李曄

摘要：隨著人們物質(zhì)生活不斷得到滿足，人們開始重視身體健康的重要性，在這種情況下，終身體育理念被提出，并越來越得到人們的重視。對此，高校也開始重視培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識?；诖?，本文將淺談終身體育理念在高校體育教育中的意義，并進一步闡述終身體育理念下高校體育教育的改革。

關(guān)鍵詞：終身體育 體育教育 意義 發(fā)展 改革

1 終身體育理念在高校體育教育中的意義

在高校體育教育中，終身體育理念是在“以人為本”的基礎(chǔ)上建立起來的，是一種將教育、育人以及持續(xù)發(fā)展融合起來的理念。在高校體育教育中提倡終身體育理念，一方面能夠幫助學(xué)生得到更好的體育教育；另一方面能夠其高學(xué)生對體育的熱情和積極性，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，掌握正確的體育鍛煉方法，并幫助學(xué)生在未來的社會生活中仍舊有體育鍛煉的習(xí)慣和熱情，從而增強體質(zhì)，適應(yīng)現(xiàn)代社會的高節(jié)奏變化。由此可見，在高校體育教育中，重視終身體育，能更好的發(fā)揮高校教書育人的作用。

2 終身體育理念下高校體育教育改革

2.1更新教學(xué)理念

要想更好的將終身體育應(yīng)用到高校體育教學(xué)中，必須建立滿足設(shè)計發(fā)展需要的，具有時代性的新的教學(xué)模式，不要按傳統(tǒng)教學(xué)模式那樣，之局限于課堂內(nèi)容的傳授，單純的將運動項目的技巧傳授給學(xué)生即可?！笆谥贼~，不如授之以漁”，在體育教學(xué)過程，要給學(xué)生傳輸學(xué)習(xí)體育的技巧和知識，并引導(dǎo)學(xué)生以正確的方式進行體育鍛煉，應(yīng)當(dāng)教會學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識的方法和本領(lǐng)，提高學(xué)生對體育鍛煉重要性的認識，并交給終身體育貫穿于整個教學(xué)活動中，培養(yǎng)他們終身鍛煉的習(xí)慣。

2.2營造生動的體育環(huán)境

要想培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，高校需要重視體育設(shè)施的建設(shè)，改善體育場地的環(huán)境，增加一些現(xiàn)代化的設(shè)施。同時要開放體育場地，給學(xué)生提供一個日常鍛煉的場所。除此之外，高校還可以在學(xué)生的生活區(qū)適當(dāng)?shù)脑黾右恍┙∩碓O(shè)施。同時，還可以定期舉辦一些體育健康知識講座或是有獎競猜等活動，讓學(xué)生在參與的過程中，提高學(xué)生的體育鍛煉意識。

2.3強化高校學(xué)生體育意識和能力的培養(yǎng)

終身體育理念的目標(biāo)就是幫人們能終身進行體育鍛煉。因此高校要加強對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)力度，通過豐富多彩的教學(xué)方式，提升學(xué)生對體育的認識，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，增強他們參加體育的積極性和熱情，從而發(fā)自內(nèi)心的喜歡體育。

學(xué)生終身進行體育鍛煉的前提是自身就有體育鍛煉的能力。因而，高校在進行體育教育的過程中，要重視學(xué)生的身體素質(zhì)，使得學(xué)生身體得到全面的發(fā)展，通過向?qū)W生傳輸理論知識，讓學(xué)生了解體育的發(fā)展，通過技能實訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握體育鍛煉的正確方法，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。同時，高校在進行體育教學(xué)中，教師要重視培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散性思維方式，提高學(xué)生的理解、想象、審美以及創(chuàng)造能力。通過體育實訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志力，提高學(xué)生的承受能力。

2.4注重體育教育中學(xué)生興趣的培養(yǎng)

在高校體育教育中培養(yǎng)終身體育理念，需要激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣和積極性，讓學(xué)生喜歡體育鍛煉，積極的參與體育活動。要想真正實現(xiàn)終身體育的目的，最主要的是學(xué)生參與體育鍛煉的自主性。而學(xué)生的的學(xué)習(xí)動機和興趣、愛好決定了學(xué)生的自主程度。因此，高校體育工作者要提高對學(xué)生的理解，明確的掌握學(xué)生的興趣和身體素質(zhì)，并根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和身體素質(zhì)，幫助學(xué)生選擇符合自身發(fā)展的體育運動。這樣一來，每一個學(xué)生選擇的體育項目都是自己喜歡的、符合自身條件的，在學(xué)習(xí)過程中，其學(xué)習(xí)的熱情就不斷增加，在享受體育的過程中，形成長久自主的進行體育鍛煉的習(xí)慣。

2.5傳授學(xué)生體育鍛煉和學(xué)習(xí)的正確方法

學(xué)生只有掌握了正確的體育鍛煉和學(xué)習(xí)方法，才能在體育鍛煉的實踐中不斷的提高自身的身體素質(zhì)。因此老師應(yīng)該向?qū)W生傳授終身受益的體育學(xué)習(xí)和鍛煉的方法、在日常的體育教學(xué)過程中，教師要合理的選擇教學(xué)內(nèi)容和方法，例如人體生理解剖、健康常識、體育鍛煉原則和原理、科學(xué)的鍛煉方法等，這些都是體育中最基本的只是，但是卻能讓學(xué)生終身受益。

2.6淡化競技性，突出功能性、實用性

高校在開展體育教學(xué)中，要順應(yīng)新形勢下社會發(fā)展的潮流和趨勢，不斷的豐富教學(xué)內(nèi)容，使其更加的多元化、個性化，改變傳統(tǒng)的僅僅追求單一運動項目技術(shù)的掌握的高校體育教學(xué)模式，要淡體育項目的化競技性，突出項目的功能性、實用性、多校性、娛東性和社會交際性等，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┥钍墚?dāng)代大學(xué)生喜歡的時代氣息濃重的體育項目。倡導(dǎo)體育回歸自然。在教學(xué)中應(yīng)結(jié)合實際因地制宜地開展多種多校的校園體育、大眾體育、娛東體育、休閑體育等，從而激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣和愛好，使得學(xué)生對體育鍛煉不僅是一時興趣，而形成長久的習(xí)慣和追求。

3 結(jié)束語

綜上所述，終身體育作為終身教育思想在體育中的體現(xiàn)，高校應(yīng)給予足夠的重視。在日常的體育教學(xué)中，給學(xué)生灌輸終身體育的理念，并培養(yǎng)他們終身體育觀念，不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，通過多種形式的教學(xué)方式，使學(xué)生在體育中感受到更多的樂趣，從而提高他們體育鍛煉的熱情，增強了體質(zhì)，更加適應(yīng)現(xiàn)代社會的高節(jié)奏變化。

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