徐紅梅

（荊楚理工學(xué)院 體育部，湖北 荊門(mén) 448000）

1 關(guān)于籃球裁判基本功

籃球裁判基本功可分為腳步移動(dòng)，拋球，手勢(shì)，視野，鳴哨等.由于當(dāng)今籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，比賽的激烈對(duì)抗程度，速度的加速等對(duì)籃球裁判員的要求越來(lái)越高，所以裁判員是開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)及籃球競(jìng)賽必不可少的部分.

2 裁判員基本功的重要性

裁判的基本功是從事籃球裁判執(zhí)裁工作必備條件，能夠熟練的掌握好裁判員基本功，是為奠定做一名合格的籃球裁判員的重要基礎(chǔ).在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，籃球裁判老師在對(duì)學(xué)生的培訓(xùn)過(guò)程中較注重對(duì)規(guī)則和裁判法理論知識(shí)的要求，忽略基本功的訓(xùn)練，從而讓學(xué)生在思想上產(chǎn)生誤區(qū)，不重視基本功的訓(xùn)練，造成手勢(shì)，移動(dòng)，吹罰的不規(guī)范，形成不良習(xí)慣，導(dǎo)致在臨場(chǎng)執(zhí)裁中的宣判無(wú)可信度.隨著時(shí)間的積累，基本功便形成了錯(cuò)誤動(dòng)作的定型，導(dǎo)致了學(xué)生裁判在今后的執(zhí)裁工作中造成了諸多不便.

3 籃球裁判基本功訓(xùn)練的方法

3.1 高校學(xué)生裁判員基本功的練習(xí)

3.1.1 手勢(shì)

手勢(shì)是籃球裁判員宣判時(shí)采用的肢體語(yǔ)言與場(chǎng)上下人員溝通交流的方法，是裁判員臨場(chǎng)執(zhí)法的語(yǔ)言.手勢(shì)應(yīng)清楚，果斷，規(guī)范，大方，具有一定的節(jié)奏感，體現(xiàn)出裁判員的精神面貌及裁判員的權(quán)威性.裁判員完整規(guī)范的手勢(shì)，可使記錄臺(tái)工作人員，雙方教練，隊(duì)員，觀眾等明白其判罰.例如：場(chǎng)上出現(xiàn)犯規(guī)或違例時(shí)，裁判員應(yīng)及時(shí)做出相應(yīng)的判罰和手勢(shì)，當(dāng)裁判跑向記錄臺(tái)宣告手勢(shì)時(shí)，宣告時(shí)的順序，手勢(shì)的力度，清晰度，宣判節(jié)奏的快慢的，可為記錄臺(tái)工作人員提供準(zhǔn)確明了的手勢(shì).在教學(xué)中為了加強(qiáng)對(duì)手勢(shì)的訓(xùn)練，結(jié)合學(xué)生的不同身高，對(duì)手勢(shì)的高度，寬度可根據(jù)規(guī)則手勢(shì)圖的標(biāo)準(zhǔn)，做出適合自己的手勢(shì)，并使其熟練，規(guī)范正確運(yùn)用裁判手勢(shì)，逐漸形成動(dòng)力定型.

A動(dòng)作模仿

a掌握每個(gè)手勢(shì)的動(dòng)作規(guī)格和要求，按照手勢(shì)圖的要求，熟練掌握每個(gè)裁判手勢(shì).體會(huì)完成各種手勢(shì)時(shí)正確的身體姿態(tài)，手勢(shì)位置，動(dòng)作幅度及動(dòng)作的節(jié)奏和力度.

b面對(duì)鏡子反復(fù)練習(xí)各種手勢(shì)動(dòng)作.

c意念假設(shè)出現(xiàn)各種犯規(guī)，做出相應(yīng)的手勢(shì).

d意念假設(shè)出現(xiàn)各種犯規(guī)，結(jié)合鳴哨，做出相應(yīng)的手勢(shì).

3.1.2 拋球

每場(chǎng)比賽的開(kāi)始均由跳球開(kāi)始，當(dāng)球被雙方跳球隊(duì)員合法拍擊時(shí)，比賽開(kāi)始.跳球時(shí)，裁判員準(zhǔn)確垂直向上的拋球，是裁判員基本功是否扎實(shí)的體現(xiàn)，同時(shí)也是為雙方球隊(duì)在比賽中創(chuàng)造了公平，對(duì)等的競(jìng)賽條件，也就意味著比賽已經(jīng)成功了一半.

3.1.2.1 拋球的要求

（1）高度準(zhǔn)確.球拋起的高度要達(dá)到兩跳球隊(duì)員跳起后手能達(dá)到的最高點(diǎn)，不能過(guò)高或過(guò)低.

（2）升落垂直.拋起的球必須在兩跳球隊(duì)員之間垂直落下，不能向前，后或偏左，右.

（3）沒(méi)有旋轉(zhuǎn).拋起的球在升落過(guò)程中應(yīng)避免旋轉(zhuǎn).

3.1.2.2 拋球的訓(xùn)練

a經(jīng)常耍球，傳球，運(yùn)球，熟悉球性，提高手對(duì)球的感覺(jué)，控制和支配能力.

b做好拋球前的準(zhǔn)確姿勢(shì)，從徒手開(kāi)始過(guò)渡到持球，體會(huì)拋球的動(dòng)作和用力.

c原地持球靜立，將球拋起，逐漸提高拋球高度，使球能垂直回落到拋球著手上，體驗(yàn)拋球的用力程度和準(zhǔn)確程度.

d在標(biāo)準(zhǔn)高度籃圈下將球垂直向上拋起，使球穿過(guò)籃圈水平面并垂直向下穿過(guò)籃圈落下，或在地面畫(huà)一直徑為45厘米的圓圈，在此圓圈上空拋球，盡量使球落在圓圈內(nèi).觀察拋球的高度和垂直情況，體會(huì)手對(duì)球的用力感覺(jué).

e三人一組在中圈或界線兩側(cè)跳球練習(xí).一人負(fù)責(zé)拋球，另兩人擔(dān)任跳球隊(duì)員，輪流交換模擬角色，進(jìn)行模擬跳球練習(xí).通過(guò)跳球隊(duì)員反饋的信息，總結(jié)改進(jìn)調(diào)整拋球技術(shù)動(dòng)作.

3.1.3 腳步移動(dòng)

腳步移動(dòng)是指籃球裁判員轉(zhuǎn)移身體重心，變化速度和方向時(shí)控制調(diào)節(jié)腳步的能力，各種腳步移動(dòng)的熟練程度與爆發(fā)能力.

臨場(chǎng)裁判員在比賽中，通過(guò)合理的腳步移動(dòng)來(lái)占據(jù)有利位置取得良好的觀察角度，所以腳步移動(dòng)時(shí)籃球裁判的基礎(chǔ)，也是籃球裁判員在臨場(chǎng)中運(yùn)用較多的一項(xiàng)技術(shù)，籃球裁判員具備了扎實(shí)的腳步移動(dòng)，方可在訊息變化的比賽中，迅速及時(shí)的運(yùn)用腳步移動(dòng)來(lái)占據(jù)合理的位置，保持觀察角度，觀察距離及觀察縫隙，獲取最有利觀察角度，為臨場(chǎng)裁判執(zhí)裁工作創(chuàng)造有利條件，提高判罰的準(zhǔn)確.教師對(duì)學(xué)生裁判員的實(shí)踐訓(xùn)練可采取以下方式練習(xí)：起動(dòng)，變向跑，變速跑，側(cè)身跑.

起動(dòng)：是臨場(chǎng)裁判員在場(chǎng)上由靜止?fàn)顟B(tài)變?yōu)檫\(yùn)動(dòng)狀態(tài)的一種起始動(dòng)作，是搶占有利于觀察和判斷位置的重要方法.當(dāng)球隊(duì)由守轉(zhuǎn)攻快速反擊時(shí)，追蹤裁判變?yōu)樾碌那皩?dǎo)裁判時(shí)，由于該裁判須跑在進(jìn)攻的前面觀察比賽，此時(shí)起動(dòng)顯得尤為重要.

變向跑：是臨場(chǎng)裁判在跑動(dòng)中根據(jù)比賽攻守情況，改變方向?qū)ふ矣^察角度的一種移動(dòng)方法.在跑動(dòng)中突然改變方向跑，右腳或左腳腳蹬地，屈膝內(nèi)扣，轉(zhuǎn)移重心，左腳或右腳快邁，上體前傾，加速跑動(dòng).

變速跑：是臨場(chǎng)裁判在跑動(dòng)中利用速度的變化爭(zhēng)取主動(dòng)觀察判斷的一種方法.快速跑動(dòng)中突然減速后又加速，突起突停，根據(jù)比賽節(jié)奏變化利用突然加速或減速的移動(dòng)變換來(lái)來(lái)占有合理的正確位置.

側(cè)身跑：是裁判員在臨場(chǎng)移動(dòng)時(shí)為了更好的觀察場(chǎng)上的情況時(shí)，運(yùn)用最多的一種移動(dòng)方法.無(wú)論是由追蹤裁判變?yōu)榍皩?dǎo)裁判，還是由前導(dǎo)裁判變追蹤裁判，在移動(dòng)觀察和判斷場(chǎng)上情況時(shí)，往往都采用這種跑的方法，上體側(cè)身轉(zhuǎn)肩，腳尖向前，頭部和上體自然地向球場(chǎng)方向扭轉(zhuǎn).

移動(dòng)配合練習(xí)

(一)自我練習(xí)

a起動(dòng)——加速側(cè)身跑.

b起動(dòng)——加速側(cè)身跑——變速側(cè)身跑——變向側(cè)身跑.

c起動(dòng)——加速側(cè)身跑——急停轉(zhuǎn)身——加速側(cè)身跑.

d在追蹤裁判位置面對(duì)前場(chǎng)籃板——轉(zhuǎn)身——側(cè)身加速跑到端線前導(dǎo)裁判位置——急?！铀賯?cè)身跑到追蹤裁判位置.在追蹤裁判位置面對(duì)前場(chǎng)籃板——左 右 前后滑步——轉(zhuǎn)身——加速側(cè)身跑到前導(dǎo)裁判位置——左右 后滑步——加速側(cè)身跑到追蹤裁判位置.

(二)配合練習(xí)

a在黑板圖紙上繪制籃球場(chǎng)地或利用籃球教學(xué)專(zhuān)用模具進(jìn)行模擬移動(dòng)配合練習(xí).三人一組，一人操縱球，表示攻守雙方球的轉(zhuǎn)移情況，另二人分別操縱裁判員.根據(jù)設(shè)置場(chǎng)上不同的情況，如球的轉(zhuǎn)移，犯規(guī)，違例，罰球，暫停，替換，擲界外球等各種情況，兩位裁判員在場(chǎng)上移動(dòng)配合，加深對(duì)移動(dòng)路線和配合方法的理解和記憶.

b按裁判法對(duì)半場(chǎng)區(qū)域的劃分，將全場(chǎng)分為12各區(qū).每個(gè)區(qū)的中央各站一人，共12人，相互傳球并不得移動(dòng).球的轉(zhuǎn)移可從相鄰二人之間，短距離，慢速傳遞過(guò)渡到向任何區(qū)域，長(zhǎng)距離，快速傳遞.兩名裁判員根據(jù)球在不同區(qū)域不斷調(diào)整自己的移動(dòng)路線和位置，最后場(chǎng)外再發(fā)出如投籃（中或不中），犯規(guī)，違例，罰球，暫停，替換等口令，調(diào)動(dòng)裁判員在各自的移動(dòng)路線上反復(fù)練習(xí)，形成正確的方向感和位置感.

c分階段實(shí)踐移動(dòng)配合練習(xí).各階段可分為：中圈跳球的移動(dòng)配合；罰球后重新開(kāi)始比賽時(shí)的移動(dòng)配合；擲界外球開(kāi)始比賽時(shí)的移動(dòng)配合；暫停，替換開(kāi)始比賽的移動(dòng)配合；宣判犯規(guī)后的移動(dòng)配合等.這些配合練習(xí)，可使練習(xí)者掌握比賽過(guò)程中一個(gè)階段如何開(kāi)始比賽，從何處開(kāi)始，向哪個(gè)方向移動(dòng)，移動(dòng)到哪個(gè)位置的完整概念.

d實(shí)踐移動(dòng)配合練習(xí).由半場(chǎng)或全場(chǎng)的一對(duì)一，二對(duì)二，三對(duì)三過(guò)渡到四對(duì)四，五對(duì)五的對(duì)抗比賽，可提高臨場(chǎng)制裁的實(shí)際應(yīng)用水平，體驗(yàn)實(shí)際比賽氣氛.

3.1.4 視野

是籃球裁判員運(yùn)用眼或眼角余光觀察場(chǎng)上比賽情況的能力.其表現(xiàn)視野寬闊，觀察準(zhǔn)確和掌握全場(chǎng)比賽情況的技能熟練程度.

籃球裁判員在臨場(chǎng)執(zhí)裁工作中要使雙方比賽隊(duì)員的活動(dòng)面，場(chǎng)上的情況變換，場(chǎng)內(nèi)外人員及發(fā)生情況要控制在自己的視野觀察的范疇內(nèi)，視野的分配根據(jù)裁判法的要求做到強(qiáng)側(cè)，弱側(cè)觀察時(shí)的合理的視野分配，臨場(chǎng)裁判員具備了開(kāi)闊地視野和敏捷的反應(yīng)能力，觀察能力，從而保證在比賽中出現(xiàn)違例和犯規(guī)時(shí)能及時(shí)準(zhǔn)確的宣判出來(lái)，為了提高裁判員在臨場(chǎng)中的開(kāi)闊視野，教師在教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用一下方法：

a練習(xí)眼珠上下左右方向的轉(zhuǎn)動(dòng)；

b結(jié)合跑到教師做出手勢(shì)，學(xué)生利用視野分配觀察并宣判出性質(zhì)或數(shù)字；

c半場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行視野的分配練習(xí).課后時(shí)間自行較強(qiáng)視野的練習(xí)，從而提高視野的觀察能力.

3.1.5 鳴哨

哨聲也是籃球裁判所具備的基本技能之一，它是籃球裁判宣判的開(kāi)始，是籃球裁判員對(duì)賽場(chǎng)情況做出的外部體現(xiàn).

哨聲的快，準(zhǔn)，響能體現(xiàn)出臨場(chǎng)裁判的果斷性，哨聲?shū)Q出要短促有力，聲音洪亮果斷，準(zhǔn)確反映出臨場(chǎng)裁判員的自信心和精神面貌，哨音要求單聲，干脆利落，避免啐哨和多聲哨，給人不果斷，不準(zhǔn)確的感覺(jué).哨聲的練習(xí)：

a原地練習(xí)吹哨；

b上一步做出犯規(guī)或違例停表手勢(shì)時(shí)鳴哨；

c行進(jìn)間移動(dòng)中結(jié)合視野犯規(guī)或違例停表手勢(shì)的練習(xí)和響哨同時(shí)進(jìn)行.

4 結(jié)論與建議

高校學(xué)生籃球裁判的能力的提高需有扎實(shí)熟練的基本功和牢固的規(guī)則裁判法理論知識(shí)的積累，需經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和練習(xí)，理論結(jié)合實(shí)踐在學(xué)習(xí)中不斷的總結(jié)提高.建議在長(zhǎng)期的教學(xué)中，有目的性的將規(guī)則裁判法與實(shí)踐臨場(chǎng)操作融為一體，嚴(yán)格要求，長(zhǎng)期反復(fù)規(guī)范認(rèn)真的練習(xí)，提高裁判的基本功水平，從而更快的提高裁判員執(zhí)裁能力，并推動(dòng)高校學(xué)生籃球裁判的發(fā)展.

〔1〕田福勇.重視加強(qiáng)體育專(zhuān)業(yè)籃球裁判技能的培養(yǎng)[M].北京人民出版社，1998.33.

〔2〕籃球.高等教育出版社，2002.168.