【摘要】采用實(shí)驗(yàn)法等對普通高校乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)行改革嘗試。結(jié)果顯示：依據(jù)發(fā)力特點(diǎn)提出了“揮臂式”、“蹬揮式”、“轉(zhuǎn)揮式”、“蹬轉(zhuǎn)揮式”4種弧圈球技術(shù)的基本技術(shù)理論和技術(shù)特點(diǎn)，并以此為指導(dǎo)，進(jìn)行動作之間的鮮明對比，使學(xué)生建立了清晰的動作技術(shù)概念和表象；采取了2-3人為教學(xué)小組的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與教學(xué)實(shí)踐，教學(xué)針對性強(qiáng)，增加了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握乒乓球技術(shù)，有效提高教學(xué)質(zhì)量與效果。結(jié)論：4種弧圈球進(jìn)行特點(diǎn)對比式、分組式、理論與實(shí)踐結(jié)合式教學(xué)，在高校乒乓球選項(xiàng)課中應(yīng)用效果顯著。

【關(guān)鍵詞】普通高校 乒乓球 弧圈球 對比式教學(xué)

【中圖分類號】G84 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）10-0207-02

乒乓球在我國被成為國球，愛好者眾多，各高校都有開設(shè)此課程。拉好弧圈球是熱衷者追求的一個目標(biāo)。但在實(shí)踐中大都感到進(jìn)步慢或動作不夠理想，也有的感覺拉得不錯，但打起比賽就用不上，或成功率極低。其原因是只掌握了最基本的弧圈球技術(shù)動作：如蹬地、轉(zhuǎn)腰、揮臂、摩擦球感覺等。實(shí)踐證明，在對方來球的旋轉(zhuǎn)、高低、路線等相對固定，或你的步法每次都能到位的前提條件下一般能夠完成，或較好完成，但在實(shí)戰(zhàn)中，對手是不會主動或給你更多的這種球，是在千變?nèi)f化中進(jìn)行的。因此要根據(jù)對方來球特性、自身的身體位置變換，正確的變化自己的引拍與發(fā)力動作，才能拉出得心應(yīng)手的弧圈球，這就是我們看到很多世界頂級選手能在各種狀態(tài)下把乒乓球拉過去并且質(zhì)量較高，馬琳可謂是這方面天才。

弧圈球的基本原理是力作用，最佳的發(fā)力效果是：腿蹬地（向前或上、側(cè)），轉(zhuǎn)腰（向前或側(cè)前），揮臂（向前或上、下、左、右）等。但是由于來球的狀態(tài)（快慢、旋轉(zhuǎn)、高低等）與人體所處的位置（距球的左、右、遠(yuǎn)、近等）不同，采用的拉球發(fā)力方式要隨其變化，也就是發(fā)力的方向和主要的發(fā)力部位（肌肉）應(yīng)隨其變化，外觀上看產(chǎn)生的拉球動作技術(shù)也就不同。本研究的目的就是在經(jīng)過短期的專門訓(xùn)練，尋找在實(shí)戰(zhàn)中達(dá)到隨機(jī)應(yīng)變拉出各種弧圈球的途徑。

1.研究對象與方法

以我校乒乓球選修課的大學(xué)生為研究對象。2010-2012級58人。主要采用實(shí)驗(yàn)法。

1.1實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)——4種弧圈球動作名稱、技術(shù)特點(diǎn)及練習(xí)方法

通過對我校3818名乒乓球選項(xiàng)班學(xué)生的乒乓球基礎(chǔ)的調(diào)查結(jié)果是：有基礎(chǔ)的占10%左右，打過1年以上占58%，一年以下的占18%，未接觸過的占 4%。為能區(qū)別對待，讓不同層次的學(xué)生都能夠滿意和有效提高，筆者經(jīng)過幾十年的乒乓球教學(xué)研究和實(shí)踐，根據(jù)發(fā)力特點(diǎn)，總結(jié)出4種弧圈球技術(shù)，通過一定的理論講解，動作區(qū)分和實(shí)踐練習(xí)，對增加學(xué)者對乒乓球的理解和實(shí)現(xiàn)在各種狀態(tài)下拉出各種有效的弧圈球，見表1。

1.2實(shí)驗(yàn)方法

實(shí)驗(yàn)分組：把各班具備拉弧圈球基礎(chǔ)的學(xué)生組合成2—3人/組，采用新式教學(xué)（其它分組根據(jù)基礎(chǔ)進(jìn)行靈活式教學(xué)，教學(xué)過程與結(jié)果略）。

教學(xué)過程：集中理論與技術(shù)進(jìn)行分析與對比講解，分組練習(xí)。教學(xué)進(jìn)度，見表2。

注：“！”為理論；“√”為實(shí)踐練習(xí)；“∨”為實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用練習(xí)；“≡”為單一技術(shù)考核；“=”為實(shí)戰(zhàn)技術(shù)應(yīng)用考核。

2.結(jié)果與分析

2.1學(xué)生對分組教學(xué)的滿意度

課結(jié)束后就實(shí)驗(yàn)學(xué)生對教學(xué)滿意程度進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)，結(jié)果為很滿意96%；滿意4%；不滿意0%。學(xué)生認(rèn)為把水平接近的安排在一組練習(xí)能夠相互促進(jìn)，共同提高。

2.2學(xué)生對教學(xué)設(shè)計(jì)的評價

90%學(xué)生對教學(xué)設(shè)計(jì)評價為有創(chuàng)新，能增加學(xué)生課堂練習(xí)興趣、對提高技術(shù)有幫助。課余時間不受場地球臺等限制可以進(jìn)行動作模仿練習(xí)。

2.3學(xué)生對成績的滿意度

經(jīng)過一個學(xué)期的教學(xué)，學(xué)生對拉弧圈球的不同發(fā)力的理論內(nèi)容都能夠掌握，對4種技術(shù)動作的技術(shù)評定測試結(jié)果為：優(yōu)秀31%，良好38%，及格31%；實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用比例達(dá)72%，成功率38.5%，說明實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力還不夠。總體說明學(xué)生由理論到實(shí)踐基本都能夠掌握，實(shí)驗(yàn)效果較好。學(xué)生對自己的進(jìn)步幅度和考試成績都非常滿意。

3.結(jié)論

在普通高校乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的技術(shù)基礎(chǔ)進(jìn)行分組教學(xué)，具有較強(qiáng)的針對性。能夠增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，深受學(xué)生歡迎。

采用4種弧圈球進(jìn)行對比式教學(xué)，對提高學(xué)生掌握技術(shù)和提高學(xué)習(xí)效果有顯著幫助，在高校乒乓球選項(xiàng)課中有實(shí)效性。

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作者簡介：

王偉（1959— ），男，黑龍江人，副教授，研究方向?yàn)轶w育教學(xué)與訓(xùn)練。