劉惕之　林燦　肖志英

【摘要】本文對于森林養(yǎng)生保健內(nèi)涵，結(jié)合國內(nèi)外學(xué)者的研究成果，通過對森林養(yǎng)生保健旅游、森林養(yǎng)生保健功能的剖析，及了解森林養(yǎng)生保健旅游的市場進行科學(xué)分析以求得出我國森林養(yǎng)生保健旅游前景看好的結(jié)論。

【關(guān)鍵詞】養(yǎng)生；森林養(yǎng)生；森林養(yǎng)生；保健旅游

養(yǎng)生，是根據(jù)人體生命過程規(guī)律所進行的物質(zhì)和精神的身心養(yǎng)護活動。養(yǎng)生旅游是以養(yǎng)生為主要需求動機的空間位移活動所引起的各種關(guān)系和現(xiàn)象的總和。西人們因出于健康的目的，離開他們的原住地到大自然中去，以追求身體、感情、精神、靈魂平衡和諧，而進行保健養(yǎng)生活動。

森林養(yǎng)生保健旅游則是利用良好的森林生態(tài)環(huán)境結(jié)合保健理論技求，通過科學(xué)的設(shè)計和精心的經(jīng)營，開展以身心健康為目的一種旅游形式。它是旅游發(fā)展到一定階級，隨著人們生態(tài)與健康意識的增強而出現(xiàn)的一種深層次的旅游消費形式。

一、森林養(yǎng)生保健旅游功能的研究

它是一種以原生態(tài)的森林為資源基礎(chǔ)，以綠色環(huán)境、負(fù)氧離子、溫潤空氣、適合溫度等為環(huán)境基礎(chǔ)，開發(fā)出的森林浴、空氣浴、森林吸氧、森林徒步、林中道游等廣泛零距離接觸森林環(huán)境的養(yǎng)生保健旅游產(chǎn)品。

綜合國外學(xué)者對森林中健康因子的研究，認(rèn)為森林養(yǎng)生保健有如下功能。

（一）森林具有殺菌功能

森林中樹木在生長過程中能不斷地散發(fā)出芳香濃烈的揮發(fā)性物質(zhì)。如丁香酚、檸檬油、按油、肉桂油、樟腦油等，能殺滅多種病原微生物；同時還能分泌殺菌素，能殺死肺結(jié)核、白喉、傷寒、痢疾等細菌，這些“植物殺菌素”既可直接殺滅空氣中的細菌，還可隨呼吸進入人體內(nèi)，殺滅體內(nèi)的致病菌。人們在森林中悠閑漫步、配合深呼吸運動，有利于吸入新鮮空氣和樹木芳香物質(zhì)及殺菌素，排出體內(nèi)的濁氣，使大腦和機體得到充分休息和保養(yǎng)，讓人心情平靜、消除疲勞，增進食欲，降低血壓、改善睡眠。

（二）森林具有凈化空氣、釋放氧氣功能

森林是龐大的吸塵器，樹木的枝干、葉片能大量吸附塵粒，使空氣中的飄塵減少50%以上。樹木的葉子還能大量吸收、處理CO₂、HF、N₂等有害氣體。且植物主要以CO₂為原料進行光合作用并釋放氧氣，調(diào)節(jié)空氣的平衡。森林是個巨大的氧氣工廠，是最好的天然“氧吧”。

（三）樹林中含有大量的“空氣維生素”一負(fù)離子

森林能產(chǎn)生大量負(fù)氧離子，有學(xué)者研究測定，認(rèn)為森林空氣負(fù)離子含量普遍達到700-3000個/cm³，而城市的空氣負(fù)離子普遍低于700個/em³。在森林覆蓋率在35%-60%的林分內(nèi)，負(fù)離子濃度更高。森林中空氣負(fù)離子濃度高可以調(diào)解人體內(nèi)血清素的濃度，改善神經(jīng)功能，調(diào)整代謝過程、提高人體免疫力、凈化血液、強化細胞功能、美顏和延壽。

二、生活水平提高

隨著我國國民經(jīng)濟和社會的高速發(fā)展，人們收入不斷增加，生活質(zhì)量和水平也日益提高。根據(jù)國家統(tǒng)計局資料顯示。2011年全年城鎮(zhèn)居民人均可支配收入達21810元，比2010年增長2701元，增長率為12.38%。2012年我國人均GDP為6100美元，已超過經(jīng)濟學(xué)界認(rèn)為的5000美元，進入旅游形態(tài)成熟的度假經(jīng)濟時期。這表明已經(jīng)產(chǎn)生了一批潛在的度假旅游者。養(yǎng)生保健旅游必然成為高收入人群的首選出游方式。

三、結(jié)語

進入21世紀(jì)隨著國民經(jīng)濟的高速發(fā)展，居民收入不斷增加，人們已經(jīng)開始由溫飽需求轉(zhuǎn)向健康需求。同時，現(xiàn)代人的健康也確實需要更加關(guān)注，目前健康現(xiàn)狀不容樂觀。值得慶幸的是國人已開始考慮如何提高生活質(zhì)量，加強身體保健，改善身心健康。花錢買健康，因此成為一中生活新時尚?！吧詈粑@個最基本的需求，倒成了現(xiàn)在老百姓最幸福的追求，很值得我們深思”。（習(xí)近平主席在2013年3月8日接見江蘇代表團時講話）養(yǎng)生保健，特別是森林養(yǎng)生保健旅游倍受人們關(guān)注。經(jīng)過對森林養(yǎng)生保健旅游活動的探討，對森林旅游保健功能的研究以及對我國森林養(yǎng)生保健市場的分析，其結(jié)論是我國森林養(yǎng)生保健旅游前景看好，潛力很大，值得大力發(fā)展。