劉利鋒

摘 要：直拍橫打有利于全面發(fā)展乒乓球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生的技術(shù)，更能有效的提高其實(shí)戰(zhàn)能力。為了提高乒乓球直拍橫打的教學(xué)效果，本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法和觀察法對(duì)乒乓球直拍橫打的技術(shù)分類、特點(diǎn)及教學(xué)法法進(jìn)行了深入的研究，希望能夠有效指導(dǎo)高校乒乓球直拍橫打的教學(xué)實(shí)踐。

關(guān)鍵詞：乒乓球；直拍橫打技術(shù)；教學(xué)方法

1.前言：直拍橫打技術(shù)是中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員獨(dú)創(chuàng)的一項(xiàng)反面擊球技術(shù)，此項(xiàng)技術(shù)有效彌補(bǔ)了乒乓球直拍選手攻打反手位的不足。直拍橫打技術(shù)即直拍反面進(jìn)攻技術(shù)，就是在直拍的背面也貼上一塊海綿膠皮用來(lái)?yè)羟虻囊环N新技術(shù)，主要包括了反手快點(diǎn)、反手快帶、反手快撥、反手快攻、反手拉、攻技術(shù)，回球表現(xiàn)出速度快、力量大、路線活、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、攻擊性大等特點(diǎn)，在比賽中往往會(huì)給對(duì)手造成致命的傷害。因此，直拍橫打?qū)τ趯ｍ?xiàng)乒乓球?qū)W生來(lái)說(shuō)，不僅有利于其技術(shù)的全面發(fā)展，更有利于其實(shí)戰(zhàn)能力的提高。

2.研究對(duì)象與方法

2.1.研究對(duì)象

西安體育學(xué)院體育系乒乓球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生50名，年齡（22+1.5）歲，訓(xùn)練年限3年。

2.2.研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法：查閱有關(guān)直拍橫打方面技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練論文和理論書(shū)籍，并進(jìn)行歸納、總結(jié)，加以應(yīng)用。

2.2.2 訪談法：通過(guò)對(duì)西安體育學(xué)院乒乓球教研室有著豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的專家和老師進(jìn)行請(qǐng)教。

2.2.3 觀察法：對(duì)乒乓球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生在上課或訓(xùn)練的過(guò)程進(jìn)行觀察和記錄。

3.結(jié)果與分析

3.1 直拍橫打的技術(shù)分類及特點(diǎn)

3.1.1直拍橫打的技術(shù)分類

直拍橫打技術(shù)從球的旋轉(zhuǎn)方向主要分為：上旋球處理和下旋球處理兩大種類。上旋球有推擋、快帶、快撥、快點(diǎn)、彈擊、反手扣殺等等；下旋球有拉高吊弧圈球、前沖弧圈球、拉半出臺(tái)球等技術(shù)。從站位距離可分為：近臺(tái)技術(shù)、遠(yuǎn)臺(tái)技術(shù)。

3.1.2直拍橫打的技術(shù)的特點(diǎn)

直拍橫打技術(shù)有效彌補(bǔ)了乒乓球直拍練習(xí)者攻打反手位的不足，使直拍反手的練習(xí)者像橫拍一樣可以平擋球、可以快撕、可以彈擊、可以貼球和拉弧圈進(jìn)攻，從而使得直拍反手的劣勢(shì)反而變成了優(yōu)勢(shì)，其特點(diǎn)表現(xiàn)在，回球速度快、力量大、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、線路活、攻擊性強(qiáng)。如快撥與傳統(tǒng)的反手推擋相比，一般的反手推擋適應(yīng)的回球高度僅在臺(tái)面齊胸間，超過(guò)胸部就很難推擋，而快撥則不受此限，照顧面也可更寬，同時(shí)擊球時(shí)手腕力量的抖動(dòng)，使回球力量比推擋大得多，也能擊出更大的角度；又如直拍反面拉弧圈球，在接發(fā)球階段，對(duì)于反手位的大角度長(zhǎng)球或者臺(tái)內(nèi)下旋球都可以直接用直拍反面拉弧圈搶先上手，代替了搓球，給對(duì)方提供了經(jīng)攻擊的機(jī)會(huì)，從而爭(zhēng)取主動(dòng)，表現(xiàn)出了直拍橫打攻擊性強(qiáng)的特點(diǎn)。2008年北京奧運(yùn)會(huì)冠軍馬琳在與王皓的決賽中，嫻熟的運(yùn)用了直拍橫打技術(shù)，從而積極主動(dòng)的主導(dǎo)了比賽。

3.2 直拍橫打教學(xué)方法和規(guī)范化訓(xùn)練

3.2.1直拍橫打的教學(xué)方法

作為乒乓球?qū)ｍ?xiàng)直拍的學(xué)生，對(duì)于掌握直拍橫打是不可或缺的技術(shù)，由于學(xué)生的技術(shù)水平不同，接受能力的不同，在教學(xué)訓(xùn)練中，教師應(yīng)該充分的利用學(xué)生對(duì)新鮮事物的敏感性，通過(guò)語(yǔ)言描述和動(dòng)作示范，建立起學(xué)生對(duì)直拍橫打技術(shù)的思維表現(xiàn)和動(dòng)作感知。第一，示范法。教師通過(guò)完整、準(zhǔn)確的動(dòng)作示范向?qū)W生展示直拍橫打的各個(gè)技術(shù)，讓學(xué)生對(duì)直拍橫打各個(gè)技術(shù)有一個(gè)直觀的了解，這樣容易有利于學(xué)生對(duì)直拍橫打技術(shù)學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)。第二，示范和講解相結(jié)合。學(xué)生在練習(xí)直拍橫打技術(shù)往往掌握不住動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，因此，教師一定要對(duì)每個(gè)技術(shù)示范的同時(shí)進(jìn)行必要的技術(shù)講解，讓學(xué)生明白動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)、重點(diǎn)和容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤。

教師在講解示范的動(dòng)作的同時(shí)一定要注意教學(xué)的順序性以及學(xué)習(xí)技術(shù)的先后性。比如，先示范后講解在示范，避免先講解在示范，這樣不利于學(xué)生對(duì)新技術(shù)學(xué)習(xí)思維表象和動(dòng)作感知的形成，而且不利于學(xué)生在練習(xí)時(shí)錯(cuò)誤動(dòng)作的改正。

教師在教授直拍橫打技術(shù)時(shí)，先教授處理上旋球的學(xué)習(xí)，再教授處理下旋球的練習(xí)。這樣有利于學(xué)生系統(tǒng)的掌握直拍橫打技術(shù)，避免因?yàn)檎莆绽щy而放棄學(xué)習(xí)。

3.2.2直拍橫打的練習(xí)方法

拍橫打技術(shù)規(guī)范化訓(xùn)練內(nèi)容主要包括：平擋球技術(shù)規(guī)范化訓(xùn)練、貼球技術(shù)規(guī)范化訓(xùn)練、快撕技術(shù)規(guī)范化訓(xùn)練、中臺(tái)拉球技術(shù)規(guī)范化訓(xùn)練、彈擊技術(shù)規(guī)范化訓(xùn)練、搶拉弧圈球技術(shù)規(guī)范化訓(xùn)練。因此，在學(xué)生在練習(xí)時(shí)一定要先易后難，先上旋球后下旋球，先單線后多線。

（1）在進(jìn)行直拍橫打技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)，先讓學(xué)生模仿，采用徒手練習(xí)。練習(xí)時(shí)要避免動(dòng)作錯(cuò)誤和僵硬。

（2）當(dāng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作形成一定的感知力后，采用多球練習(xí)。首先進(jìn)行多球定點(diǎn)練習(xí)，提高學(xué)生動(dòng)作的穩(wěn)定性和擊球的準(zhǔn)確性；當(dāng)學(xué)生能夠固定動(dòng)作并能準(zhǔn)確回球后，然后采用定點(diǎn)多線練習(xí)，提高學(xué)生對(duì)回球的掌控能力，最后采用多點(diǎn)多線，即多球不定點(diǎn)練習(xí)，來(lái)提高學(xué)生的步法和移動(dòng)能力。練習(xí)時(shí)要降低擊球的失誤率和動(dòng)作與動(dòng)作的不連續(xù)。

（3）當(dāng)肌肉刺激達(dá)到一定程度，動(dòng)作已固定時(shí)，采用兩人配合練習(xí)，提高擊球的力量、速度、移動(dòng)能力，處理不同來(lái)球能力和回球的質(zhì)量。練習(xí)時(shí)避免兩人都是主練，應(yīng)一方主練，一方陪練，提高擊打的板數(shù)，同時(shí)要注意直拍橫打技術(shù)與其他技術(shù)的合理銜接。

綜上所述：對(duì)于乒乓球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，掌握直拍橫打技術(shù)是非常必要的，既能能夠彌補(bǔ)反手的不足，又能提高自己的實(shí)戰(zhàn)能力，而要掌握直拍橫打技術(shù)一定離不開(kāi)老師的指導(dǎo)和自己刻苦的練習(xí)和思考。正確的教學(xué)方法和練習(xí)方法能夠有效的提高學(xué)生掌握新技術(shù)的能力，因此應(yīng)該重視直拍橫打的教學(xué)方法和練習(xí)手段的研究和完善，并積極推廣和應(yīng)用。（作者單位：西安培華學(xué)院體育部）

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