陳 丹 陳 娟 何淑娟

（上海體育學院，上海 200438）

1 前言

在我國背越式跳高技術研究過程中，往往注重完善起跳技術進而提高對助跑速度的轉化效率，而沒有讓助跑速度去帶動起跳技術提高垂直速度從而獲得最佳的起跳效果。眾所周知，背越式跳高在起跳階段獲得垂直速度時，只有同時具備起跳的速度和幅度，才能獲得最大的騰起初速度和合理的騰起角度。本文通過現(xiàn)場三維攝像對我國優(yōu)秀男子跳高運動員速度轉換因素進行分析，把助跑速度與騰起初速度之間的關系作為一個具體的問題提出來，試圖對有關的技術參數(shù)進行處理、分析，并據(jù)此找出我國優(yōu)秀男子跳高運動員在起跳過程助跑速度的轉化率及其在此方面存在的主要問題，為提高跳高運動成績和進一步加深運動員對技術動作特點的理解提供理論和實踐參考。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文以我國優(yōu)秀男子跳高運動員為研究對象，其最好跳高成績均在2.20m以上選用每人各四跳成績進行解析（見表1）。

表1 四名跳高運動員基本情況一覽表

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

根據(jù)研究的需要，在中文期刊網(wǎng)上對2000-2012年間有關本課題的相關文獻資料進行了檢索和收集工作，了解當前背越式跳高技術的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢。查閱了《田徑運動高級教程》、《運動生物力學》、《運動技術分析與診斷》等著作，為本文的研究提供了理論依據(jù)。

2.2.2 專家訪談法

邀請了相關教練和專家針對助跑速度與騰起初速度之間的關系及影響其轉化的因素進行了訪談，并對本題目所需技術參數(shù)的選取以及應注意的問題征求專家的意見和建議。

2.2.3 圖像解析法

采用兩臺高速攝像機對運動員比賽進行連續(xù)拍攝，拍攝頻率為120禎/s，拍攝的高度從2.10m開始，取最好成績進行解析。拍攝前放置了愛捷三維DLT輻射框架，X軸與橫桿平行，向左為正向，Y軸與橫桿投影線垂直，助跑弧線內側為正向，Z軸垂直向上。機高1.20m，其中一臺放置在跳高墊右側，另外一臺放置在后側，兩機主光軸間夾角在60-120度之間。選用俄羅斯扎齊奧爾斯基人體模型進行圖像解析，采用美國Ariel公司研制的APAS三維運動解析系統(tǒng)對研究對象進行運動學參數(shù)解析，采用濾波法對原始數(shù)據(jù)進行平滑處理，得到所要分析的數(shù)據(jù)。

2.2.4 觀察法

運用DARTFISH分析系統(tǒng)，對運動員各跳次以及個體與個體之間的比賽錄象進行疊加對比分析，找出他們之間的技術差異。

2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法

采用Microsoft Office Excel統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行數(shù)理統(tǒng)計。

3 結果與分析

3.1 起跳過程助跑速度向身體重心騰起初速度的轉化率

本文助跑速度轉化率是指起跳離地瞬間重心騰起初速度占起跳著地瞬間重心水平速度的百分比（見表 2）。從技術參數(shù)統(tǒng)計結果表2數(shù)據(jù)可以看出，本文研究對象離地瞬間重心騰起初速度為 6.284±0.204 m/s，助跑速度轉化率為87.2% 。表明其重心騰起初速度處于良好狀態(tài)還有上升的空間。

表2 四名跳高運動員助跑速度轉化率 （單位＝m/s）

3.2 起跳著地至離地階段水平速度的轉化率

離地瞬間重心騰起初速度是由離地水平速度和垂直速度合成的，所以其轉化率也就是離地水平速度和垂直速度的轉化率。它是影響騰起高度和起跳效果的直接決定因素，反映著各種起跳因素作用于人體后的綜合反應效果。

跳高要求運動員要盡可能地將助跑中獲得的動能轉化為人體向上的動量。如果在起跳過程中，運動員的騰起水平分速度較大將會損失了較多垂直速度的轉化，這樣運動員將會造成騰起后重心高度不夠和身體向前沖，將會影響跳高的運動成績。因此，在獲得合理的騰起水平速度后應注重垂直速度的獲得進而提高運動成績（見表3）。

表3 四名跳高運動員助跑速度水平方向轉化率 （單位＝m/s ）

重心水平速度變化值是指起跳前后中心水平速度的變化大小。從技術參數(shù)統(tǒng)計結果表3數(shù)據(jù)可以看出，本文研究對象離地瞬間重心水平速度平均為 4.379±0.49m/s，水平速度變化量平均為2.82±0.37m/s，而國外優(yōu)秀運動員平均為3.83±0.39米/秒，水平速度變化量平均為3.57±0.56m/s[2]。經(jīng)檢驗，兩組變量有一定差異，表明我國優(yōu)秀男子跳高運動員起跳結束后身體重心向前的水平速度較大，而向上的垂直速度反而較低，這對騰起高度是不利的，這也是導致我國運動員助跑速度轉化率較低的一個重要因。

3.3 起跳著地至離地階段垂直速度的轉化率

表4 四名跳高運動員助跑速度垂直方向轉化率 （ 單位＝m/s）

通過對研究對象助跑速度垂直方向轉化率統(tǒng)計（見表4）,結果顯示，他們的起跳垂直速度平均為 4.664±0.20 m/s，轉化率為64.8%；而世界高水平運動員在離地瞬間身體總重心的垂直速度為 4.9-5.2 m/s[3]兩者之間相差0.236-0.536 m/s；我國優(yōu)秀男子跳高運動員朱建華在跳過2.37 m高度起跳結束時，身體重心向上騰起的垂直速度竟達到了 5.217m/s。可見本文研究對象起跳離地瞬間的垂直速度只達其89.38%，與世界優(yōu)秀男子跳高運動員相比具有一定的差距。從而也表明現(xiàn)階段我國優(yōu)秀男子跳高運動員離地垂直速度還有上升的空間，有待于進一步的提高。

3.4 影響起跳過程助跑速度轉換率的因素分析

3.4.1 因素回歸方程的建立

騰起初速度大小對跳高成績有著至關重要的影響,而騰起初速度是由騰起后重心水平速度和垂直速度共同構成的,而重心騰起后垂直速度的大小是決定重心上升高度的重要原因,也就是決定跳高成績的主要因素。根據(jù)運動生物力學及人體解剖學原理,本文選用離地瞬間重心騰起垂直速度為因變量,以解析所獲得的起跳腳著地至離地瞬間相關的20個運動學指標作為自變量,對4名優(yōu)秀運動員的各四跳成績的20個指標數(shù)據(jù)進行了逐步篩選法,找出影響垂直速度的主要因素并進行多元回歸方程的建立,最后優(yōu)選出了六項指標。

表5 影響因素模型的篩選過程

3.4.2 因素模型決定系數(shù)的改變情況及各系數(shù)檢驗結果

表6 因素模型決定系數(shù)的改變情況

表7 對模型中各系數(shù)檢驗結果

分析：結果7是對模型中各個系數(shù)檢驗的結果（T檢驗）。通過對表 6中模型調整判定系數(shù)觀察 R2發(fā)現(xiàn)，模型 6中R2=0.905，模型建立相對較好。而通過對擬合的模型進行方差分析發(fā)現(xiàn)，模型的檢驗結果 P=0.01，模型具有非常顯著性意義。通過對表7模型中各系數(shù)的檢驗結果發(fā)現(xiàn)，模型6中各個自變量系數(shù)均有顯著性意義。所以最終的最優(yōu)方程為：

Y=0.498+0.45X1+0.0414X2+0.0759X3+0.0498X4+0.187X5+0.2 75X6

通過對助跑起跳階段各參數(shù)進行逐步回歸分析，篩選出六項參數(shù)指標與該垂直速度的轉化關系密切，即：起跳著地速度、膝關節(jié)擺動速度、著—離膝角最大變化、著地身體內傾角、著地瞬間身體重心離著地腳水平距離、起跳蹬伸距離。由此可以推論：這些參數(shù)指標在較大程度上影響著助跑速度向垂直速度轉化的效果，這也是我們訓練中的薄弱環(huán)節(jié)和造成成績不穩(wěn)定的因素。因此，在今后的訓練中應該注意加強這些環(huán)節(jié)的技術改進與訓練，進而提高垂直速度的轉化率。

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 我國優(yōu)秀男子跳高運動員起跳離地時重心騰起初速度較大，助跑速度轉化能力處于良好狀態(tài)，因水平方向分速度略大，制約了垂直速度的發(fā)揮。

4.1.2 我國優(yōu)秀男子跳高運動員起跳著地瞬間重心水平速度與離地瞬間重心水平速度的變化值小于國外優(yōu)秀跳高運動員，這也是導致其助跑速度轉化率較低的一個重要因素。

4.1.3 我國優(yōu)秀男子跳高運動員助跑重心水平速度向重心垂直速度方向的轉化率較低，與世界優(yōu)秀跳高運動員相比具有一定的差距，從而也表明其離地垂直速度還有上升的空間有待于進一步的提高。

4.1.4 起跳著地速度、起跳蹬伸距離、著地瞬間身體重心離著地腳水平距離、著地身體內傾角、膝關節(jié)擺動速度、著—離膝角最大變化是影響助跑速度向垂直速度轉化效果的參數(shù)自變量，這也是我們訓練中的薄弱環(huán)節(jié)和造成成績不穩(wěn)定的因素。

4.2 建議

4.2.1 強化助跑節(jié)奏訓練，使最后一步順利合理的轉化為起跳，減小速度損失，同時要加強起跳踏點的準確性，減小誤差，優(yōu)化利用起跳獲得的重心騰起高度。

4.2.2 教練員要針對每個運動員的實際情況，加強弧線助跑技術訓練，使運動員在弧線助跑時的身體內傾角更趨合理化，在保證良好的弧線助跑節(jié)奏和速度不減的情況下，謀求最大限度的獲得垂直速度。

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