朱木清

美國科學(xué)家經(jīng)長期研究發(fā)現(xiàn)，蜂刺中的化學(xué)物質(zhì)蜂毒肽可以刺穿艾滋病毒的保護外層，毀滅艾滋病毒。“還未進高中，就曾聽說高中物理難”。這是許多高一新同學(xué)的心聲。與初中物理相比，高中物理內(nèi)容由具體到抽象、定性到定量、簡單到復(fù)雜，加上課程進度快、課堂容量大，的確讓同學(xué)們難以適應(yīng)。如何順利跨越這個“臺階”呢？下面談幾點建議。

一、用良好的學(xué)習習慣戰(zhàn)勝面臨的困難

1.養(yǎng)成持之以恒的課前預(yù)習習慣

學(xué)習高中物理，首要的任務(wù)是理解吃透課本知識。初中物理不預(yù)習，當堂也能聽得懂，但延用到高中必定吃虧。課前預(yù)習，對學(xué)習高中物理是必需的。尤其是在沒有老師布置和督促檢查時，同學(xué)們更要自覺養(yǎng)成持之以恒的預(yù)習習慣。

2.養(yǎng)成“咬文嚼字”、注重理解的閱讀習慣

閱讀物理課本，必須有思維的參與，帶著問題逐句逐字讀，邊讀邊畫邊分析。不上心的“一目十行”，只重結(jié)論記憶的淺嘗輒止，是學(xué)不好物理的。

3.養(yǎng)成認真聽講、做筆記的習慣

好記性不如爛筆頭。與初中不同，為了高考，三年的課程一般兩年就學(xué)完了，物理課堂信息堪稱“海量”，因此，必須在課本上留“記憶”，在筆記本上留“釋疑”，以備經(jīng)常復(fù)習。課本上有很多習題和思考題，還有平時遇到的很多疑難題，同學(xué)們一定要自己思考，再聽老師講解，這樣才能真正弄懂學(xué)透。

4.養(yǎng)成獨立作業(yè)、做題“三多”的習慣

解初中物理題，記住公式就能“套”；高中物理，題題各不同，死記硬背肯定行不通。平時作業(yè)可與同學(xué)討論，考試時則需要立足自我。因此，同學(xué)們要養(yǎng)成獨立思考的習慣，做題時還要養(yǎng)成“三多”的習慣。“三多”，就是一題多解、一題多變、多題歸一，訓(xùn)練“物理思想”。一題多解——掌握不同板塊間知識的聯(lián)系；一題多變——變換視角拓展探究新的問題；多題歸一——總結(jié)同類題的共同特征及解決方案。一題多解、一題多變，是“同中求異”，多題歸一，是“異中求同”。

5.養(yǎng)成參與討論的習慣

一個人想問題難免片面，而集體討論，相互啟發(fā)，思維碰撞，總會有精彩。即使旁聽，也能分享到別人很多思考問題的妙招，拓寬自己的思路。

6.養(yǎng)成勤觀察、多動手、多思考的習慣

物理是實驗科學(xué)，也是理論科學(xué)。觀察、動手、思考是物理研究的必由之路，也是物理素養(yǎng)重要的組成部分。

二、優(yōu)化學(xué)習方法，提高學(xué)習效率

1.著力“三基”，掌握概念、規(guī)律、方法

由于初高中物理課程差異，“三基”的重要作用更加突出?！叭保椿靖拍?、基本規(guī)律、基本方法。

首先，是對概念和規(guī)律的理解。對概念，必須弄清它為何引入，如何定義，物理意義，本質(zhì)內(nèi)涵，與相關(guān)相近概念的聯(lián)系和區(qū)別，物理量遵循的運算規(guī)則等。對規(guī)律，必須明確其適用條件和范圍，解決什么問題，使用時的注意事項等。

其次，是物理方法。上了高中，如果只滿足于初中感知的定性解釋，不習慣高中的定量推導(dǎo)和理性論證，不注重學(xué)科知識的理解和方法積累，不能形成學(xué)科思維習慣，久而久之，就會疑點聚成難點，感覺物理越來越難。如果能掌握住基本方法，解題將會勢如破竹，物理也不難學(xué)了。

2.強化訓(xùn)練，把課本中滲透的科學(xué)思想方法轉(zhuǎn)化為解題的技能技巧

高中物理課本是物理教育的智慧結(jié)晶，是很好的科學(xué)思想方法示范藍本。對課本中滲透的思想方法，同學(xué)們要認真體會汲取。例如，理想化方法與物理模型：“物體”是什么？有哪些模型？課桌、彈簧、飛機、流水、動物、空氣都是物體，物理學(xué)不可能逐一研究，也不應(yīng)“事必躬親”，旨在尋求規(guī)律，故必須抽象歸納出具有共同特征的模型進行研究。于是，必須建立相應(yīng)的如質(zhì)點、質(zhì)點串、質(zhì)點系、剛體、理想氣體等“實體模型”。實際物體的運動，都是很復(fù)雜的過程，物理學(xué)只能抓住問題的主要矛盾，忽略次要因素，選取有代表性的過程，進行理想化處理，分析總結(jié)規(guī)律。到解決具體的實際問題時，再看實際運動更接近哪幾種過程。這樣，自然引入了勻速運動、勻變速運動、平拋運動等“過程模型”。

高中物理難學(xué)，往往表現(xiàn)在解題上。破解物理題有很多方法技巧，課本上都有介紹，諸如整體法與隔離法，假設(shè)法與類比法，等效法與對稱法，極限法與特值法，極值法與臨界法，微元法與求積法，圖解法與圖像法等。這些方法技巧要變成同學(xué)們自己的，還需強化訓(xùn)練，做足夠數(shù)量的習題。

（責任編輯趙平）