【摘 要】我國(guó)大學(xué)對(duì)于大學(xué)生們的心理健康教育大多數(shù)都處于起步階段，只有個(gè)別的高校對(duì)于這方面的教育有著較多的經(jīng)驗(yàn)。然而，據(jù)調(diào)查可知，我國(guó)大學(xué)生們有多數(shù)人存在著心理健康問(wèn)題，而心理健康問(wèn)題勢(shì)必會(huì)影響到大學(xué)生們的學(xué)習(xí)與人際交往。所以，越來(lái)越多的教育學(xué)者開(kāi)始關(guān)注大學(xué)生們的心理健康問(wèn)題。本文先提出了我國(guó)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，隨后談及了我國(guó)大學(xué)生的心里矛盾對(duì)于減輕我國(guó)大學(xué)生心理壓力的對(duì)策，最后闡述了大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康的關(guān)系。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理問(wèn)題；心理矛盾；心理壓力；人際關(guān)系；心理健康

一、我國(guó)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題

心理健康對(duì)于大學(xué)生的全面發(fā)展來(lái)說(shuō)是不可或缺的重要因素之一。據(jù)心理學(xué)家的研究表明：心理健康的學(xué)生往往學(xué)習(xí)成績(jī)比心理不健康的學(xué)生好；心理健康的工作人員通常工作效率比心理不健康的工作人員高。在一個(gè)人畢生的成才發(fā)展的旅途中，心理健康起著極大的作用。因此，對(duì)于我們祖國(guó)的未來(lái)——充滿(mǎn)理想抱負(fù)的青年大學(xué)生們，他們的心理健康問(wèn)題更是不容忽視，從事教學(xué)工作的一線(xiàn)老師應(yīng)該予以高度的重視。據(jù)我國(guó)心理學(xué)家的調(diào)查，在剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)新生中，有將近一半的大學(xué)生們有著不同程度與不同方面的心理問(wèn)題。所以，當(dāng)代大學(xué)生們的心理健康問(wèn)題值得我國(guó)教育界思考并重視。

二、我國(guó)大學(xué)生的心里矛盾

現(xiàn)代的大學(xué)生雖然知識(shí)全面，才思敏捷，辦事能力強(qiáng)，然而同時(shí)也存在著心理承受能力弱，經(jīng)不住壓力，耐不住生活與學(xué)習(xí)中遇到的種種突發(fā)事故。這一矛盾值得現(xiàn)代教育界人們的思考。在思維品質(zhì)方面，大學(xué)生們的思考能力強(qiáng)了，認(rèn)知水平不夠；大學(xué)生們的理論基礎(chǔ)扎實(shí)了，實(shí)踐操作能力不行；學(xué)習(xí)能力提升了，自控能力較差。在基礎(chǔ)能力方面，雖然大學(xué)生的思維能力與想象能力都處在人生的巔峰時(shí)期，然而其心智似乎未達(dá)到成熟的狀態(tài)，他們的自控能力不強(qiáng)，不能抵制來(lái)自生活中的不良誘惑的影響。另外，大學(xué)生還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，對(duì)社會(huì)上種種事情缺乏有力的辨別能力與認(rèn)識(shí)水平，往往會(huì)對(duì)事物產(chǎn)生較片面淺顯的認(rèn)識(shí)，不能夠達(dá)到一個(gè)較高較全的認(rèn)知高度。

三、對(duì)于減輕我國(guó)大學(xué)生心理壓力的對(duì)策

由于大學(xué)生自己的心理特點(diǎn)與其所受環(huán)境的影響，對(duì)于造成大學(xué)生的心理壓力問(wèn)題的原因越來(lái)越復(fù)雜，越來(lái)越多元化。壓力極大的影響了大學(xué)生們的學(xué)習(xí)狀況，并且使其學(xué)習(xí)成績(jī)下降，還會(huì)引起各種各樣的心理疾病。所以，大學(xué)生的壓力問(wèn)題不容忽視，教育學(xué)者們應(yīng)該加強(qiáng)關(guān)注這方面的問(wèn)題。如今，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育，鍛煉出他們較高的心理素質(zhì)。壓力對(duì)一個(gè)人的影響主要取決于兩個(gè)方面，一個(gè)是壓力本身的強(qiáng)度，另外一方面就是個(gè)體對(duì)于承受壓力的能力，即其是否有較高的心理素質(zhì)。對(duì)于當(dāng)代的人才而言，隨著生活壓力的與日俱增與生活節(jié)奏的不斷加快，來(lái)自于學(xué)習(xí)、生活以及工作的壓力也越來(lái)越大，人們必須有能夠承受住壓力的良好心理素質(zhì)，否則就會(huì)被壓力擊垮。所以，只有我們不斷的加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生們心理素質(zhì)的培養(yǎng)，他們才能夠面對(duì)未來(lái)對(duì)他們的種種考驗(yàn)，并成為國(guó)家未來(lái)發(fā)展所需要的優(yōu)秀人才。

四、大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康的關(guān)系

一個(gè)良好的人際關(guān)系也是衡量大學(xué)生心理健康的重要因素。我們?cè)谌粘Ｉ钪胁浑y發(fā)現(xiàn)，不少大學(xué)生們?cè)谌穗H交往中存在缺陷。人際關(guān)系的緊張會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生們的心理健康，并且影響到其生活學(xué)習(xí)等方方面面的事情。大學(xué)生們畢業(yè)踏入社會(huì)后，就必然會(huì)和形形色色的人群交流，交際。因此，在校園里，大學(xué)生們必須學(xué)會(huì)與同學(xué)之間的交際，與老師的交際以及與異性朋友的交際。如果能夠處理好這些關(guān)系，那么其交際能力是尚可的。對(duì)于心理健康的大學(xué)生而言，他們?cè)敢馀c人們交往，并且在交往中能夠自覺(jué)遵守互相尊重，互相理解的交際原則，他們會(huì)有許多朋友與知己。

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