趙慶宏

摘 要：中學生心理健康教育是應引起認真重視的一個課題。加大對青少年心理健康的宣傳和教育，才能培養(yǎng)和造就21世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

關鍵詞：心理異常；心理素質；耐挫折

作為一名教師，在自己的教學過程中，我一直在不斷地摸索、思考、總結。多年的班主任工作經歷使我了解到，現代中學生的心理非常脆弱，一碰到不開心或想不開的事情就很容易表現出來。加強中學生的心理素質教育，讓學生擁有良好的心理素質、較強的適應能力、健全的人格極為重要。

一、中學生心理異常表現

1.人際關系敏感

有問題的學生總感覺別人對自己不友好，這些學生常產生焦慮不安，甚至恐怖感，從而與同學關系僵化。

2.有敵對傾向

其表現是常發(fā)脾氣，大叫；常與人抬杠；得理不饒人，想控制自己但控制不住。

3.有焦慮傾向

其表現是總感到莫名的緊張、坐立不安、不踏實，心情時好時壞，學習勁頭時高時低。

4.心理不平衡

其表現是看別的同學考得比自己好、比自己有錢或穿名牌服裝時就覺得不舒服。另外總感覺老師和家長對自己不公平。

二、對中學生以上現象的原因分析

1.面對社會壓力缺乏自控力

專家指出，中學生處于未成年人向成年人的過渡時期，屬于心理未成熟時期。他們朝氣蓬勃，精力旺盛，樂觀自信，表現為參與欲強，有冒險精神。中學生身心發(fā)育尚不成熟，欠缺自控能力，學生在學習上的壓力和同學之間的矛盾往往成為心理問題爆發(fā)的導火索，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。

2.自卑心理和缺乏情感交流

其原因有以下幾個方面：一是他們學習成績較差，老師、家長都對他們表示極大的不滿，使他們找不到被尊重的感覺。二是家庭環(huán)境。當前我國中學生多屬獨生子女，這不利于身為獨生子女的中學生與同齡伙伴交流。在工作生活壓力較大的今天，他們的父母忽略了與子女的情感溝通，使他們感受不到自己在現實中存在的價值。

3.求異心理和從眾心理

人體性心理的發(fā)展經歷了四個階段：疏遠異性的厭惡期，接近年長異性的“牛犢戀”期，追求異性的狂熱期，正式戀愛的浪漫期。中學生正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的時期，自控能力較弱，社會的不良風氣對他們有強烈的影響。他們渴望得到異性的關注，受到異性的青睞。但這部分學生又因各方面原因，可能不太會引起異性的注意，又得不到家人、老師和同學的理解，為宣泄心中的苦悶，逃避不愿面對的現實，于是，其表現是心情時好時壞。

三、應對學生心理問題的對策

1.探究根本，爭取家長的積極配合

家庭是學生社會化形成的最初場所，是把品質行為灌輸給下一代的地方。學生心理問題產生的病根往往來自家庭，有家長給孩子過大的壓力，有家庭貧困環(huán)境的憂慮，也有家長的過分溺愛等。學校心理健康教育，還必須得到家長的認同和支持，應采取適當的方式，對家長進行教育。

2.積極疏導，進行情感教育

培養(yǎng)學生豐富多彩的生活情趣，形成穩(wěn)定平衡的心境。首先，加強對學生情感的了解、溝通、交流。其次，學生在學習上的壓力和同學之間的矛盾往往成為學生心理問題爆發(fā)的導火索，凡事要防患于未然，要及時從心理方面進行預防和疏導，及時給予鼓勵。

3.建立良好的師生關系，增進師生心靈的溝通

俗話說：親其師才能信其道。能否有效地化解學生的心理問題，能否有效地預防惡性事件的發(fā)生，在很大程度上也取決于教師與學生溝通的意識及技巧。老師要理解和尊重學生，積極、細心地聆聽學生的故事，不要輕易下結論，要不時地表達同感，共同尋找解決問題的辦法，相信辦法總比困難多。

4.耐挫折教育，正確面對現實

意志薄弱，耐挫折力差，缺少明確的行動目標是中小學生普遍存在的一個嚴重問題。應培養(yǎng)學生的自制力，引導學生學會自我剖析，學會給自己定位，確定有效可行的目標。創(chuàng)設一定的教育情境，培養(yǎng)學生的耐挫折能力，同時幫助學生樹立正確的挫折觀。

總之，要給學生創(chuàng)造一個和諧的學習和休息環(huán)境，要特別關注一些個體的發(fā)展，防止出現一些意外，造成不可挽回的后果。畢竟，一個學生對學校來講是幾千分之一，但對一個家庭來說卻是百分之百！良好健全的人格是心理素質教育的歸宿和終極目標。要幫助學生培養(yǎng)良好的性格，樹立科學的人生觀、價值觀，學會心理的自我調適，提高學生的心理素質，使學生得到全面健康的發(fā)展。

參考文獻：

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[4]林崇德.學校心理學.人民教育出版社，2000.

（作者單位 黑龍江省海倫市第二中學）