杜海云

（集寧師范學院 體育系，內(nèi)蒙古 烏蘭察布 012000）

1 引言

2008年奧運會結束后，“體育強國“這一概念進入國人視野.開始了由“體育大國”向“體育強國”的轉化歷程.體育強國的重點不在于拿金的數(shù)量，而在于國民體質(zhì)的提高，國民體育的參與.從根本上來說，體育強國是國家的目標，是體育戰(zhàn)略思路的轉移.事實上，也是人民意志的根本體現(xiàn)，時代給予體育人對體育的認知的一系列回應.大學生作為引導時代前沿的繼承人，其體育的參與能力的強弱，直接影響到體育強國的目標的實現(xiàn).而在高校中，實現(xiàn)大學生體育參與的主導因素，很大程度上取決于公共體育課的實施.大學體育課程對學生的身心發(fā)展的推動和體育觀的啟蒙與培養(yǎng)，起著至關重要的作用，其價值與功用為學者們所肯定.然而，面對傳統(tǒng)的呆板式的體育“放羊式”教學，其改革已成為歷史發(fā)展的必然.但是，改革不是推倒，也不是走向對立面，而是在吸收原有優(yōu)點的同時，給予時下形式的一種深刻調(diào)整，甚至給予摒棄.

2 大學體育課存在的主要問題

大學體育課思想觀念的偏差不少學者指出，當前大學體育課改革受到的主要障礙來自輕體育、重智育、金牌主義、忽視全體學生的體育，只注意少數(shù)尖子的問題.學校運動技術中心論是金牌主義的具體表現(xiàn).一些人認為學校運動代表隊在什么比賽中得了好名次，拿了獎牌就以為大學體育課搞得不錯.注重運動技術的教學，但效果并不好，實際上運動技術教的越多，學生學到的未必多.同時，隨著體育健康意識的增加，體育課片面的追求學生體質(zhì)的提高，忽視其主觀愿意的情況屢有發(fā)生.在大學體育課實踐過程中，還特別注意應試教育的問題，針對體育測試或體育測試過關進行的輔導.應試教育容易導致大學體育課過于重視近期目標，而忽視遠期目標，只重視少數(shù)的“尖子”，使學生被束縛在應試教育的怪圈中.

同時，大學體育課從整體上來看，體育知識與體育技能的傳授是同步的，互相作為依托.然而，大學體育教學過程中，盲目對體育技能的追逐，而忽略體育意識和體育素養(yǎng)的培養(yǎng).從而，使部分對體育課的認知，僅限于幾套簡單徒手操，籃球、排球、足球項目的對接.在實際教學中，體育教師對學生技能的注重，而導致學生僅關注技能，而忽視體育健康知識的學習和體育技能編排的自我提高.進而，使學生對體育教學目的性產(chǎn)生迷茫，對自我鍛煉能力培養(yǎng)的缺失，給學習終身體育習慣的培養(yǎng)帶來障礙.使學生體育鍛煉興趣不濃，健康意識淡薄，造成學生缺乏體育鍛煉的習慣和能力.由于體育課的教學為求升學與學校聲譽，過多地強調(diào)學生體質(zhì)或體育成績的近期效果，而對學生離校后的體育觀、體育價值的實現(xiàn)，尚未起到推動之功用，并且，在以教師為中的體育課上，學生常被動地參加授課，機械地模仿動作，在很大程度上，給學生個體體育參與行為過程，設置了一系列的束縛.

3 體育強國背景下大學體育課改革對策

3.1 以終身體育思想為主導

終身體育思想一直為人們所重視，大學體育課程給終身體育思想的形成奠定技術層面和知識層面的基礎，為終生體育思想的個體執(zhí)行起到推動作用.終身體育是體育行為和體育目的的結合，也是個體對健康和娛樂需要的履行，同時，也是體育發(fā)展與改革，大眾健身需要的主導思想.

應以大學生體育教育的長遠效益為前提，來部署近期體育教學的執(zhí)行，把學生體育意識、體育興趣、愛好、終身體育習慣與能力放在首要位置.把培養(yǎng)學生終身體育意識、習慣和能力是大學體育課的根本目標.大學體育課程與中、小學體育課程是協(xié)調(diào)一致的，無論是在培養(yǎng)目標，還是體育觀念上，只是具體的操作有所差異，因此，要注意協(xié)調(diào)高、中、低年級體育課程之間的關系.

3.2 促使競技運動項目“軟式化”

競技運動是體育運動的一種形式，不但對體能的鍛煉，個體體能的一種理性表達，也“野蠻精神”的一種釋放.競技運動體現(xiàn)著社會形式下的公平、公正、協(xié)作、民主，是社會規(guī)則的一種全息縮影.對于大多數(shù)個體競技運動的參與，能夠給予一定的道德驚醒和理性的約束.對個體的社會化以及個體特性的培養(yǎng)，起到舉足輕重的作用.因此，在大學體育課程的執(zhí)行中，使競技體育運動進入課程，不失為一種良好的舉措.但對競技運動的運用，要了解其功用和特點，以及相關的手段.針對體育教學目標，對競技體育運動進行改造，而成為服務于學生個體和國家體育意識的運動手段，淡化其成績單一強化，使項目本身的競技性服務于學生體育意識的呼喚.從而提高學生的身體素質(zhì)，增強學生體育行為，使學生在競技意識的參與下，來提高對體育課程的參與，為體育課程自身的推行進行“造血”.

對體育的認知，尚存在探索階段.直到今天，人們對體育運動的理解還仍存在諸多的疑慮.尤其在高校過去的幾年中，競技體育運動作為課堂主要部分，一度成為課堂的主導地位.從而，有著“競技打天下”的局面.然而，大眾化培養(yǎng)模式下的大學，畢竟精英式體育運動者是少數(shù)，大多數(shù)學生對體育的需求，僅僅限于健康與生活，而并非要參與競技.因此，競技運動漸漸失去已有的空間.對已有競技運動進行改革，則是不可避免的.為了承接已有的體育模式，我們采取“軟式化”的方式，來進行公共體育課的改革.

軟式化進程也將促進運動項目自身的多元化發(fā)展.使一些過分強調(diào)競技性或遠離社會生活的項目而回歸.競技運動軟式化的基本要求：第一，運動負荷輕松化，對于那些不適合輕體育需的競技運動項目，通過軟式化的過程使運動負荷強度普遍處于中等以下.第二，難度負荷的簡單化，通過一定的方法使項目的保持原有風格的前提下，降低強度、高度和遠度.如簡易籃球架、墊子的發(fā)明.第三，運動形式的娛樂化，軟式化進程保留趣味性、游戲性和集體性，同時，不同群體預留各自的發(fā)揮空間.

3.3 引“輕體育”進入大學體育課堂

隨著社會的不斷發(fā)展與進步，人們關注健康，提高生活質(zhì)量水平的愿望日益迫切，如何進行體育運動，使體育運動適合人們增進健康，提高生生活質(zhì)量的需要，對當前大學體育課程提出新的要求.為了解決城市化進程所帶來的各種富貴病和文明病等社會問題，人們求助于“輕體育”運動，同時，“輕運動”也進入了大學的校園，為大學生群體所應用.

近年來，“輕體育”在國外流行，這是一種不拘形式、不重視輸贏，只追求在愉快的運動中有利于身心健康的體育運動.從整體運動形式和內(nèi)容來看，輕體育有三大顯著的特點，首先，運動不拘形式，種類繁多、方式靈活.形式，可集體、可單獨、可野外、可家庭、可靜悄悄、可音樂伴奏中.種類，可步行、可慢跑、登山、水上、園藝等，一切憑自已興趣，隨心所欲地進行.其次，運動輕松愉悅，不重視輸贏名次.鍛煉參加者的座右銘“勝負不計較，但求身心娛”.人們在幾乎沒有任何心理負擔的情況下從事輕快體育活動.運動除健身外，還可凈化心靈，怡情養(yǎng)性，消除不良心境.運動時間寬裕，體育消耗低，輕體育在時間要求上極為寬松，隨意，可工作間歇，茶余飯后，早晚空閑時間，長時間可長可短、視本人體力、興致、忙閑具體情況而定.在運動過程中，不追求大的運動量，體育消耗低，太極拳是典型的輕體育項目.

3.4 實現(xiàn)體育課程內(nèi)容“長效化”

從學校體育與社區(qū)體育之間的銜接方面來看，大學體育課程更應用注重健身方法的介紹與編排，使學生在離開學校后，能夠在社區(qū)生活中有所應用，使學生對體育教學內(nèi)容與健康運動項目之間的關系，學會靈活的應用體育教學內(nèi)容向健身方面的轉化.

由此可見，體育內(nèi)容的選擇要有銜接的觀點，長遠的眼光.強調(diào)終身體育項目的概念的前提下，在大學體育課階段學生學習和掌握的體育與運動相關的知識、運動技能的關鍵以及體育思想的形成，同時，在培養(yǎng)對體育行為興趣外，加強學生對特殊的幾項產(chǎn)生關注，形成一項或幾項優(yōu)勢項目.

在國外，有些類似終身體育活動的概念和提法.美國和日本均全民體育參與，對健康的認識從幼兒啟蒙開始，并且形成親身實踐觀，敢于挑戰(zhàn)大自然.強調(diào)對協(xié)作的應用與個人的體力，通過體育運動的參與，踐行終身思想的實現(xiàn).

國內(nèi)也有諸多學者提出了終身運動項目的概念，但僅僅從個別項目來出發(fā)，則會影響了學生的體育愛好的培養(yǎng).實證研究結果證明，多數(shù)人總體上最終會穩(wěn)定在2—3個運動項目來鍛煉身體，但選擇1個畢竟是少數(shù).

4 結語

高校體育課起到承上啟下的中樞性功用，在體育強國的建設中扮演中重要的角色.從體育教學理念到教學形式與方法都應貼近于現(xiàn)實需要，以終身體育思想為基本指導思想，從長遠效益和近期規(guī)劃出發(fā)，本著“以人為本”的原則，在兼顧國家體育觀念的前提下，最大化的實現(xiàn)個體的身心自由.制定不同的特色課程，結合多種形式的體育教程，定個性化、多樣化、開放化、無形化等終身體育思想下的大學體育課程組織形式和內(nèi)容.同時，確定合理的體育課程評價方式，對體育意識、體育觀念、體育知識、體育興趣等方面有所側重，而不是傳統(tǒng)意識下的單一技能的測定.

〔1〕鮑明曉.體育大國向體育強國邁進的戰(zhàn)略研究[J].南京體育學院學報(社會科學版)，2009(06).

〔2〕張爭鳴.論中國走向“體育強國”必須解決的十大難題[J].哈爾濱體育學院學報，1989(03).

〔3〕馬春林,劉志民.體育運動與生活質(zhì)量關系研究的進展與趨勢[J].廣州體育學院學報，2011(01).