【摘要】焦慮是困擾中學(xué)生物理學(xué)習(xí)的心理因素之一，嚴(yán)重影響物理學(xué)習(xí)成效。本文通過問卷調(diào)查和訪談分析中學(xué)物理學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮成因，并提出合理的對策。

【關(guān)鍵詞】物理學(xué)習(xí) 焦慮 成因 對策

一、引言

心理學(xué)家認(rèn)為：“焦慮是一種帶有不愉快色調(diào)的情緒反應(yīng)，它通常指人們對危險、威脅、需要等函待努力改變或滿足而又無能為力時的一種苦惱的強烈預(yù)期，其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌等成分?！盨covel主張區(qū)分兩種焦慮：促進(jìn)型焦慮（facilitating anxiety）和妨礙型焦慮（debilitating anxi-ety）。前者鼓勵學(xué)習(xí)者向新的任務(wù)挑戰(zhàn)，激勵他們格外地努力以戰(zhàn)勝焦慮感，而后者則使得學(xué)習(xí)者逃避學(xué)習(xí)任務(wù)從而避免產(chǎn)生焦慮。焦慮分為性格焦慮（trait anxiety）、狀態(tài)焦慮（state anxiety）和情景焦慮（situation specific anxiety）。

本文以新疆農(nóng)大附中初三年級學(xué)生為研究對象，旨在了解中學(xué)物理學(xué)習(xí)焦慮成因，希望教師能給予有效的方法降低焦慮程度，從而提高物理學(xué)習(xí)的效率。

二、調(diào)查對象和問卷設(shè)計

文章以新疆農(nóng)大附中初三年級200名中學(xué)生作為調(diào)查對象。筆者隨堂發(fā)放并回收問卷，共發(fā)放問卷200份，收回試卷200份，回收率100﹪，有效試卷184份，試卷有效度為92﹪。調(diào)查問卷分為學(xué)生個人信息調(diào)查表，物理課堂焦慮量表，焦慮成因調(diào)查問卷。其中個人信息調(diào)查量表內(nèi)容包括年齡、性別、族別、期望值、性格等個體因素，物理課堂焦慮量表是筆者參考Horwitz1986年設(shè)計的焦慮量表制定的，參考錢旭菁的焦慮量表劃分為課堂畏懼，考試焦慮和負(fù)評價焦慮。

三、成因分析

1.學(xué)生的個體因素。影響學(xué)習(xí)焦慮的個體因素分為性別、年齡和性格。心理學(xué)家分析內(nèi)向、羞于社交，而又過于重視他人評價的人在學(xué)習(xí)中往往焦慮程度高于他人。調(diào)查中，性格內(nèi)向的87人，占47.3%，外向的97人，占52.7%。性格內(nèi)向的學(xué)生比外向的學(xué)生焦慮程度高。據(jù)任課老師訪談獲悉，性格內(nèi)向的學(xué)生在物理學(xué)習(xí)中表現(xiàn)的焦慮程度高于外向的學(xué)生，原因在于物理課是一門理論與實踐相結(jié)合較緊密的課程，對知識的掌握程度很大部分在于物理實驗課上動手實踐后的領(lǐng)悟能力。而一些內(nèi)向的學(xué)生不善于跟他人交流、向老師提問、特別是性格內(nèi)向的女生，對物理學(xué)習(xí)的興趣不高，對實驗原理多是一知半解，勢必會影響物理學(xué)習(xí)的效果。

2.課堂焦慮。教學(xué)成敗的關(guān)鍵在于正確處理人與人的關(guān)系，即學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系，教師與學(xué)生之間的關(guān)系等。而其中師生關(guān)系對于提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生心理健康的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。學(xué)生一般都非常重視教師對他們的情感態(tài)度，將此看作是集體乃至社會對他們的一種評價。當(dāng)他們感受到教師的喜愛和信任時，就會由此獲得心理上的滿足，并在這種滿足中抑制了消極的自我概念，激發(fā)出無窮的學(xué)習(xí)力量和信心。學(xué)習(xí)成績與課堂焦慮成反比，學(xué)習(xí)成績越高的學(xué)生課堂焦慮程度越低，反之，學(xué)習(xí)成績越低的學(xué)生課堂焦慮程度越高。成績優(yōu)異的學(xué)生往往課堂表現(xiàn)活躍，希望在課堂與教師探討、交流、解惑，從而獲得內(nèi)心對知識的滿足。相反，成績不理想的學(xué)生往往帶有不自信的心理，面對焦慮采用回避提問，不聽課等方式。“在物理課上，當(dāng)老師叫我回答問題時，我心里就緊張、發(fā)抖”一題中，表示“完全同意”的學(xué)生占33.6%，“同意”的學(xué)生占32.8%，“不同意”的學(xué)生占17.2%，“完全不同意”的占9.3%，“不同意也不反對”的占3.1%。

3.考試焦慮。問卷調(diào)查顯示，有88.4﹪的學(xué)生在考試中存在緊張、焦慮的情緒，而擔(dān)心考試失敗的學(xué)生占76.5%。對即將中考的學(xué)生而言，考試是測評他們物理知識掌握的重要手段，成績的好壞會影響他人對自己的看法，也會影響到今后的前程?？荚噷ξ锢韺W(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。降低考試焦慮的一個有效途徑是讓學(xué)生做好充分的考前準(zhǔn)備工作。調(diào)查顯示，90.2﹪的學(xué)生認(rèn)為考前準(zhǔn)備對復(fù)習(xí)鞏固已學(xué)知識起到促進(jìn)作用，充足的準(zhǔn)備可大大減小考試焦慮。

4.負(fù)評價畏懼。教師對于物理學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的態(tài)度直接影響學(xué)習(xí)者的焦慮程度，過于強調(diào)物理答案的準(zhǔn)確無誤或過于嚴(yán)厲地糾錯都會使學(xué)生感到緊張不安?！拔铱偸怯X得別人的物理學(xué)得比我的好”一題中，表示“同意”和“完全同意”的占68.3%，表示“不同意”和“完全不同意”的占21.7%，表示中立態(tài)度的占10%。大部分的學(xué)生對自己的評價過低、自信心不足。

5.家長的期望值。家長的期望在一定程度上對孩子的學(xué)習(xí)具有一種隱蔽的強化作用，家長的期望越高，孩子受到的激勵越大，自信心越強，取得的進(jìn)步就越快。但期望值必須有一個限度，實現(xiàn)不了的過高期望也會使孩子受挫，而過低的期望孩子也容易得到滿足，從而形成消極的倦怠。

6.學(xué)習(xí)經(jīng)歷。學(xué)習(xí)者間的競爭、學(xué)習(xí)過程中的測試，都會使物理學(xué)習(xí)者把自已與他人或理想中的自我形象進(jìn)行比較，而受挫較多的學(xué)生會有較高的心理焦慮。另一方面，常常參與物理競賽、活動、實驗的學(xué)生求知欲比普通不參加的學(xué)生強，產(chǎn)生的焦慮少?！叭绻阍谡n外補習(xí)成績逐漸提高或競賽中獲獎，你會一題中選擇“繼續(xù)提高”的學(xué)生占83.4%，“暫時先不補習(xí)，以后再說”的學(xué)生占16.6%。當(dāng)學(xué)習(xí)者的成績達(dá)到一定的目標(biāo)時絕大部分人會繼續(xù)努力，希望能有更好的成績。

四、對策

1.以平常心態(tài)對待物理學(xué)習(xí)，樹立能夠?qū)W好物理的自信心，糾正“只有男生才能學(xué)懂物理”的錯誤觀念。家長和教師應(yīng)多關(guān)注女生在物理學(xué)習(xí)中的心理變化，給學(xué)生講一些女生物理學(xué)習(xí)好的例子或組織學(xué)習(xí)心得交流的主題班會，使之以良好的心態(tài)對待物理學(xué)習(xí)。

2.多進(jìn)行模擬考試訓(xùn)練，增強面對難題的心理承受壓力，學(xué)會在考試中自我放松。 教師應(yīng)在考前給予學(xué)生充足的復(fù)習(xí)時間，幫助學(xué)生作好心理和知識準(zhǔn)備，鼓勵學(xué)生以良好心態(tài)應(yīng)對考試，緩解考試中的高度焦慮情緒，也不要過于強調(diào)分?jǐn)?shù)，以此作為衡量學(xué)生學(xué)習(xí)水平唯一的標(biāo)準(zhǔn)。在教學(xué)中要注意形成性評價與終結(jié)性評價的有機結(jié)合。在形成性評價中既要反映學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)狀又要幫助學(xué)生看到進(jìn)步看到其發(fā)展?jié)撃?，樹立信心；在終結(jié)性評價中，要注意評價的全面、客觀、可信。對于學(xué)習(xí)成績的不理想，教師不能一味地指責(zé)學(xué)生缺乏能力或熱情，而應(yīng)對其加以適當(dāng)引導(dǎo)。同時，教師和學(xué)生都應(yīng)客觀而理智的對待考試和考試結(jié)果，絕對不能以考試成績的優(yōu)劣來論親疏或評價學(xué)生。

3.教師要努力營造一種民主、友好、輕松、和諧的課堂氛圍，采用多種現(xiàn)代教學(xué)方法，特別是小組教學(xué)，為學(xué)生提供交流、思考、動手的平臺，可大大降低課堂焦慮。教師應(yīng)清晰地給出課堂目標(biāo)，幫助學(xué)生發(fā)展達(dá)到這些目標(biāo)的策略，鼓勵學(xué)生通過音樂、笑聲、游戲等形式放松自己，給學(xué)生提供能夠支持不同學(xué)習(xí)方式和策略的課堂練習(xí)活動，如小組活動、合作性學(xué)習(xí)、研究性學(xué)習(xí)等。在練習(xí)中給予學(xué)生以有意義且能幫助支持其所學(xué)知識應(yīng)用的獎勵，有意識地創(chuàng)設(shè)各種教育情境，使學(xué)生變被動為主動，積極參與課堂雙邊活動，促進(jìn)學(xué)習(xí)成績的提高。

4.加強實驗教學(xué)在物理教學(xué)中的比重，鍛煉學(xué)生實驗中的操作能力，加深知識從實踐轉(zhuǎn)化為理論的深刻性。據(jù)物理教師反映，物理成績優(yōu)異的男生多于女生其主要原因在于男生的動手能力強，愿意在實驗中獲取信息，破解謎團(tuán)，滿足內(nèi)心的求知欲。而物理學(xué)本身是一門實踐能力與理論知識結(jié)合較為緊密的學(xué)科，許多理論需要在物理實驗中得以驗證，學(xué)生若避開學(xué)科特點，單純依靠理論知識不動手操作，客觀會降低實驗在大腦中的強化作用。簡言之，實驗是物理學(xué)習(xí)的重要部分，想要在初中階段打好基礎(chǔ)，勢必要加強學(xué)生的動手能力。

5.教師與家長應(yīng)對學(xué)生給予正確的期望與評價。隨著年齡的成長，女生在學(xué)習(xí)中不及男生膽大，有時羞于表達(dá)觀點，害怕別人對自己的負(fù)面評價。其次，主觀的學(xué)習(xí)成績與焦慮程度成負(fù)相關(guān)。物理成績水平越高，焦慮程度越低，物理成績越低，焦慮程度越高。對于這兩種群體的學(xué)生，教師要與家長相互配合，給予正確的期望與評價，因材施教，有的放矢，保護(hù)學(xué)生的自尊心與求知欲，客觀評價做到語言婉轉(zhuǎn)，適時肯定學(xué)生付出的努力，從而不斷有所突破。

（作者單位：新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)附屬中學(xué)）

編輯/張俊英