摘 要：心理學家認為“藝術(shù)是心靈的體操”。本文結(jié)合當前大學生存在的心理問題和表現(xiàn)，根據(jù)社會發(fā)展對大學生心理健康標準的要求，從藝術(shù)教育可以幫助大學生調(diào)節(jié)情緒、緩解心理壓力，保持積極樂觀的心態(tài)；可以幫助大學生正確認識自我、實現(xiàn)自我、超越自我；可以幫助大學生堅定人生信念，提高抗挫能力；可以激發(fā)大學生的創(chuàng)造熱情，提高社會競爭力等四個方面闡述高校藝術(shù)教育對促進大學生心理健康具有重要的作用，現(xiàn)在國外各類學校都十分重視音樂教育，并且已經(jīng)發(fā)展到運用音樂治療心理疾病，促進心理康復已為人們重視。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)教育；大學生；心理健康

大學生的心理健康狀況不容樂觀。據(jù)不完全統(tǒng)計，在校大學生中有心理障礙者占30%～40%的比例，其中存在嚴重心理障礙者大約為10%。筆者認為，高校的音樂、美術(shù)、舞蹈等藝術(shù)教育絕不能是可有可無的擺設(shè)，我們必須要重視其對學生心理健康的促進作用和美化心靈的塑造功能，因此，把藝術(shù)教育與大學生心理健康教育結(jié)合起來，結(jié)合具體的教學內(nèi)容和形式，深入研究藝術(shù)教育對學生心理健康的促進作用和美化心靈的塑造功能有著積極的意義。

1 大學生心理健康的社會標準

對于人的心理健康標準，心理學界眾說紛紜，美國心理學家馬斯洛與和米特樂曼提出的十條心理健康標準，是目前公認的“標準的標準”。即：（1）有足夠的自我安全感；（2）能充分地了解自己，并能對自己的能力做出適度的評價；（3）生活理想切合實際；（4）不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）善于從經(jīng)驗中學習；（7）能保持良好的人際關(guān)系；（8）能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；（9）在符合集體要求的前提下，有限度地發(fā)揮個性；（10）在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求。根據(jù)當前大學生的心理特點，結(jié)合“十條標準”和社會發(fā)展對大學生的特殊要求，筆者將大學生心理健康標準大體歸納如下：自我認識和自我能力判斷充分而客觀；樂觀的情緒和良好的人際關(guān)系；較強的自信心和環(huán)境適應(yīng)能力；正確的戀愛觀和較強的性防范意識；理想切合實際，社會競爭力強；人格完整統(tǒng)一。

2 大學生心理問題的主要表現(xiàn)

面對大學里面豐富多彩的校園文化生活無法適應(yīng)，缺乏自信心；自律能力差，實現(xiàn)了上大學的目標以后，茫茫然不知道如何去面對；總覺得別人應(yīng)該照顧和幫助他，不知道也不會關(guān)心他人，也不在乎別人的感受；虛榮心強、受挫能力差，遇事容易走極端；處在戀愛與性沖動、性壓抑的矛盾之中，性心理失常，防范能力差；一些適應(yīng)能力差的新生遇到問題時，常常束手無策，郁郁寡歡，不愿與別人溝通交流，怕別人笑話，致使有的學生出現(xiàn)煩躁、痛苦、緊張、不安等焦慮情緒和疲倦、失眠、注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥。這些心理問題的存在光靠單純的政治說教是很不夠的，而藝術(shù)教育正好可以發(fā)揮“心靈的體操”的作用，潤物細無聲地使不健康的心理自我得到矯正。

3 高校藝術(shù)教育對促進大學生心理健康具有重要的作用

3.1 藝術(shù)教育可以幫助大學生調(diào)節(jié)情緒、緩解心理壓力，保持積極樂觀的心態(tài)

藝術(shù)教育是美育的重要組成部分，我國古代就有重要美學著作《樂記》作了深刻論述。黑格爾說“審美帶有令人解放的性質(zhì)”，藝術(shù)教育是現(xiàn)代大學生釋放過重的學習和生活壓力的一種重要的途徑。積極健康的藝術(shù)作品無不在字里行間和藝術(shù)形式中給人以愉快的精神感受，對提高人的自主意識，控制情緒低潮，保持樂觀心態(tài)有很好的作用，有利于社會、人與自然的和諧統(tǒng)一。面對競爭日益激烈的社會，健康的心理對大學生顯得尤為重要。一位高智商的學生可能會因為他個性孤僻和缺乏進取心而失去競爭機會。同樣，他可能由于情緒不穩(wěn)定和對人際關(guān)系缺乏經(jīng)驗而無法在工作中實現(xiàn)自己的理想和抱負并感到壓抑?？傊?，藝術(shù)教育可以通過愉快、輕松的藝術(shù)形式和強烈、震撼的藝術(shù)感染力來改變和調(diào)節(jié)人的情緒狀態(tài)，潛移默化地使人以和諧的心態(tài)面對自己、面對他人、面對問題。

3.2 藝術(shù)教育可以幫助大學生正確認識自我、實現(xiàn)自我、超越自我

高校藝術(shù)教育和藝術(shù)的專業(yè)教育不同。兩者雖然在教育媒體和手段上都是讓受教者進行藝術(shù)作品的欣賞和藝術(shù)技巧的訓練，但藝術(shù)的專業(yè)教育是培養(yǎng)出作家、藝術(shù)家和文藝研究者，是精英教育；而高校藝術(shù)教育是大眾教育、素質(zhì)教育，其目的不在于培養(yǎng)作家、藝術(shù)家，而是陶冶人性。高?？擅磕曛辽倥e辦一次文藝比賽活動，豐富大學生的業(yè)余文化生活，展示他們的藝術(shù)才能。豐富多彩的課外藝術(shù)活動是學校藝術(shù)實踐的重要部分。學?，F(xiàn)有大學生藝術(shù)團、教工合唱團、美術(shù)協(xié)會、舞蹈協(xié)會、書法協(xié)會、話劇協(xié)會、攝影協(xié)會、古箏協(xié)會等多個學生藝術(shù)社團，且經(jīng)常舉辦各種藝術(shù)講座、文藝比賽和文藝活動。通過這種文藝比賽使他們學會相互溝通、互相學習、彼此欣賞知識與技巧，進而認識到個體存在對集體的價值所在，增強應(yīng)對未來的自信心，在不斷追求中實現(xiàn)人生的價值，在很大程度上能幫助大學生將“理想的我”與“現(xiàn)實的我”統(tǒng)一起來，使他們認識自我、實現(xiàn)自我，最終超越自我。

3.3 藝術(shù)教育可以幫助大學生堅定人生信念，提高抗挫能力

大學生要實現(xiàn)理想，就必須樹立遠大的目標、鍛煉堅強的意志，以面對人生道路上可能發(fā)生的種種困難。藝術(shù)生長于人類生命活動中，反過來又以它特有的方式推動著生命活動，使人的生命活動沿著健康的蓬勃向上的方向發(fā)展。生活的美化以及藝術(shù)化，是人們所追求的教育理想以及文化的最高階段。如從《義勇軍進行曲》、《游擊隊歌》等歌曲中讓學生體驗到民族精神，得到愛國主義教育；從《在希望的田野上》等描寫國家繁榮昌盛的作品中能得到熱愛社會主義的教育；貝多芬遭遇不幸卻能迎接生活的挑戰(zhàn)，成為“站在巨人肩膀上的巨人”，在他創(chuàng)作的《命運》、《悲愴》、《熱情》等許多著名的音樂作品中，表現(xiàn)著歡樂的情緒，洋溢著戰(zhàn)斗的氣息，透射著堅定的信念，折射著光明與希望。

3.4 藝術(shù)教育可以激發(fā)大學生的創(chuàng)造熱情，提高社會競爭力

著名科學家愛因斯坦在繁忙的科學研究工作中，不惜花時間練琴，聽音樂唱片，他曾經(jīng)強調(diào)“我的許多科學成就，都從音樂中得到啟發(fā)”，“音樂的感覺給我?guī)砹诵碌陌l(fā)現(xiàn)”?？茖W研究證明，藝術(shù)教育能促進智力的開發(fā)，對人們的創(chuàng)造才能具有顯著的作用。中外歷史上一些著名的科學家和當代科學界的巨擘，很多人都酷愛藝術(shù)，有的彈琴唱歌，有的繪畫寫字；反觀他的本職本業(yè)，非但沒有受到影響，反倒相得益彰，這不是偶然的。從創(chuàng)造心理學來解釋這種現(xiàn)象：科學創(chuàng)造的思維方法，往往包含著非邏輯的誘因?？茖W創(chuàng)造不僅需要冷靜的邏輯推理，更需要一種激情、一種良好的愉悅的精神狀態(tài)，而藝術(shù)正哺育了科學家們的精神之美，培養(yǎng)科學家豐富的想象能力，啟迪他們的智慧，激發(fā)他們的創(chuàng)造熱情，從而促進科技的發(fā)展和社會的進步。藝術(shù)實踐活動是需要通過自己動手與相互合作結(jié)合的方式來創(chuàng)造性完成的。因此，藝術(shù)教育既能培養(yǎng)大學生的藝術(shù)愛好和才能，又能讓他們在創(chuàng)造中調(diào)動各類積極因素，有效地提高專業(yè)學習效率和生活質(zhì)量，增強對環(huán)境的適應(yīng)能力和社會競爭力。

總之，高校藝術(shù)教育對促進大學生心理健康具有重要的作用，展開藝術(shù)教育與大學生心理健康作用的研究，將是一個有意義的課題。

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