【剛過期的藥，能吃嗎】

昨天腸胃不適，去家里的藥箱找藥，發(fā)現(xiàn)那個(gè)藥剛剛過期，藥還剩下一大半，扔了可惜，但服用的話又不放心。還有幾種藥有效期寫的是到9月，但沒寫具體到哪天，這個(gè)藥的最后期限是月初還是月末呢？

——會(huì)員 190090 馬婷婷

陳冬牛：藥品的有效期長(zhǎng)短是其成分的穩(wěn)定性決定的。西藥的有效期普遍被設(shè)定在兩三年左右，這是因?yàn)槲魉幊煞直容^單一，穩(wěn)定性容易控制。中成藥的有效期一般只有兩年甚至更短。即便是剛過期一天的藥，最好也不要服用。多數(shù)藥在存放過程中藥效會(huì)慢慢降低，根據(jù)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，藥品的藥效降低到一定程度，就被認(rèn)定為失效。如果失效，其成分的化學(xué)結(jié)構(gòu)可能發(fā)生變化，分解為其他產(chǎn)物，對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生不良影響。如阿莫西林、諾氟沙星等抗菌類藥品，藥效降低的速度比較快，如果在有效期后服用，可能會(huì)耽誤病情。艾洛松等外用藥物，過期后使用很可能導(dǎo)致皮膚過敏。

如果藥品包裝上沒有標(biāo)明具體日期，有效期的下限應(yīng)該指的是當(dāng)月的最后一天，例如，有效期是9月，即是到9月30日，當(dāng)月仍可使用。但準(zhǔn)過期藥，也要注意觀察其外觀、氣味是否發(fā)生變化，如有異常，就不要使用。

【“鬼壓床”是怎么回事】

我有時(shí)會(huì)在一覺醒來(lái)前，感覺自己意識(shí)非常清醒，但身體卻動(dòng)不了。眼睛也睜不開，想說話又說不出來(lái)，怎么掙扎都無(wú)濟(jì)于事。這難道就是傳說中的“鬼壓床”嗎？該怎么辦？

——會(huì)員 190029 吳東

陳冬牛：這種癥狀在醫(yī)學(xué)上稱為睡眠癱瘓癥，民間稱之為“鬼壓床”。它一般發(fā)生在睡眠周期中的快速動(dòng)眼期，此時(shí)我們開始做夢(mèng)，大腦的一些區(qū)域活動(dòng)頻繁，但身體除了呼吸肌和眼部肌肉外，都處于較低張力的狀態(tài)，這其實(shí)是避免我們隨著夢(mèng)境而做出動(dòng)作。 如果在這時(shí)，你的意識(shí)突然清醒過來(lái)，但身體仍保留在之前的狀態(tài)，就會(huì)覺得動(dòng)彈不了。壓力過大、作息不規(guī)律、焦慮等都會(huì)造成睡眠癱瘓癥。如果這種現(xiàn)象頻繁發(fā)生，并伴有日間嗜睡的現(xiàn)象或已影響生活，可求助醫(yī)生。

睡眠癱瘓癥發(fā)生時(shí)，你可以快速轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，然后眨眼，動(dòng)動(dòng)下頜和舌頭，隨后逐漸地動(dòng)動(dòng)脖子、手、腳等，身體逐漸恢復(fù)后，可坐起來(lái)活動(dòng)一下。