龐 力，張 超，李 晨，耿 岳

(泰山醫(yī)學院，山東 泰安 271016)

一、前 言

高校公共體育對大學生的體質(zhì)健康促進具有重要的導向地位，而處于公共體育核心地位的教學模式對體質(zhì)健康則起著重要的影響作用。國家多個部委聯(lián)合曾先后進行了6次大規(guī)模全國學生體質(zhì)健康調(diào)查，每次調(diào)查均表明大學生的體質(zhì)健康存在諸多問題，如最近2011年公布結(jié)果顯示：與前一個五年相比，大學生身體素質(zhì)連續(xù)成緩慢下降趨勢，爆發(fā)力、力量、耐力等體能素質(zhì)進一步下降[1]。為此，國內(nèi)眾高校紛紛開展教學改革以改變這一現(xiàn)狀，取得了一定成效。作為醫(yī)學專業(yè)大學生，今后將走上醫(yī)療工作崗位，在授人以健康的同時，自身的健康形象就顯得格外重要。為此，我校結(jié)合場地、師資、學生特點等實際情況，在綜合走訪山東農(nóng)業(yè)大學等省內(nèi)8所開展公共體育教學改革的兄弟院校基礎上，制定“基礎課+選項課”教學改革方案，自2011年9月起試運行，通過為期1年的教學實踐后對比分析大學生體質(zhì)健康測試成績的動態(tài)變化，來驗證新教學模式對大學生體質(zhì)健康的影響，為高校體育改革的進一步深化提供依據(jù)。

二、研究對象和方法

1.研究對象。隨機抽取2011級臨床、藥學、醫(yī)學影像、人口與計劃生育、醫(yī)學檢驗4個本科專業(yè)學生200名，男女各100人，平均年齡20.2歲。

2.研究方法。(1)文獻資料法。查閱大量有關公共體育教學改革與大學生體質(zhì)健康的相關文獻30篇，及通過互聯(lián)網(wǎng)查閱關于大學生體質(zhì)健康的官方信息。(2)數(shù)理統(tǒng)計法。從體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)庫中調(diào)取受200名試對象2011年9月和2012年9月的身高、體重、肺活量、坐位體前屈、800米(女)/1000米(男)等項目的測試成績，通過SPSS統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計分析。(3)教學實踐法。采用“基礎課+選項課”教學模式開展教學實踐，自2011年9月起。如表1所示，一年級以提高身體各項素質(zhì)為主要教學內(nèi)容，教師可以采取靈活多樣的教學方法和教學手段使學生通過各種身體素質(zhì)練習，起到促進身體形態(tài)發(fā)育、身體機能發(fā)展的效果，為專項技能學習打下基礎；二年級以專項技能學習為主，通過學生自主選擇教師、自主選擇項目、自主選擇授課時間等選課方式提高他們的鍛煉積極性，選派專項水平較高教師任教，旨在使學生熟練掌握一項體育項目，為發(fā)展終身體育奠定基礎；重視課堂教學的延伸環(huán)節(jié)—課余體育，利用課余時間開展體育活動輔導和訓練工作，并納入教學計劃，重點在體育衛(wèi)生、競賽及裁判法等方面展開教學與指導，促進學生課余鍛煉的規(guī)范性、科學性，以點帶面，吸引更多大學生投身到體育鍛煉中來。

表1 新教學模式教學內(nèi)容

三、結(jié)果與分析

如表2所示，教學改革后優(yōu)秀學生和良好學生所占比率較改革前有所增加，不及格人數(shù)明顯減少，達標率(及格以上人數(shù)比率)由89.5%提高到92%，提高幅度明顯，達標率是對學生體質(zhì)總體狀況的綜合評價，能夠直觀、概括的反映大學生體制現(xiàn)狀和規(guī)律[2]。通過表3測試結(jié)果來看，平均身高有所提高、平均體重略微下降，但差異不顯著(P>0.05)，身高反映了個體骨骼發(fā)育情況，體重反映了骨骼、肌肉等重量的綜合變化[3]。由于大學生已步入成人行列，身體發(fā)育已接近成熟，教學實踐時間僅有一年時間，且教學中練習強度不同等因素可能是造成身高、體重差異不顯著的主要原因；肺活量代表肺一次最大的機能活動量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一，800米/1000米跑是典型的無氧耐力性運動，能較好的反映個體的耐力水平和心肺功能，教學實踐前后兩者均體現(xiàn)了顯著性差異(P<0.01)，表明教學實踐中耐力、速度等素質(zhì)練習對心肺功能起到了積極的促進效果；通過實踐中的柔韌素質(zhì)練習，學生的關節(jié)和肌肉的柔韌性在實踐后得到了明顯改善，坐位體前屈成績呈現(xiàn)了顯著性差異(P<0.01)；反映個體下肢爆發(fā)力和彈跳力等力量水平的立定跳遠以及反映前臂和手部肌力的握力指數(shù)(握力(公斤)/體重(公斤)×100)實踐后成績較時間前有明顯提高，且差異較為顯著(P<0.05)，表明教學中跳遠技術學習以及有關力量素質(zhì)練習起到了積極的作用。

表2 改革前后學生體質(zhì)健康測試成績對比

表3 改革前后各身體素質(zhì)指標測試成績對比

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論。(1)身高、體重數(shù)值在教學實踐前后變化不明顯，與大學生發(fā)育特點、教學時間較短和身體素質(zhì)練習強度有關。(2)肺活量、坐位體前屈、800/1000米跑成績有較大幅度提高，立定跳遠成績及握力指數(shù)有明顯提高，新教學模式對大學生的耐力、柔韌、力量、速度等素質(zhì)以及身體機能有積極的影響。(3)新教學模式對大學生的體質(zhì)健康水平有明顯的促進作用。

2.建議。(1)有鑒于“基礎課+選項課”教學模式對大學生體質(zhì)健康的促進作用，應對此模式進一步推廣和完善，并在教學管理、教學方法、教學內(nèi)容上力求合理化、科學化、規(guī)范化。(2)教學實踐中運動方法的選取、運動強度、負荷、密度的確定應注重個體差異，區(qū)別對待的原則，如針對肥胖大學生，可采取無氧和有氧運動相結(jié)合的運動方式，不可一味追求學生的興趣性，而忽略了運動的終極目的—健康。(3)進一步規(guī)范課余體育活動的開展，充分發(fā)揮其課堂教學的輔助和強化作用，力求全方位、多渠道的提升大學生的體質(zhì)健康水平。

[1]教育部.2011年第六次全國學生體質(zhì)健康調(diào)查報告[R].http://www.moe.edu.cn/，2011.

[2]孫玉金.城市高?！秾W生體質(zhì)健康標準》測試結(jié)果的分析研究[J].北京體育大學學報，2007,12：1702-1703.

[3]侯書健，王 彤.東北三省普通高校學生體質(zhì)狀況研究[J].吉林體育學院學報，2007，2：151-152.