閆新芳

(山西戲劇職業(yè)學(xué)院 公共課教學(xué)部，山西 太原 030002)

國民體質(zhì)的健康發(fā)展關(guān)系著整個(gè)國家的發(fā)展，是國民綜合素質(zhì)的一個(gè)反映。隨著我國社會(huì)物質(zhì)文化生活水平的不斷提高，人們對(duì)自身的健康問題有了一定的重視，經(jīng)常制定各種鍛煉的方案，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。大學(xué)生擔(dān)負(fù)著祖國未來的使命，擁有健康的身體是順利完成學(xué)業(yè)的保證。提高學(xué)生的體質(zhì)健康成為一個(gè)極其重要的問題。下面以山西戲劇職業(yè)學(xué)院的學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀為例進(jìn)行分析。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

隨機(jī)整群抽取山西戲劇職業(yè)學(xué)院學(xué)生200人，其中男生、女生各100 人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過查閱Internet、CNKI 資料文庫等途徑進(jìn)行收集和文獻(xiàn)檢索工作，閱讀相關(guān)體質(zhì)健康與體育活動(dòng)行為的期刊和文章，為論文的寫作奠定了一定的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

發(fā)放問卷200 份，其中男、女生各100 份，收回問卷192 份，回收率96%，有效問卷男生100份，女生92 份。

1.2.3 體質(zhì)測(cè)量法

依據(jù)《全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研測(cè)試細(xì)則》對(duì)山西戲劇職業(yè)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行測(cè)試。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將數(shù)據(jù)錄入Excel，建立數(shù)據(jù)庫，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。將處理過的數(shù)據(jù)與2005年全國大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比與分析，并采用t 檢驗(yàn)作顯著性分析。

1.3 研究指標(biāo)

身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈六個(gè)測(cè)試項(xiàng)目。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 本研究指標(biāo)分析

2.1.1 身高

身高是反映人體骨骼生長(zhǎng)發(fā)育情況的重要指標(biāo)，同時(shí)也反映了人體縱向生長(zhǎng)發(fā)育情況。

表1 研究對(duì)象與全國大學(xué)生身高(cm)指標(biāo)對(duì)比表

從表1 中可看到:本研究對(duì)象的平均身高均高于2005年全國大學(xué)生的平均身高，并具有顯著性差異(P ﹤0.01)。身高不僅受遺傳因素的影響，在很大程度上后天的培養(yǎng)也很重要。隨著人們生活水平的不斷提高，物質(zhì)方面的要求也在改善，一定程度上促進(jìn)了營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，促進(jìn)了身高的增長(zhǎng)。另外，學(xué)生自己的要求也在促進(jìn)其發(fā)育，積極進(jìn)行體育鍛煉也能起到一定的作用。總的來說，山西戲劇職業(yè)學(xué)院學(xué)生身高發(fā)育狀況良好。

2.1.2 體重

體重是反映人體骨骼、肌肉、脂肪等綜合發(fā)育狀況變化的指標(biāo)。在很大程度上能說明營養(yǎng)狀況和肌肉發(fā)育程度。

表2 研究對(duì)象與全國大學(xué)生體重(kg)指標(biāo)對(duì)比表

從表2 顯示的數(shù)據(jù)可以看出:本研究對(duì)象男、女生的平均體重值分別都高于全國大學(xué)生的平均值，究其原因:一方面受高中階段學(xué)習(xí)的影響，任課教師任意占用體育課時(shí)，導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育活動(dòng);另一方面，對(duì)于剛剛步入大學(xué)的學(xué)生來說，自身的要求較高，開始注重外表形態(tài)美，發(fā)現(xiàn)自己胖了就采取減肥措施，結(jié)果適得其反。這都與學(xué)生體重增加有相關(guān)性。

2.1.3 肺活量

肺活量是一個(gè)人全力吸氣后所呼出的最大氣體，能充分反映呼吸系統(tǒng)的機(jī)能水平和身體鍛煉水平。

表3 研究對(duì)象與全國大學(xué)生肺活量(ml)指標(biāo)對(duì)比表

表3 可以看出:本次研究對(duì)象的平均肺活量值均明顯低于2005年全國大學(xué)生的平均值，并具有顯著性差異。這可能與現(xiàn)在學(xué)生大部分是獨(dú)生子女有關(guān)，不愿吃苦，缺乏必要的體育鍛煉。

2.1.4 立定跳遠(yuǎn)

立定跳遠(yuǎn)能充分反映出人體下肢爆發(fā)力水平和肌肉力量。表4 數(shù)據(jù)中顯示出:本研究對(duì)象女生立定跳遠(yuǎn)的平均值較全國女生均值低15.15 cm，這說明山西戲劇職業(yè)學(xué)院女生的下肢力量較弱，相反男生相對(duì)較好。

表4 研究對(duì)象與全國大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)(cm)指標(biāo)對(duì)比表

2.1.5 握力

握力主要反映了人體前臂及手部肌肉的力量，間接反映了人體的健康狀況。

表5 研究對(duì)象與全國大學(xué)生握力(kg)指標(biāo)對(duì)比表

2.1.6 坐位體前屈

坐位體前屈反映了肌肉的伸展性和各關(guān)節(jié)靈活性，是柔韌素質(zhì)的體現(xiàn)。

本研究對(duì)象的男、女生坐位體前屈平均值分別是14.55cm、18.01cm，明顯較全國大學(xué)生均值高，說明山西戲劇職業(yè)學(xué)院學(xué)生的肌肉伸展性較好。大學(xué)生都注重自身的形象，尤以女生表現(xiàn)明顯，她們會(huì)參加一些健美操、瑜伽等項(xiàng)目來塑造體形，這在無意識(shí)中發(fā)展了自身肌肉的伸展性。

表6 研究對(duì)象與全國大學(xué)生坐位體前屈(cm)指標(biāo)對(duì)比表

2.2 大學(xué)生參與體育活動(dòng)的調(diào)查與分析

2.2.1 大學(xué)生對(duì)體育課的喜歡程度

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)(圖1):本研究對(duì)象中男生喜歡體育課的比率較大，不喜歡的只有2 人;女生較男生不喜歡程度較高。但結(jié)合整體分布情況來看，大部分學(xué)生喜歡體育課，占到了73.4%?？梢钥闯?，山西戲劇職業(yè)學(xué)院學(xué)生對(duì)體育課的喜歡程度還是較高的，愿意投身于體育活動(dòng)中來。不喜歡體育課的學(xué)生究其原因可能與自身的愛好與條件有關(guān)，也可能和教學(xué)內(nèi)容有關(guān)。

圖1 學(xué)生對(duì)體育課喜歡程度(%)分布圖

2.2.2 學(xué)生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀分析

山西戲劇職業(yè)學(xué)院學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間統(tǒng)計(jì)(圖2)中顯示:男生參與體育活動(dòng)的時(shí)間在1～2 小時(shí)階段所占比例較大，占到47%，女生在30 分～1 小時(shí)占到46.7%，3 小時(shí)以上沒有一人，這說明男生參加體育鍛煉的積極性較高，起到了健身的作用，相對(duì)來說女生鍛煉時(shí)間較短。從總體情況來看，30 分～1 小時(shí)和1～2 小時(shí)階段學(xué)生參加活動(dòng)的比例較大，說明大部分學(xué)生是愿意參加體育鍛煉的，其時(shí)間長(zhǎng)短不同。

圖2 學(xué)生體育鍛煉時(shí)間(%)統(tǒng)計(jì)

2.2.3 學(xué)生喜歡參加的體育項(xiàng)目

表7 可以看出:本研究對(duì)象中男生喜歡力量性、對(duì)抗性較強(qiáng)的項(xiàng)目，女生對(duì)美的要求較高，選擇了一些輕巧的項(xiàng)目，比如跳繩和皮筋。

表7 大學(xué)生喜歡參加的體育項(xiàng)目(%)

2.2.4 學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)分析

山西戲劇職業(yè)學(xué)院學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)上看(表8)，大多數(shù)學(xué)生傾向于增強(qiáng)體質(zhì)，占到了29.7%，其次是娛樂(21.4%)，再次是治療疾病(12.5%)。可見，大部分學(xué)生鍛煉是為了身體健康，為了達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 山西戲劇職業(yè)學(xué)生身高、體重均值高于2005年全國大學(xué)生，呈增長(zhǎng)趨勢(shì);肺活量指標(biāo)均值低于全國大學(xué)生指標(biāo)值，具有顯著性差異，這說明學(xué)生的身體機(jī)能較弱;學(xué)生上肢力量較好，下肢力量較弱(男生＞女生);坐位體前屈指標(biāo)值均高于過大學(xué)生均值，說明學(xué)生的肌肉伸展性較好。

表8 大學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)(%)

3.1.2 山西戲劇職業(yè)學(xué)院學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間不固定，隨意性較大;學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要是增強(qiáng)體質(zhì)和娛樂，其次是治療疾病，這說明學(xué)生都考慮到了自身的條件與要求。

3.2 建議

3.2.1 學(xué)校應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況，開展體育選修課，選擇易于鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的生理機(jī)能;加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)，使其全面發(fā)展。

3.2.2 培養(yǎng)學(xué)生自覺參加體育鍛煉的意識(shí)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)他們的體質(zhì)。

［1］叢日曼，等.大學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展趨向［J］.第四軍醫(yī)大學(xué)學(xué)報(bào)，2008，30(2).

［2］楊志勇，等.高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的比較研究［J］.教育與職業(yè)，2008(21).

［3］李光輝.山西省高職院校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析與研究［J］.呂梁高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2008，24(1).

［4］謝明正，等.衡陽師范學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)狀況的調(diào)查分析［J］.湖南科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2006(27).