健美操運(yùn)動(dòng)備受學(xué)生的青睞，在各大高校開展得如火如荼。高校的健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展越來越呈現(xiàn)多元化的趨勢，主要體現(xiàn)在健美操的發(fā)展與健美操的教學(xué)上。

高校健美操多元化趨勢教學(xué)方法高校健美操運(yùn)動(dòng)“多元化”的發(fā)展趨勢，是適應(yīng)現(xiàn)代化體育教育的要求的，是為保障健美操運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展而逐漸形成、產(chǎn)生的。

一、高校健美操表現(xiàn)形式的多元化發(fā)展趨勢

1.動(dòng)作的“舞蹈化”

如今的高校健美操運(yùn)動(dòng)不再只是單一的操類運(yùn)動(dòng)，而是融合了很多現(xiàn)代化的流行舞蹈，呈現(xiàn)出越來越多的舞蹈元素。高校健美操動(dòng)作的“舞蹈化”體現(xiàn)在兩個(gè)方面：第一，融入了流行時(shí)尚的現(xiàn)代舞蹈元素，如炫酷的街舞、摩登華爾茲、時(shí)尚踢踏舞、激情拉丁舞等，高校選擇的各種健美操套路都不同程度的涵蓋了這些時(shí)尚的舞蹈元素。第二，高校健美操動(dòng)作的“舞蹈化”還體現(xiàn)在動(dòng)作創(chuàng)編與排練的過程中，很多高校鼓勵(lì)和支持學(xué)們自己創(chuàng)新與編排，學(xué)生們自己的舞蹈化的健美操動(dòng)作在表演中顯得更加得心應(yīng)手。

2.音樂的“流行化”

現(xiàn)如今，高校健美操音樂的選擇越來越趨于流行音樂，極大的融入了各種類型的音樂風(fēng)格，如街舞里的Hip-Hop、Locking，爵士、電子樂以及時(shí)下的一些流行歌曲，在各大高校都被不同程度的作為健美操音樂使用。健美操音樂的流行元素，不僅激發(fā)了學(xué)生的興趣，活躍了課堂教學(xué)氣氛，更有利于高校健美操的可持續(xù)發(fā)展。

3.審美的“藝術(shù)化”

健美操隸屬于體育文化的范疇，但它又不是純粹的體育運(yùn)動(dòng)，它融合了體操、舞蹈、音樂，追求的是一種人體的健美，可以這么說，健美操是所有的體育項(xiàng)目中最具藝術(shù)性的，藝術(shù)美是健美操的靈魂。在健美操運(yùn)動(dòng)的過程中，參與者通過身體動(dòng)作來展現(xiàn)人體的健與美、協(xié)調(diào)連貫的動(dòng)作、美妙的音樂、干凈利索的健美操服飾等這些都是健美操藝術(shù)美的體現(xiàn)。健美操的藝術(shù)美表現(xiàn)為舞操過程的動(dòng)態(tài)美和瞬間動(dòng)作造型的靜態(tài)美，這個(gè)動(dòng)與靜的結(jié)合使得健美操具有在時(shí)間和空間的整體美延續(xù)，這是其他體育運(yùn)動(dòng)不可比擬的。如今的健美操融入民族地域特色，時(shí)尚流行元素，使它的藝術(shù)性更加豐滿。

4.表演的“舞臺化”

如今，健美操運(yùn)動(dòng)不再只是作為一門簡單的體育課程而存在，它不再像以前那樣僅僅是學(xué)校師生鍛煉身體的方式，健美操運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為各大高校校園文化建設(shè)的組成部分。很多高校專門為大一新生安排健美操運(yùn)動(dòng)比賽，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)健美操就不再只是為了應(yīng)付了事，產(chǎn)生的競爭性使得健美操的表演越來越具有“舞臺化”趨勢。健美操出現(xiàn)在高校舞臺上，多樣化的隊(duì)形變換、華美的服飾、時(shí)尚的音樂加上學(xué)生們青春洋溢的毛孔，使得健美操舞臺表演極具視覺沖擊性。

二、高校健美操的教學(xué)多元化趨勢

1.指導(dǎo)思想“明晰化”

高校健美操的指導(dǎo)思想體現(xiàn)為“健康第一”“素質(zhì)教育”“終身教育”三個(gè)方面。健美操運(yùn)動(dòng)的目的是讓學(xué)生在健美運(yùn)動(dòng)的樂趣中，提高身體健康水平，增強(qiáng)身體素質(zhì)。高校健美操教育以“健康第一”為總的指揮大綱，以學(xué)生的身體健康作為主要目的和最終目標(biāo)。但在新時(shí)期健美操的指導(dǎo)思想還包含“素質(zhì)教育”和“終身教育”。“素質(zhì)教育”強(qiáng)調(diào)健美操的目的不僅僅體現(xiàn)的身體健康方面，還要求學(xué)生心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)全面發(fā)展?！敖K身教育”的思想旨在培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，讓學(xué)生們以后畢業(yè)走出校園也能有意識、有目的、有規(guī)劃地進(jìn)行體育鍛煉?！敖】档谝弧薄八刭|(zhì)教育”“終身教育”三者作為高校健美操教育的指導(dǎo)思想，一脈相承，各有側(cè)重，缺一不可。

2.教學(xué)內(nèi)容“豐富化”

自健美操運(yùn)動(dòng)課程在高校開展以來，備受學(xué)生們的青睞，經(jīng)過多年的不斷發(fā)展，健美操運(yùn)動(dòng)體現(xiàn)不斷得到充實(shí)和完善，如今的健美操發(fā)展全面，內(nèi)容涵蓋健美運(yùn)動(dòng)的各個(gè)方面。現(xiàn)代高教健美操內(nèi)容極為廣泛，內(nèi)容包括種類繁多的體育舞蹈如華爾茲、集體舞、拉丁舞、街舞等，形式各異的健身健美操如有氧踏板操、有氧搏擊操，動(dòng)感啦啦操等。此外現(xiàn)在的很多高校還開設(shè)了當(dāng)下社會流行的健美健身課程，如充滿異域風(fēng)情的性感肚皮舞，最流行的養(yǎng)生方式瑜伽和普拉提等。高校的健美操內(nèi)容越來越豐富多樣，呈現(xiàn)以健美操運(yùn)動(dòng)為主，各個(gè)種類全面開花的盛況，使學(xué)生們的校園文化生活豐富多彩。

3.教學(xué)方法“多樣化”

相比于那些文字科目的教學(xué)，健美操教學(xué)顯得極為復(fù)雜，它是一種身體姿態(tài)的動(dòng)作教學(xué)，是通過教師的動(dòng)作示范，學(xué)生的動(dòng)作模仿和練習(xí)來完成的。我們知道一套完整的健美操套路，動(dòng)作繁多，動(dòng)作與動(dòng)作之間變換較快，銜接的復(fù)雜，再加上要配合音樂旋律，因而在平時(shí)的健美操教學(xué)課堂上，如果教學(xué)方法不當(dāng)，不僅收不到好的教學(xué)成果，甚至?xí)斐山處熀蛯W(xué)生的雙向乏味、枯燥，課程難以順利進(jìn)行。所以，采用多樣化的、科學(xué)化的教學(xué)方法顯得極為重要。現(xiàn)今高校健美操的方法多種多樣，有傳統(tǒng)的講解示范式教學(xué)，還有一些新興的教學(xué)方法，如探究式教學(xué)、合作式教學(xué)、啟發(fā)式教學(xué)等，更有一些高校引進(jìn)了一些健身俱樂部的方式、方法，如金字塔教學(xué)法、遞加教學(xué)法、線形漸進(jìn)教學(xué)法等，這些五花八門的教學(xué)為高校健美操課堂帶來了生機(jī)和活力，使高校健美操教學(xué)碩果累累。

4.教學(xué)環(huán)境“現(xiàn)代化”

良好的教學(xué)環(huán)境是教學(xué)效果的基礎(chǔ)保證，當(dāng)前，我國絕大多數(shù)的高校體育設(shè)施都已適應(yīng)現(xiàn)代化體育教學(xué)的要求。各大高校都擁有自己的完善的現(xiàn)代化體育館、足球場、籃球場、游泳館以及一些其他的體育設(shè)施建設(shè)，現(xiàn)代的高校體育課已經(jīng)沒有了曾經(jīng)“晴天一身灰，雨天一身泥的”尷尬現(xiàn)象。健美操是一樣室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，展現(xiàn)的是人體的健與美，它需要充分的空間來完成肢體動(dòng)作學(xué)練，完善的形體鏡設(shè)施，光線充足干凈舒適的室內(nèi)環(huán)境，以及良好的音響設(shè)備等都是健美操教學(xué)成果的有利保證?！艾F(xiàn)代化”的健美操教學(xué)環(huán)境是健美操教學(xué)的要求，健美操教學(xué)環(huán)境的“現(xiàn)代化”勢在必行。

三、小結(jié)

高校健美操發(fā)展的多元化趨勢，適應(yīng)了現(xiàn)代體育教學(xué)的要求，與高校人文教育、素質(zhì)教育一脈相承，這種多元化的健美操運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生們生理和心理素質(zhì)，有利于校園文化建設(shè)，有利于學(xué)生終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

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