摘 要： 體育舞蹈是一項(xiàng)集體育、音樂和舞蹈于一體的新型體育運(yùn)動(dòng)。隨著高校體育教學(xué)的改革，許多高校開設(shè)了體育舞蹈這門選修課程。它作為一項(xiàng)健康時(shí)尚的體育項(xiàng)目，以獨(dú)特的鍛煉形式將“快樂體育”融于到體育教育過程中，受到大學(xué)生的推崇和喜愛。大學(xué)生參加體育舞蹈練習(xí)可以塑造美的形體，培養(yǎng)正確體態(tài)，陶冶美的情操、增進(jìn)身心健康、提高人文素養(yǎng)，擴(kuò)大人際交往等，對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)產(chǎn)生了積極地作用。

關(guān)鍵詞：高校 體育舞蹈選修課 綜合素質(zhì)

隨著我國(guó)高等教育改革不斷深入和發(fā)展，特別是《全民健身計(jì)劃綱要》實(shí)施以來(lái)，體育舞蹈運(yùn)作為新型時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)動(dòng)受到大學(xué)生的推崇和喜愛，在高校的體育教學(xué)蓬勃發(fā)展起來(lái)。作為素質(zhì)教育的組成部分，體育舞蹈課在高校中被賦予了新的內(nèi)涵，它直接作用于學(xué)生，從而使學(xué)生自覺地接受道德情操、精神品質(zhì)、意識(shí)觀念乃至心靈深處的陶冶，對(duì)促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美等諸方面素質(zhì)的全面培養(yǎng)也具有重要意義。

1體育舞蹈的特點(diǎn)

體育舞蹈具有以下五大特點(diǎn)：一健美性。體育舞蹈是將藝術(shù)、體育、音樂、舞蹈融于一體，把“健”與“美”完整結(jié)合的典范；二嚴(yán)謹(jǐn)性。體育舞蹈對(duì)參加者的衣著、儀容以及禮儀等方面都有著嚴(yán)格的要求；三是國(guó)際性。體育舞蹈是一種無(wú)國(guó)界的國(guó)際交際形式；四是鑒賞性。作為一種藝術(shù)形式，體育舞蹈因?yàn)榫哂歇?dú)特的觀賞性和強(qiáng)烈的藝術(shù)感染力，而在眾多的體育項(xiàng)目中獨(dú)樹一幟；五是普遍性。體育舞蹈不受場(chǎng)地的限制，是一項(xiàng)老少皆宜的健身和娛樂方式。

2高校體育舞蹈選修課對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)

2.1豐富情感體驗(yàn)，強(qiáng)化心理承受能力，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)

體育舞蹈之所以能產(chǎn)生豐富的情感，是由體育舞蹈本身具有的特性為情感的產(chǎn)生提供了條件。體育舞蹈的娛樂和表演性誘發(fā)學(xué)生參加活動(dòng)的興趣和愛好，體育舞蹈競(jìng)技性，能激發(fā)人的進(jìn)取心，鼓舞人的信心，從而產(chǎn)生勇敢、頑強(qiáng)、努力拼搏情感。此外集體舞蹈還能啟發(fā)學(xué)生的社會(huì)意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生責(zé)任感，產(chǎn)生團(tuán)結(jié)協(xié)作友愛的集體主義感，使情感社會(huì)化。因此，經(jīng)常進(jìn)行體育舞蹈學(xué)習(xí)能豐富大學(xué)生的情感體驗(yàn)。

在體育舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，一方面，理論知識(shí)從不理解到理解，技術(shù)環(huán)節(jié)從不會(huì)到會(huì)，男、女動(dòng)作配合從不協(xié)調(diào)到協(xié)調(diào)，這都會(huì)使學(xué)生享受到成功的喜悅，產(chǎn)生積極向上的情緒。另一方面，在學(xué)習(xí)過程中也會(huì)出現(xiàn)技術(shù)掌握不好，男女動(dòng)作配合失調(diào)，完不成動(dòng)作要求，互相譴責(zé)，甚至于對(duì)方棄之而去。這一切都會(huì)使學(xué)生在情緒上承受壓力，迫使學(xué)生找出本身不足，突破難點(diǎn)，積極協(xié)助以更積極的態(tài)度完成動(dòng)作要求，從而培養(yǎng)和提高他們對(duì)客觀環(huán)境的適應(yīng)能力。

2.2塑造美的形體，促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展

在學(xué)習(xí)體育舞蹈的過程中，始終要求舞蹈者保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夾緊上提的姿態(tài)，這種嚴(yán)格的身體姿態(tài)要求，符合了強(qiáng)化了舞蹈者的姿態(tài)美。舞蹈者通過嚴(yán)格優(yōu)雅的姿態(tài)練習(xí)，使身體各個(gè)部位和肌肉得到協(xié)調(diào)、勻稱的發(fā)展，增強(qiáng)整個(gè)軀體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，彌補(bǔ)缺陷、優(yōu)化姿態(tài)，使人的體態(tài)豐滿勻稱，使形體符合一定的健美標(biāo)準(zhǔn)。另外，長(zhǎng)期舞蹈練習(xí)對(duì)促進(jìn)身體全面發(fā)展，使心血管系統(tǒng)、心肺功能、耐力等方面都得到很好的鍛煉，對(duì)提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，柔韌性等綜合身體素質(zhì)有著特殊的功效。因此，體育舞蹈選修課的學(xué)習(xí)不僅能增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還能塑造了學(xué)生健美的形體和良好的體態(tài)，糾正不良的習(xí)慣。大學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，生理機(jī)能的健全和形體的塑造將對(duì)他們的一生產(chǎn)生極大的影響。

2.3增強(qiáng)審美能力，提高人文素質(zhì)

審美能力是人們?cè)u(píng)價(jià)、感受和欣賞美的能力，各個(gè)學(xué)生的審美意識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、修養(yǎng)、感官和心理結(jié)構(gòu)思維、想象力都不盡相同。體育舞蹈通過各種舞蹈風(fēng)格形式、音樂、速度的不同，能給練習(xí)者以較強(qiáng)的藝術(shù)感官刺激。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不僅可以欣賞到優(yōu)美的舞曲，還可以在優(yōu)美的舞步中體會(huì)形體美和動(dòng)作美；另外，舞蹈禮儀要求衣著莊重，體態(tài)端莊挺拔，充分展現(xiàn)瀟灑和風(fēng)采，對(duì)舞者來(lái)說，高雅的風(fēng)度、挺拔的體態(tài)，標(biāo)志著健康、教養(yǎng)、禮貌與自尊，它能給人以愉快、振奮、青春活力的感覺。

大學(xué)生的文化素質(zhì)和審美情趣相對(duì)較高，對(duì)新事物接受能力強(qiáng)，思維敏捷，感情豐富。在體育舞蹈學(xué)習(xí)中對(duì)舞者的音樂美、舞蹈美、形體美、服裝美的綜合訓(xùn)練，對(duì)培養(yǎng)和提高他們的審美能力和素質(zhì)都具有積極作用。體育舞蹈是由歐洲、非洲、拉西美洲等不同國(guó)度的民間舞和宮廷舞發(fā)展而來(lái)的，各類舞種頗具民族色彩和歷史故事，學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈的同時(shí)能夠了解到各個(gè)不同國(guó)家的風(fēng)土人情和歷史文化。對(duì)各舞種人文背景的認(rèn)識(shí)和了解，對(duì)大學(xué)生文化底蘊(yùn)的深化，對(duì)提高大學(xué)生人文素養(yǎng)起著積極作用

2.4提高交際能力，注重創(chuàng)新與實(shí)踐能力

體育舞蹈美妙的音樂和歡快的節(jié)奏，可使他們消除疲勞，恢復(fù)身心健康，在歡樂的氣氛中進(jìn)行學(xué)習(xí)交往，發(fā)展愉快而自然的社會(huì)關(guān)系。在舞蹈中男女同學(xué)相互翩翩起舞，可以啟發(fā)他們通過身體語(yǔ)言相互溝通，運(yùn)用定格和流動(dòng)的造型方式，配合節(jié)奏的變換和動(dòng)作的連接，編排出不同風(fēng)格富有創(chuàng)意的造型和組合，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的積極性。通過體育舞蹈的媒介作用，可以使大學(xué)生不斷收獲取社會(huì)信息，了解社會(huì)，并通過群體間的交流活動(dòng)，逐漸形成一致的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)和行為標(biāo)準(zhǔn)，促進(jìn)人與人之間的思想情感交流與信息溝通，增加了交流機(jī)會(huì)，提高了社會(huì)活動(dòng)能力。

3結(jié)論與建議

體育舞蹈是實(shí)現(xiàn)“快樂體育”的一個(gè)有力途徑，是實(shí)現(xiàn)終身體育的一種有效方法，是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的一種策略和補(bǔ)充途徑。在“健康第一”體育教育觀念的影響下，體育舞蹈將會(huì)以它獨(dú)特的方式受到更多人的關(guān)注與喜愛。體育舞蹈的學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生塑造美的形體、提高交際能力、提高審美能力、陶冶高尚情操、提高文化品位和改善精神面貌、情商培養(yǎng)、豐富情感體驗(yàn)、培養(yǎng)心理承受能力、提高人文素養(yǎng)方面有著很重要的作用。

3.1尚未開展體育舞蹈課程的院校可以將體育舞蹈納入高校的體育教學(xué)內(nèi)容中，作為大學(xué)必修或選修的課程之一。

3.2教學(xué)沒有統(tǒng)一的教材，建議有關(guān)部門盡快編著適合高校體育舞蹈教學(xué)的統(tǒng)一教材。

3.3結(jié)合教學(xué)對(duì)象合理安排教學(xué)內(nèi)容，做到循序漸進(jìn)。絕大多數(shù)學(xué)生基礎(chǔ)較差沒有接觸過體育舞蹈，要在較短時(shí)間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)，就要更加合理安排教學(xué)內(nèi)容。

3.4體育舞蹈教學(xué)對(duì)場(chǎng)地、環(huán)境的要求不高，但是需要男女相互搭伴進(jìn)行學(xué)習(xí)，所以在進(jìn)行分班時(shí)需將男女人數(shù)協(xié)調(diào)好，這樣才能達(dá)到好的學(xué)習(xí)效果。

3.5在體育舞蹈教學(xué)中可以運(yùn)用多種手段促使學(xué)生產(chǎn)生互動(dòng)，教師與學(xué)生的互動(dòng)，學(xué)生與學(xué)生的互動(dòng)，學(xué)生與舞蹈團(tuán)體的互動(dòng)，從而給學(xué)生更多自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的空間和時(shí)間，提高學(xué)生的實(shí)踐能力，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)創(chuàng)新學(xué)習(xí)的能力。

隨著社會(huì)的變革，學(xué)校體育教育正由單一向多元化發(fā)展，體育概念的內(nèi)涵不斷擴(kuò)大，它需要不斷注入時(shí)代的新內(nèi)容。體育舞蹈是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)，是適合于高校體育的理想教學(xué)內(nèi)容。我們應(yīng)當(dāng)全面地、深刻地認(rèn)識(shí)、理解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，決不能僅僅著眼于舞步本身，而應(yīng)從品德、知識(shí)、技術(shù)三個(gè)環(huán)節(jié)人手，使體育舞蹈這顆璀璨的新星在高校得到健康的、科學(xué)蓬勃的發(fā)展。

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