張敬友　楊正偉

多球訓(xùn)練法是乒乓球訓(xùn)練的重要方法之一，不僅加快學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作的過程，同時(shí)有利于技術(shù)動(dòng)作動(dòng)力定型的形成。實(shí)踐中，卻因撿球費(fèi)時(shí)費(fèi)力，給訓(xùn)練帶來了不少麻煩。為此，筆者制作一種簡單且實(shí)用的“J”型接球器，可以有效解決這一難題，供同仁參考。

一、設(shè)計(jì)原理

“J”字母的豎線相當(dāng)于一個(gè)“阻擋面”，下面彎勾相當(dāng)于一個(gè)“口袋”。阻擋面可以用舊的窗簾或桌布（或紗窗網(wǎng)），球碰到布（或紗窗網(wǎng)）上，通過布的緩沖，反彈順勢落入下面的口袋。

二、器材制作

1.制作材料：舊跳高架一個(gè)、1根1.8米長的竹桿，1根1.6米長的標(biāo)志桿，2根0.9米長的標(biāo)志桿，舊窗簾布若干塊、細(xì)繩子若干。

2.制作方法：先將兩個(gè)跳高架支柱分開，稍寬于球案的寬度。在低于球案約3～7厘米處高度的地方，把竹桿固定在跳高架上，然后將2根0.9米長的標(biāo)志桿，左右各一根固定在跳高架上，再將1.6米長的標(biāo)志桿固定（圖1）。

3.最后，用布設(shè)計(jì)一個(gè)“阻擋面”和“接收口袋”（圖2）。為方便球的回收，可在“口袋”下再設(shè)一個(gè)“回收口”。

三、使用方法

1.將接球器放在練習(xí)者對(duì)面，正對(duì)來球方向進(jìn)行接球。

2.用于體育課和業(yè)余訓(xùn)練中的單人或多人發(fā)球、單人或多人自練反彈球的攻球等練習(xí)。還可用于一方在接球器端的球臺(tái)邊發(fā)球，練習(xí)者在另端進(jìn)行擋球、攻球、拉球等練習(xí)。

四、注意事項(xiàng)

1.制作時(shí)，“口袋”要有坡度（略微下沉），“阻擋面”高度要高于乒乓球臺(tái)60～80厘米左右，防止球彈出，其寬度應(yīng)略微寬于球臺(tái)。

2.使用過程中需要移動(dòng)時(shí)，最好兩邊同時(shí)移動(dòng)。