朱靜

當(dāng)下，初中有體育中考的壓力，而高中沒有任何限制，以致很多學(xué)校重文輕體。在初高中體育課上發(fā)生傷害事故是常有的事，有時(shí)學(xué)生在慢跑中腳會(huì)扭傷，拔河比賽中脾會(huì)受傷，等等，防不勝防。大學(xué)是初高中的延續(xù)階段，我們應(yīng)根據(jù)不同情況在教學(xué)中特別注重學(xué)生的素質(zhì)練習(xí)，而不過于強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范化。對(duì)如何在籃球課中采用速成模式提高學(xué)生的身體素質(zhì)，我談?wù)勼w會(huì)。

一、運(yùn)用速成教學(xué)模式的原因

所謂速成教學(xué)是指在最短的時(shí)間內(nèi)，完成教學(xué)任務(wù)。籃球運(yùn)動(dòng)屬于開放性技能項(xiàng)目，高等院校的教學(xué)對(duì)象是非專業(yè)的普通大學(xué)生，教學(xué)目的是鍛煉身體，豐富業(yè)余文化生活，進(jìn)行過細(xì)的分解教學(xué)不適合普通高校大學(xué)生的特點(diǎn)。普通高校的體育教學(xué)沒有條件進(jìn)行非常系統(tǒng)的長年教學(xué)訓(xùn)練；由于教學(xué)時(shí)數(shù)的限制，高等院校的籃球?qū)ｍ?xiàng)課，教學(xué)時(shí)數(shù)只有50～60個(gè)學(xué)時(shí)，因此把以單個(gè)動(dòng)作為基礎(chǔ)的技術(shù)分類體系構(gòu)建成以技術(shù)組合、技術(shù)對(duì)抗為基礎(chǔ)的技術(shù)分類體系。在教學(xué)中把動(dòng)作以組合的形式直接教給學(xué)生，讓學(xué)生在組合、對(duì)抗的環(huán)境中學(xué)習(xí)籃球技能，縮短學(xué)習(xí)時(shí)間；學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中以運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作的能力為主，大學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)不是為了當(dāng)專業(yè)選手，他們有的是為了鍛煉身體，有的是為了交往，有的是出于對(duì)籃球的愛好等，教學(xué)質(zhì)量的評(píng)定是通過實(shí)戰(zhàn)比賽，檢驗(yàn)學(xué)生的綜合素質(zhì)能力。

二、在籃球教學(xué)中采用速成教學(xué)模式的條件

一般籃球?qū)ｍ?xiàng)課的教學(xué)對(duì)象是大學(xué)二年級(jí)的學(xué)生，他們具有一定的籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)具有一定的興趣，大多以男生為主，自動(dòng)分為A、B、C三個(gè)組，A組學(xué)生籃球基礎(chǔ)較好；B組學(xué)生籃球基礎(chǔ)一般；C組學(xué)生對(duì)籃球有興趣；B、C組學(xué)生通過努力，提高技術(shù)后，可向上升一級(jí)。教學(xué)時(shí)間為一年左右，每次課90分鐘；教學(xué)場地和教學(xué)用球有一定的保證。

三、在籃球教學(xué)中如何應(yīng)用速成教學(xué)模式

速成模式是在組合動(dòng)作學(xué)習(xí)的同時(shí)，將目標(biāo)定位培養(yǎng)運(yùn)用技術(shù)的能力，使學(xué)生盡快建立起對(duì)攻防條件的適應(yīng)，培養(yǎng)籃球的“場上意識(shí)”，力圖通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，能夠上場打球，鍛煉身體。依據(jù)技能形成與提高的規(guī)律組合技術(shù)教材，根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)和教學(xué)的實(shí)際條件確定教學(xué)進(jìn)度，合理確定每一次課的教學(xué)目的任務(wù)。

籃球課基本技術(shù)的重點(diǎn)是提高學(xué)生的傳球、運(yùn)球、投籃能力?；灸_步移動(dòng)是傳、運(yùn)、投的基礎(chǔ)。課上要以腳步移動(dòng)為引線，把與其相關(guān)的傳、運(yùn)、投技術(shù)科學(xué)地組合在一起，并取消準(zhǔn)備活動(dòng)中走、跑和徒手操練習(xí)，從課的開始就從腳步移動(dòng)、有球練習(xí)直到休息。一般課的主教材內(nèi)容要求學(xué)生分成幾個(gè)小組在30分鐘的教學(xué)比賽中實(shí)踐，加深理解，觀察領(lǐng)會(huì)，并要求在攻守對(duì)抗中反復(fù)體驗(yàn)。

適應(yīng)比賽必須具備很好的身體素質(zhì)，所以在籃球課上怎樣進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)就顯得至關(guān)重要。在籃球課中基本素質(zhì)的重點(diǎn)是提高學(xué)生的彈跳力、速度和速度耐力素質(zhì)，若單獨(dú)進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，則顯得枯燥乏味，那么將學(xué)生的素質(zhì)練習(xí)放到教學(xué)比賽中進(jìn)行，使學(xué)生在攻守對(duì)抗激烈的比賽中既鍛煉意志品質(zhì)，又以球?yàn)橹行?，不知不覺地增強(qiáng)體質(zhì)，提高技術(shù)。經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)，在比賽中進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，要比單獨(dú)拿出10分鐘進(jìn)行專門身體訓(xùn)練的效果好，興趣濃厚，疲勞感降低。

對(duì)比賽來說，結(jié)果顯得比較重要，那么作為得分的投籃技術(shù)，就要每堂課進(jìn)行練習(xí)；因?yàn)樵赝痘@不需要耗太多的體力，亦可作為放松的手段之一，更可以不斷提高學(xué)生的投籃命中率，所以原地投籃練習(xí)放在每次課的最后10分鐘進(jìn)行專門練習(xí)。

計(jì)劃安排：上半年學(xué)習(xí)基本攻防技術(shù)和素質(zhì)練習(xí)，下半年的教學(xué)重點(diǎn)是把上半年學(xué)習(xí)的基本攻防技術(shù)結(jié)合到基本戰(zhàn)術(shù)中。在教學(xué)比賽中充分發(fā)揮每一名學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)能力，增強(qiáng)比賽意識(shí)，并在比賽中強(qiáng)化籃球運(yùn)動(dòng)意識(shí)，在比賽中逐步提高綜合能力。

四、對(duì)速成模式的評(píng)價(jià)

無論什么樣的教學(xué)模式都必須有評(píng)價(jià)，那么速成模式也不例外；對(duì)男生以實(shí)戰(zhàn)意識(shí)的發(fā)展水平；場上運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的能力；是否會(huì)打籃球?yàn)榛緱l件，加入A、B、C組，若C組學(xué)生升入B組，而B組學(xué)生能升入A組本身就可以確定為優(yōu)秀，但要通過考核評(píng)定學(xué)生的定量成績，具體方法如下：按學(xué)生平時(shí)打的位置分成后衛(wèi)、中鋒、前鋒組；考試盡量在一次教學(xué)課中完成，90分鐘時(shí)間應(yīng)該不成問題；比賽中能力占很大比重，重點(diǎn)看學(xué)生在各自的位置上能否完成比賽任務(wù)。如后衛(wèi)的組織能力；前鋒的快攻、突破和中遠(yuǎn)距離投籃能力；中鋒的策應(yīng)、籃板球和籃下攻擊能力等。臨場技術(shù)發(fā)揮，重點(diǎn)考評(píng)學(xué)生的投籃命中率，是在移動(dòng)中完成即急行跳投。女生采用單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范程度：如原地投籃的技術(shù)規(guī)范程度，投10個(gè)球能進(jìn)幾個(gè)；無防守條件下動(dòng)作的速度如定時(shí)行進(jìn)間跑投籃的次數(shù)或規(guī)定路線的跑投籃時(shí)間；無防守條件下投籃的準(zhǔn)確程度如定點(diǎn)投籃投中的次數(shù)這三個(gè)條件為依據(jù)評(píng)定籃球技術(shù)成績。

籃球運(yùn)動(dòng)作為體育文化的一部分，作為一項(xiàng)可以終生受益的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)建立起適應(yīng)新形勢的教學(xué)觀。我們應(yīng)當(dāng)進(jìn)行不斷總結(jié)實(shí)踐，使籃球運(yùn)動(dòng)成為大多數(shù)學(xué)生所能接受的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并讓更多的人參與進(jìn)來，使高校體育教學(xué)能跟上時(shí)代的步伐。