盧向東

(鹽城運(yùn)動(dòng)學(xué)校 江蘇鹽城 224000）

在現(xiàn)代社會(huì)中，生活節(jié)奏加快、工作繁忙、人的運(yùn)動(dòng)不足是一種普遍現(xiàn)象，它造成人智力和體力發(fā)展的不均衡，加之應(yīng)試教育的因素，這已經(jīng)影響到我們?cè)谛５膶W(xué)生。因此我們體育教育工作者應(yīng)積極的采取措施加強(qiáng)學(xué)校體育工作，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣來提高學(xué)生的體育意識(shí)，使學(xué)生能積極參加體育活動(dòng)，更好的適應(yīng)行動(dòng)社會(huì)需要。在許多的探索和嘗試之后予以總結(jié)，現(xiàn)探討如下。

1 激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣

興趣是人的一種心理現(xiàn)象，是指一個(gè)人認(rèn)識(shí)與掌握某種現(xiàn)象、事物或參與某項(xiàng)活動(dòng)具有積極情緒的一種心理傾向。興趣表現(xiàn)出具有的積極情緒，導(dǎo)致了行為上愛好某項(xiàng)活動(dòng)，從而形成行為習(xí)慣。缺乏對(duì)某一活動(dòng)的興趣，就不可能產(chǎn)生對(duì)該活動(dòng)的愛好，對(duì)該活動(dòng)沒有愛好，也就不可能對(duì)該活動(dòng)有持之以恒的興趣，而缺乏對(duì)某種活動(dòng)的興趣和愛好，一般來說，也就不可能形成從事該活動(dòng)的習(xí)慣，即使已形成的習(xí)慣，也會(huì)隨著興趣愛好的淡薄而逐漸消退。反之，隨著對(duì)某一活動(dòng)的興趣的形成和愛好的增長(zhǎng)，習(xí)慣性也就越強(qiáng)。堅(jiān)持終生體育，我們強(qiáng)調(diào)對(duì)體育的興趣愛好和養(yǎng)成從事體育鍛煉習(xí)慣的重要意義。對(duì)學(xué)生我們可以先進(jìn)行一些調(diào)查，來了解學(xué)生對(duì)那些體育項(xiàng)目感興趣，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，注意開始的要求不宜過高。使學(xué)生在進(jìn)行體育活動(dòng)、鍛煉時(shí)體會(huì)到成功的喜悅。使他們從“要我練習(xí)”為“我要練習(xí)”，逐步形成體育鍛煉的習(xí)慣，變成有意識(shí)的進(jìn)行活動(dòng)，學(xué)生的體育意識(shí)也逐步形成。心理學(xué)的研究表明，具有強(qiáng)烈體育意識(shí)的人，會(huì)對(duì)體育產(chǎn)生濃厚的興趣，而且這樣的興趣并不隨求知欲得以滿足和客觀條件的改變而減弱或消失，反而會(huì)使有關(guān)興趣更豐富和深化。

2 培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力

對(duì)相關(guān)的體育活動(dòng)有了興趣，就需要對(duì)學(xué)生自我鍛煉的能力進(jìn)行提高。學(xué)生自我鍛煉能力的提升，也是學(xué)校體育教育的重點(diǎn)目標(biāo)和內(nèi)容之一，也是在培養(yǎng)學(xué)生終身參加體育鍛煉習(xí)慣和意識(shí)。在體育的教育活動(dòng)中，怎樣把自我鍛煉意識(shí)、能力的培養(yǎng)和體育教學(xué)緊密的結(jié)合為一體。認(rèn)為應(yīng)將自我鍛煉意識(shí)和能力的培養(yǎng)在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中予以貫徹。在體育課堂的教學(xué)中，除了技術(shù)的教授之外，還要注重學(xué)生以下能力的培養(yǎng)。

(1)對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知能力，要使學(xué)生能明白進(jìn)行體育鍛煉的作用和意義，進(jìn)而充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，積極發(fā)揮學(xué)生自身的主觀能動(dòng)性，最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)興趣，最終形成學(xué)生鍛煉的自覺性和積極性。例如：在學(xué)習(xí)長(zhǎng)跑項(xiàng)目時(shí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)跑項(xiàng)目對(duì)我們自身的好處，可以使人健身、長(zhǎng)壽、美麗、聰明……，這樣學(xué)生對(duì)長(zhǎng)跑的畏懼沒有了，反而產(chǎn)生了興趣，可以提高學(xué)生練習(xí)的自覺性，也能培養(yǎng)其良好的意志品質(zhì)。

(2)體育鍛煉的自我調(diào)控能力，在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生有較好的自我調(diào)控能力，例如：在練習(xí)時(shí)有關(guān)練習(xí)的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)力度的合理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)技巧的自我校正、運(yùn)動(dòng)時(shí)間的長(zhǎng)短控制等方面。有相對(duì)較好的自我調(diào)節(jié)能力的學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)能達(dá)到事半功倍的效果。

(3)體育鍛煉的組織能力，許多的體育活動(dòng)需要我們教師進(jìn)行組織，培養(yǎng)學(xué)生在體育鍛煉中的組織能力有助于學(xué)生積極進(jìn)行各種體育運(yùn)動(dòng)，使相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)可以順利的進(jìn)行，這樣就很好的鍛煉了學(xué)生的組織能力。例如：舉行一場(chǎng)球賽，學(xué)生能夠按照有關(guān)比賽規(guī)則，組織比賽，使比賽能順利進(jìn)行。

(4)體育鍛煉的自我矯正能力，在體進(jìn)行育運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)中能夠主動(dòng)的了解并掌握相關(guān)的運(yùn)動(dòng)保健的知識(shí)，學(xué)會(huì)知曉有關(guān)體育的基本技巧和方法，發(fā)現(xiàn)練習(xí)方法中的錯(cuò)誤，從而能及時(shí)的予以糾正，保證體育活動(dòng)能夠保質(zhì)保量的進(jìn)行，同時(shí)也使自身在體育的鍛煉中獲得樂趣。通過培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力，使體育活動(dòng)逐步成為學(xué)生的一種有意識(shí)的活動(dòng)，這樣體育意識(shí)在學(xué)生思想中也逐步形成。

3 提高授課教師的專業(yè)素質(zhì)水平

3.1 加強(qiáng)教師專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)

一名好的體育教師應(yīng)當(dāng)具有良好的身體素質(zhì)、完備的體育知識(shí)以及精湛的體育技能，只有這樣才能為給學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好前提。體育教師規(guī)范正確的動(dòng)作演示能夠加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育動(dòng)作的理解，促進(jìn)學(xué)生能積極主動(dòng)的參加體育活動(dòng)，從而完成相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)。如果在一節(jié)支撐跳躍課上教師自己動(dòng)作做不成功，被撞了卻要求學(xué)生大膽點(diǎn)，我想學(xué)生能把動(dòng)作做好是很難。所以，加強(qiáng)教師的專業(yè)素質(zhì)，是對(duì)我們的體育教學(xué)，提高學(xué)生的體育意識(shí)很重要。

3.2 注重邊緣科目知識(shí)的了解和掌握

體育和健康的理論基礎(chǔ)包括了社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、生物學(xué)和教育學(xué)等學(xué)科的知識(shí)。作為體育教師應(yīng)當(dāng)熟悉和掌握這些知識(shí)，這樣才能在體育教學(xué)中從容不迫。了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，不斷激勵(lì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望。此外，現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代，教師還要學(xué)習(xí)現(xiàn)代化的教育手段和方法，盡量給學(xué)生呈現(xiàn)出直觀、清晰的教學(xué)模式。例如：在課堂上可以交替著使用講解的示范，并且將示范動(dòng)作預(yù)先錄制好，然后切到多媒體的平臺(tái)予以講評(píng)。對(duì)于特別容易出錯(cuò)的演示，可以用攝像的手段把學(xué)生的動(dòng)作錄下來予以講解和評(píng)價(jià)。如此，多種體育教學(xué)方法合理交叉使用，課堂變得生動(dòng)有趣。又例如：多媒體的教學(xué)方式方法是由很多因素組成的，它是由光、音、像、聲等多種現(xiàn)代化的手段代替?zhèn)鹘y(tǒng)中“講解式”的教學(xué)方法，作為體育，特別是在室內(nèi)課和理論課上，教師可以把更多的新近發(fā)生的體育事件搬上講臺(tái)。例如:劉翔獲得110m欄的奧運(yùn)冠軍以及各種體育比賽知識(shí)等相關(guān)體育信息及時(shí)的傳遞給學(xué)生，讓學(xué)生體育視野更加開闊。所以，多重的教學(xué)方式是老師培養(yǎng)和促進(jìn)學(xué)生積極參加體育訓(xùn)練所必須采取的方法，使學(xué)生從被迫接受鍛煉到主動(dòng)參加鍛煉的轉(zhuǎn)變，從而獲得更多的體育技術(shù)和知識(shí)，使學(xué)生真正喜歡上體育鍛煉、享受體育帶來的樂趣。

3.3 教師要有較高的思想素質(zhì)

教師不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，還是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的榜樣。我們可以想象，一位平時(shí)注意儀表、做事嚴(yán)謹(jǐn)與一位平時(shí)不修邊幅、做事邋遢的體育教師在學(xué)生心目中地位是怎樣的。在教學(xué)中傳播并且堅(jiān)持真理，也是體育教師思想道德素質(zhì)的重要體現(xiàn)。在中學(xué)階段，正是學(xué)生渴望知識(shí)，喜歡思考問題的時(shí)期。教師應(yīng)當(dāng)滿腔熱忱地用馬克思主義的基本原理去教育、引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)起尊重科學(xué)、尊重真理的良好品德。我們體育教師在教學(xué)中應(yīng)該努力做到：尊重學(xué)生的人格、教學(xué)有方、態(tài)度親切、賞罰公正公平、盡力幫助學(xué)生等等。這樣，作為體育教師就可以用自身人格的魅力、優(yōu)秀的思想品質(zhì)去引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生在做人方法、思想境界方面受到良好的熏陶。學(xué)生才會(huì)有更大的積極性和熱情參加體育鍛煉。

4 注重教學(xué)方式方法的轉(zhuǎn)換、創(chuàng)造和諧的環(huán)境，快樂進(jìn)行體育鍛煉

體育教學(xué)是教和學(xué)的雙邊活動(dòng)。是體育教師的教個(gè)學(xué)生的學(xué)相結(jié)合、相統(tǒng)一的活動(dòng)。過去有些教師對(duì)學(xué)生只是一味地教，要求學(xué)生一味地學(xué)，不注意教學(xué)方法，這樣使學(xué)生的思想受抑制，不利于學(xué)生的發(fā)展。教師應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生，學(xué)生的不同情況，教學(xué)的不同環(huán)境，采取不同的教學(xué)方法，使學(xué)生能全面發(fā)展。在教學(xué)過程中，應(yīng)多采用一些學(xué)生感興趣的練習(xí)，運(yùn)用多媒體進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生能更好的接受體育知識(shí)。同時(shí)在教學(xué)中要利用多種游戲手段，使學(xué)生始終在一種“角色情景”中，創(chuàng)設(shè)一種寬松、活潑和諧的教學(xué)環(huán)境，給學(xué)生一個(gè)自主學(xué)習(xí)的空間，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，從而提高學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生能夠真正的喜歡體育，并且樂在其中。

綜上，激發(fā)學(xué)生體育的興趣，提高學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性，是提高體育意識(shí)的關(guān)鍵措施，只有讓學(xué)生充分意識(shí)到體育的價(jià)值，讓他們明白生活是無法和體育相分離的，體育可以為學(xué)生帶來相當(dāng)多的樂趣，這樣，體育活動(dòng)就變成學(xué)生自覺進(jìn)行的一項(xiàng)活動(dòng)，體育意識(shí)也就在學(xué)生的思想意識(shí)中形成。我們體育老師，應(yīng)該在學(xué)校體育的教學(xué)中從各種不同的角度來鍛煉學(xué)生體育的意識(shí)養(yǎng)成，為學(xué)生的終身體育奠定良好的前提基礎(chǔ)。

[1] 陳志軍.激發(fā)學(xué)生上體育課興趣的方法研究[J].遼寧師專學(xué)報(bào)，2003(9).

[2] 段偉.試探體育創(chuàng)新教學(xué)[J].教法研究,2007(4).