[摘 要]給初中生科學合理布置一定量體育家庭作業(yè)并有效的實施，對推進初中素質教育，實施《體育與健康課程標準》水平目標，提高學生體質健康水平和體育教學質量有積極的作用。尤其是對于培養(yǎng)學生積極、自主的學習意識，養(yǎng)成終身體育習慣，充分展示學生的創(chuàng)新潛能，更有積極的作用。

[關鍵詞]初中生；體育；家庭作業(yè)

新版《體育與健康課程標準》提出，促進學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應等方面的發(fā)展是未來體育課程的主要教學目標。這一目標光靠學校每周三節(jié)體育課來實現是完成不了的，還需要科學合理地布置一些體育家庭作業(yè)來協助達成。所謂體育家庭作業(yè)，就是學生課后在學校、家里、社區(qū)或公園按照體育教師的部署，或自己的喜好，以身體鍛煉為主要形式來達到掌握技能和鍛煉身體的目標，并有反饋而進行的活動。究竟如何去科學合理的布置體育家庭作業(yè)，又怎么樣去有效實施呢？

一、布置作業(yè)的原則

1.簡單易行原則。布置的作業(yè)盡量做到簡單易行，既要充分利用社區(qū)、家庭的場地、器材，又能不完全依賴場地、器材。

2.負荷適當原則。布置的作業(yè)要不影響學生的學習生活，要符合學生的年齡、性別、個性等特點，運動量、負荷要適量。

3.與課堂內容相結合原則。布置一些課堂延伸的作業(yè)，這樣可以強化課堂上沒掌握好的知識。

4.技能與理論知識相結合原則。技能動作的練習能與理論知識所講的相吻合，這樣既能得到練習，又能鞏固理論知識。

5.多樣化、趣味化原則。初中學生很容易“喜新厭舊”，所以布置作業(yè)時要考慮多樣化、趣味化的內容。學生感興趣了，他們才會自覺的去完成。

6.輔導性原則。有些作業(yè)學生高質量的單獨完成是不可能的，還需教師在布置前進行必要的輔導。

二、科學合理的布置作業(yè)

1.根據學生健康情況布置作業(yè)。體育教師在平時的體育教學中也不難發(fā)現學生的健康狀況如何，通過細心的觀察和記錄就知道學生體質健康哪方面還欠佳。這時，體育教師可以以建議單的形式具體分析學生近期身體健康狀況如何，哪方面還欠佳，需要加強哪方面的鍛煉，并一一告知學生，然后再有的放矢的去布置一些課外作業(yè)。這樣以建議、商量的形式要求學生去鍛煉可以提高學生參與運動的興趣，形成終身體育觀念。如：

2.根據學生“喜新厭舊”的年齡特點布置作業(yè)。我們要根據學生“喜新厭舊”的年齡特點，有針對性、科學合理地布置多樣化、有趣味的作業(yè)。如可以布置一些與家庭閑暇生活相關的體育家庭作業(yè)，碰到雙休日、節(jié)假日，可以讓父母帶學生去到野外去騎騎自行車、爬爬山、放放風箏，到俱樂部去練練球，練練拳，或者條件好點的家庭可以帶孩子到實踐基地去做一些拓展活動。又如“貓爪老鼠”游戲，學生在規(guī)定的時間內去“追拍”家長，這樣學生在玩游戲中不知不覺的達到了一定的運動量，完成了耐力訓練等。這樣的活動學生既感興趣又能鍛煉身體，也能增進孩子與家長的關系。另外，也可以布置一些民間體育游戲活動，如踢毽子、跳竹竿、跳皮筋、打螺陀、投飛鏢、抖空竹等，當然有些游戲需要家長和老師先教會學生如何去玩，然后再布置，這樣既可以將學生從網絡上、電視中拉回來，讓他們運動起來，感受運動的快樂，又能體驗一下民族文化熏陶。還可以布置一些與課堂內容相關聯的作業(yè)。有些運動技能在課堂中沒熟練掌握可以在課后延伸練習，加以鞏固。如在教廣播操時，課堂中有些學生很容易把廣播操的做法忘了，這時教師可以布置在課后多做幾遍，記住每節(jié)操的名稱，把動作做熟練并鞏固。

三、作業(yè)的有效實施

1.作業(yè)的實施要充分發(fā)揮家庭的作用?，F在的家庭一般都是三口之家，父輩很重視孩子的學習和體質健康狀況，而學生又有三分之二的時間是在家里度過，孩子的父母就是第一任老師，他們擁有帶領、督促孩子參加課外體育鍛煉的時間和契機。體育家庭作業(yè)的完成好壞直接與學生父母重視度有關。體育教師一定要做好家長的工作，使他們成為推動學?！绑w育家庭作業(yè)”實施的主力軍，支持、配合、督促、鼓勵學生快樂的完成學校布置的體育家庭作業(yè)。如我們可以設計一張體育家庭作業(yè)卡，給學生建設好體質檔案，每次由家長簽字，學校收回并建檔。

2.作業(yè)的實施要做好體育宣傳的工作。學校加強體育宣傳工作是培養(yǎng)學生自覺地參加各種課內外體育活動，實現家庭、社會參與學校體育教育的重要手段。同樣，體育家庭作業(yè)要按期、按計劃的實施，也要對學生、家長進行思想上、理念上的認識。不要讓他們生成“不生病就是健康，只要能把文化課讀好就行了，不需要做什么體育鍛煉”的理念。只有理念新，才能夠方向明，正確的理念是做好同于宣傳工作的基礎。體育教師可以定期的加強知識講座、分發(fā)宣傳單，告知一些家長多參加體育鍛煉對身體健康的好處；另外，還可以經常組織一些家長、學生同樂的體育活動比賽，這樣不但能提高一些身體素質，還能在體育中考中獲得好成績。

3.作業(yè)的實施要改變以往的單一評價為多元評價。《體育與健康課程標準》提出，要重視對學生的體育學習的綜合評價，強調在評價的過程中既要評價學生的運動技能，更要評價學生的學習態(tài)度、情意表現和學習能力等的發(fā)展，以真正體現“促進學生全面發(fā)展”的理念。同樣，學生的體育家庭作業(yè)的評價也要采用多元評價，不能只是同以前那樣單一的憑體育教師

詢問一下“完成了沒有”。如表三：

體育家庭作業(yè)是教師與家長、學生交流的橋梁，是課堂教學的延續(xù)，是指導學生進行自覺鍛煉，養(yǎng)成終身體育習慣的有效形式。科學合理地利用一些課外體育資源布置體育家庭作業(yè)。并有效的實施，不但可以培養(yǎng)學生主動參與體育鍛煉意識，還可以逐步提高學生的健康水平。

參考文獻：

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責任編輯 王凌燕