顧敏哲，張瑞娟

(西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院，陜西 西安 710061)

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的不斷加劇，大學(xué)生尚未工作卻已經(jīng)不得不面對(duì)沉重的競(jìng)爭(zhēng)壓力。在校期間，大學(xué)生大多把時(shí)間精力集中在學(xué)習(xí)和獲取社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)上，而對(duì)于個(gè)人體質(zhì)健康狀況卻缺乏足夠的重視，更談不上自覺(jué)去提高。2010 年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示［1］，雖然學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況逐步得到改善，形態(tài)發(fā)育水平也有所提高，但是身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降趨勢(shì)。本次調(diào)查以西安交通大學(xué)(以下簡(jiǎn)稱西安交大)學(xué)生的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，分析高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況及變化規(guī)律，為學(xué)校體育教學(xué)的研究和改革提供有力的科學(xué)依據(jù)。

一、研究對(duì)象與方法

西安交大2007 級(jí)統(tǒng)招在校本科生共3843 人，其中男生2751 人，女生1092 人。

根據(jù)《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定［2］，體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目分為:形態(tài)發(fā)育(身高標(biāo)準(zhǔn)體重)、機(jī)能發(fā)育(肺活量體重指數(shù)(以下簡(jiǎn)稱肺活量指數(shù)))、身體素質(zhì)(耐力、柔韌力量、速度靈巧)。進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試的儀器均為教育部認(rèn)定的測(cè)試設(shè)備［3］。項(xiàng)目測(cè)試后，對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行了整理分析，得到3191組學(xué)生大學(xué)四年期間體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)，其中男生2299 人，女生892 人。根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分表把測(cè)得的各項(xiàng)目得分換算成百分制，其中學(xué)年總評(píng)分根據(jù)分項(xiàng)成績(jī)換算得到。根據(jù)最后得分評(píng)定等級(jí):90 分及以上為優(yōu)秀，75 分—89 分為良好，60 分—74 分為及格，59 分及以下為不及格。

二、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)及分析

( 一) 形態(tài)發(fā)育狀況

從統(tǒng)計(jì)結(jié)果來(lái)看，男生身高為172.7 ±6.0cm，體重為63.7 ±9.2kg;女生身高為161.4 ±5.4cm，體重為53.4 ±6.0kg。

BMI 處于正常范圍內(nèi)的學(xué)生占78.6%。男生超重及肥胖比例明顯大于女生，男生體重過(guò)低比例明顯小于女生，男女生肥胖比例均較低。隨著學(xué)年變化，男女生正常BMI 范圍學(xué)生比例逐步增加，男生體重過(guò)低和肥胖的比例逐步減少，女生體重過(guò)低和超重的比例逐步減少。數(shù)據(jù)分析表明，男生BMI逐年升高，在第三學(xué)年達(dá)到頂點(diǎn)后又轉(zhuǎn)為下降;女生BMI 前三學(xué)年沒(méi)有明顯變化，第四學(xué)年下降明顯，其共同特點(diǎn)是第四學(xué)年BMI 均轉(zhuǎn)為下降。(表1)

表1 體質(zhì)指數(shù)分布情況

( 二) 機(jī)能發(fā)育狀況

肺活量是衡量人體機(jī)能的重要指標(biāo)。西安交大學(xué)生在大學(xué)期間，男生肺活量為4027.3 ±723.6ml，肺活量指數(shù)為63.5 ±22.4 分，為及格水平。女生肺活量為2926. 8 ±492. 2ml，肺活量指數(shù)為72.2 ±18.0 分，為及格偏上水平。女生優(yōu)秀及良好比例明顯高于男生，女生不及格比例明顯低于男生。從表二可以看出，肺活量隨著學(xué)年增加而增長(zhǎng)，女生肺活量增長(zhǎng)速度略高于男生肺活量增長(zhǎng)速度，總體增長(zhǎng)速度逐年降低。(表2)

表2 肺活量體重指數(shù)成績(jī)(%)

( 三) 身體素質(zhì)狀況

1.耐力項(xiàng)目

男生耐力項(xiàng)目成績(jī)?yōu)?8.6 ±13.4 分，耐力成績(jī)優(yōu)秀和良好比例逐年下降，第一學(xué)年優(yōu)秀比例占45.4%，至第四學(xué)年時(shí)優(yōu)秀比例僅為第一學(xué)年優(yōu)秀比例的12.5%，而及格比例為第一學(xué)年及格比例的6.7 倍。女生耐力項(xiàng)目成績(jī)?yōu)?3.1 ±12.5 分，耐力成績(jī)優(yōu)秀比例逐年下降，至第四學(xué)年時(shí)優(yōu)秀比例僅為第一學(xué)年優(yōu)秀比例的11.4%，而及格比例為第一學(xué)年及格比例的11.1 倍。男女生耐力項(xiàng)目成績(jī)不及格比例均較低，且變化不明顯。女生耐力成績(jī)優(yōu)秀及良好比例高于男生。

2.柔韌力量項(xiàng)目

男生柔韌力量項(xiàng)目成績(jī)?yōu)?2.0 ±12.8 分，柔韌力量成績(jī)?cè)诘诙W(xué)年達(dá)最高峰后開(kāi)始下降，下降趨勢(shì)逐漸放緩。優(yōu)秀比例較低，良好和及格比例占多數(shù)，不及格比例除第一學(xué)年外均穩(wěn)定在較低水平。女生柔韌力量項(xiàng)目成績(jī)?yōu)?5.1 ±29.5 分，柔韌力量成績(jī)也在第二學(xué)年達(dá)最高峰后開(kāi)始下降，優(yōu)秀比例較高，不及格比例除第一學(xué)年呈現(xiàn)較高比例外其余學(xué)年均較低。女生柔韌力量成績(jī)?cè)诘诙W(xué)年波動(dòng)較大，成績(jī)呈兩極分布形式集中在優(yōu)秀和不及格兩端，其中優(yōu)秀比例高達(dá)86.3%。女生柔韌力量成績(jī)總體高于男生。

3.速度靈巧項(xiàng)目

男生速度靈巧項(xiàng)目成績(jī)?yōu)?7.8 ±12.8 分，女生速度靈巧項(xiàng)目成績(jī)?yōu)?1.8 ±16.9 分。男女生速度靈巧成績(jī)?cè)诘诙W(xué)年達(dá)最高峰后開(kāi)始下降，下降趨勢(shì)逐漸放緩。良好和及格比例占多數(shù)，男生不及格比例較低，女生不及格比例除第一學(xué)年呈現(xiàn)較高比例外其余學(xué)年均較低。男女生優(yōu)秀比例在第二學(xué)年有明顯提高。男生速度靈巧成績(jī)優(yōu)秀及良好比例高于女生。

4.學(xué)年總評(píng)

男生學(xué)年總評(píng)分為78.0 ±9.0 分，女生學(xué)年總評(píng)分為81.4 ±9.8 分。男女生學(xué)年總評(píng)分在第二學(xué)年達(dá)最高峰后開(kāi)始下降。男生以良好和及格比例占多數(shù)，女生以優(yōu)秀和良好比例占多數(shù)，男女生不及格比例均較低。女生學(xué)年總評(píng)分優(yōu)秀和良好比例高于男生。(表3)

表3 學(xué)年總評(píng)成績(jī)(%)

三、整體分析及建議

( 一) 整體分析

同2010 年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果比較，全國(guó)7 ～22 歲城市男生、城市女生、鄉(xiāng)村男生、鄉(xiāng)村女生肥胖檢出率分別為13.33%，5.64%，7.83%，3.78%，西安交大學(xué)生肥胖檢出率男生為2.5%、女生為0.6%，遠(yuǎn)低于全國(guó)平均水平;全國(guó)超重檢出率分別為14.81%，9.92%，10.9%，8.03%，西安交大學(xué)生超重檢出率男生為10.6%、女生為7.3%，接近全國(guó)平均水平。男女體重處于正常體重范圍，男生偏胖，女生偏瘦。在前兩個(gè)學(xué)年，學(xué)生必需修完四個(gè)學(xué)期的體育課，并且參加跑操等體育鍛煉活動(dòng)，這對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提高以及鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成具有良好的促進(jìn)作用。但是，仍有部分學(xué)生由于經(jīng)常面對(duì)電腦久坐不活動(dòng)，經(jīng)常在外就餐攝入較多高油高脂類食物等因素加劇了學(xué)生體重的增長(zhǎng)。對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，過(guò)度地減肥常常帶來(lái)體重不合理的降低。體重不是越低越健康，減少食物總體攝入量或者為了減肥而采取過(guò)于偏食的方式會(huì)影響人體營(yíng)養(yǎng)素的攝入，給身體帶來(lái)不好的影響，比如身體虛弱無(wú)力、頭暈、心悸、嗜睡、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降，嚴(yán)重的可引起骨質(zhì)疏松、低血糖反應(yīng)、暈厥，甚至影響呼吸和心跳，女生還會(huì)引起貧血、激素失調(diào)、月經(jīng)混亂、閉經(jīng)等癥狀。數(shù)據(jù)分析顯示，在前幾學(xué)年學(xué)生BMI 總體向正常范圍靠攏，而在第四學(xué)年出現(xiàn)了一個(gè)異常的下降趨勢(shì)。究其原因，可能和學(xué)生鍛煉習(xí)慣逐漸丟失，大四面臨考研、找工作等壓力和忙碌有關(guān)。進(jìn)一步分析表明，女生比男生更在意自身體重，男生肥胖和超重人數(shù)明顯超過(guò)女生，大學(xué)期間，男生BMI 向正常范圍集中不明顯，女生則保持一個(gè)較為穩(wěn)定的變化趨勢(shì)。

肺活量指標(biāo)從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，與人生活質(zhì)量及預(yù)期壽命有關(guān)，是反映人體生理機(jī)能水平的重要指標(biāo)。從測(cè)試結(jié)果可以看出，大學(xué)期間男女生肺活量以一個(gè)逐漸變緩的趨勢(shì)增加，在鍛煉后即有明顯提高，隨著高年級(jí)時(shí)鍛煉強(qiáng)度下降，增長(zhǎng)速度也放緩。女生肺活量評(píng)價(jià)優(yōu)于男生，這可能和女生為了減肥和保持身材而增加運(yùn)動(dòng)有關(guān)。從學(xué)?？傮w而言，學(xué)生肺活量評(píng)價(jià)不甚理想，這和全國(guó)調(diào)查結(jié)果相近。2010 年全國(guó)調(diào)查顯示，肺活量在連續(xù)20 年下降的情況下，出現(xiàn)上升拐點(diǎn)，比往年略有提高。

耐力項(xiàng)目四年期間呈現(xiàn)逐漸放緩的降低趨勢(shì)，總體下降幅度達(dá)18.5%。速度和柔韌項(xiàng)目在上升后也呈逐漸放緩的下降趨勢(shì)。究其原因，學(xué)生在參加體育課選課以及其他體育活動(dòng)選擇上，都偏重于興趣，對(duì)于耐力方面鍛煉不多，再加上后兩年沒(méi)有強(qiáng)制體育鍛煉要求，因此后兩學(xué)年身體素質(zhì)逐步下降。

總體而言，西安交大學(xué)生男女體重、BMI 大都處于正常體重范圍，男生比女生偏胖，身高標(biāo)準(zhǔn)體重總體狀況良好。BMI 隨學(xué)年變化而逐漸升高，在第四學(xué)年轉(zhuǎn)為下降，總體向正常范圍集中。肺活量指數(shù)情況一般，總體處于及格水平，隨學(xué)年變化緩慢升高，增長(zhǎng)速度逐漸降低。耐力狀況處于良好水平，但逐年下降。柔韌力量和速度靈巧狀況介于良好和及格之間，在第二學(xué)年達(dá)最高峰后逐年下降。身體素質(zhì)總評(píng)狀況處于良好水平，同樣在第二學(xué)年達(dá)最高峰后逐年下降。

( 二) 幾點(diǎn)建議

按以上整體分析后，不難看出，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況并不理想，筆者認(rèn)為，高?？刹扇〈胧?，以便逐步改善大學(xué)生的體質(zhì)狀況。一、學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉，保證體育教學(xué)投入，深化體育教學(xué)改革，同時(shí)繼續(xù)保持現(xiàn)有的良好做法，即要求學(xué)生在前四個(gè)學(xué)期必需參加體育必修課，共計(jì)修滿2 個(gè)學(xué)分，同時(shí)在學(xué)有余力以及根據(jù)自己興趣選擇下，大學(xué)期間每學(xué)期還可以選修一門體育課程;二、在體育課程安排及體育活動(dòng)組織引導(dǎo)上，除了應(yīng)當(dāng)尊重學(xué)生個(gè)人選擇外，還應(yīng)該針對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的薄弱環(huán)節(jié)和變化規(guī)律，安排一定量的耐力鍛煉項(xiàng)目，把積極參加體育鍛煉的精神深深烙印在每位大學(xué)生的心底;三、加強(qiáng)體育鍛煉、身體健康、膳食營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)宣傳，使得學(xué)生掌握體育鍛煉和身體健康的相關(guān)知識(shí)，促進(jìn)其養(yǎng)成良好的科學(xué)鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神。

［1］ 教育部.2010 年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果［J］.《中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生》，2011，32(9):IV，1026.

［2］ 教育部，國(guó)家體育總局.關(guān)于實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的通知［Z］.教體藝［2007］8 號(hào).

［3］ 教育部辦公廳.關(guān)于《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有關(guān)測(cè)試方法、器材規(guī)格的通知［Z］.教體藝廳［2007］4 號(hào).

［4］ 國(guó)際生命科學(xué)學(xué)會(huì)中國(guó)辦事處中國(guó)肥胖問(wèn)題工作組聯(lián)合數(shù)據(jù)匯總分析協(xié)作組.中國(guó)成人體質(zhì)指數(shù)分類的推薦意見(jiàn)簡(jiǎn)介［J］.中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志，2001，35(5):349－350.