賴青青，連艷艷，藍(lán)小霞，陳彩婷

(莆田學(xué)院，福建 莆田351100)

當(dāng)今社會(huì)，居高不下的近視發(fā)病率已經(jīng)困擾著越來(lái)越多的人，近視不僅影響美觀，更重要的是給我們的日常生活帶來(lái)了許多麻煩，并且近視也給其他的眼科疾病埋下了隱患。目前，大學(xué)生近視呈現(xiàn)更加普遍更加嚴(yán)重的現(xiàn)象，因此，及時(shí)了解大學(xué)生的近視情況及其影響因素對(duì)預(yù)防控制大學(xué)生近視和眼科疾病具有重要的意義。為了了解醫(yī)學(xué)生的視力情況及其影響因素，本研究對(duì)莆田學(xué)院醫(yī)學(xué)院各年級(jí)各專業(yè)學(xué)生隨機(jī)抽取500名進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

隨機(jī)抽取莆田學(xué)院醫(yī)學(xué)院各年級(jí)各專業(yè)學(xué)生500名進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。如此選取的科學(xué)性體現(xiàn)在:①本研究的樣本包括了各年級(jí)各專業(yè)的學(xué)生，具有很好的代表性和很強(qiáng)的說(shuō)服力。②本研究的調(diào)查對(duì)象是莆田學(xué)院醫(yī)學(xué)院在校學(xué)生，這使此次問(wèn)卷調(diào)查具有很好的可操作性和現(xiàn)實(shí)意義。

1.2 方法

自行設(shè)計(jì)問(wèn)卷，問(wèn)卷內(nèi)容涉及學(xué)生視力的基本情況與用眼習(xí)慣。

2 結(jié)果

2.1 基本情況

發(fā)放問(wèn)卷500份，回收有效問(wèn)卷454份，問(wèn)卷有效率為90.8%。此次調(diào)查得出莆田學(xué)院醫(yī)學(xué)生近視率達(dá)87%，其中，輕度近視占46%，中度近視占38%，重度近視占3%，而輕度近視當(dāng)中，≤100度占7%，100～300度占39%。87%的近視率遠(yuǎn)高于衛(wèi)生部醫(yī)政司于2007年公布的全國(guó)水平(目前我國(guó)學(xué)生的近視眼發(fā)病率:小學(xué)生為20.23%，初中生為48.18 %，高中生為 71.29%，大學(xué)生為 73.01%)[1]。另外，大學(xué)期間74%的莆田學(xué)院醫(yī)學(xué)生近視有不同程度的加深，其中，加深50度以下占23%，加深50～100度占33%，加深100～200度占17%，加深200度以上占1%。

2.2 學(xué)生用眼習(xí)慣與近視情況

2.2.1 學(xué)生看書姿勢(shì)與近視程度

見(jiàn)表1。

表1 醫(yī)學(xué)生看書姿勢(shì)與近視程度(%)

由表1可知，不近視的學(xué)生看書一般離書本較遠(yuǎn)，而近視的學(xué)生一般離書本較近，有82.62%輕度近視者與69%重度近視者離書本較近，還有一部分的輕度近視者喜歡躺在床上看書。

2.2.2 學(xué)生近視情況與連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)放松眼部關(guān)系

見(jiàn)圖1。

圖1 近視情況與連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)放松眼部的關(guān)系

由圖1可知，大多數(shù)的學(xué)生都會(huì)不定時(shí)的放松眼睛;越是有規(guī)律的放松眼睛，視力就保護(hù)得越好，而重度近視者在連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)不放松眼部。并且有相當(dāng)一部分的近視者沒(méi)有放松眼睛的習(xí)慣和意識(shí)。

2.2.3 學(xué)生近視程度與檢查視力時(shí)間間隔關(guān)系

見(jiàn)表2。

表2 醫(yī)學(xué)生近視程度與檢查視力時(shí)間間隔(%)

表2數(shù)據(jù)顯示，將近一半的不近視學(xué)生會(huì)不定時(shí)的檢查自己的視力情況，而相比之下，過(guò)半的近視學(xué)生除配眼鏡外不檢查自己的視力，600度以上的近視者表現(xiàn)得最為明顯，而能有規(guī)律或不定時(shí)檢查視力的近視者較少。

2.2.4 學(xué)生近視程度與通宵玩電腦關(guān)系

見(jiàn)圖2。

圖2 學(xué)生近視與通宵玩電腦情況

由圖2可知，越是經(jīng)常通宵玩電腦，近視就加深得越嚴(yán)重，而從不通宵玩電腦，近視卻加深了的原因可能在于其他方面，偶爾通宵玩電腦與近視加深有一定的關(guān)系。

3 討論

近視是我國(guó)學(xué)生檢出率最高的常見(jiàn)病，近視導(dǎo)致學(xué)生辨認(rèn)遠(yuǎn)處和精細(xì)目標(biāo)能力下降，對(duì)學(xué)習(xí)和體質(zhì)健康有不良影響[1]。并且，重度近視容易引起視網(wǎng)膜脫離，玻璃體異常，青光眼等并發(fā)癥[2]。有研究表明，大學(xué)生的近視率仍然處于不斷上升的趨勢(shì)。近視的形成主要與眼睛的過(guò)度疲勞有關(guān)[3]，眼睛的過(guò)度疲勞又與用眼的姿勢(shì)和用眼的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有關(guān)。此次調(diào)查結(jié)果顯示，看書離書本較近，長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)而不放松眼睛，通宵玩電腦，這些近距離而又長(zhǎng)時(shí)間的用眼都易引發(fā)或加深不同程度的近視。近距離用眼時(shí)，人眼為保持有效的雙眼視覺(jué)，會(huì)進(jìn)行一系列眼部功能的代償活動(dòng)，主要有調(diào)節(jié)、輻輳等，故持續(xù)近距離用眼易導(dǎo)致相關(guān)眼內(nèi)眼外肌肉的疲勞，發(fā)生視疲勞癥狀[4]，也就使近視眼的發(fā)病率增加，使近視的程度加深。

眼睛是人體的重要部分，我們從外界獲取的信息絕大部分來(lái)自于眼睛，愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防和控制近視對(duì)我們至關(guān)重要。日常生活當(dāng)中，我們要學(xué)會(huì)科學(xué)用眼，看書時(shí)，眼睛與書本的距離保持在30cm左右，太近或太遠(yuǎn)都不利于眼睛的健康，不管是看書還是看電腦，用眼的時(shí)間一般控制在2～3h為度，不宜長(zhǎng)時(shí)間用眼而不注意放松眼睛，每隔一段時(shí)間需要讓眼睛休息，可以到室外看遠(yuǎn)處的綠景，也可以閉目養(yǎng)神，讓眼睛充分休息。同時(shí)，光線過(guò)亮或暗的地方以及乘車時(shí)都不適合看書，這些都會(huì)引起視覺(jué)中樞過(guò)度緊張疲勞，從而導(dǎo)致或加重近視。此外，盡可能參見(jiàn)戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)預(yù)防近視有效;注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，多食富含維生素A的食物，如胡蘿卜、蛋黃、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟等等，因?yàn)槿狈S生素A會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良，也容易導(dǎo)致近視。

總而言之，當(dāng)今如此高的近視眼發(fā)病率需要引起廣大人民與社會(huì)各界的關(guān)注和重視，家長(zhǎng)，老師，政府和學(xué)生自身要加強(qiáng)保護(hù)視力的工作，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，做好預(yù)防近視的工作，讓我們看到清晰明亮的世界。

[1]張春柳.醫(yī)學(xué)生近視程度及其影響因素分析[J].中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志，2013，14(3):197-200

[2]葛堅(jiān).眼科學(xué)[M].北京:人民衛(wèi)生出版社，2002，224-225

[3]趙瑋.醫(yī)學(xué)生健康信息采集化之近視調(diào)查與研究[J].微量元素與健康研究，2010，27(2):35-36

[4]沈永明.近距離用眼視疲勞的病因探索[J].中國(guó)臨床醫(yī)學(xué)，2013，20(1):59-60