趙麗梅

終身體育是指人們在一生當(dāng)中所進(jìn)行的身體鍛煉，是一個連續(xù)動態(tài)的發(fā)展過程。學(xué)校體育在終身體育的體系中，起著承上啟下的作用，是人們奠定終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期。同時學(xué)校也是進(jìn)行終身體育最有利的場所，因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識至關(guān)重要。

一、當(dāng)前中學(xué)生的體育意識現(xiàn)狀

現(xiàn)在中學(xué)生的體育意識現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，學(xué)生們的體育意識非常冷漠。一是學(xué)生對體育認(rèn)識不到位?？偟膩碚f，學(xué)生對體育的認(rèn)識非常淺薄，這是因?yàn)橹袑W(xué)生在學(xué)校的第一任務(wù)是要完成繁重的文化課及老師留的作業(yè)，同學(xué)之間還存在著激烈的競爭，好多學(xué)生都成了“書呆子”，他們認(rèn)為“體育活動會影響他們的學(xué)習(xí)”。對體育知識及技能的掌握少得可憐，更談不上樹立終身體育意識。二是學(xué)生體育意志薄弱。他們對體育鍛煉沒有恒心和毅力。參加體育鍛煉完全受心情好壞的影響，體育鍛煉不能堅(jiān)持，更談不上運(yùn)動規(guī)律性了。

二、造成中學(xué)生體育意識淡薄的原因

中學(xué)生體育意識淡薄的原因主要有以下三種。首先，學(xué)生自身因素方面。應(yīng)試教育始終占據(jù)著學(xué)校與家長思想的第一位，學(xué)生們?yōu)榱丝汲龊玫奈幕n成績，放棄體育鍛煉的時間來進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)。其次，體育教學(xué)方面。大多數(shù)學(xué)校都是重智輕體的，有的學(xué)校把體育課時間進(jìn)行縮減，甚至把體育課變?yōu)槠渌麑W(xué)科。由于不重視體育，許多學(xué)校體育設(shè)施及場地投入少得可憐。第三，體育教師的原因。許多體育教師本身的思想認(rèn)識不足，業(yè)務(wù)能力水平偏低，在教學(xué)中應(yīng)付了事，造成學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望低下，進(jìn)而造成學(xué)生體育意識淡薄。

三、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的若干建議

（1）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。一是學(xué)生體育學(xué)習(xí)的目的必須明確。教師對學(xué)生應(yīng)反復(fù)進(jìn)行學(xué)習(xí)目的教育，明白體育學(xué)習(xí)的社會意義和個人意義。使學(xué)生懂得身體是革命的本錢，理解身體好、學(xué)習(xí)好與將來終身受益的關(guān)系，把體育課的學(xué)習(xí)與其他文化課的學(xué)習(xí)有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生明白，沒有好的身體素質(zhì)就難以完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將來走向社會，難以發(fā)揮應(yīng)有才能的道理。二是明確學(xué)生是體育課堂中的主體，師生關(guān)系必須民主和諧。課堂氛圍融洽，喚醒和激活學(xué)生主動學(xué)習(xí)的欲望。從培養(yǎng)學(xué)生的興趣入手，培養(yǎng)樂學(xué)氣氛，有了興趣才能使學(xué)生愛好體育，有了愛好與特長就能使學(xué)生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣，才能真正使學(xué)校體育起到“終身體育”的作用。

（2）改革教學(xué)方法。一是體育教學(xué)要以“健康第一”為指導(dǎo)思想。體育教師要放棄過去那種以鍛煉身體為目的的教學(xué)思想，應(yīng)該經(jīng)常向?qū)W生講解終身體育對身體健康的重要性，讓學(xué)生樹立終身體育信念。二是要正確引導(dǎo)學(xué)生的興趣?；顫?、好動是學(xué)生們的天性，因此，要采取有效的教學(xué)手段，使他們被有趣的體育活動所吸引。針對中學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，在教學(xué)中以大綱為標(biāo)準(zhǔn)，適當(dāng)?shù)匕才沤虒W(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生，使他們產(chǎn)生興趣，養(yǎng)成學(xué)生主動參與體育鍛煉的意識。三是鼓勵學(xué)生樹立自信心。進(jìn)行體育練習(xí)時，要多表揚(yáng)少批評。即使失敗也要鼓勵學(xué)生克服怯懦的心理，相信自己的能力。同時老師要注意學(xué)生的情緒，合理地運(yùn)用生動、幽默的語言及優(yōu)美的示范動作喚起學(xué)生的興趣，而學(xué)生則通過心理體驗(yàn)來接受教師的意圖，調(diào)整自己的行為方式。例如，當(dāng)學(xué)生練習(xí)動作完成得很好時，老師可以說“你很棒”“很好”等。當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理時，教師可以用“我相信你能行”“你是個勇敢的孩子”等話語激勵學(xué)生積極主動地參與活動。把“快樂和自信”引入體育教學(xué)，讓學(xué)生積極參與，主動學(xué)習(xí)，時時注意培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育的興趣和愛好，從而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識、興趣、習(xí)慣和能力，達(dá)到育人育體的最終目的。

（3）提高教師素質(zhì)?！耙o學(xué)生一杯水，教師應(yīng)有一桶水”。體育教師應(yīng)有扎實(shí)的基礎(chǔ)理論知識，同時又應(yīng)具有淵博的專業(yè)基礎(chǔ)知識，這樣才能夠進(jìn)行教學(xué)活動，才能真正地成為一名合格的體育教師。事實(shí)證明，教師教學(xué)水平越高教學(xué)效果也就越明顯。教師應(yīng)將體育衛(wèi)生、保健知識，教育學(xué)和心理學(xué)知識很好地融入體育課堂，使自己所掌握的體育文化知識轉(zhuǎn)化為學(xué)生個體的智慧。對學(xué)生的終身體育意識的養(yǎng)成將起到潛移默化地作用。

（4）營造良好環(huán)境。學(xué)校要努力形成具有地域特色的校園體育文化，根據(jù)學(xué)校學(xué)生身心成長的特點(diǎn)，以及不同年齡段學(xué)生們的愛好，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，廣泛開展多種類、多形式的體育活動，激發(fā)學(xué)生們的積極性和主動參與體育活動的興趣。積極增添有利于開展體育活動的設(shè)備，有效地利用學(xué)?，F(xiàn)有的場地，為在校學(xué)生創(chuàng)造最佳的體育環(huán)境，最大限度地滿足學(xué)生們體育鍛煉的需求，更好地服務(wù)于學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。

終身體育不僅是人們個體發(fā)展的需要，也是提高全民族體質(zhì)的需要。學(xué)校體育教學(xué)是終身體育意識培養(yǎng)的關(guān)鍵，它不僅是為學(xué)生終生體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)，還培養(yǎng)了學(xué)生終身體育的意識。

（河北省灤縣教育局）