摘 要：業(yè)余訓練為我國的競技體育事業(yè)做出了較大的貢獻，而且它也有力地推動了學校群體活動的開展。

關(guān)鍵詞：業(yè)余訓練；田徑；運動成績

業(yè)余田徑訓練不同于專業(yè)訓練，訓練有間斷，技術(shù)性相對不強。小學生業(yè)余田徑訓練是提供堅實后備力量的重要來源，因此，在新課程實施過程中要堅持“突出重點，發(fā)揮優(yōu)勢，依靠科技進步，促進人才培養(yǎng)”的業(yè)余訓練方針，對小學生業(yè)余田徑訓練方法進行深入細致的探究，這樣的研究對取得優(yōu)異的訓練成績有著重要的意義。

一、小學生業(yè)余田徑訓練實施策略

我多年來開展小學生業(yè)余田徑訓練為基點，從實際出發(fā)，以

運動訓練為參照，不斷地對小學生業(yè)余田徑訓練的特點加以研究與總結(jié)。要使小學生業(yè)余訓練真正做到有實效，應(yīng)該從以下三個方面做起：

1.認認真真準備

（1）科學合理選材

“選材的成功就等于訓練成功的一半”，因此，選材是培養(yǎng)優(yōu)秀運動員的關(guān)鍵。在選材工作中，只有經(jīng)驗和科學測試相結(jié)合，不斷地跟蹤觀察，對那些身體形態(tài)好、身體素質(zhì)全面發(fā)展、智商高有悟性、對訓練項目有興趣的學生，才可選作訓練培養(yǎng)的重點對象。

（2）認真制訂計劃

高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃。業(yè)余田徑訓練的指導思想是：根據(jù)少年兒童的特點，循序漸進，區(qū)別對待，合理安排運動量，重視身體訓練和基本技術(shù)訓練。

2.扎扎實實訓練

（1）基礎(chǔ)訓練要扎實

在業(yè)余訓練過程中，要打好扎實的基礎(chǔ)，強調(diào)系統(tǒng)訓練，全面提高運動員健康水平和發(fā)展身體素質(zhì)，不斷提高競技水平。在訓練實踐中我認識到，學生沒有全面素質(zhì)的提高，就很難保證在某一個專項上取得好成績。

（2）勤比、勤賽，快提高

在訓練實踐中我認識到，優(yōu)秀運動員苗子不通過比賽來鍛煉培養(yǎng)是不行的，因為很多技能的學習和掌握是必須在比賽中不斷完善和鞏固提高的，這是競技體育的特點。所以，我在訓練過程中經(jīng)常會讓他們進行一些比賽。

3.仔仔細細落實

（1）記錄反饋，及時到位

訓練和比賽結(jié)束后都要認真地做好記錄。便于教師橫向和縱向地比較分析學生進退步情況，清楚地看出優(yōu)勢和不足的項目，以便于下一步工作重點的確定。及時到位地把信息反饋給學生，讓學生清楚自己的水平，明白與高水平運動員之間的差距，從而讓他們鞭策自己努力訓練、進步。

（2）總結(jié)分析，經(jīng)常有序

要經(jīng)常性地總結(jié)經(jīng)驗與分析問題。通過總結(jié)訓練的實踐、經(jīng)驗和他人的工作經(jīng)驗，分析比較有關(guān)業(yè)余田徑訓練特點和訓練方法的科學性、合理性和實效性。

二、實施效果，反思與展望

通過實施新的業(yè)余田徑訓練方法之后，我校的田徑訓練工作開展得更順利了。學生更加熱愛田徑項目的訓練，運動成績也得到穩(wěn)步的提高。田徑運動水平的提升帶動了其他體育工作的開展，使我校的體育工作更上了一個臺階。隨著新課程標準的深入實施，我將對業(yè)余田徑訓練方法做進一步的探索和完善，使之更具科學性、可操作性。

（作者單位 浙江省杭州市三墩鎮(zhèn)中心小學）

編輯 王亞青