李學(xué)萍

摘 要：教師要通過文獻(xiàn)資料法、對比分析法等方法進(jìn)行研究，分析氣排球運動在高職院校發(fā)展過程中存在的問題。在高職院校中，氣排球運動有著廣闊的推廣前景，但由于普及程度不夠，如何更好地在高職院校中推廣氣排球運動，值得深入研究。

關(guān)鍵詞：高職院校；氣排球；研究

排球運動開展至今已有近百年的歷史。隨著時間的推移，從單一的打法到如今靈活多變的戰(zhàn)術(shù)，從簡單的訓(xùn)練方法到如今系統(tǒng)的訓(xùn)練，已經(jīng)有了長足的進(jìn)步。然而隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的變快，健身需求的飛速發(fā)展，如今的排球運動已經(jīng)不適合在群眾中開展，以致延伸出許多種不同類型的排球，如：沙灘排球、軟式排球、氣排球等，這些都是新興的排球運動。在這些新興的排球運動中，結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)及快樂體育的健身目的，無疑氣排球是比較適合高職院校學(xué)生的運動項目。本文針對在高職院校中開展氣排球運動的可行性進(jìn)行研究分析。

一、氣排球運動概述

氣排球是誕生于我國的一項群眾性排球運動。1984 年，呼和浩特鐵路局集寧分局體協(xié)為開展老年人體育活動，組織離退休職工開展了這項運動，用氣球在排球場上娛樂健身。因氣球體輕易爆，便將兩個氣球套在一起，后來又改成兒童塑料袋，并將這項運動取名為氣排球。1991 年，火車頭老年體協(xié)依據(jù)排球運動規(guī)則， 編寫了第一本氣排球競賽規(guī)則，并在上海特制了比賽用的氣排球。

氣排球場地，是按傳統(tǒng)排球場地三分之二比例加以縮小，并且降低了球網(wǎng)。氣排球具有很高的競技健身與娛樂觀賞價值，因其上手快，安全性高，運動不激烈，也適合男女混合進(jìn)場參與，尤其適合青少年和中老年人，從而達(dá)到強(qiáng)身健體目的。氣排球球大、重量輕、速度慢、彈性好、球感強(qiáng)、容易找到擊球點。氣排球球體柔和、彈性好，使參加者受傷概率降低，減少了因手臂疼痛而不打排球的顧慮。橡膠成分多些的球，質(zhì)地稍軟，比較飄，更像氣球，不易攻擊?，F(xiàn)在，很多在校學(xué)生，由于身體素質(zhì)等條件因素，使得氣排球更適合在學(xué)校開展。

二、氣排球運動特點

（1）氣排球的基本技術(shù)及規(guī)則。氣排球與普通排球的技術(shù)結(jié)構(gòu)基本一致， 基本技術(shù)：傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)等，與普通排球基本相同。但也具備一些獨特的技術(shù)，如：單手傳球、雙手捧傳、擋球、搓球、吊球，具有一定技術(shù)含量，進(jìn)攻時需要在2米外的遠(yuǎn)網(wǎng)扣球，有一定的技術(shù)難度與體能要求。要求不算高，這些技術(shù)比較容易掌握和運用。

基本規(guī)則：采用每球得分制。每局21 分，參賽人數(shù)為5 人，可男女混合參賽。采用三局兩勝或五局三勝，決勝局打15 分，若打成15 平則先獲得17 分隊勝。每方隊員輪換發(fā)球限定1 次，每方場區(qū)距離中線2m 的平行線稱為限制線，隊員在限制線后才可以起跳扣球，隊員在限制線內(nèi)對高于球網(wǎng)上沿的球只準(zhǔn)將球傳入對方場區(qū)，而且必須有明顯的向上弧度過網(wǎng)，不能向下扣球或抹球。除了連擊、持球要求放寬之外，氣排球其他方面的技術(shù)規(guī)則與普通排球規(guī)則類似。

（2）容易掌握。排球運動之所以在高職院校開展困難，很大的原因是排球技術(shù)學(xué)習(xí)周期長、技術(shù)要求較高，在進(jìn)行排球比賽時往往發(fā)球失誤，接發(fā)球失誤不斷，難以組織起有效的進(jìn)攻，從而使得學(xué)生漸漸對排球運動失去興趣。氣排球與普通排球比較，具有重量輕，體積大的特點。氣排球運動對持球、連擊等要求寬松，身體上的任何部位都可以擊球，比賽中對運動員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)要求比較低，即使是從沒有參加過氣排球運動的人，也很容易加入到氣排球運動中。

（3）身體素質(zhì)要求低。隨著競技排球日趨商業(yè)化、職業(yè)化、技戰(zhàn)術(shù)高難化，排球運動已然成為了大個子的運動。大多數(shù)學(xué)生由于身高、反應(yīng)速度、身體靈敏性等局限性，很難開展排球運動。而氣排球由于其網(wǎng)高（男子網(wǎng)高2米、女子網(wǎng)高1.8米）、球速慢、球體大（其周長一般在80厘米～85 厘米）等特點，使得老年人、初學(xué)者即便是沒有排球基礎(chǔ)的人都能很快地融入到氣排球運動中去。

（4）安全性。進(jìn)行任何體育運動都沒有絕對的安全性，安全只是相對而言。然而，進(jìn)行體育運動時，特別是學(xué)生在進(jìn)行體育運動時，安全性無疑是必須考慮的。氣排球由于其場地?。?2米×6米）、球體軟、體積大、飛行速度慢等特點，就勢必減少了被球挫傷手指、手臂腫痛等在排球運動中普遍存在的傷害。即使在大力扣殺的球接觸到身體的情況下，也不會造成嚴(yán)重的受傷。此外，場地小，球速慢，就使得移動速度減慢，這就勢必減少了運動傷害。

（5）競技性。可能大家覺得氣排球球速慢，扣殺不過癮，沒有任何競技性。其實不然，正因為氣排球球速慢，無論是接球還是進(jìn)攻性擊球難度都減小，更能有效地組織進(jìn)攻。此外，由于球網(wǎng)較低，幾乎能做到每球必攻、每球必攔，斗智、斗勇，回合多。無論是從觀賞性還是趣味性的角度來說，都增加了氣排球的競技性。

（6）推廣性。氣排球運動主要是通過手臂各關(guān)節(jié)和腿部各關(guān)節(jié)部位來完成的，而我們的手指和腳部上有豐富的神經(jīng)末梢，與大腦皮層相連。經(jīng)常參加氣排球運動，能充分鍛煉相關(guān)的神經(jīng)中樞，不僅能激發(fā)和改善人體各器官的功能，延緩各器官的衰退，還能增強(qiáng)腦細(xì)胞的供氧能力，不斷刺激和調(diào)整大腦神經(jīng)活動過程的強(qiáng)度、均衡性和靈活性。氣排球運動，不太受身體條件的限制，男女老幼均可參與，并且組織容易，方便參與，自然受到排球愛好者尤其是中老年人的喜歡。所以，氣排球運動是一項容易推廣的健身運動項目。

三、氣排球在高職院校推廣的思路

（1）大力倡導(dǎo)開展氣排球運動，促進(jìn)學(xué)生健身意識。氣排球運動，具有自由靈活、安全有趣、規(guī)則簡單、連續(xù)性強(qiáng)等特點，適宜在校學(xué)生，特別是女生的參與。氣排球運動的開展，為學(xué)校體育帶來了活力，并為學(xué)校氣排球活動打下基礎(chǔ)，擴(kuò)大了參與排球人口，是“大排球觀”的體現(xiàn)，同時也為我國競技排球的可持續(xù)發(fā)展打下了良好的群眾基礎(chǔ)。

（2）多渠道宣傳氣排球運動。氣排球的宣傳要充分發(fā)揮體育課和教師的作用，通過多種渠道多種方式宣傳。可以通過體育課了解開展氣排球運動的價值與意義，以及舉辦教師氣排球活動或比賽，讓更多的學(xué)生現(xiàn)場觀看氣排球活動或者比賽，通過教師比賽形式讓學(xué)生接觸、認(rèn)識氣排球運動。同時，各級體育行政部門、排球協(xié)會等要多組織大型的氣排球比賽，充分宣傳氣排球比賽，讓更多的人了解氣排球運動、認(rèn)識氣排球運動、愛上氣排球運動。

（3）充分合理運用學(xué)?，F(xiàn)有場地。氣排球規(guī)則中規(guī)定的場地設(shè)備的要求條件低， 可以在任何場地上借用羽毛球網(wǎng)和支架進(jìn)行比賽，且球體輕，不會對周圍的設(shè)施產(chǎn)生破壞。且氣排球物美價廉，經(jīng)久耐用，可以彌補(bǔ)體育場地設(shè)施的不足，滿足學(xué)生的運動健康需求。

（4）學(xué)校體育價值。目前，我國高校公共體育學(xué)院主要是根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，分項目教學(xué)。排球課程在高職院校體育教學(xué)中，是傳統(tǒng)項目，但近年來隨著學(xué)生比例下降，很多高校遇到無法開展排球課教學(xué)的困境。究其原因，排球技術(shù)性強(qiáng)，學(xué)習(xí)周期較長，有時會造成手臂疼痛和手指挫傷，再加之多數(shù)學(xué)校缺少室內(nèi)運動場館，在課室教學(xué)因冬天寒冷而球體硬度增加，學(xué)習(xí)排球難度加大。這些，都嚴(yán)重影響了排球運動在學(xué)校的開展。因此，學(xué)校體育教師試圖找到一個解決困境的辦法。而氣排球運動，以其自身特點彌補(bǔ)了傳統(tǒng)排球的不足，在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)學(xué)生的體育能力方面，都產(chǎn)生了顯著的效果。因此，氣排球在我國高職院校體育發(fā)展中有著非常廣闊的前景。

（5）氣排球符合高職院校特點。氣排球是新生事物，學(xué)生又有較大的好奇心，很容易被學(xué)生接受，愿意主動學(xué)習(xí)。氣排球運動員的站位、技術(shù)方面，與硬式和軟式排球相比，都比較寬松，具有參與人群廣泛，比賽形式豐富多彩，運動安全等特點。它重量輕，體積大，質(zhì)地柔軟，彈性好，穩(wěn)定性強(qiáng)，易于組織，對學(xué)生的身體條件要求不高，也受到女學(xué)生的喜愛，因此學(xué)生更容易學(xué)習(xí)，從而為下一步進(jìn)行完整的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

結(jié)論：綜上所述，氣排球在高職院校的普及和推廣是合理可行的，符合高職學(xué)生尤其是女生的身心特點。氣排球，在體育課堂上可以實現(xiàn)快樂體育、健康體育的教學(xué)理念，并進(jìn)而豐富了教學(xué)內(nèi)容。在高職院校中普及和推廣排球運動，可推進(jìn)我國排球運動后備力量的培養(yǎng)和群眾體育基礎(chǔ)的建設(shè)，也可以促進(jìn)中國排球運動的發(fā)展。

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（浙江省湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院）