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摘 要：體育課堂由教學(xué)的技能掌握、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)等多重任務(wù)決定，如何使體育課堂教學(xué)變得規(guī)范是實現(xiàn)上述任務(wù)的關(guān)鍵。然而，目前中小學(xué)體育課堂教學(xué)卻存在諸如：教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)分段、教學(xué)組織、教師的講解和示范、教師的表揚和評價等諸多不規(guī)范的地方。由于這些不規(guī)范地方的存在，致使體育課堂教學(xué)緊湊不足，松散有加，且屢屢出現(xiàn)“散放”的現(xiàn)象，很難完成預(yù)期的目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：規(guī)范；體育課堂；教學(xué)內(nèi)容；教學(xué)階段

中圖分類號：G633.96 文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：1005-2410（2013）07-0032-02

什么樣的體育課堂教學(xué)才是規(guī)范的？根據(jù)自己二十余年的工作探索和經(jīng)驗，談幾點拙見，希望和同行們商榷。

一、教學(xué)內(nèi)容師選和生選相結(jié)合，以方法和手段促進學(xué)生技能掌握

由于每一位學(xué)生的心理、生理各不相同，在選擇教學(xué)內(nèi)容時，一定要以學(xué)生喜歡和通過努力能夠完成的體育項目作為教學(xué)內(nèi)容原則、以學(xué)生的身體特點、心理特征、場地器材、周邊環(huán)境等條件為依據(jù)，同時還要考慮到選擇的教學(xué)內(nèi)容具有一定梯度。在選擇具體的教學(xué)方法和手段時，既關(guān)注運動基礎(chǔ)好的學(xué)生，又注重運動基礎(chǔ)差的學(xué)生，合理歸類，因材施教，使每個學(xué)生都得到全面發(fā)展。

在選擇教學(xué)內(nèi)容時，要既有利于自我發(fā)展，又有利于自我提高；既有利于自我學(xué)習(xí)能力的提升，又有利于與團體發(fā)展。為了能夠滿足絕大多數(shù)學(xué)生的需要，要注意在教學(xué)目標(biāo)的引領(lǐng)和有組織的學(xué)習(xí)活動的前提下，盡量將選擇運動項目和活動內(nèi)容的權(quán)利交給學(xué)生，并把教師選擇的內(nèi)容和學(xué)生選擇的內(nèi)容有機結(jié)合，加之有效的教學(xué)方法和手段，既能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，又能使學(xué)生盡快掌握所學(xué)技術(shù)，一舉兩得。例如，根據(jù)課的類型和需要，基本部分只安排一個主教材的情況下，當(dāng)主教材教學(xué)任務(wù)完成后，教師就應(yīng)把基本部分剩余的時間留給學(xué)生，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣、愛好等情況選擇適合自己的運動場地、項目或器械，在規(guī)定的活動區(qū)域和時間內(nèi)，有目的、有計劃、有針對性地進行自選內(nèi)容的活動。在他們練習(xí)的過程中，教師給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和指導(dǎo)，做到因材施教。其活動內(nèi)容可以選擇教師推薦的參考內(nèi)容，也可以是自發(fā)的創(chuàng)造性活動，每項活動的活動區(qū)域和時間由教師掌控，但人員自由組合，活動方法自定。這樣不僅體現(xiàn)了以學(xué)生發(fā)展為本的教學(xué)理念，而且課堂教學(xué)生動活潑，張弛有度。

教學(xué)方法是指體育教師和學(xué)生為了實現(xiàn)共同的教學(xué)目標(biāo)，完成共同的教學(xué)任務(wù)，在教學(xué)過程中運用的方式與手段的總稱。俗話說，“教學(xué)有法，而無定法，貴在得法”。雖然教學(xué)方法和手段是多種多樣的，但是能夠從眾多的方法和手段中選擇適合的方法和手段是至關(guān)重要的。要想選擇適合的教學(xué)方法和手段，教師就必須善于總結(jié)和積累，把握體育教學(xué)的本質(zhì)，遵循體育教學(xué)原則，利用體育技能形成規(guī)律，由淺入深，循序漸進，層層深入地設(shè)計教學(xué)流程，把方法和手段有機的融入教學(xué)流程中，切忌隨意選擇。

二、合理劃分教學(xué)階段，嚴(yán)格按照各階段組織教學(xué)

體育教學(xué)過程是由準(zhǔn)備、基本和結(jié)束三個部分組成的（有的也采取開始部分、準(zhǔn)備部分、基本和結(jié)束部分四個部分）。因為這三部分從總體內(nèi)容到學(xué)生的情況都不相同，因此，教學(xué)中教師要在充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的基礎(chǔ)上，靈活組織教學(xué)，切忌出現(xiàn)前緊后松的現(xiàn)象。準(zhǔn)備、基本和結(jié)束部分是相互聯(lián)系、相互作用的統(tǒng)一整體。

準(zhǔn)備部分：教師既要注意到學(xué)生在課間活動中情緒興奮的特點，又要注意到學(xué)生在課間活動中注意力分散的特點，這兩個特點對于組織教學(xué)都會產(chǎn)生負(fù)面影響，因此，組織這部分內(nèi)容應(yīng)以趣味練習(xí)和游戲為主，如“高人矮人”或“單雙數(shù)訓(xùn)練”等游戲?qū)W(xué)生注意力吸引到課堂上的同時，穩(wěn)定他們的情緒。

基本部分：這部分是體育課中的核心部分，是實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。教師應(yīng)力求做到用生動語言精講多練，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點采用多樣的練習(xí)方法和不同形式的分組練習(xí)，盡可能引入競爭性游戲等，以提高學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣。

結(jié)束部分：結(jié)束部分是一節(jié)體育課的最后階段，此時，學(xué)生的身體和情緒仍處于較緊張狀態(tài)，為了使他們盡快回復(fù)到上課前的狀態(tài)，教師必須進行舒緩的放松性練習(xí)，以使學(xué)生盡快恢復(fù)體力和穩(wěn)定情緒，如各種敲打、舞蹈、意念等放松，同時做好課堂小結(jié)。

三、教師講解時要遵循教學(xué)規(guī)律，把握時機和形式

第一，體育教師在講解動作要領(lǐng)時，要根據(jù)中學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，既要善于運用技術(shù)術(shù)語，又要善于將技術(shù)術(shù)語生活化，以便加深學(xué)生對技術(shù)動作的理解，建立正確的技術(shù)概念。

第二，教師的講解要具有啟發(fā)性，要注意講解的順序。教師在講解動作要領(lǐng)之前應(yīng)提出幾個相關(guān)問題來引發(fā)學(xué)生動腦筋思考，教師也應(yīng)采取一一回答所提出的問題的形式講解動作要領(lǐng)。如在“單手肩上投籃”教學(xué)時，可以問學(xué)生：持球時手腕是什么樣的？投籃時大小臂角度是多少？大臂與身體的角度是多少？投籃時哪里先發(fā)力？球投出后的手腕是什么樣的？這樣做不僅能加深學(xué)生的理解，而且還能培養(yǎng)他們分析問題和解決問題的能力。不僅如此，教師也能夠按照技術(shù)動作的順序進行講解和示范，不致于出現(xiàn)講解混亂的現(xiàn)象。

第三，教師要把握講解的時機和形式。雖然講解并非是課堂教學(xué)的主旋律，但是有效的講解卻能起動事半功倍的作用。講解的時機和形式就顯得比較重要了，總的原則是，新授內(nèi)容全面講；復(fù)習(xí)內(nèi)容重點講，集體講。那么，在教學(xué)過程中應(yīng)遵循集體出現(xiàn)錯誤停止練習(xí)集體講，個別出現(xiàn)錯誤個別講的原則。

四、教師要做好示范

學(xué)生在學(xué)習(xí)某個動作之前，雖然在教材中學(xué)習(xí)了有關(guān)知識和技能，但在具體操作中由于認(rèn)識的局限，往往把握不住重點或動作做得不規(guī)范，這時就需要教師進行示范。通常來說，學(xué)生在學(xué)習(xí)某個動作之前，應(yīng)先掌握動作的一些基本知識，然后通過教師的示范再進行練習(xí)，這樣學(xué)習(xí)技能才符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律。一般來說，示范要注意角度示范、示范面和示范的時機，要便于全體學(xué)生的觀察和模仿。在示范之前應(yīng)向?qū)W生交待邊觀察邊模仿，為了防止和糾正錯誤動作，還可以用正誤對比的方法進行示范，以加深學(xué)生對動作的理解。從認(rèn)識的角度來講，人們對第一感覺的印象是最深刻的，因為此時的新鮮感更能引起學(xué)生的注意，更容易激發(fā)學(xué)生的興趣，且留下深刻印象，所以，教師必須重視和做好第一次示范。

五、要采用變化條件等形式讓學(xué)生進行練習(xí)

實踐教學(xué)證明，單一的教學(xué)形式難以提高課堂的教學(xué)質(zhì)量，也難以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。在現(xiàn)代體育教學(xué)中，采用變化條件等形式教學(xué)主要指體育教師在變化條件下組織學(xué)生練習(xí)某一技術(shù)動作。這種練習(xí)形式既有利于改進技術(shù)動作，更有利于提高動作質(zhì)量。變化條件一般包括：第一，變化動作的要素。即變化力量、速度、幅度、強度等要素；第二，變化練習(xí)的要求。如升高或降低跳箱的高度，加長或縮短跑的距離等；第三，變化練習(xí)的環(huán)境。如登山、遠(yuǎn)足等；第四，增加練習(xí)的條件。如魚躍前滾翻教學(xué)時，可在墊子前面加一個橡皮繩作為限制線，這條線隨著學(xué)生掌握技術(shù)的程度而逐漸提高，以提高學(xué)生躍起的高度。

六、教師要有適當(dāng)?shù)谋頁P與客觀的評價

所謂表揚，就是顯揚，公開贊美，使大家知道。所謂評價，就是衡量、評定其價值。在體育教學(xué)中，體育教師對學(xué)生適時、適度的表揚，會給學(xué)生以信心和力量，從而激發(fā)出學(xué)生練習(xí)的積極性和主動性，使課堂氣氛生動活潑。體育教師對學(xué)生《體育與健康課程》學(xué)業(yè)成績的評定，應(yīng)采用教師評價、學(xué)生自評及相互評價等方法，要充分體現(xiàn)鮮明的過程評價特點，注意評價學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、終身體育能力及創(chuàng)新意識和精神等，以達到對中學(xué)《體育與健康課程》學(xué)生學(xué)業(yè)成績評價的全面性、客觀性，從而促進中學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性與主動性。