí)間的浪費(fèi)，以彌補(bǔ)場地器材的不足，提高練習(xí)的次數(shù)與效果。②根據(jù)課的結(jié)構(gòu)分組。準(zhǔn)備階段和結(jié)束階段集中練習(xí)，而在課的基本部分階段，充分利用場地器材，合理分組，教師則巡回指導(dǎo)。③根據(jù)教學(xué)能力差異分組。比如：同質(zhì)分組、異質(zhì)分組、合作型分組、幫教型分組、友伴型分組等等。

3.5 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)適中

運(yùn)動負(fù)荷是體育教學(xué)的特有要素，是運(yùn)動技術(shù)學(xué)練的基本要求，是促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展的必要條件。因此，研究體育課堂有效性教學(xué)，必須研究體育課運(yùn)動負(fù)荷安排的有效性、科學(xué)性和可操作性。

（1）有效性。即促進(jìn)學(xué)生身體的持續(xù)發(fā)展。研究認(rèn)為，通過加大練習(xí)密度、提高運(yùn)動心率這個(gè)手段，使學(xué)生在體育教學(xué)中能達(dá)到一個(gè)適宜的運(yùn)動負(fù)荷，即為這個(gè)結(jié)合點(diǎn)。把心率180次/分作為運(yùn)動強(qiáng)度價(jià)值閾的上限。參照體育課生理負(fù)擔(dān)量等級評定的K%值計(jì)算：K%=（體育課平均心率-課前安靜心率）/（180-課前安靜心率）。如果教學(xué)內(nèi)容本身的運(yùn)動負(fù)荷較低，那么可以通過改變練習(xí)的各種因素來實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷的目的，使它達(dá)到預(yù)期的適宜值。如體操教學(xué)時(shí)可以穿插一些輔助專門練習(xí)來提高學(xué)生心率。以上思路既是消除體育課堂教學(xué)中“運(yùn)動技術(shù)傳習(xí)”為主還是“增強(qiáng)體質(zhì)”為主的爭論，同時(shí)也解決了體育教學(xué)“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”低效問題。

（2）科學(xué)性。課題組在研究的過程中，多次抽樣測定，不斷實(shí)行運(yùn)動負(fù)荷調(diào)整，追求課堂教學(xué)的有效性。以下是課題組研究得出的經(jīng)驗(yàn)（表3）：

（3）可操作性。預(yù)計(jì)的負(fù)荷指標(biāo)是定量的，但它是可操作的，課題組在研究中主要通過主觀判斷的方法，來反饋與調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷，實(shí)現(xiàn)定性與定量結(jié)合評價(jià)（表4）。

3.6 場地器材布置合理

場地器材布置的最終目的是為有效實(shí)施教學(xué)內(nèi)容、完成預(yù)設(shè)的教學(xué)目標(biāo)，因此在體育教學(xué)中追求場地器材的布局優(yōu)化也是課題組在課題研究中注意的細(xì)節(jié)。

（1）根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容特點(diǎn)布置場地器材。如在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，基本的場地器材滿足以后，有的老師還準(zhǔn)備了紙箱、標(biāo)槍、橡皮筋、氣球與各顏色線條；有的老師準(zhǔn)備了高處場地、海綿墊等。又比如在排球教學(xué)中，有的老師還準(zhǔn)備一面墻壁（對墻練習(xí)），有的老師則需要準(zhǔn)備數(shù)個(gè)籮筐（傳墊球準(zhǔn)確性）等。

（2）從空間美學(xué)效果上布置場地器材。如跳高教學(xué)中利用“左右位置的關(guān)系”適當(dāng)加寬橫桿長度，使學(xué)生在感覺上降低橫桿的高度（實(shí)際上是一樣的，只是利用了學(xué)生的錯(cuò)覺）；又如在跳遠(yuǎn)練習(xí)中為了提高騰空的高度以便于完成空中動作，利用“上下位置的關(guān)系”或“前后位置的關(guān)系”，設(shè)計(jì)從高處跳下做動作或增加障礙物、輔助器械，幫助學(xué)生體會空間感受。

（3）利用顏色對比、線條錯(cuò)覺來激發(fā)學(xué)生的無意注意。如背越式跳高教學(xué)利用起跳前的倒數(shù)第二步和最后一步不同顏色的標(biāo)志突出教學(xué)重點(diǎn)。

（4）利用音樂的選擇調(diào)節(jié)學(xué)生的心理活動。如在健美操教學(xué)中配上所需要的音樂，在激烈競爭的游戲中播放節(jié)奏快速的樂曲，在放松操中配備緩慢輕柔的音樂等。

3.7 課堂氛圍生動活躍

良好的課堂氛圍，直接影響到師生信息和感情上的交流以至整個(gè)教學(xué)效果。良好的課堂氛圍的形成，除了上述的影響課堂有效性教學(xué)的因素以外，課題組通過研究，認(rèn)為以下因素也非常重要：一是班風(fēng)學(xué)風(fēng)，二是良好的師生關(guān)系，三是教師的教學(xué)態(tài)度和水平。體育教師應(yīng)該要有較高的精神境界，耐心地引導(dǎo)學(xué)生。同時(shí)要外塑形象，內(nèi)練真功，要以生動、幽默的教學(xué)語言和漂亮、超酷的動作示范，以及藝術(shù)化的教學(xué)方法去吸引學(xué)生，要以飽滿的精神狀態(tài)去感染學(xué)生。從而調(diào)動學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力，使學(xué)生在民主和諧、輕松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境中敢于表現(xiàn)自己，敢于做動作，敢于與教師一起上好體育課，從而為營造良好的課堂氣氛打下基礎(chǔ)。

3.8 課堂評價(jià)具體多級

課堂教學(xué)的評價(jià)，是檢驗(yàn)課堂教學(xué)效果的重要手段，更是體育教師努力的一個(gè)方向。我們研究體育課堂有效教學(xué)，最終會落到評價(jià)上。課題組在研究中對體育課堂有效教學(xué)主要采用多級評價(jià)，參考表如下：（表5）

4 結(jié)論與思考：對體育課堂有效教學(xué)的研究成果與反思

（1）通過本研究，促進(jìn)了我校體育教學(xué)“四化一循環(huán)”的良好態(tài)勢。即實(shí)現(xiàn)了反思制度化、參與教育科研習(xí)慣化、理論學(xué)習(xí)自覺化、教學(xué)交流經(jīng)?；?，初步形成“教師精心備課——學(xué)生興趣濃厚——課堂效率提高——師生共同發(fā)展”的良好循環(huán)態(tài)勢。（2）推動了教學(xué)觀念的提高，促進(jìn)了教師的專業(yè)成長。（3）促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)化，優(yōu)化了學(xué)生的全面發(fā)展，學(xué)生的身體機(jī)能水平得以提高，學(xué)習(xí)態(tài)度、課堂參與得以正向發(fā)展。（4）體育課堂的有效性教學(xué)應(yīng)建立在有效的學(xué)情分析之上，應(yīng)體現(xiàn)教與學(xué)的統(tǒng)一。（5）對于體育課堂有效性教學(xué)的分班形式值得探索。是男女分班上課好，還是自然班級的形式好；是選項(xiàng)式的模塊教學(xué)形式好，還是傳統(tǒng)的教學(xué)形式好，都是我們應(yīng)思考的問題。（6）對于體育課堂教學(xué)中的教法和學(xué)法還需做更進(jìn)一步的長期的研究探索，特別在自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等領(lǐng)域的學(xué)法和教法中值得深入研究。學(xué)無止境，教無定法！對于體育課堂有效性教學(xué)的教學(xué)模式的研究涉及不夠，應(yīng)加強(qiáng)在這一方向上的探索，以更好地提高體育課堂教學(xué)的有效性。

參考文獻(xiàn)

[1] 邵偉德.體育課堂有效教學(xué)與例解.北京體育大學(xué)出版社，2012.1.endprint

3.4 組織形式靈活適用

體育教學(xué)的課堂組織形式是否得當(dāng)，也對課堂有效教學(xué)影響很大。體育教學(xué)組織形式按組織結(jié)構(gòu)分，有全班的、小組的和個(gè)別的三種形式，按師生交往分，有師生直接交往和間接交往兩種形式，小組分組教學(xué)有分組不輪換和分組輪換兩種，分組輪換還細(xì)分為兩組一次等時(shí)（不等時(shí)）輪換、三組兩次輪換、先合（分）組后分（合）組等等名目繁多的形式。對于高（職）中的模塊教學(xué)，課題組在研究中采用的一般都是分組教學(xué)。優(yōu)化策略是：

（1）理清分組教學(xué)的使用價(jià)值與條件。如隊(duì)列隊(duì)形、廣播操、準(zhǔn)備活動、集中輔導(dǎo)與反饋、結(jié)束部分活動、武術(shù)、舞蹈等集體性練習(xí)一般采用全班組織形式；在場地器材比較充足的情況與條件下，采用分組不輪換的組織形式，在教學(xué)內(nèi)容難易差異較大，新授課難度大的情況下，采用兩組一次不等時(shí)輪換的組織形式等。

（2）把握好分、合教學(xué)的時(shí)機(jī)與策略。①根據(jù)場地器材情況分組。如果場地器材充足，則采用多個(gè)小組的形式進(jìn)行練習(xí)，如果場地器材匱乏，則采用多人小組的形式，并提高練習(xí)的速度，減少不必要的隊(duì)伍調(diào)動和時(shí)間的浪費(fèi)，以彌補(bǔ)場地器材的不足，提高練習(xí)的次數(shù)與效果。②根據(jù)課的結(jié)構(gòu)分組。準(zhǔn)備階段和結(jié)束階段集中練習(xí)，而在課的基本部分階段，充分利用場地器材，合理分組，教師則巡回指導(dǎo)。③根據(jù)教學(xué)能力差異分組。比如：同質(zhì)分組、異質(zhì)分組、合作型分組、幫教型分組、友伴型分組等等。

3.5 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)適中

運(yùn)動負(fù)荷是體育教學(xué)的特有要素，是運(yùn)動技術(shù)學(xué)練的基本要求，是促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展的必要條件。因此，研究體育課堂有效性教學(xué)，必須研究體育課運(yùn)動負(fù)荷安排的有效性、科學(xué)性和可操作性。

（1）有效性。即促進(jìn)學(xué)生身體的持續(xù)發(fā)展。研究認(rèn)為，通過加大練習(xí)密度、提高運(yùn)動心率這個(gè)手段，使學(xué)生在體育教學(xué)中能達(dá)到一個(gè)適宜的運(yùn)動負(fù)荷，即為這個(gè)結(jié)合點(diǎn)。把心率180次/分作為運(yùn)動強(qiáng)度價(jià)值閾的上限。參照體育課生理負(fù)擔(dān)量等級評定的K%值計(jì)算：K%=（體育課平均心率-課前安靜心率）/（180-課前安靜心率）。如果教學(xué)內(nèi)容本身的運(yùn)動負(fù)荷較低，那么可以通過改變練習(xí)的各種因素來實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷的目的，使它達(dá)到預(yù)期的適宜值。如體操教學(xué)時(shí)可以穿插一些輔助專門練習(xí)來提高學(xué)生心率。以上思路既是消除體育課堂教學(xué)中“運(yùn)動技術(shù)傳習(xí)”為主還是“增強(qiáng)體質(zhì)”為主的爭論，同時(shí)也解決了體育教學(xué)“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”低效問題。

（2）科學(xué)性。課題組在研究的過程中，多次抽樣測定，不斷實(shí)行運(yùn)動負(fù)荷調(diào)整，追求課堂教學(xué)的有效性。以下是課題組研究得出的經(jīng)驗(yàn)（表3）：

（3）可操作性。預(yù)計(jì)的負(fù)荷指標(biāo)是定量的，但它是可操作的，課題組在研究中主要通過主觀判斷的方法，來反饋與調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷，實(shí)現(xiàn)定性與定量結(jié)合評價(jià)（表4）。

3.6 場地器材布置合理

場地器材布置的最終目的是為有效實(shí)施教學(xué)內(nèi)容、完成預(yù)設(shè)的教學(xué)目標(biāo)，因此在體育教學(xué)中追求場地器材的布局優(yōu)化也是課題組在課題研究中注意的細(xì)節(jié)。

（1）根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容特點(diǎn)布置場地器材。如在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，基本的場地器材滿足以后，有的老師還準(zhǔn)備了紙箱、標(biāo)槍、橡皮筋、氣球與各顏色線條；有的老師準(zhǔn)備了高處場地、海綿墊等。又比如在排球教學(xué)中，有的老師還準(zhǔn)備一面墻壁（對墻練習(xí)），有的老師則需要準(zhǔn)備數(shù)個(gè)籮筐（傳墊球準(zhǔn)確性）等。

（2）從空間美學(xué)效果上布置場地器材。如跳高教學(xué)中利用“左右位置的關(guān)系”適當(dāng)加寬橫桿長度，使學(xué)生在感覺上降低橫桿的高度（實(shí)際上是一樣的，只是利用了學(xué)生的錯(cuò)覺）；又如在跳遠(yuǎn)練習(xí)中為了提高騰空的高度以便于完成空中動作，利用“上下位置的關(guān)系”或“前后位置的關(guān)系”，設(shè)計(jì)從高處跳下做動作或增加障礙物、輔助器械，幫助學(xué)生體會空間感受。

（3）利用顏色對比、線條錯(cuò)覺來激發(fā)學(xué)生的無意注意。如背越式跳高教學(xué)利用起跳前的倒數(shù)第二步和最后一步不同顏色的標(biāo)志突出教學(xué)重點(diǎn)。

（4）利用音樂的選擇調(diào)節(jié)學(xué)生的心理活動。如在健美操教學(xué)中配上所需要的音樂，在激烈競爭的游戲中播放節(jié)奏快速的樂曲，在放松操中配備緩慢輕柔的音樂等。

3.7 課堂氛圍生動活躍

良好的課堂氛圍，直接影響到師生信息和感情上的交流以至整個(gè)教學(xué)效果。良好的課堂氛圍的形成，除了上述的影響課堂有效性教學(xué)的因素以外，課題組通過研究，認(rèn)為以下因素也非常重要：一是班風(fēng)學(xué)風(fēng)，二是良好的師生關(guān)系，三是教師的教學(xué)態(tài)度和水平。體育教師應(yīng)該要有較高的精神境界，耐心地引導(dǎo)學(xué)生。同時(shí)要外塑形象，內(nèi)練真功，要以生動、幽默的教學(xué)語言和漂亮、超酷的動作示范，以及藝術(shù)化的教學(xué)方法去吸引學(xué)生，要以飽滿的精神狀態(tài)去感染學(xué)生。從而調(diào)動學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力，使學(xué)生在民主和諧、輕松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境中敢于表現(xiàn)自己，敢于做動作，敢于與教師一起上好體育課，從而為營造良好的課堂氣氛打下基礎(chǔ)。

3.8 課堂評價(jià)具體多級

課堂教學(xué)的評價(jià)，是檢驗(yàn)課堂教學(xué)效果的重要手段，更是體育教師努力的一個(gè)方向。我們研究體育課堂有效教學(xué)，最終會落到評價(jià)上。課題組在研究中對體育課堂有效教學(xué)主要采用多級評價(jià)，參考表如下：（表5）

4 結(jié)論與思考：對體育課堂有效教學(xué)的研究成果與反思

（1）通過本研究，促進(jìn)了我校體育教學(xué)“四化一循環(huán)”的良好態(tài)勢。即實(shí)現(xiàn)了反思制度化、參與教育科研習(xí)慣化、理論學(xué)習(xí)自覺化、教學(xué)交流經(jīng)?；醪叫纬伞敖處熅膫湔n——學(xué)生興趣濃厚——課堂效率提高——師生共同發(fā)展”的良好循環(huán)態(tài)勢。（2）推動了教學(xué)觀念的提高，促進(jìn)了教師的專業(yè)成長。（3）促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)化，優(yōu)化了學(xué)生的全面發(fā)展，學(xué)生的身體機(jī)能水平得以提高，學(xué)習(xí)態(tài)度、課堂參與得以正向發(fā)展。（4）體育課堂的有效性教學(xué)應(yīng)建立在有效的學(xué)情分析之上，應(yīng)體現(xiàn)教與學(xué)的統(tǒng)一。（5）對于體育課堂有效性教學(xué)的分班形式值得探索。是男女分班上課好，還是自然班級的形式好；是選項(xiàng)式的模塊教學(xué)形式好，還是傳統(tǒng)的教學(xué)形式好，都是我們應(yīng)思考的問題。（6）對于體育課堂教學(xué)中的教法和學(xué)法還需做更進(jìn)一步的長期的研究探索，特別在自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等領(lǐng)域的學(xué)法和教法中值得深入研究。學(xué)無止境，教無定法！對于體育課堂有效性教學(xué)的教學(xué)模式的研究涉及不夠，應(yīng)加強(qiáng)在這一方向上的探索，以更好地提高體育課堂教學(xué)的有效性。

參考文獻(xiàn)

[1] 邵偉德.體育課堂有效教學(xué)與例解.北京體育大學(xué)出版社，2012.1.endprint

3.4 組織形式靈活適用

體育教學(xué)的課堂組織形式是否得當(dāng)，也對課堂有效教學(xué)影響很大。體育教學(xué)組織形式按組織結(jié)構(gòu)分，有全班的、小組的和個(gè)別的三種形式，按師生交往分，有師生直接交往和間接交往兩種形式，小組分組教學(xué)有分組不輪換和分組輪換兩種，分組輪換還細(xì)分為兩組一次等時(shí)（不等時(shí)）輪換、三組兩次輪換、先合（分）組后分（合）組等等名目繁多的形式。對于高（職）中的模塊教學(xué)，課題組在研究中采用的一般都是分組教學(xué)。優(yōu)化策略是：

（1）理清分組教學(xué)的使用價(jià)值與條件。如隊(duì)列隊(duì)形、廣播操、準(zhǔn)備活動、集中輔導(dǎo)與反饋、結(jié)束部分活動、武術(shù)、舞蹈等集體性練習(xí)一般采用全班組織形式；在場地器材比較充足的情況與條件下，采用分組不輪換的組織形式，在教學(xué)內(nèi)容難易差異較大，新授課難度大的情況下，采用兩組一次不等時(shí)輪換的組織形式等。

（2）把握好分、合教學(xué)的時(shí)機(jī)與策略。①根據(jù)場地器材情況分組。如果場地器材充足，則采用多個(gè)小組的形式進(jìn)行練習(xí)，如果場地器材匱乏，則采用多人小組的形式，并提高練習(xí)的速度，減少不必要的隊(duì)伍調(diào)動和時(shí)間的浪費(fèi)，以彌補(bǔ)場地器材的不足，提高練習(xí)的次數(shù)與效果。②根據(jù)課的結(jié)構(gòu)分組。準(zhǔn)備階段和結(jié)束階段集中練習(xí)，而在課的基本部分階段，充分利用場地器材，合理分組，教師則巡回指導(dǎo)。③根據(jù)教學(xué)能力差異分組。比如：同質(zhì)分組、異質(zhì)分組、合作型分組、幫教型分組、友伴型分組等等。

3.5 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)適中

運(yùn)動負(fù)荷是體育教學(xué)的特有要素，是運(yùn)動技術(shù)學(xué)練的基本要求，是促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展的必要條件。因此，研究體育課堂有效性教學(xué)，必須研究體育課運(yùn)動負(fù)荷安排的有效性、科學(xué)性和可操作性。

（1）有效性。即促進(jìn)學(xué)生身體的持續(xù)發(fā)展。研究認(rèn)為，通過加大練習(xí)密度、提高運(yùn)動心率這個(gè)手段，使學(xué)生在體育教學(xué)中能達(dá)到一個(gè)適宜的運(yùn)動負(fù)荷，即為這個(gè)結(jié)合點(diǎn)。把心率180次/分作為運(yùn)動強(qiáng)度價(jià)值閾的上限。參照體育課生理負(fù)擔(dān)量等級評定的K%值計(jì)算：K%=（體育課平均心率-課前安靜心率）/（180-課前安靜心率）。如果教學(xué)內(nèi)容本身的運(yùn)動負(fù)荷較低，那么可以通過改變練習(xí)的各種因素來實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷的目的，使它達(dá)到預(yù)期的適宜值。如體操教學(xué)時(shí)可以穿插一些輔助專門練習(xí)來提高學(xué)生心率。以上思路既是消除體育課堂教學(xué)中“運(yùn)動技術(shù)傳習(xí)”為主還是“增強(qiáng)體質(zhì)”為主的爭論，同時(shí)也解決了體育教學(xué)“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”低效問題。

（2）科學(xué)性。課題組在研究的過程中，多次抽樣測定，不斷實(shí)行運(yùn)動負(fù)荷調(diào)整，追求課堂教學(xué)的有效性。以下是課題組研究得出的經(jīng)驗(yàn)（表3）：

（3）可操作性。預(yù)計(jì)的負(fù)荷指標(biāo)是定量的，但它是可操作的，課題組在研究中主要通過主觀判斷的方法，來反饋與調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷，實(shí)現(xiàn)定性與定量結(jié)合評價(jià)（表4）。

3.6 場地器材布置合理

場地器材布置的最終目的是為有效實(shí)施教學(xué)內(nèi)容、完成預(yù)設(shè)的教學(xué)目標(biāo)，因此在體育教學(xué)中追求場地器材的布局優(yōu)化也是課題組在課題研究中注意的細(xì)節(jié)。

（1）根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容特點(diǎn)布置場地器材。如在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，基本的場地器材滿足以后，有的老師還準(zhǔn)備了紙箱、標(biāo)槍、橡皮筋、氣球與各顏色線條；有的老師準(zhǔn)備了高處場地、海綿墊等。又比如在排球教學(xué)中，有的老師還準(zhǔn)備一面墻壁（對墻練習(xí)），有的老師則需要準(zhǔn)備數(shù)個(gè)籮筐（傳墊球準(zhǔn)確性）等。

（2）從空間美學(xué)效果上布置場地器材。如跳高教學(xué)中利用“左右位置的關(guān)系”適當(dāng)加寬橫桿長度，使學(xué)生在感覺上降低橫桿的高度（實(shí)際上是一樣的，只是利用了學(xué)生的錯(cuò)覺）；又如在跳遠(yuǎn)練習(xí)中為了提高騰空的高度以便于完成空中動作，利用“上下位置的關(guān)系”或“前后位置的關(guān)系”，設(shè)計(jì)從高處跳下做動作或增加障礙物、輔助器械，幫助學(xué)生體會空間感受。

（3）利用顏色對比、線條錯(cuò)覺來激發(fā)學(xué)生的無意注意。如背越式跳高教學(xué)利用起跳前的倒數(shù)第二步和最后一步不同顏色的標(biāo)志突出教學(xué)重點(diǎn)。

（4）利用音樂的選擇調(diào)節(jié)學(xué)生的心理活動。如在健美操教學(xué)中配上所需要的音樂，在激烈競爭的游戲中播放節(jié)奏快速的樂曲，在放松操中配備緩慢輕柔的音樂等。

3.7 課堂氛圍生動活躍

良好的課堂氛圍，直接影響到師生信息和感情上的交流以至整個(gè)教學(xué)效果。良好的課堂氛圍的形成，除了上述的影響課堂有效性教學(xué)的因素以外，課題組通過研究，認(rèn)為以下因素也非常重要：一是班風(fēng)學(xué)風(fēng)，二是良好的師生關(guān)系，三是教師的教學(xué)態(tài)度和水平。體育教師應(yīng)該要有較高的精神境界，耐心地引導(dǎo)學(xué)生。同時(shí)要外塑形象，內(nèi)練真功，要以生動、幽默的教學(xué)語言和漂亮、超酷的動作示范，以及藝術(shù)化的教學(xué)方法去吸引學(xué)生，要以飽滿的精神狀態(tài)去感染學(xué)生。從而調(diào)動學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力，使學(xué)生在民主和諧、輕松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境中敢于表現(xiàn)自己，敢于做動作，敢于與教師一起上好體育課，從而為營造良好的課堂氣氛打下基礎(chǔ)。

3.8 課堂評價(jià)具體多級

課堂教學(xué)的評價(jià)，是檢驗(yàn)課堂教學(xué)效果的重要手段，更是體育教師努力的一個(gè)方向。我們研究體育課堂有效教學(xué)，最終會落到評價(jià)上。課題組在研究中對體育課堂有效教學(xué)主要采用多級評價(jià)，參考表如下：（表5）

4 結(jié)論與思考：對體育課堂有效教學(xué)的研究成果與反思

（1）通過本研究，促進(jìn)了我校體育教學(xué)“四化一循環(huán)”的良好態(tài)勢。即實(shí)現(xiàn)了反思制度化、參與教育科研習(xí)慣化、理論學(xué)習(xí)自覺化、教學(xué)交流經(jīng)?；醪叫纬伞敖處熅膫湔n——學(xué)生興趣濃厚——課堂效率提高——師生共同發(fā)展”的良好循環(huán)態(tài)勢。（2）推動了教學(xué)觀念的提高，促進(jìn)了教師的專業(yè)成長。（3）促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)化，優(yōu)化了學(xué)生的全面發(fā)展，學(xué)生的身體機(jī)能水平得以提高，學(xué)習(xí)態(tài)度、課堂參與得以正向發(fā)展。（4）體育課堂的有效性教學(xué)應(yīng)建立在有效的學(xué)情分析之上，應(yīng)體現(xiàn)教與學(xué)的統(tǒng)一。（5）對于體育課堂有效性教學(xué)的分班形式值得探索。是男女分班上課好，還是自然班級的形式好；是選項(xiàng)式的模塊教學(xué)形式好，還是傳統(tǒng)的教學(xué)形式好，都是我們應(yīng)思考的問題。（6）對于體育課堂教學(xué)中的教法和學(xué)法還需做更進(jìn)一步的長期的研究探索，特別在自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等領(lǐng)域的學(xué)法和教法中值得深入研究。學(xué)無止境，教無定法！對于體育課堂有效性教學(xué)的教學(xué)模式的研究涉及不夠，應(yīng)加強(qiáng)在這一方向上的探索，以更好地提高體育課堂教學(xué)的有效性。

參考文獻(xiàn)

[1] 邵偉德.體育課堂有效教學(xué)與例解.北京體育大學(xué)出版社，2012.1.endprint