[摘要]本文通過研究某重點(diǎn)大學(xué)大二學(xué)生對(duì)生涯規(guī)劃知識(shí)的了解情況、生涯設(shè)計(jì)的具體內(nèi)容，分析當(dāng)前“90后”大學(xué)生生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀與特點(diǎn)，并提出了促進(jìn)其更好地規(guī)劃生涯的策略。

[關(guān)鍵詞]“90后”大學(xué)生；生涯規(guī)劃；課堂活動(dòng)

[中圖分類號(hào)]G649.28 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1005-3115（2013）08-0157-02

隨著經(jīng)濟(jì)全球化的發(fā)展和社會(huì)的迅速變遷，環(huán)境中的不確定性因素增多，生活和職場(chǎng)中往往充滿了變化，工作穩(wěn)定性降低。如人們的工作變動(dòng)性越來越大，生涯發(fā)展路徑更加難以界定和預(yù)測(cè)，工作環(huán)境更復(fù)雜，影響因素更加多樣化，意外事件的作用越來越明顯等。①而我國(guó)的青少年從小學(xué)到大學(xué)，每個(gè)人都在為自己的人生作各種各樣的設(shè)想和準(zhǔn)備，尤其是大學(xué)階段是設(shè)計(jì)人生規(guī)劃未來的黃金時(shí)期。當(dāng)前的大學(xué)生已基本是“90后”，他們的生活和對(duì)未來的認(rèn)知有其獨(dú)特的特點(diǎn)。然而，“90后”大學(xué)生剛剛度過青春期，還沒有進(jìn)入完全承擔(dān)責(zé)任的成人世界，個(gè)人的未來還不確定，在戀愛、職業(yè)、世界觀等等方面有探索的各種各樣的可能性。

生涯規(guī)劃概念最早源于20 世紀(jì)初在美國(guó)出現(xiàn)的職業(yè)輔導(dǎo)領(lǐng)域，意指通過信息給予，幫助個(gè)人選擇職業(yè)，做好就職準(zhǔn)備，進(jìn)入自己喜歡和擅長(zhǎng)的職業(yè)。②后來逐漸發(fā)展為應(yīng)將職業(yè)行為置于人類發(fā)展的整體架構(gòu)中加以考察。目前，研究者普遍認(rèn)為：“生涯規(guī)劃是一個(gè)人盡其所能地規(guī)劃未來生涯發(fā)展的歷程，在考慮個(gè)人的智能、性向、價(jià)值，以及阻力和助力的前提下，做好妥善的安排，并借此調(diào)整和擺正自己在人生中的位置，以期自己能適得其所?！雹蹅€(gè)體的人生發(fā)展是動(dòng)態(tài)的，就縱向而言，生涯所關(guān)注的范圍從幼兒園到退休甚至死亡；就橫向而言，其范圍不只局限于職業(yè)選擇和職業(yè)活動(dòng)，而是覆蓋到個(gè)體生活的方方面面。

美國(guó)職業(yè)心理學(xué)家舒伯基于發(fā)展心理學(xué)的這一基本理論，提出了生涯發(fā)展論。他認(rèn)為，生涯就是終其一生、不同時(shí)期不同角色的組合，個(gè)體生涯的發(fā)展是由生命廣度和生活空間交織而成的一個(gè)復(fù)雜過程。生涯規(guī)劃就是在這個(gè)縱橫交織的生涯發(fā)展框架中展開的，目的在于幫助個(gè)體成功地應(yīng)對(duì)各階段的發(fā)展任務(wù)；在應(yīng)對(duì)過程中形成必備的身體、情感和認(rèn)知特征，為下階段更高一級(jí)的生涯規(guī)劃做好準(zhǔn)備，推動(dòng)生涯的發(fā)展。

為了更好地了解“90后”大學(xué)生對(duì)生涯的認(rèn)識(shí)和具體規(guī)劃狀況，筆者僅以某重點(diǎn)大學(xué)選修《大學(xué)生心理健康》課程的大二學(xué)生為樣本，以課堂活動(dòng)的形式進(jìn)行了專項(xiàng)調(diào)查和研究。

一、研究方法

本研究抽取某重點(diǎn)大學(xué)選修《大學(xué)生心理健康》課程的139名大二學(xué)生，其中男生75人、女生64人，他們來自文、理、工35個(gè)院系。

本次課堂活動(dòng)以團(tuán)體行為訓(xùn)練的方式進(jìn)行，名稱為“生活生涯規(guī)劃——展望未來”，要求每位同學(xué)在半小時(shí)之內(nèi)從當(dāng)前開始展望自己以后的未來，對(duì)自己今后一生的生活進(jìn)行規(guī)劃，以10年為一個(gè)單位，對(duì)自己從現(xiàn)在到死亡的人生歷程中的學(xué)習(xí)、工作與生活等重大事件做一個(gè)的規(guī)劃和描述。同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)過后把自己的規(guī)劃交上來，筆者對(duì)他們的活動(dòng)資料轉(zhuǎn)換為數(shù)據(jù)庫，再用SPSS18.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、研究結(jié)果

（一）生涯規(guī)劃的完整程度

筆者以被研究者對(duì)自己各階段的規(guī)劃的內(nèi)容是否缺失為標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)被研究者的生涯規(guī)劃的完整程度歸為兩類：完整和不完整。

從表1中可以看出，規(guī)劃完整的為121人，占87.1%；不完整的為18人，占12.9%。男生和女生的生涯規(guī)劃程度不存在顯著差異。在規(guī)劃不完整的18名學(xué)生中，3名學(xué)生缺乏30歲以后的規(guī)劃內(nèi)容，5名學(xué)生50歲后的規(guī)劃內(nèi)容缺失，其他10名學(xué)生缺失60歲以后的規(guī)劃內(nèi)容。

（二）生涯規(guī)劃的詳略程度

筆者以被研究者對(duì)自己各階段的規(guī)劃的內(nèi)容多少和字?jǐn)?shù)多少為標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)被研究者的生涯規(guī)劃歸為三類：比較詳細(xì)、一般和比較簡(jiǎn)略。

從表2中可以看出，規(guī)劃詳細(xì)程度呈現(xiàn)正態(tài)分布，規(guī)劃詳略程度一般的占絕大多數(shù)，為72人，占51.8%；規(guī)劃比較詳細(xì)的為27人，占19.4%；規(guī)劃比較簡(jiǎn)略的為40人，占28.8%。其中男女生的分布狀況基本相同，女生在規(guī)劃詳細(xì)的比例中較男生稍高，但沒有達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性水平。

（三）生涯發(fā)展論指標(biāo)

從生命廣度來看，本次研究的被研究者的平均期望壽命為80歲以上，平均預(yù)期結(jié)婚年齡為30歲左右，女生比男生的平均預(yù)期結(jié)婚和生子年齡大概早3～5年，女生的預(yù)期退休年齡比男生早5年。

從生活空間來看，男生和女生都比較重視家庭角色和工作者角色。全部的被研究者都對(duì)自己的事業(yè)多多少少有些規(guī)劃，女生沒有人愿意做家庭主婦；男生和女生都提及了要平衡家庭和事業(yè)之間的關(guān)系，60%的被研究者都對(duì)孝敬父母和愛護(hù)下一代十分注重。但是，也有30%的被研究者的規(guī)劃里面只有自己，沒有其他角色的加入。

三、討論

通過本次對(duì)重點(diǎn)大學(xué)“90后”大二學(xué)生進(jìn)行淺顯而粗略的課堂活動(dòng)的研究，能夠折射出當(dāng)前大學(xué)生生涯規(guī)劃中的一些特點(diǎn)和問題。

（一）生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)和目標(biāo)：視野開闊而目標(biāo)模糊

此次研究的大學(xué)生往往對(duì)自己的天資和能力進(jìn)行不合現(xiàn)實(shí)的評(píng)價(jià)，心存遠(yuǎn)大抱負(fù)卻并不能把生涯目標(biāo)具體化。139名學(xué)生中僅有5名對(duì)自己以后從事的職業(yè)做了明確規(guī)劃，其余則用 “工作”或“事業(yè)”來概括職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)今后生活角色的認(rèn)知也十分模糊。

（二）生涯規(guī)劃的情感和態(tài)度：追求積極而盲目樂觀

不論學(xué)生們的生涯規(guī)劃詳細(xì)不詳細(xì)與完整不完整，他們中的90%都心懷“天生我才必有用”和“明天生活會(huì)更好”的信念，其中不乏計(jì)劃讀研、出國(guó)、定居海外和環(huán)球旅行的，但往往對(duì)未來的發(fā)展有非理性激情，有一種“只要我想，我就能”的生涯期待。

（三）生涯規(guī)劃的知識(shí)和實(shí)踐：期望值高而準(zhǔn)備不足

被研究者的規(guī)劃期待幾乎都是高成就、家庭幸福、自我實(shí)現(xiàn)、享受生活、經(jīng)濟(jì)富裕等，卻極少對(duì)將來會(huì)遇到的困難進(jìn)行思考。他們大部分規(guī)劃比較簡(jiǎn)略，對(duì)生涯規(guī)劃的知識(shí)欠缺而準(zhǔn)備不足，匱乏的方面有自我性格探索、自我價(jià)值觀探索、自我能力探索、自我興趣探索、自我職業(yè)性向探索、人際交往能力培養(yǎng)、自信心培養(yǎng)、創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新思維培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)才能培養(yǎng)、求職技能訓(xùn)練、婚戀心理、人的社會(huì)化等。

四、思考與建議

大學(xué)生正處于生涯發(fā)展的關(guān)鍵階段，面臨許多關(guān)乎未來發(fā)展的重大抉擇。對(duì)于大二的學(xué)生要制定具體的生涯計(jì)劃和準(zhǔn)備恐怕有一些難度，大學(xué)生的生涯規(guī)劃及其能否實(shí)現(xiàn)是由社會(huì)發(fā)展、學(xué)校和家庭教育以及自身的主觀努力等方面的多重因素決定。但筆者相信從學(xué)校和個(gè)人層面可以促動(dòng)其更好地進(jìn)行和實(shí)現(xiàn)生涯規(guī)劃。從學(xué)校層面來說，可以從以下方面入手：

（一）開展大學(xué)生生涯輔導(dǎo)與教育

生涯輔導(dǎo)是一個(gè)發(fā)展變化的動(dòng)態(tài)過程，它伴隨著個(gè)體的身心發(fā)展而展開，學(xué)校輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)該包括培養(yǎng)生涯規(guī)劃及決策能力、培養(yǎng)個(gè)體正確認(rèn)識(shí)自我及職業(yè)價(jià)值觀、做出合理選擇的能力、開發(fā)自我潛能。④

（二）建立個(gè)人職業(yè)生涯資料袋

學(xué)?？梢岳酶鞣N能力、職業(yè)興趣、價(jià)值觀、人格測(cè)驗(yàn)等心理測(cè)驗(yàn)，幫助大學(xué)生較全面地了解自己的能力傾向、職業(yè)興趣、社會(huì)態(tài)度、個(gè)性等心理特質(zhì)，并將這些資料整理歸檔，建立個(gè)人職業(yè)生涯資料袋，為將來的職業(yè)選擇提供依據(jù)。

（三）建立、健全大學(xué)生涯管理全程指導(dǎo)體系

學(xué)校應(yīng)該樹立生涯管理指導(dǎo)工作的全程觀，要構(gòu)建一個(gè)完善的生涯管理指導(dǎo)工作體系，根據(jù)各年級(jí)學(xué)生的不同特點(diǎn)，開展從一年級(jí)到四年級(jí)的全程指導(dǎo)。

從個(gè)人層面來說，大學(xué)生可以發(fā)揮積極的能動(dòng)作用，認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自己進(jìn)行正確的評(píng)估。自我評(píng)估是指通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，對(duì)自己的個(gè)性、興趣、氣質(zhì)、性格、能力、價(jià)值觀、智商、情商等進(jìn)行全面認(rèn)識(shí)，以便了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足。同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)生涯規(guī)劃知識(shí)的學(xué)習(xí)，填補(bǔ)知識(shí)上的漏洞；培養(yǎng)實(shí)踐能力，多參加各種各樣的校園活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐；提高對(duì)社會(huì)和環(huán)境的認(rèn)知和分析能力，增強(qiáng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的準(zhǔn)確的知覺和判斷。

綜上所述，大學(xué)生生涯規(guī)劃是一個(gè)復(fù)雜的過程，對(duì)于“90后”大學(xué)生而言，只要主觀上加強(qiáng)學(xué)習(xí)、鍛煉，學(xué)?？陀^上加強(qiáng)專業(yè)的管理和引導(dǎo)，大學(xué)生便能更好地做好生涯規(guī)劃。

[注 釋]

①姜飛月：《生涯混沌理論：心理學(xué)理論的新視角》，《南京師范大學(xué)學(xué)報(bào)》（社會(huì)科學(xué)版），2007年第4期。

②俞國(guó)良、曾盼盼：《心理健康與生涯規(guī)劃》，《教育研究》，2008年第10期。

③黃天中：《生涯規(guī)劃——理論與實(shí)踐》，高等教育出版社2007年版。

④周玲、李雄鷹：《論高校大學(xué)生生涯輔導(dǎo)體系的構(gòu)建》，《蘭州大學(xué)學(xué)報(bào)》（社會(huì)科學(xué)版），2004年第4期。