馬仙

在體教育學(xué)中動作示范是很重要的教學(xué)方法，它是言語傳授所不能替代的，一個簡單的動作用語言敘述很難表清真相，但通過具體的動作示范，會使學(xué)生很直觀的獲取信息，很快在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)動作的表象，以了解所學(xué)動作的結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。優(yōu)美、準(zhǔn)確的動作示范不僅可以在學(xué)生大腦里建立一個完整的動作表象，而且還能讓學(xué)生感受到動作的形體美、力度美和健康美，提高審美能力，從中獲得一種喜悅的心理感受，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，有利于形成正確的學(xué)習(xí)導(dǎo)向。正確的示范可以造成一種躍躍欲試的心理氣氛，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.興趣是使人對某種事物有一種特殊的欲求傾向，并力求積極參與該事物的心理特點。但是在示范時也要注意幾點事項：

一、課前準(zhǔn)備

首先應(yīng)明確示范要解決的問題。示范什么，怎樣示范，采用哪幾種示范方法等，課前都要有足夠的思想準(zhǔn)備。課前教師應(yīng)注意自身示范能力的提高，應(yīng)反復(fù)練習(xí)示范的動作，要盡量能夠慢速地、分解地、從不同方位有把握地做好示范動作。課前教師還可以對班級體育骨干進(jìn)行輔導(dǎo)，讓他們提前掌握動作技術(shù)，課上可請他們協(xié)助教師做示范。學(xué)生體育骨干做示范主要目的是使其他學(xué)生在完成一些難度較大的動作時能消除心理障礙，同時也能增強(qiáng)他們完成動作的信心。

二、示范動作要正確

學(xué)生可以從教師的示范動作中看到語言所不能表達(dá)的動作節(jié)奏，從而加深對動作的理解，抓住技術(shù)要點，通過模仿教師的動作，更快地掌握技術(shù)、形成表象、產(chǎn)生印象。如果教師示范不正確，講解不清楚，學(xué)生動作概念作就會模糊，并降低刺激物的效果，產(chǎn)生錯誤動作，形成錯誤定型。學(xué)生對新事物感興趣，在教師第一次示范時，他們的注意力特別集中，留下的印象也最深刻，所以教師應(yīng)特別注意做好第一次示范，要在示范中把動作要領(lǐng)顯示出來，使學(xué)生在感知動作形象過程中了解動作的結(jié)構(gòu)和完成動作的順序。

三、示范與講解相結(jié)合

示范不是教學(xué)的目的，而是引導(dǎo)學(xué)生積極思維活動的一種形象化手段。精煉、準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)闹v解，不但能使學(xué)生理解記憶動作，更能提高動作質(zhì)量，從而提高課堂教學(xué)效果。

講解特別是要抓住矛盾，把關(guān)鍵的地方講解清楚，并盡量與以往所學(xué)的知識技能聯(lián)系起來，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識動作之間的內(nèi)在聯(lián)系，加深對動作要領(lǐng)以及有關(guān)理論知識的理解。教師在講解動作時，往往需要學(xué)生按要求配合教師的講解，達(dá)到最佳的視聽效果，如講解隊列變換：一列橫隊成三列橫隊，教師可找三位學(xué)生配合講解予以示范，使學(xué)生能夠觀察、了解整個練習(xí)的結(jié)構(gòu)和過程；又如：在進(jìn)行籃球攻、防教學(xué)時，教師的講解與示范不能同時解決攻、防的動作技術(shù)概念，而學(xué)生的配合示范恰恰能解決這個問題，教師可在學(xué)生示范時，結(jié)合攻、防動作技術(shù)特點及練習(xí)要求予以講解，幫助學(xué)生較快地理解教師講授的內(nèi)容，對動作的技術(shù)結(jié)構(gòu)較為準(zhǔn)確的理解，從而達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)。同樣，在進(jìn)行技巧、支撐跳躍及單雙杠等教學(xué)時，教師講解保護(hù)、幫助動作，離開學(xué)生的配合示范，教學(xué)效果可想而知，學(xué)生很難理解動作的部位及安全要求，難以建立動作的清晰概念，直接影響教學(xué)效果。

四、動作示范與學(xué)生練習(xí)密切結(jié)合

運動性條件反射的建立是需要一定條件的。為了創(chuàng)造良好的條件，教師除了正確運用講解示范等教學(xué)方法外，還要努力做到精講多練，在做完講解示范后，很快轉(zhuǎn)入練習(xí)階段，讓學(xué)生自已進(jìn)行練習(xí)，在實踐中理解和鞏固所學(xué)的知識技能。教師講解示范很好，但沒有讓學(xué)生做充分練習(xí)，也會降低無條件刺激物的作用，不利于運動性條件反射的建立。

五、選擇合適的示范位置

教師示范的位置和距離應(yīng)根據(jù)隊形、運動項目或動作結(jié)構(gòu)、安全以及陽光和風(fēng)向等因素來決定，但有時隊形要服從運動項目和動作結(jié)構(gòu)的要求。在體育教學(xué)課中，學(xué)生的隊形多為橫排。教師的示范位置和距離按照運動項目的動作結(jié)構(gòu)、示范移動距離的長短以及動作速度的快慢，可分為以下幾種：

1.示范時位置移動的距離不要長，活動范圍不要大，動作速率不要快。如各種球類項目，體操項目各類動作，田徑項目中的跳高、短投等動作的示范，教師應(yīng)在學(xué)生橫排隊形的中間，其距離要使橫排的首尾和示范者保持近似相等的距離，三者成等腰三角形，最近距離應(yīng)不少于一倍身高，這樣學(xué)生就能看清完整動作完成的情況。

2.教師做示范動作時位置移動的時間并不長，活動的范圍也不大，但動作的變化較大。如擲鉛球等項目，教師選擇示范位置和距離時，既要考慮學(xué)生能看清動作的圖像，又要注意到學(xué)生的安全，這時教師示范的位置應(yīng)在學(xué)生左斜前方，學(xué)生的橫排隊形最好成斜向站立（以右手持器械為例）相距應(yīng)以兩米遠(yuǎn)為好。這樣，學(xué)生既能看清滑步、旋轉(zhuǎn)，最后用力把器械拋出手，這樣也比較安全。

3.根據(jù)示范的目的、項目和當(dāng)時陽光及風(fēng)向來定，要讓學(xué)生背向陽光、風(fēng)向，這樣有利于學(xué)生看到動作。如徒手體操，多數(shù)動作以鏡面示范為好，既直觀又形象，根據(jù)需要當(dāng)然有側(cè)向和背向?qū)W生的示范。

綜上所述，動作示范在體育教學(xué)中具有特殊的地位和作用，在教學(xué)中科學(xué)地、合理地運用好動作示范，能有效地消除學(xué)生的恐懼心理，激發(fā)學(xué)生的好勝心和進(jìn)取心，集中學(xué)生的注意力，促進(jìn)學(xué)生對動作技術(shù)的領(lǐng)會和掌握，有利于提高教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面完成體育教學(xué)任務(wù)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。