【孩子總是閑不住怎么辦】

我兒子6歲，精力特別旺盛，每天除了睡覺(jué)時(shí)，一刻也安靜不下來(lái)。不是不停說(shuō)話，就是在擺弄各種東西。弄得我筋疲力盡，煩躁不已。隔壁家的弟弟就很安靜，時(shí)常自己看書(shū)，特別討人喜歡。我用什么辦法才能讓兒子安靜下來(lái)？

——會(huì)員 100092 秦青

曹潔：孩子不管過(guò)于安靜還是過(guò)于多動(dòng)都是不太好的，需要家長(zhǎng)引導(dǎo)。如果孩子愛(ài)動(dòng)，那就引導(dǎo)他通過(guò)正常且安全的渠道去釋放旺盛的精力，你可以幫兒子培養(yǎng)一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)。最好是選擇運(yùn)動(dòng)量大點(diǎn)兒的，游泳、踢球、輪滑等等都行，既讓孩子的身體得到鍛煉，同時(shí)運(yùn)動(dòng)讓人體釋放的一種肽，會(huì)給孩子帶來(lái)快樂(lè)。他肯定會(huì)喜歡上這種運(yùn)動(dòng)方式。同時(shí)，動(dòng)靜要結(jié)合。運(yùn)動(dòng)過(guò)后，他比較累，會(huì)變得安靜一些，你可以帶著他一起看看書(shū)，讓他念一小段給你聽(tīng)，既是親子互動(dòng)，也能放松休息。

如果孩子過(guò)于安靜，可以多陪他做一些游戲，讓他跟著爸爸一起玩些競(jìng)爭(zhēng)性的、肢體會(huì)發(fā)生接觸的游戲，運(yùn)動(dòng)能激發(fā)出男孩兒的天性，同時(shí)也讓他得到更多快樂(lè)。

【女兒變得膽小害羞怎么辦】

女兒3歲的時(shí)候，讓她給客人表演，她能大大方方地唱歌、背詩(shī)。但這兩年，她卻變得越來(lái)越膽小害羞，家庭聚會(huì)時(shí)讓她唱首歌，她扭扭捏捏地往我身后躲。她為什么會(huì)變得這么膽小呢？

——會(huì)員 100093 烏拉拉

曹潔：你不妨先想想，為什么讓孩子在眾人面前表演？如果孩子沒(méi)有表現(xiàn)好，你會(huì)說(shuō)些什么，表情又是怎樣的？孩子行為的轉(zhuǎn)變，肯定與外部的刺激相關(guān)。她表現(xiàn)出的害羞與膽怯，說(shuō)明她已經(jīng)不能再像小時(shí)候那樣沒(méi)有顧慮地表現(xiàn)自己。她知道你讓他在客人面前表演，是想把她好的一面展示出來(lái)，她擔(dān)心如果出了錯(cuò)，就不被接納。

作為父母，你有沒(méi)有傳遞給孩子這樣一種信息：她表現(xiàn)得好，就更喜歡她？她表現(xiàn)得不好，你就不太高興？你的情緒會(huì)極大地影響孩子。

從現(xiàn)在開(kāi)始，你可以慢慢引導(dǎo)她，無(wú)論她的表現(xiàn)如何，你都肯定她的努力，多鼓勵(lì)她在人多的場(chǎng)合表現(xiàn)自己?？梢愿鰝€(gè)交易，比如說(shuō)，她在學(xué)校如果主動(dòng)發(fā)言，或者主動(dòng)跟客人打招呼，就會(huì)有實(shí)質(zhì)性的獎(jiǎng)勵(lì)，以此來(lái)增強(qiáng)孩子的自信心。