李磊

摘 要：對班主任如何關愛學生的視力提出了一些建議，以期讓學生健康成長。

關鍵詞：學生視力；健康成長；預防近視

眼睛是心靈的窗戶，它是感知五彩繽紛大千世界的窗口，擁有一雙明亮的眼睛才能更好地學習、生活與工作。

時有家長以自己的孩子近視看不到黑板為由，要求班主任把孩子的座位調(diào)前一點；也時有家長抱怨“孩子書沒讀好，可把眼睛給搞壞了”。是的，學生視力低下率越來越明顯，嚴重威脅著青少年的健康成長。

小學生視力不良的原因，除極個別屬于遺傳因素外，大多數(shù)都是因不注意用眼衛(wèi)生所致。主要因素如下：（1）目前學校還存有超級大班，學生數(shù)超過國家規(guī)定標準，最多已達五六十人，坐在后面的學生看黑板困難，坐在前面的學生看黑板又太近，學生看書、寫字的姿勢無法保證正確，教師也難以顧及。（2）少數(shù)教師或家長給學生布置的作業(yè)過多，還仍然存在較多的機械抄寫和練習，學生長時間用眼導致疲勞。（3）部分學生不注意用眼衛(wèi)生，讀書、寫字的姿勢不正確，眼睛離書或紙的距離太近。

由此，我們班主任要切實做好小學生視力保護工作，做保護學生視力的有心人。

班主任做保護學生視力的有心人，首先要把學生的正確用眼習慣教育與學生的行為習慣養(yǎng)成教育緊密結合，應從重視每一個學生身心健康發(fā)育的細節(jié)做起。首先應保證學生有足夠的睡眠和適當?shù)恼n外活動時間，以便學生的眼

睛得到充分的休息。要教育學生養(yǎng)成早睡早起的生活習慣，做到不熬夜，不貪睡，飲食有規(guī)律。教師要經(jīng)常督促學生以及學生家長，不可讓學生養(yǎng)成長時間玩電腦、看電視等不良的生活習慣。飲食上要求學生注意營養(yǎng)搭配，不挑食，多吃一些富含維生素的食品，這對視力的保護也非常有作用。鼓勵學生多參加體育運動，多做戶外活動。體育運動不僅可以增強學生的體質(zhì)，而且對保護視力、預防近視有著突出的

作用。

班主任做保護學生視力的有心人，應從了解每一個學生的視力健康狀況、關心學生視力環(huán)境的細節(jié)做起?？梢悦恳粋€月或每個星期給班級全體學生來一次座位調(diào)整，采取前后調(diào)換、左右調(diào)換、中間與四周調(diào)換的方式進行。預防學生近視、遠視、左視、右視類單一視力發(fā)育的形成。

班主任做保護學生視力的有心人，應從培養(yǎng)學生看書、寫字正確姿勢的細節(jié)做起。要及時提示和告誡學生運用正確的看書、寫字姿勢。更不要給學生布置繁多的機械抄寫和練習。教師應督促學生在學校認真做眼保健操，做到動作準確規(guī)范，并能持之以恒。

讓我們都來做保護學生視力的有心人，把保護學生視力的工作時時存于心、踐于行，為下一代的健康成長做出努力！

（作者單位 山東省肥城市汶陽鎮(zhèn)中心小學）