肖志勇　肖歡　王美玲

【摘 要】隨著手機的普及，民辦高校大學生中手機依賴綜合征的問題越來越突出，嚴重影響大學生的身心健康，加重了大學生家庭經(jīng)濟的負擔，同時對學校的學風考風造成不良影響。本文針對民辦高校學生手機依賴綜合征的原因，并提出相關的建議，需要社會、學校、家庭和學生共同的努力，最大可能降低手機依賴綜合征帶來的危害。

【關鍵詞】民辦高校大學生；手機依賴綜合征

手機依賴綜合征（MPDS）是指個體因使用手機行為失控而導致個人生理、心理和社會功能明顯受損的癡迷狀態(tài)，屬于一種精神心理病癥，其本質(zhì)和網(wǎng)絡成癮一樣，但MPDS更具有廣泛性和隱蔽性，且對生理和心理危害更大。MPDS是伴隨著手機的興起和高度普及而產(chǎn)生的新型病癥。4G時代的來臨使手機成為人手一部的必需品，手機以其體積小、便于攜帶、可移動、價格便宜等優(yōu)點成為當代大學生的主要通訊、上網(wǎng)、娛樂工具，在給大學生帶來極大方便的同時，也產(chǎn)生了相應的問題——大學生“手機依賴綜合征”現(xiàn)象日趨嚴重。

一、大學生手機依賴綜合癥的心理原因分析

（一）社交和學習的需求

大學生正處于身體、心理發(fā)展的特殊階段，對新事物的接受能力強。在現(xiàn)代社會，大學生通過手機通話、短信，發(fā)送人人狀態(tài)，寫微博，隨時隨地與自己社交網(wǎng)絡中的人交流聯(lián)系，加強人脈關系，滿足社交需求。同時，智能手機包含的豐富的附加功能，手機不僅擁有通話和接受短信的基本功能，還包含手機上網(wǎng)、音樂、游戲、電子字典等功能。處在學習階段的大學生，充滿了對知識和信息的渴求，手機豐富強大的功能、滿載的信息，無不滿足著大學生對知識和信息的渴求。

（二）攀比與從眾心理

在民辦高校，大學生的攀比心理與從眾現(xiàn)象比較普遍，普遍存在著“別人有，我也要有”、“別人玩，我也能玩”的心理。這種心理狀態(tài)無疑為手機依賴的傳播推波助瀾。攀比從眾心理最大的問題在于缺乏對自己和周圍環(huán)境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中無法自拔，對人對己都很不利。

（三）網(wǎng)絡游戲和電視的迷戀

現(xiàn)代的手機游戲和電視類別十分豐富，那些對手機游戲和電視非常熱衷和癡迷的大學生，他們在業(yè)余時間甚至是學習時間里在手機游戲和電視中投入大量的精力，對于他們來說，在智能手機上享受手機游戲和電視帶來的樂趣成為他們生活中的重要組成部分，對于那些自制力較差的大學生來說，對智能手機產(chǎn)生一定依賴實屬正常。

二、手機依賴綜合癥的消極影響

（一）躲避現(xiàn)實人際交往

現(xiàn)代手機具有強大的人際交往功能，通過手機QQ 、飛信、微信、微博、人人、MSN 等聊天工具交往能降低與他人正面交際的緊張與焦慮，對于性格內(nèi)向、缺乏自信、不善于表達和表現(xiàn)的學生來說，以手機為媒體的交流會使其更加自在，同時也可獲得一定的存在感和認同感。但如果長此以往，沉迷于虛擬世界的人際交往，將導致其參與社會活動的時間的減少，久而久之就會遠離現(xiàn)實的人際交往，從而使其弱化現(xiàn)實人際關系的交往，阻斷其正常人際交往的能力的培養(yǎng)和提高。

（二）危害學生身心健康

手機不僅影響學生的心理發(fā)展，對學生的身體也有著非常嚴重的負面影響。過度的依賴手機不僅會讓學生沉溺其中，難以自拔，影響學生的學業(yè)，學生還會從中接受到很多不健康的信息以及圖片等，很容易對學生產(chǎn)生誤導，會使學生出現(xiàn)自閉、孤獨、寂寞、抑郁的情緒，嚴重影響學生的心理健康，甚至還會致使學生的思想道德觀發(fā)生扭曲，進而致使學生的人生觀、價值觀出問題，對學生今后的發(fā)展有著很大威懾。

（三）加重家庭經(jīng)濟負擔

民辦高校大學生的攀比心理與從眾現(xiàn)象，很多學生都買一些昂貴的名牌智能手機。還有就是每個月的電話費都是一筆非常大的開銷，再加上手機游戲、短息、上網(wǎng)、下載電子書等消費，學生面臨著巨額的手機費用負擔。大學生作為一個成年群體，但是大部分學生經(jīng)濟上還沒有獨立，生活費大多都是靠父母給提供的。學費以及日常的生活費用已經(jīng)是一個普通家庭勉強能夠承擔的起的壓力，再加上隨著手機的盛行，學生的過度使用，所產(chǎn)生的經(jīng)濟費用也使很多家庭雪上加霜，經(jīng)濟壓力非常的沉重。

三、防治手機依賴癥的對策

（一）培養(yǎng)民辦高校學生的自律意識，加強心理健康教育

手機依賴對學生所造成的嚴重影響，學生作為事件的主體，應該有一個清醒的認識，要注重自身的文化修養(yǎng)，手機作為一種傳媒通訊，大學生在使用的過程中要抵制不健康的信息以及文化，要增強自身對手機使用的自律意識，對不良的文化要有足夠的抵制能力。加大高校中的大學生心理咨詢中心和心理健康協(xié)會等社團應加強對心理有不良情緒的學生進行心理疏導工作，讓大學生的不良情緒得到合理宣泄。

（二）開展多樣的社團活動，創(chuàng)造積極的群體氛圍

開展多彩的文體活動，可以促進學生間的交流，培養(yǎng)陽光的個性，滿足大學生的娛樂需求，培養(yǎng)人際關系和團隊合作能力。讓過分依賴手機的學生參與到多樣的社團活動，潛移默化地接受積極氛圍的教育和影響，在活動中建立真實的社會關系，消除孤獨感和失落感，擺脫對手機的依賴。通過大力的宣傳與教育工作引導學生正確看待手機在日常生活中的地位，倡導合理使用手機，避免過度依賴手機，良好的群體氛圍是確保青年樹立正確人格的基礎與導向。

（三）約束民辦高校學生的手機依賴行為

由于學生對手機的過度依賴，不僅對學生的心理以及身體造成了危害，對學生的學業(yè)也有所耽誤，所以學校要多對學生進行教育，讓學生意識到過度依賴手機的危害性，進而能夠?qū)W生有一個科學、合理的引導，讓學生能夠端正自身的態(tài)度，合理利用手機。學?？梢灾贫ㄒ恍┫嚓P的制度，合理約束學生的手機依賴行為，對其進行適當?shù)墓芾砗捅O(jiān)督，通過對學生的教育，讓學生意識到合理利用手機對學生的學業(yè)、人格以及未來踏入社會的重要性。另外，學校還可以多組織一些有趣的活動，轉(zhuǎn)移學生對手機的注意力，進而降低其對手機的依賴程度。

（四）家長要多與學生溝通，引導學生

大學生對手機的嚴重依賴，所造成危害不僅僅是其個人去承擔的，學校以及家庭都承擔了一部分責任。家長要與學校配合好，可以向教師詢問孩子的在校的各種狀況，進而發(fā)現(xiàn)學生所存在的問題，并及時的予以改正。家長一定要從精神

上多支持學生、鼓勵學生，讓其多參加一些社團活動等，豐富自己的業(yè)余生活，不要沉溺于手機。還要所與學生進行溝通，深入學生的內(nèi)心，對其發(fā)展進行合理的引導以及教育。手機在高校中的普及，使學生的生活又增添了一份色彩，給但是手機所帶來的問題也是十分的嚴重。針對手機所產(chǎn)生的消極影響，學校以及家長、學生本身要做好配合，一起努力共同減輕大學生的手機依賴。

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