摘 要 籃球運動攻守對抗矛盾日益激烈，從世界高水平大型比賽和國內(nèi)聯(lián)賽中可以看出，對抗技術(shù)差、攻防能力弱的球隊在當(dāng)今激烈的對抗中很難取得理想的成績。因此，對籃球運動對抗技術(shù)及其規(guī)律的研究就顯得尤為重要。本文從籃球?qū)剐砸?guī)律的角度去分析籃球技術(shù)，認(rèn)識它的形式、功能、要求以及技巧，為籃球運動的實踐活動提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞 籃球運動 技術(shù)對抗 運動技術(shù)

隨著世界籃球運動的不斷發(fā)展，強(qiáng)對抗是當(dāng)代競技籃球運動的現(xiàn)狀和未來的發(fā)展趨勢。目前世界籃球運動攻守對抗矛盾日益激烈，已經(jīng)達(dá)到“瘋狂”和近似“犯規(guī)”的程度。這種攻守對抗極大地推進(jìn)了籃球本身的發(fā)展與創(chuàng)新。而在發(fā)展與創(chuàng)新中，誰用發(fā)展的眼光把籃球運動的對抗規(guī)律擺在較高的位置上，誰就占據(jù)了比賽的主動。美國職業(yè)籃球運動是當(dāng)今世界籃球運動的最高水平。它既代表了現(xiàn)代籃球運動的發(fā)展方向，又是引領(lǐng)和促進(jìn)世界籃球運動發(fā)展的主要潮流。通過深入研究美國高水平籃球運動的先進(jìn)理論和技、戰(zhàn)術(shù)打法，我們會發(fā)現(xiàn)，所有的技、戰(zhàn)術(shù)都是建立在高強(qiáng)度對抗的基礎(chǔ)上?，F(xiàn)代籃球?qū)辜夹g(shù)訓(xùn)練研究，是依據(jù)籃球比賽的對抗性特征，設(shè)計、構(gòu)建符合現(xiàn)代籃球技術(shù)運用的訓(xùn)練手段與方法，創(chuàng)新情景體驗、進(jìn)行模擬訓(xùn)練，發(fā)展和提高運動員的對抗技術(shù)和運用能力，使其適應(yīng)現(xiàn)代籃球比賽大強(qiáng)度和強(qiáng)對抗的要求。從世界性大賽和國內(nèi)各級聯(lián)賽中可以看出，對抗技術(shù)差、攻防能力弱的球隊在當(dāng)今激烈的對抗中很難取得理想的成績。因此，對籃球運動對抗技術(shù)及其規(guī)律的研究就顯得尤為重要。對抗技術(shù)的研究可以使籃球在教學(xué)與訓(xùn)練過程中更加系統(tǒng)性、合理性、科學(xué)性，并形成綜合性的概括、歸納與創(chuàng)新，建立正確的對抗意識和指導(dǎo)思想，從而增強(qiáng)對籃球運動對抗規(guī)律的理解和深層次的重新認(rèn)識，推動籃球運動向更深的層次不斷創(chuàng)新與發(fā)展。

一、籃球運動技術(shù)對抗的涵義

籃球運動對抗技術(shù)是把對抗作為一種手段在比賽中與對手進(jìn)行互動的基本概念。它與單純的“技術(shù)”概念有所區(qū)別，有所不同。區(qū)別在于，它含有對抗前提與互動過程；不同在于，限于比賽之中，不僅指隊員個人技術(shù)，還以全隊整體技術(shù)為考量。另外，比賽中，技術(shù)對抗總是伴隨著身體接觸，技術(shù)對抗兼有身體對抗的基本特征，這是它有別于技術(shù)的重要標(biāo)志?；@球運動的技術(shù)對抗分為直接對抗和間接對抗。直接對抗是攻與守的對抗關(guān)系，是一次完整的局部對抗過程，并發(fā)生在同一時間段，以隊員個人技術(shù)對抗行為為主，得失結(jié)果立見分曉。間接對抗是直接對抗的結(jié)果與分項對抗內(nèi)容的得失累加，是多個局部對抗過程，并發(fā)生在不同時間段，以全隊技術(shù)對抗行為為主。例如投籃命中率、進(jìn)攻成功率，犯規(guī)、失誤、籃板球次數(shù)等等。比賽技術(shù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)均源于直接對抗，匯于間接對抗。每一次直接對抗的結(jié)果影響和改變間接對抗的結(jié)果，而兩種形式的對抗結(jié)果最終將決定比賽勝負(fù)。

二、籃球運動技術(shù)對抗的特點

籃球運動技術(shù)對抗最本質(zhì)的特點莫過于對抗性?；@球比賽，參賽雙方是在對等公平的規(guī)則下進(jìn)行技術(shù)的爭奪爭斗。這是一種自然約定的，有條件的矛盾斗爭形式。這種斗爭形式最突出的特點是通過限制對方去解決矛盾。比賽中雙方針鋒相對的對抗過程是用技術(shù)來解決矛盾的過程；技術(shù)是解決這種對抗矛盾的唯一方式。由于是對抗性矛盾，所以技術(shù)對抗必須具備對抗的功能，發(fā)揮對抗的作用，體現(xiàn)對抗的特點。攻與守的互為對象易于理解，而其它則要通過細(xì)化技術(shù)對抗的內(nèi)容，逐一對應(yīng)。首先，攻與守是平衡對等、兩相對應(yīng)的對象性目標(biāo)。進(jìn)攻是把防守作為它的對抗對象，反之亦然。這種對抗形式屬于典型的直接對抗，以技術(shù)對抗質(zhì)量作為得失評價標(biāo)準(zhǔn)，以質(zhì)取勝。對象性的存在是技術(shù)對抗的一大特征。其次，技術(shù)對抗內(nèi)容之間存在同項、同一的對抗對象。例如，投籃命中率、罰球命中率、籃板球、犯規(guī)次數(shù)等等，其對抗對象完全對應(yīng)。它們既是隊員個人的同項技術(shù)對抗，也是全隊的。不同技術(shù)對抗內(nèi)容，在一次攻守對抗中，只能有一次得失記數(shù)，但可以同時分記在個人與全隊的名下，而以全隊方式與對手進(jìn)行對抗。比賽雖然使技術(shù)對抗的表面形式起伏變化，比分上你追我趕、跌宕起伏，但實際上有著深層次的動態(tài)規(guī)律。有意識地研究這種動態(tài)規(guī)律，對比賽中出現(xiàn)的高潮與低谷就會有所預(yù)見，有所作為。

三、籃球運動技術(shù)對抗的作用

籃球比賽是以攻守對抗的形式進(jìn)行技術(shù)對抗。隊員在對抗的狀態(tài)下，運用技術(shù)去支持比賽中攻守的對抗需求，滿足速度與高度爭奪的對抗需求。其間，隊員技術(shù)對抗活動大量、頻繁地存在和進(jìn)行，而所有得失利益都是通過技術(shù)對抗手段獲取的。因此，運用技術(shù)對抗手段去支撐和支持頻繁的對抗需求是技術(shù)對抗的首要作用。在籃球比賽中，為了爭取主動，贏得勝利，必須有效地制約對手。而制約對手的直接方法和唯一途徑就是運用和依靠技術(shù)對抗，同時也是技術(shù)對抗的第二個主要作用。技術(shù)對抗的另一主要作用是聯(lián)系、溝通、整合諸如戰(zhàn)術(shù)、身體、作風(fēng)、意志、心理、心智等對抗活動共同參與籃球比賽。比賽需要多種對抗活動參與，技術(shù)作為載體、作為紐帶與它們緊密聯(lián)系起著核心的主導(dǎo)功能。例如，運用速度、跳躍、力量等等身體能力所組合的技術(shù)動作，圍繞投籃、突破之類核心技術(shù)所串聯(lián)、整合的戰(zhàn)術(shù)行為，在比賽中都以具體的技術(shù)對抗形式表現(xiàn)出來。除技術(shù)對抗以外，任何其它對抗活動對比賽只能產(chǎn)生影響，不能帶來結(jié)果，唯有技術(shù)對抗才能對對抗得失產(chǎn)生直接結(jié)果。因為，任何其它對抗活動不能單獨參與比賽的對抗，都必須以技術(shù)對抗的形式，在技術(shù)對抗的主導(dǎo)下發(fā)揮作用。發(fā)揮其它對抗活動的作用，關(guān)鍵是技術(shù)對抗與之聯(lián)系、溝通、整合的過程質(zhì)量。質(zhì)量越高，其作用越大。

四、籃球運動技術(shù)對抗的要求

任何技術(shù)都必須經(jīng)受住對手的沖擊。說到底，技術(shù)對抗是技術(shù)用于比賽的對抗。它對沖擊與破壞有一定的承受能力，并能適應(yīng)身體接觸以及速度與高度爭奪的對抗環(huán)境。評價耐抗性，首先是看技術(shù)對抗在身體接觸時的表現(xiàn)，因為它始終要在身體接觸的對抗環(huán)境下證明自己，不能經(jīng)受身體接觸的對抗沖擊，耐抗性就差。在速度與高度對抗中，耐抗性還表現(xiàn)在重復(fù)、反復(fù)的對抗得失結(jié)果的數(shù)量上?？傊?，技術(shù)對抗對耐抗要求并非可有可無，而是至關(guān)重要。

技術(shù)對抗還應(yīng)該從數(shù)量上滿足對抗的要求。技術(shù)全面是技術(shù)對抗在數(shù)量上的基本保證。在世界籃球強(qiáng)隊中，隊員位置模糊化非常明顯，其構(gòu)因是隊員技術(shù)具備數(shù)量保證。例如，中鋒與大前鋒的區(qū)別，大前鋒具備背對籃圈與面對籃圈的攻擊技術(shù)，具備遠(yuǎn)離籃圈的攻擊技術(shù)，具備多于中鋒的攻擊技術(shù)。所以，優(yōu)秀大前鋒目前在NBA賽場上走俏是重視隊員技術(shù)全面的最好解釋。掌握技術(shù)的數(shù)量決定隊員技術(shù)全面的水平。掌握技術(shù)越多，技術(shù)越全面，越符合技術(shù)對抗要求。NBA著名教練波波維奇，在談到籃球運動員的培養(yǎng)問題時曾經(jīng)說過：“技術(shù)全面，能勝任比賽的任何位置是未來籃球運動員的培養(yǎng)方向”。由此可見，隊員技術(shù)全面的重要性已成為共識。

五、籃球運動技術(shù)對抗的技巧

1、節(jié)奏技巧，節(jié)奏是技術(shù)運用時動作速度快慢變化的一種現(xiàn)象。動作速度快是一種簡單優(yōu)勢，快慢相繼才能取得良好效果。在技術(shù)對抗中，并非所有的快就能獲得利益，恰到好處的慢常常會取得意想不到的效果。利用時間差是節(jié)奏技巧的主要策略。動作速度快是節(jié)奏技巧的能力條件，快不起來也就免談節(jié)奏技巧?？傊?，技術(shù)對抗的技巧要表現(xiàn)在節(jié)奏變化上，體現(xiàn)在速度對抗中。

2、合理、合法性，合理性是指技術(shù)對抗在運用中，與戰(zhàn)術(shù)要求相一致，與戰(zhàn)術(shù)配合相協(xié)調(diào)的行為技巧，并且是符合籃球規(guī)則規(guī)定的動作技巧。首先，不合理的技術(shù)對抗動作違犯籃球規(guī)則規(guī)定，造成違例或犯規(guī)。任何技術(shù)對抗必須符合籃球規(guī)則，接受規(guī)則的約束，服從規(guī)則規(guī)定。在身體接觸的對抗中，技術(shù)對抗的合理性能有效地避免犯規(guī)，保證對抗的合法性。例如，在掩護(hù)的身體接觸時，掩護(hù)隊員靜立地雙腳著地，手或手臂無非法動作。技術(shù)對抗必須滿足對抗的合理性、合法性。身體接觸時的力量對抗特別要注意其合法性，否則再強(qiáng)的對抗能力也不堪一“哨”。對抗中，屈人之兵的最好方式則是造成對手出現(xiàn)規(guī)則上的錯誤。其次，技術(shù)對抗要服從戰(zhàn)術(shù)要求與戰(zhàn)術(shù)配合。例如，戰(zhàn)術(shù)配合需要主動掩護(hù)、正確跑位、及時傳球、快速攻擊時，隊員的技術(shù)對抗行為能恰到好處，不失時機(jī)地去執(zhí)行各項任務(wù)，最終使戰(zhàn)術(shù)配合得以成功。在整個戰(zhàn)術(shù)配合過程中，隊員之間的協(xié)調(diào)統(tǒng)一是借助于技術(shù)對抗行為實現(xiàn)的。他們的協(xié)調(diào)統(tǒng)一及行為過程反映其技術(shù)對抗的合理性。其間，個人戰(zhàn)術(shù)行為與戰(zhàn)術(shù)意識跟技術(shù)對抗行為有機(jī)地聯(lián)系在一起，才能共同完成對抗任務(wù)。掌握合理性技巧不僅使技術(shù)對抗的功效能更充分地發(fā)揮，而且戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量也會更高。

3、躲閃技巧，躲閃是技術(shù)對抗很重要的一項技巧。并非所有的籃球技術(shù)都可以毫無保留地去用于身體對抗。例如，持球技術(shù)和投籃技術(shù)在與對手進(jìn)行身體接觸時往往處于被動。其原因是，對抗中持球隊員多一層保護(hù)球的責(zé)任和負(fù)擔(dān)。若能躲開和避免一些身體接觸，并保護(hù)好球，對順利完成技術(shù)任務(wù)非常關(guān)鍵。持球隊員經(jīng)常性地進(jìn)行球的擺動與運球變向，既是避免對抗，也是進(jìn)行球的躲閃保護(hù)。持球隊員的假動作同樣是干擾對手判斷，避免對抗，進(jìn)行躲閃的有效方法。當(dāng)身體接觸不可避免時，也要盡量用身體與對手對抗，而不是用球與之對抗。

4、轉(zhuǎn)移焦點，技術(shù)對抗在比賽中是全方位、多層次、多層面的，有時它會不知不覺地集中到局部，形成焦點。例如，隊員準(zhǔn)確投籃或強(qiáng)力突破，在局部形成焦點，巧妙地進(jìn)行機(jī)會轉(zhuǎn)移體現(xiàn)技術(shù)對抗靈活多變。局部對抗雖然重要，但技術(shù)對抗焦點應(yīng)當(dāng)進(jìn)行轉(zhuǎn)移，去避強(qiáng)擊弱。經(jīng)常性地焦點轉(zhuǎn)移會有兩大好處，一是給對手造成變化的不適應(yīng)，并加以利用；二是使自身的技術(shù)對抗更具主動性。轉(zhuǎn)移焦點頻繁體現(xiàn)出技術(shù)對抗靈活多變。

5、擴(kuò)大范圍，局部對抗處于不利時，把技術(shù)對抗范圍擴(kuò)大，去彌補(bǔ)、平衡對抗損失是技術(shù)對抗的運用技巧。此技術(shù)對抗補(bǔ)救其彼，是籃球比賽的慣?，F(xiàn)象。例如，籃板球?qū)沟氖Ю梢酝ㄟ^提高進(jìn)攻成功率得到補(bǔ)償。攻守對抗需要調(diào)動所有技術(shù)對抗的優(yōu)勢，擴(kuò)大技術(shù)對抗范圍是調(diào)節(jié)和調(diào)動技術(shù)對抗優(yōu)勢的變通行為。作為一種技巧，它必須參與到比賽的對抗活動中去發(fā)揮作用?？傊?，技術(shù)對抗范圍寬泛會使對手失勢于無所適從之中。

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（作者單位：江西外語外貿(mào)職業(yè)學(xué)院）