云燕

今年4月上旬，珠海市金灣區(qū)某中學(xué)德育處的程老師打來(lái)電話，邀我去學(xué)校給初二年級(jí)的學(xué)生上一堂心理輔導(dǎo)課。他說(shuō)：“這一屆學(xué)生馬上要升初三了，學(xué)習(xí)越來(lái)越緊張。許多班主任反映，許多學(xué)生心理狀態(tài)不好，尤其是學(xué)習(xí)成績(jī)中等的學(xué)生，厭學(xué)情緒很普遍。這樣下去肯定不行，孩子們精神狀態(tài)堪憂，有可能出亂子，還會(huì)影響明年的升學(xué)率。”

為了摸清情況，有的放矢，我以學(xué)生家長(zhǎng)身份到學(xué)校暗訪了三天，掌握了第一手資料。最后，我向程老師提出要求，在給學(xué)生們上心理衛(wèi)生課之前先開一個(gè)年級(jí)家長(zhǎng)會(huì)，因?yàn)閱栴}的根源在家長(zhǎng)身上。

不體驗(yàn)怎能成長(zhǎng)

家長(zhǎng)會(huì)上，我根據(jù)所掌握的素材，以案例分析的形式告訴家長(zhǎng)們，學(xué)生厭學(xué)，根本原因是學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，而學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，要從家庭教育上找原因，具體有以下四個(gè)方面。

第一，孩子的好奇心和探索欲被家長(zhǎng)限制。好奇心和探索欲強(qiáng)是孩子的共同特點(diǎn)，也是他們成長(zhǎng)的原動(dòng)力。當(dāng)孩子向家長(zhǎng)提問時(shí)，如果家長(zhǎng)馬上把答案告訴孩子，孩子坐享其成，無(wú)法體驗(yàn)自己探尋的樂趣，就會(huì)形成依賴心理，內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)減弱，失去自學(xué)能力。

第二，家長(zhǎng)幫助過多，剝奪了孩子體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。許多學(xué)生反映，當(dāng)他們要求家長(zhǎng)幫忙搜集或整理學(xué)習(xí)資料時(shí)，家長(zhǎng)很熱情，盡心盡力地完成?？雌饋?lái)這些家長(zhǎng)很負(fù)責(zé)任，其實(shí)是好心辦壞事，不僅讓孩子養(yǎng)成了依賴家長(zhǎng)的習(xí)慣，而且孩子不能通過練習(xí)、溝通及資料整理等過程掌握相應(yīng)技能，多元智能無(wú)法發(fā)展，外在表現(xiàn)便是學(xué)習(xí)不講究方法，成績(jī)難以提高。

第三，家長(zhǎng)保護(hù)過度，妨礙孩子成長(zhǎng)。有學(xué)生說(shuō)，自己被同學(xué)欺負(fù)時(shí)，家長(zhǎng)通常會(huì)讓他告訴老師，甚至家長(zhǎng)親自到學(xué)校問罪。家長(zhǎng)這樣做不妥，因?yàn)闀?huì)讓孩子變得依賴長(zhǎng)輩。孩子會(huì)形成一種認(rèn)知：遇到麻煩，只有依靠別人才能解決問題。其實(shí)，被欺負(fù)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，可以培養(yǎng)孩子解決問題、保護(hù)自己及與人相處的能力。家長(zhǎng)不妨按孩子的心智成熟程度，與孩子討論應(yīng)如何面對(duì)這種處境。要耐心地聆聽孩子的感受及想法，并鼓勵(lì)孩子從不同角度思考解決方案。如果孩子提出了一些不恰當(dāng)?shù)淖龇ǎ鐖?bào)復(fù)或攻擊性行動(dòng)，家長(zhǎng)要多花心思，以提問的方式啟發(fā)孩子思考，盡量引導(dǎo)孩子思考各種方案所帶來(lái)的后果，并鼓勵(lì)孩子反思能否承擔(dān)后果，要讓孩子實(shí)踐他認(rèn)為最好的方案并進(jìn)行事后總結(jié)。

第四，家長(zhǎng)過于關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)導(dǎo)致孩子抵觸。學(xué)生們普遍反映，家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)非常敏感。平時(shí)在家，只要孩子做學(xué)習(xí)以外的事，比如設(shè)計(jì)手抄報(bào)、游戲、讀課外書等，家長(zhǎng)就會(huì)以各種方式干涉，催促孩子做功課。家長(zhǎng)這樣做給孩子帶來(lái)了不少負(fù)面影響。首先，孩子會(huì)因此而失去鍛煉專注力的機(jī)會(huì)，而且專注力缺失遲早會(huì)反映在學(xué)習(xí)上。其次，孩子被無(wú)端打擾，必然產(chǎn)生煩躁、不滿、抵觸等負(fù)面情緒，不僅針對(duì)家長(zhǎng)，而且針對(duì)學(xué)習(xí)，認(rèn)為家長(zhǎng)不了解自己，不心疼自己，索性破罐子破摔。家長(zhǎng)要避免出現(xiàn)這樣的惡性循環(huán)，可以有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自律能力，如要求孩子先完成功課再進(jìn)行課外活動(dòng)，和孩子一起制訂課余活動(dòng)計(jì)劃，等等。此外，家長(zhǎng)要保持平常心，注重培養(yǎng)孩子的綜合素質(zhì)，而不是僅僅關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)。家長(zhǎng)要明白，學(xué)習(xí)成績(jī)好不是只增加學(xué)習(xí)時(shí)間就能辦到的，還要求孩子具備較高的綜合素質(zhì)，如意志力、自信心、專注力、成就感、幸福感等。

最后，我總結(jié)道：“不少家長(zhǎng)為督促孩子用功讀書而效果不佳感到煩惱，總是認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)不積極、欠主動(dòng)，有的甚至懷疑孩子天生不愛學(xué)習(xí)。事實(shí)上，孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力是與生俱來(lái)的，兩三歲時(shí)總愛問為什么，對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物充滿好奇，但年齡越大越缺少內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力，值得家長(zhǎng)們反思。學(xué)生厭學(xué)，可以從學(xué)校文化、考核制度、課程內(nèi)容與教學(xué)方法等方面找原因，但家長(zhǎng)首先要從自己的觀念、態(tài)度、行為模式及教育方法上積極思考，是否因自己的無(wú)心之過，使孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力在不知不覺中流失？”

有一位焦急的媽媽舉手提問：“您快說(shuō)說(shuō)，要讓孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力十足，家長(zhǎng)該怎么辦？”其他家長(zhǎng)紛紛附和。

“總之一句話：別讓孩子依賴你?！蔽一卮?。

“孩子不依賴家長(zhǎng)，還依賴誰(shuí)呢？”家長(zhǎng)們議論紛紛。

我大聲提問：“哪位家長(zhǎng)告訴我，父母對(duì)孩子的愛與人世間其他的愛有何區(qū)別？”

家長(zhǎng)們安靜下來(lái)，不知道如何回答。

我說(shuō)：“除了父母對(duì)孩子的愛，其他的愛，目的都是團(tuán)聚，只有父母對(duì)孩子的愛，目的是分離。比如男女對(duì)孩子的愛是為了廝守，民族對(duì)孩子的愛是為了團(tuán)結(jié)，而父母對(duì)孩子的愛是為了孩子以后能離開家獨(dú)立生活。不是嗎？”

家長(zhǎng)們紛紛點(diǎn)頭。

我接著說(shuō)：“所以，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)放手，讓孩子體驗(yàn)人生。只有這樣，孩子才能積累經(jīng)驗(yàn)，不斷地成長(zhǎng)。如果孩子依賴家長(zhǎng)，凡事讓家長(zhǎng)幫助，等他長(zhǎng)大了，心理上仍是一個(gè)孩子，于是啃老，于是坑爹。相信這不是家長(zhǎng)希望的?！?/p>

警惕學(xué)習(xí)依賴癥

暗訪中我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的孩子通常被老師和家長(zhǎng)認(rèn)為是懶惰的孩子，即把孩子的厭學(xué)歸因?yàn)槠焚|(zhì)不好，沒有看到成長(zhǎng)環(huán)境和家長(zhǎng)的過分保護(hù)對(duì)孩子的影響。孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的表現(xiàn)各種各樣，大致有以下幾類，我把它們統(tǒng)稱為“學(xué)習(xí)依賴癥”：

第一，逃避學(xué)習(xí)。不愿上課，上課無(wú)成就感，無(wú)求知上進(jìn)的愿望。

第二，缺乏自尊心、自信心，學(xué)習(xí)不好不覺得丟面子。

第三，注意力分散。學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏會(huì)使注意力分散、興趣轉(zhuǎn)移，易受各種內(nèi)外因素的干擾，因而對(duì)學(xué)習(xí)以外的事情反而興致勃勃，不惜花時(shí)間，常常喧賓奪主、主次顛倒。

第四，精神懈怠。有厭倦、冷漠等負(fù)面情緒。

第五，缺乏適宜的學(xué)習(xí)方法。

第六，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不明確。學(xué)習(xí)無(wú)目標(biāo)無(wú)計(jì)劃，對(duì)前途無(wú)抱負(fù)和期望。

與會(huì)的家長(zhǎng)們對(duì)號(hào)入座，發(fā)現(xiàn)自己的孩子或多或少都有學(xué)習(xí)依賴癥的表現(xiàn)。有家長(zhǎng)問：“聽了您的講解，我感觸良多，孩子有強(qiáng)勁的學(xué)習(xí)動(dòng)力要從小培養(yǎng)。可是，現(xiàn)在孩子都上初二了，明年就要參加中考了，再做工作還來(lái)得及嗎？”

我告訴家長(zhǎng)們，教育是長(zhǎng)期、復(fù)雜的系統(tǒng)工程，家長(zhǎng)不要有走捷徑、立竿見影的不現(xiàn)實(shí)想法，不過，只要家長(zhǎng)們深入思考，改善觀念和行為模式，向孩子輸送正能量，很快就能看到孩子積極的變化?！熬o急介入的方法不是沒有，近期我將給全年級(jí)的學(xué)生上一堂心理衛(wèi)生課，給孩子們一些建議，希望能給孩子們一些幫助?！?/p>

增強(qiáng)信心是關(guān)鍵

一周后的心理衛(wèi)生課，我主要教孩子們?nèi)绾卧鰪?qiáng)自信心，因?yàn)閷W(xué)習(xí)動(dòng)力不足的本質(zhì)原因是缺乏自信心，厭學(xué)其實(shí)是畏學(xué)。正如大戰(zhàn)在即指導(dǎo)員總要做戰(zhàn)前動(dòng)員，鼓舞戰(zhàn)士們必勝的信心和勇氣，用昂揚(yáng)的精神力量增強(qiáng)戰(zhàn)斗力，我的輔導(dǎo)也有類似的功效。

我建議孩子們，在接下來(lái)的一年里，不管學(xué)習(xí)多么緊張，心理壓力多么大，每天都要做以下六件事：

第一，對(duì)自己默念：“我行，我一定行！”有孩子總認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)。越認(rèn)為自己不行就越?jīng)]信心，越?jīng)]信心就越感覺沒勁，甚至破罐子破摔。要克服自卑心理，就要樹立信心，每天默念：“我行，我一定行！”默念時(shí)要果斷，特別是遇到困難和挫折時(shí)更要反復(fù)默念，給自己積極的暗示。建議早晨起床后和晚上睡覺前各默念9遍，一周后就會(huì)感覺有了心理力量，就會(huì)產(chǎn)生“同學(xué)行我也行，大家智力都差不多，只要努力，方法得當(dāng)，我的成績(jī)也能提高”的信念。

第二，每天回憶三件開心的事，在大腦里過過電影，比如運(yùn)動(dòng)會(huì)奪冠、作文被老師當(dāng)范文宣讀等。考試成績(jī)不理想，不要垂頭喪氣，可以回憶以前傲人的成績(jī)，證明自己不笨，心里就踏實(shí)了，就有了“觸底反彈”的力量。

第三，微笑。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗(yàn)是一致的。沒有信心的人，天天愁眉苦臉，無(wú)精打采，眼神呆滯。雄心勃勃的人，眼睛閃閃發(fā)亮，滿面春風(fēng)。學(xué)會(huì)微笑，學(xué)會(huì)在受挫折時(shí)笑得出來(lái)，就會(huì)增強(qiáng)信心。每天對(duì)著鏡子自然地微笑，體驗(yàn)微笑時(shí)的心理感受。這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，做起來(lái)有驚人的效果。

第四，走路不要低頭。人的姿勢(shì)與人的內(nèi)心體驗(yàn)是相適應(yīng)的，可以相互促進(jìn)。一個(gè)人有信心，有力量，便會(huì)昂首挺胸，意氣風(fēng)發(fā)，而缺乏信心和力量，人便會(huì)無(wú)精打采，垂頭喪氣；反之，如果人走路昂首挺胸，心情就會(huì)好起來(lái)，如果人有走路駝背低頭的毛病，心中的底氣也會(huì)慢慢喪失。

第五，主動(dòng)與人交往。見面主動(dòng)微笑，對(duì)方會(huì)還你一個(gè)微笑，主動(dòng)問候別人，對(duì)方也會(huì)同樣向你示好，這是人之常情。在微笑和問候中，雙方都會(huì)感到人與人之間的溫暖和真情，這種溫暖與真情就會(huì)使人心態(tài)積極，充滿力量。相反，每天生活在惡性競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中，誰(shuí)都會(huì)懷疑自己的能力。

第六，欣賞振奮人心的音樂。健康的音樂能調(diào)節(jié)人的情緒、陶冶人的情操、培養(yǎng)人的意志。當(dāng)人受到挫折的時(shí)候，情緒低沉的時(shí)候，缺乏信心的時(shí)候，選擇適當(dāng)?shù)囊魳穪?lái)欣賞，能幫助人振奮精神。

心理輔導(dǎo)課結(jié)束后，程老師問我：“您剛才給學(xué)生們的六條建議，我感覺對(duì)我也管用，是否可以在老師中推廣？”

“當(dāng)然可以！”我說(shuō)，“要是能在家長(zhǎng)中推廣就更好了。家長(zhǎng)為孩子的學(xué)習(xí)焦慮，其實(shí)也是信心不足的表現(xiàn)，正需要這樣的減壓技巧?！?/p>

【編輯：陳彤】