蹦蹦跳跳鍛煉身體的體育課該怎么搞，如今成了多數(shù)高校最頭疼的問題，因為“在大多數(shù)議題上，學(xué)校老師自己都知道該怎么做，只有在學(xué)校體育上，教師也好，領(lǐng)導(dǎo)也好，都不太懂”。中南大學(xué)黨委書記高文兵說的這句話，引起了參加“體質(zhì)不強(qiáng)，何談棟梁——加強(qiáng)高校體育工作座談會”的高校領(lǐng)導(dǎo)、教師和同學(xué)的共鳴。大學(xué)階段是體育運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時刻，但大學(xué)體育管理卻最松散和不到位，體育教學(xué)也最薄弱。如何破解高校體育困局，成了擺在眾多高校面前的難題。

社團(tuán)是治“宅”最好的第二課堂

中國人民大學(xué)在全校進(jìn)行調(diào)研時，發(fā)現(xiàn)8成以上的老師和學(xué)生都沒有體育鍛煉的習(xí)慣，女同學(xué)的體育鍛煉時間大大少于男同學(xué)，而學(xué)生普遍的弱項集中在3個方面：心肺功能弱，上肢力量弱，平衡能力差。

“運(yùn)動是一種習(xí)慣。一旦沒了組織，就很難再有興趣去鍛煉?！痹诒本┝謽I(yè)大學(xué)學(xué)生吳郡庭的印象中，自從進(jìn)入大學(xué)，他就很少再運(yùn)動。據(jù)了解，高中時，吳郡庭是國家三級運(yùn)動員，400米和跳遠(yuǎn)總是拿全校第一。他覺得，大學(xué)生活的“分散性”是導(dǎo)致運(yùn)動興趣喪失的原因。

一所“985”高校的體教部主任坦言，把大學(xué)生強(qiáng)制組織起來鍛煉，幾乎是不可能完成的任務(wù)。中小學(xué)學(xué)校小、學(xué)生少，運(yùn)動會大多數(shù)學(xué)生都會參與，放學(xué)后，男生們也習(xí)慣去籃球場、足球場上玩玩再回家；到了大學(xué)，管理相對松散，學(xué)校的體育管理部門無法像中小學(xué)一樣強(qiáng)制組織學(xué)生鍛煉。

“上大學(xué)之前，體育鍛煉都是按部就班地接受學(xué)校的安排，到了大學(xué)變得無拘無束，要么太放松自己，要么給自己加的砝碼太重?！痹谏虾Ｒ凰攸c高校就讀的金昱回憶起自己的大學(xué)生活，每天全寢室都一起熬夜到凌晨兩三點，整棟樓到凌晨兩點還經(jīng)常燈火通明；半夜12點后，學(xué)校后門的夜宵攤前還人頭攢動。由于長期疲勞、熬夜和不鍛煉，他每天失眠，經(jīng)常胃痛，只得休學(xué)在家調(diào)養(yǎng)。

“我身邊的同學(xué)大多數(shù)都宅，女生宅，男生更宅?！敝袊嗣翊髮W(xué)信息學(xué)院2010級學(xué)生劉越洋說。他剛剛創(chuàng)建了一個排球協(xié)會，很多同學(xué)在加入后都紛紛表示終于找到組織了，以前總是苦于找不到人一起打，甚至只能去別的學(xué)校參加活動。

藝術(shù)文化結(jié)合讓鍛煉不再單調(diào)

“體育鍛煉不一定要到操場去跑?！敝x和平認(rèn)為，畫畫、舞蹈、音樂等社團(tuán)活動，都可以是體育鍛煉的方式，這樣更可以吸引學(xué)生。

北京師范大學(xué)校長董奇也同意這個觀點?！爸匾氖钦业綄W(xué)生喜歡的運(yùn)動方式。我們教育的失敗，很大程度上是因為有太多統(tǒng)一的東西。宅的同學(xué)為什么會宅？說明他一定是在從事一種特別喜歡，甚至上癮的活動?！彼J(rèn)為，很多大學(xué)生愛玩游戲，但娛樂和鍛煉其實可以找到結(jié)合點，比如找到一種在玩的過程中全身都在運(yùn)動的游戲。西藏大學(xué)校長陳建龍介紹，把體育和文化結(jié)合在一起，在西藏大學(xué)的體育工作中，既是思路層面的內(nèi)容，也是實際做法。

“90后生活在網(wǎng)絡(luò)時代，善于從網(wǎng)絡(luò)上接受新知識、新事物，思維活躍、信息量大，但在體育鍛煉上比較弱?！敝心洗髮W(xué)黨委書記高文兵認(rèn)為，要吸引90后參加體育鍛煉，就需要發(fā)展豐富多彩的體育文化。以中南大學(xué)為例，全校的田徑運(yùn)動會逐漸發(fā)展為體育文化節(jié)；還把學(xué)校的足球場用做湖南省隊的主場，每場比賽給各學(xué)院的學(xué)生免費(fèi)贈票，結(jié)果不僅很受男生歡迎，女生也很愛看。雖然看完以后學(xué)生也罵中國足球，但在觀看過程中他們都覺得很高興。

浙江大學(xué)校長楊衛(wèi)認(rèn)為，學(xué)校內(nèi)的競技體育與群眾體育形成互補(bǔ)機(jī)制?！皼]有群眾體育的高水平競技是無本之木、無源之水?！睂W(xué)校舉辦的一些高水平運(yùn)動往往成了自娛自樂的項目，有比賽卻沒有觀眾；而一般的群眾體育活動，則是發(fā)動容易持續(xù)難，比如全校范圍內(nèi)的晨間長跑，反倒使學(xué)生產(chǎn)生了抵觸心理。

“要把老師和教職員工一并動員起來，老師身體好，對學(xué)生來說會起到自然的示范和激勵作用?！敝袊嗣翊髮W(xué)校長陳雨露說。在天津大學(xué)，如果老師、學(xué)生一起運(yùn)動，則老師也按學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)收費(fèi)，很便宜，以此來鼓勵師生共同鍛煉、提高，這項措施實行后，很多導(dǎo)師都帶領(lǐng)課題組積極參加體育活動。

學(xué)校體育須適當(dāng)強(qiáng)制

在西南聯(lián)大時期， 時任體育部主任的馬約翰提出了每天一小時的“強(qiáng)迫運(yùn)動”，如果沒有這種“強(qiáng)迫”，很多本來極有可能成為“宅男”的名人，比如梁思成、錢偉長、吳宓，都有可能畢不了業(yè)。

而這種“強(qiáng)迫運(yùn)動”，在今天的部分高校仍然延續(xù)并發(fā)揮作用。北京大學(xué)體育健康中心教師赫忠慧說，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在全體學(xué)生中，有鍛煉習(xí)慣的占三分之一，他們不需要引導(dǎo)也會參加活動；有三分之一需要引導(dǎo)，傳授健康知識和方法；還有三分之一是怎么影響也不會練的。對于后三分之一的學(xué)生就要用強(qiáng)制的手段。

楊衛(wèi)說，在浙江大學(xué)，男生1000米跑的平均成績在1989年是3分39秒，2009年平均是3分55秒，20年中，平均成績下降16秒。從2010年開始，學(xué)校加大心血管鍛煉比重，其中提高學(xué)生心肺功能鍛煉的內(nèi)容不得少于30%。確定12分鐘跑為素質(zhì)考試內(nèi)容，并占考試分?jǐn)?shù)權(quán)重的20%。三年來，浙大男生1000米跑提高了4秒，女生800米跑提高了3.47秒?！笆紫冗€是要了解尊重大學(xué)生的喜好。但是，學(xué)校體育也要強(qiáng)制，要讓每個人都參加體育鍛煉，讓宅的同學(xué)宅不下去，才能使青少年、大學(xué)生的體質(zhì)健康有一個明顯的拐點?！苯逃矿w衛(wèi)藝司司長王登峰說。