郝強(qiáng)收

進(jìn)入冬季，咳嗽成為困擾很多中老年人的常見問題。很多老人用盡各種止咳、化痰、潤(rùn)肺、補(bǔ)肺的方法，但咳嗽不僅沒有得到控制，反而日漸嚴(yán)重。其實(shí)，這種長(zhǎng)期不愈的咳嗽不僅與肺相關(guān)，更與其他臟腑功能失調(diào)有關(guān)?？人匀站貌挥?，須從調(diào)理五臟六腑的功能入手，才能事半功倍。

從調(diào)理五臟入手治療日久不愈的咳嗽，關(guān)鍵是要根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，判斷其是哪個(gè)臟腑的病變引起的咳嗽，然后針對(duì)相關(guān)的臟腑進(jìn)行調(diào)理，使臟腑功能恢復(fù)正常，咳嗽自然痊愈。

“肝咳”

癥狀 咳嗽呈陣發(fā)性，咳嗽發(fā)作時(shí)面紅耳赤，咳嗽劇烈，痰少而黏，還常伴有胸脅部位感覺脹滿、疼痛，嘆氣后舒服一些，故時(shí)常嘆息，煩躁易怒，情緒激動(dòng)時(shí)咳嗽劇烈；情緒好轉(zhuǎn)時(shí)，則咳嗽發(fā)作減少。

調(diào)理 疏肝理氣，使過度升發(fā)的肝陽、肝火平息下來，這樣才能夠解除對(duì)肺的干擾，而緩解咳嗽，可飲用桑葉菊花茶。

桑葉菊花茶 將干燥的經(jīng)霜桑葉5克、菊花6克置杯中，用沸水沖泡后飲用，每日沖泡3杯左右，可以清肝瀉肺，潤(rùn)燥止咳。

“心咳”

癥狀 咽喉刺痛，有梗塞感，甚至腫痛，咳嗽痰少，咳嗽較為劇烈，甚至咳吐鮮血，伴有心中煩躁不安，心慌心悸，失眠多夢(mèng)，咽喉腫痛。舌尖有潰瘍或者舌尖明顯發(fā)紅。

調(diào)理 養(yǎng)陰清火，化痰止咳，可食用梔子粥。

梔子粥 先取粳米100克煮粥，另取梔子仁5克，研成細(xì)末，待粥將成時(shí)，調(diào)入梔子末稍煮即成。每日食用2次，連食2～3天。

“脾咳”

癥狀 咳嗽聲音沉重，咳吐痰多，痰色白質(zhì)稀，較容易咳出；同時(shí)伴有胸悶、惡心，食欲下降，四肢疲乏無力，舌苔白、厚膩。

調(diào)理 健脾益氣，以化濕祛痰，痰濕消除以后，肺就不再受到阻塞，而咳嗽自然可以消失，同時(shí)胸悶、食欲下降和四肢疲乏無力的現(xiàn)象也會(huì)得到緩解，可以常食蘇苓薏米粥。

蘇苓薏米粥 將蘇子15克以紗布包裹后，與60克薏苡仁一同熬粥，待粥快熟時(shí)，加入茯苓粉15克，再煮5分鐘即可。將蘇子包取出，食粥，每天晚間食用1次，連服5天。

“腎咳”

癥狀 體質(zhì)虛弱的中老年人，咳嗽聲音低微，咳嗽的時(shí)候伴有腰背疼痛，還伴有氣喘、短氣、肢體浮腫、腰膝酸軟無力、頭暈耳鳴等。

調(diào)理 補(bǔ)腎納氣止咳，宜食用核桃燉豬腰。

燉豬腰 豬腎2個(gè)，杜仲15克，核桃仁30克，一起燉熟后，揀去杜仲，食用豬腎、核桃仁，隔日食用1次，連吃7次。

“大腸咳”

癥狀 咳嗽咯黃黏痰，不易咯出，伴有腹脹、便秘，甚則痰中帶血，胸悶口干苦，咽痛，舌質(zhì)紅，舌苔黃膩，脈滑數(shù)。

調(diào)理 清熱導(dǎo)滯，以使人體氣的升降恢復(fù)正常，而緩解咳嗽、腹脹、便秘等癥狀，宜食用番瀉葉雞蛋湯。

番瀉葉雞蛋湯 番瀉葉5克，加入1000毫升清水煎煮5分鐘，然后過濾取藥汁，將藥汁再次煮沸，倒入打散的雞蛋1個(gè)，然后加入少許的菠菜葉，再加入少量食鹽調(diào)味，即可食用。每日1次，連服5次左右，即可使癥狀明顯緩解。

（摘自《大眾健康》）endprint